阿濡米療心法

呂錡濡心理芳療師
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大家好，歡迎來到阿濡米的頻道，我是一位斜槓瑜伽、芳療的心理師❤️ 這個頻道會分享我擅長的療心方法，陪伴聽眾們走一段自我療癒的旅程。 Powered by Firstory Hosting

  1. EP 65 植人系列- 重視平衡與自我療癒的樹脂人，覺醒與臣服，放下我執

    08/03/2025

    EP 65 植人系列- 重視平衡與自我療癒的樹脂人，覺醒與臣服，放下我執

    你是否也曾在傷痛中，默默為自己療傷？ 這一集【植人九型】來到最後一型──樹脂人。 就像植物在受傷時分泌樹脂封住傷口，樹脂人也擁有自我療癒的能力，重視內在平靜、意義感與身心平衡。 如果你正在經歷人生的低潮，這集也許會帶給你一份溫柔的陪伴。 阿濡米官方Line 👉 https://page.line.me/572hlybb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl9te1msx04ut01w6cbil3ozc/comments Powered by Firstory Hosting

    20 min
  2. EP 64 植人系列-穩重務實樂於探索的根部人，要與時俱進，勇於改變

    07/20/2025

    EP 64 植人系列-穩重務實樂於探索的根部人，要與時俱進，勇於改變

    當你渴望穩定、腳踏實地前行時，你可能就是一位「根部人」！ 本集植人系列帶你認識穩重務實又樂於探索的根部特質，了解失衡時可能出現的固執與封閉，並透過岩蘭草與薑的精油香氣，協助自己重新找回穩定與行動力。 阿濡米官方Line 👉 https://page.line.me/572hlybb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl9te1msx04ut01w6cbil3ozc/comments Powered by Firstory Hosting

    16 min
  3. EP 63 植人系列-沉潜蓄能破土而出的種籽，在適合的環境展現生命力

    06/29/2025

    EP 63 植人系列-沉潜蓄能破土而出的種籽，在適合的環境展現生命力

    你總是默默努力、不喜歡張揚，卻渴望在對的時機發光嗎？ 這一集我們聊聊「種籽人」的內在力量與療癒之道。 當你學會等待，也能準備改變。 用香氣喚醒潛藏的生命力，一起來聽聽看吧！ 1⃣️月療月香植療服務 👉 https://forms.gle/ybWHDQDB1b3fk88k8 2⃣️線上香氣心理植療 👉 https://forms.gle/pqrN3vNky1oodTCz8 3⃣️阿濡米官方Line 👉 https://page.line.me/572hlybb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl9te1msx04ut01w6cbil3ozc/comments Powered by Firstory Hosting

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  4. 06/08/2025

    EP 62 植人系列- 穩固堅韌領導團隊的木質人，要聆聽不同聲音，勇於承擔

    當我們走進森林，抱著大樹，聞到那股沈穩、厚實的木質香氣時，你是否也曾感覺自己像被某種力量默默支撐著？ 這一集的植人系列，我們要聊的，就是「木質人」。 你是否身邊有這樣的人？或你自己，也總被期待扛起責任、堅定地帶領他人？今天我們不只要認識木質人的穩重與堅韌，更要聊聊當這份穩重失衡時，可能帶來的衝突與距離。 從領導的特質談到溝通與承擔，我們也會分享幾支能帶來內在穩定與支持感的木質調精油，幫助你在氣味中找回安穩的力量。 1⃣️月療月香植療服務 👉 https://forms.gle/ybWHDQDB1b3fk88k8 2⃣️線上香氣心理植療 👉 https://forms.gle/pqrN3vNky1oodTCz8 3⃣️阿濡米官方Line 👉 https://page.line.me/572hlybb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl9te1msx04ut01w6cbil3ozc/comments Powered by Firstory Hosting

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  5. EP 61 植人系列- 熱情有活力重享樂的香料人，要勇於突破，深化續航力

