Des mots sur mémos (Mes maux)

Alicia
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  • Mental Health

Hey les copains, j'ai décidé après quelques mois de réflexions, de créer un univers ou je partagerais mes maux, mes pensées où je pourrais raconter certains moments de ma vie. J'ai envie d'être comme une bonne pote qui vous raconte un peu ses petits moments de joies ou de peines ou même vous donner quelques conseils. J'ai envie de créer un endroit où je peux parler en toute liberté. Un peu comme un journal intime mais digital.

Episodes

  1. 05/27/2023

    La santé mentale n'est pas banale

    Hello, j'espère que tu vas bien. On a tous des périodes où l'on va moins bien, et parfois pour certains d'entres nous, nous avons des crises d'angoisses et même des idées noirs. On prends souvent plus soin de nos douleurs physiques que moral. Mais ça n'as rien de bon de négliger notre partie psychique.  Le but de cet épisode n'est pas de te rendre triste mais de te rappeler que tu n'es pas seule et qu'on se relève, j'espère que cet épisode t'aidera. Il faut en parlez. Ne restes pas seul(e) ! Prends soin de Toi 🤍 Numéros utiles : SOS Amitié : 01 42 96 26 26 Suicide écoute : 01 45 39 40 00 SOS Dépression : 01 40 61 05 66

    25 min

  2. 04/21/2023

    La peur de l'échec

    Coucou, ça fait déjà un petit moment. Cet épisode a était tourné il y a plus d'un mois mais je n'avais pas de motivation à le monter. Bref, je viens te parler de cette peur d'échouer, et pour ça je te partage mon échec au permis de conduire. A la honte que j'ai ressentie face à cette échec, à mes sentiments de tristesses. Je te partage tous ça afin de te montrer que rien est une fatalité et qu'on finit par se relever. Bonne écoute :)

    17 min

  3. 01/23/2023

    Ma relation toxique avec les réseaux sociaux

    On parle souvent de relation toxique avec des personnes, sauf que cette fois je vais parler d'une relation toxique avec les réseaux sociaux. Je vais t'expliquer comment j'étais totalement dépendante de la vie des gens que je voyais. En étant persuadé que les gens n'avaient aucun souci. Maintenant, j'apprends à avoir une relation saine avec les applications.

    18 min
  • 3 Episodes

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Hey les copains, j'ai décidé après quelques mois de réflexions, de créer un univers ou je partagerais mes maux, mes pensées où je pourrais raconter certains moments de ma vie. J'ai envie d'être comme une bonne pote qui vous raconte un peu ses petits moments de joies ou de peines ou même vous donner quelques conseils. J'ai envie de créer un endroit où je peux parler en toute liberté. Un peu comme un journal intime mais digital.

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