ALGO MÁS QUE ARROZ Y POLLO

Algo más que arroz y pollo
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  • NUTRITION
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Presentado por Marcos Bernabéu y Javi Soro. En ALGO MÁS QUE ARROZ Y POLLO encontrarás la nutrición y la medicina deportiva vistas desde un prisma diferente y funcional.

Episodes

  1. 03/17/2024

    12#Navegando por los Síntomas del Sobreentrenamiento y RED-S

    🔥¡Bienvenid@ al podcast “ALGO MÁS QUE ARROZ Y POLLO” donde daremos nuestras perspectivas sobre el mundo de la nutrición y la medicina deportiva. 🎙️¡Os traemos un nuevo episodio de ALGO MÁS QUE ARROZ Y POLLO , donde hablamos del RED-S - Síntomas del Sobreentrenamiento. 💬Este podcast no se trata sólo de transmitir información; es un espacio de diálogo y exploración conjunto. 🎯Nuestro objetivo es brindarte un contenido que sea valioso, entretenido y práctico sobre temas de nutrición y medicina deportiva que os inspire a mirar ciertos temas desde diferentes perspectivas. 🔊Escúchalo y saca tus conclusiones propias. Marcos Bernábeu  Instagram @marcosbernabeu Tiktok: @marcosbernabeu Servicios: https://www.marcosbernabeu.com/servicios-nutricion Mail : nutricion@marcosbernabeu.com  Javi Soro Instagram @docsoro https://drsoro.es/ Mail : jsoro@hotmail.com Apple podcast Spotify Google podcast Amazon music Ivoox

    28 min

  2. 02/16/2024

    #11 - Efectos Del Alcohol En Tu Rendimiento y Composición Corporal.

    ¿Cómo afecta el alcohol en tu cuerpo?

    13 min

  3. 12/12/2023

    10# Estrategias Avanzadas de Recuperación

    En la primera parte de nuestro programa, exploraremos las últimas tendencias en recuperación deportiva, desde técnicas de las últimas tendencias médicas hasta los secretos de una nutrición que potencia el rendimiento y la recuperación siendo “algo más que arroz y pollo”.  Y para la segunda parte, prepárate para algo especial. Tenemos el placer de contar con dos invitados de lujo: Álvaro Rodríguez y Ricardo Rodríguez Gil, jugadores del Albacete Balompié. Ellos compartirán con nosotros no solo sus propias estrategias de recuperación, sino también nos darán una mirada interna a la vida de un futbolista profesional.  Y, por supuesto, ¡no faltarán las risas y las anécdotas! Así que ajusta el volumen y prepárate para tomar notas y, sobre todo, para disfrutar de una conversación llena de conocimiento, experiencias y humor.  ¡Empecemos!" No olvides seguirnos en las mejores plataformas de podcast (Spotify, Apple Podcast, Ivoox etc) para estar al tanto de futuros episodios.  Marcos Bernábeu  Instagram @marcosbernabeu Tiktok: @marcosbernabeu Web https://www.marcosbernabeu.com/ Mail : nutricion@marcosbernabeu.com  Javi Soro Instagram @docsoro https://drsoro.es/ Mail : jsoro@hotmail.com

    1h 2m

  4. 11/03/2023

    9# Cómo funciona la TESTOSTERONA, suplementos precursores y mucho más

    ¡Prepárate para condimentar tus conocimientos con una nueva entrega de "Algo Más Que Arroz y Pollo"! En nuestro episodio de hoy, sumérgete en el torrente sanguíneo de la información para entender una de las hormonas más vitales y poderosas del cuerpo humano: la testosterona. 🎯Nuestro objetivo es brindarte un contenido que sea valioso, entretenido y práctico sobre temas de nutrición y medicina deportiva que os inspire a mirar ciertos temas desde diferentes perspectivas. 🔊Escúchalo y saca tus conclusiones propias. Marcos Bernabeu  Instagram @marcosbernabeu Tiktok: @marcosbernabeu Web https://www.marcosbernabeu.com/ Mail : nutricion@marcosbernabeu.com  Javi Soro Instagram @docsoro https://drsoro.es/ Mail : jsoro@hotmail.com