    05/18/2025

    EP 61 植人系列- 熱情有活力重享樂的香料人，要勇於突破，深化續航力

    熱情、有活力、重享樂——這，就是香料人！ 他們有鮮明的個性與強烈風格，總是充滿魅力、說走就走、什麼都想嘗試！ 但這樣的特質，也可能會遇到， ⚡ 三分鐘熱度？ ⚡ 過度追求刺激後的空虛？ ⚡ 被誤解的孤獨感？ 我們一起從香氣出發，深入了解香料人的內在動力與挑戰，並透過香料類精油找回平衡與持續力。 1⃣️月療月香植療服務 👉 https://forms.gle/ybWHDQDB1b3fk88k8 2⃣️線上香氣心理分析 👉 https://forms.gle/pqrN3vNky1oodTCz8 3⃣️阿濡米官方Line 👉 https://page.line.me/572hlybb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl9te1msx04ut01w6cbil3ozc/comments Powered by Firstory Hosting

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  6. EP 60 植人系列-為人著想熱心助人的藥草，聆聽自我，重設人際邊界

    04/30/2025

    EP 60 植人系列-為人著想熱心助人的藥草，聆聽自我，重設人際邊界

    在這個快速運轉的世界裡，總有一群人，像溫柔的藥草一樣，默默療癒著他人。 他們細膩、敏感、善解人意，總是第一個察覺別人的需要，卻往往最後才想起自己。 他們，是我們今天要談的「藥草人」。 本集節目，我們將循著「認識 → 覺察 → 行動」的三個步驟，陪你重新理解自己付出的動力，並學會設立溫柔而堅定的界線。 1⃣️月療月香植療服務 👉 https://forms.gle/ybWHDQDB1b3fk88k8 2⃣️線上香氣心理分析 👉 https://forms.gle/pqrN3vNky1oodTCz8 3⃣️阿濡米官方Line 👉 https://page.line.me/572hlybb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl9te1msx04ut01w6cbil3ozc/comments Powered by Firstory Hosting

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  7. EP 59 植人系列- 天真單純給人溫暖的果實人，沉著冷靜，別害怕衝突

    04/14/2025

    EP 59 植人系列- 天真單純給人溫暖的果實人，沉著冷靜，別害怕衝突

    在植物世界裡，果實是開花後的成果，是陽光灌溉下孕育出的甜美。如果我們將它化為一種人格，那麼果實人，就是那個天真單純、活潑熱情、總是為人帶來溫暖與笑容的人。 他們像熟悉的柑橘香氣，平易近人，親切自然；但這樣的親切背後，是否也有一種不敢說出口的害怕與壓抑？ 1⃣️月療月香植療服務 👉 https://forms.gle/ybWHDQDB1b3fk88k8 2⃣️線上香氣心理分析 👉 https://forms.gle/pqrN3vNky1oodTCz8 3⃣️阿濡米官方Line 👉 https://page.line.me/572hlybb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl9te1msx04ut01w6cbil3ozc/comments Powered by Firstory Hosting

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  8. EP 58 植人系列- 求關注企圖心很強的花朵，你需要自我肯定建立心理的安全

    03/30/2025

    EP 58 植人系列- 求關注企圖心很強的花朵，你需要自我肯定建立心理的安全

    你是否曾經感受到，自己只是做自己，卻莫名其妙被針對、被討厭？你開始懷疑，是不是自己哪裡做錯了？其實，這或許不是你的問題，而是某些人內心的不安投射在你身上。 在這個時代，每個人都渴望被看見、被肯定，「花朵人」便是如此——充滿企圖心，期待關注，但若失衡，可能會讓自己與他人都受傷。 如果你曾因為別人的言語受傷，或發現自己太在意別人的眼光，這一集，讓我們一起探索如何找到心理的安全感，學會肯定自己，也理解那些可能曾經傷害你的人。 1⃣️月療月香植療服務 👉 https://forms.gle/ybWHDQDB1b3fk88k8 2⃣️線上香氣心理分析 👉 https://forms.gle/pqrN3vNky1oodTCz8 3⃣️阿濡米官方Line 👉 https://page.line.me/572hlybb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl9te1msx04ut01w6cbil3ozc/comments Powered by Firstory Hosting

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