    44 min

  5. 09/23/2023

    #8 - Aplicaciones de Chequeo de Alimentos y Falso Etiquetado Suplementos de Proteínas

    ¿Crees que hacer tu cesta de la compra con las aplicaciones de chequeo de alimento es la mejor opción? ¿El batido de proteínas que comprás te dice realmente la verdad con % de proteínas que tiene? Esperamos que ayude. Esto es lo que pensamos sobre este tema que es la “leche” que crea tanto debate.  Escúchalo y saca tus conclusiones propias. Marcos Bernabeu  Instagram https://instagram.com/marcosbernabeu?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== Tiktok:  https://www.tiktok.com/@marcosbernabeu?_t=8ePqeummgOY&_r=1 Javi Soro Instagram @docsoro https://drsoro.es/ Mail : jsoro@hotmail.com Síguenos en redes sociales y envíanos un mensaje para tratar dudas o temas de los que quieres que hablemos.

    37 min

  6. 07/29/2023

    7- Lácteos, tipos de intolerancia lactosa, alergia proteínas, osteoporosis, beneficios y enfermedades asociadas.

    ¡Os traemos el episodio número 7 de Algo más que arroz y pollo! Hablaremos de lácteos , que beneficios pueden aportar y para quién, que lácteos son más interesantes de consumir, quienes deben consumirlos, beneficios y enfermedades asociadas al consumo de lácteos, osteoporosis, tipos de intolerancias y muchas cosas más. Presentado por Marcos Bernabéu (dietista) y Javi Soro (médico deportivo). Marcos Bernábeu  Instagram @marcosbernabeu Tiktok: @marcosbernabeu Web https://www.marcosbernabeu.com/ Mail : nutricion@marcosbernabeu.com  Javi Soro Instagram @docsoro https://drsoro.es/ Mail : jsoro@hotmail.com Ya tienes el episodio en las mejores plataformas.

    33 min

  7. 06/04/2023

    # 5 - Ayuno intermitente y rendimiento deportivo

    ¡Os traemos el QUINTO podcast de Algo más que arroz y pollo! No sabemos de nada y menos de ayuno intermitente y rendimiento deportivo. Hablaremos sobre en qué contextos podría ser interensante hacer ayuno y en cuáles. Ayuno y enfoque ancestral. Si el ayuno hay que adaptarlo si o si al deportista o tú como usuario. Y muchas cosas más. Saca tus conclusiones propias y si crees que puede ayudarle a alguien no dudes en compartirlo. Presentado por Marcos Bernabéu y Javi Soro, en estos podcast hablaremos de nutrición y medicina deportiva desde un enfoque más funcional. Marcos Bernábeu  Instagram @marcosbernabeu Tiktok: @marcosbernabeu Web https://www.marcosbernabeu.com/ Mail : nutricion@marcosbernabeu.com  Javi Soro Instagram @docsoro https://drsoro.es/ Mail : jsoro@hotmail.com

    38 min

  8. 06/04/2023

    #6 -Glutamina para qué sirve, ratio glicina - metionina y aminoácidos esenciales.

    ¡Bienvenid@ al podcast “ALGO MÁS QUE ARROZ Y POLLO” donde daremos nuestras perspectivas sobre el mundo de la nutrición y la medicina deportiva. ¡Os traemos el SEXTO podcast de Algo más que arroz y pollo! Presentado por Marcos Bernabéu (dietista) y Javi Soro (médico deportivo). Este podcast no se trata solo de transmitir información; es un espacio de diálogo y exploración conjunto. A través de entrevistas a expertos, debates apasionados y narraciones cautivadoras, abordaremos temas candentes, descubriremos historias fascinantes y desafiaremos los paradigmas establecidos. Nuestro objetivo es brindarte un contenido que sea valioso, entretenido y práctico sobre temas de nutrición y medicina deportiva que os inspire a mirar el mundo desde diferentes perspectivas. Escúchalo y saca tus conclusiones propias. Marcos Bernábeu  Instagram @marcosbernabeu Tiktok: @marcosbernabeu Web https://www.marcosbernabeu.com/ Mail : nutricion@marcosbernabeu.com  Javi Soro Instagram @docsoro https://drsoro.es/ Mail : jsoro@hotmail.com Apple podcast Spotify Google podcast Amazon music Ivoox

    40 min

  9. 03/12/2023

    EPISODIO 4 - VEGANISMO/VEGETARIANISMO Y RENDIMIENTO

    PODCAST ALGO MÁS QUE ARROZ Y POLLO ¡Os traemos el CUARTO podcast de Algo más que arroz y pollo! Hablamos sobre RENDIMIENTO VEGANISMO Y VEGETARIANISMO. -Si es posible rendir siendo un/una atleta vegano. -Las proteínas animales son más pro-inflamatorias que las proteínas veganas. Y muchas cosas más. Como siempre escúchalo y saca tus propias conclusiones. Presentado por Marcos Bernabéu y Javi Soro, en estos podcast hablaremos de nutrición y medicina deportiva desde un enfoque más funcional. Marcos Bernábeu Instagram @marcosbernabeu Tiktok: @marcosbernabeu Web https://www.marcosbernabeu.com/ Mail : nutricion@marcosbernabeu.com Javi Soro Instagram @docsoro https://drsoro.es/ Mail : jsoro@hotmail.com

    38 min

  10. 02/13/2023

    Episodio 3 - Carne roja y sus controversias.

    ¡Os traemos el TERCER podcast de Algo más que arroz y pollo! No sabemos de nada y menos de carne roja. Esto es lo que pensamos sobre este tema que crea tanto debate.  Escúchalo y saca tus propias conclusiones. Presentado por Marcos Bernabéu y Javi Soro, en estos podcast hablaremos de nutrición y medicina deportiva desde un enfoque más funcional. Marcos Bernábeu Instagram @marcosbernabeu Tiktok: @marcosbernabeu Web https://www.marcosbernabeu.com/ Mail : nutricion@marcosbernabeu.com Javi Soro Instagram @docsoro https://drsoro.es/ Mail : jsoro@hotmail.com

    48 min

  11. 02/06/2023

    Episodio 2 - Dieta carnívora, gurús redes sociales y alguna croqueta de nutrición.

    ¡Os traemos el segundo podcast de Algo más que arroz y pollo! Dieta carnívora y alguna croqueta de nutrición. Disculpar por el audio somos nuevos en esto y tuvimos un problema con el programa de edición. A veces escuchareis que uno parece que hable de lejos. Presentado por Marcos Bernabéu y Javi Soro, en estos podcast hablaremos de nutrición y medicina deportiva desde un enfoque más funcional. Marcos Bernábeu Instagram @marcosbernabeu Tikto: @marcosbernabeu Web https://www.marcosbernabeu.com/ Mail : nutricion@marcosbernabeu.com Javi Soro Instagram @docsoro https://drsoro.es/ Mail : jsoro@hotmail.com Apple podcast Spotify Google podcast Amazon music Ivoox

    42 min

  12. 01/30/2023

    #EPISODIO 1 - ALGO MÁS QUE ARROZ Y POLLO - Quienes somos, nuestra trayectoria y cómo nos conocimos.

    ¡Os traemos el primer podcast de Algo más que arroz y pollo! Presentado por Marcos Bernabéu y Javi Soro, en estos podcast hablaremos de nutrición y medicina deportiva desde un enfoque más funcional. Marcos Bernábeu  Instagram @marcosbernabeu Tikto: @marcosbernabeu Web https://www.marcosbernabeu.com/ Mail : nutricion@marcosbernabeu.com  Javi Soro Instagram @docsoro https://drsoro.es/ Mail : jsoro@hotmail.com

    34 min
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Presentado por Marcos Bernabéu y Javi Soro. En ALGO MÁS QUE ARROZ Y POLLO encontrarás la nutrición y la medicina deportiva vistas desde un prisma diferente y funcional.

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    2023 - 2024
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