Latido Eficiente

Martín Mellado

Un podcast en donde conversamos sobre las ideas, técnicas y ciencias relacionadas a la eficiencia personal

  1. 09/13/2023

    Capítulo 19 - Memoria y el Tomate Ninja

    En este capítulo exploramos algunas claves de como funciona nuestra memoria y cómo podemos hacer uso de estas para mejorar nuestro proceso de aprendizaje.

    13 min

  2. 08/21/2023

    Capítulo 18 - ¿De qué color es el vestido?

    En este capítulo exploramos qué son los sesgos cognitivos y como influyen en nuestro proceso de aprendizaje Fuente: Libro Make It Stick

    17 min

  3. 08/13/2023

    Capítulo 17 - Aprender a aprender

    Bienvenidos a la segunda temporada de Latido Eficiente, comenzamos con el capitulo introductorio al tema central de esta temporada que se enfocará en el aprendizaje y en el concepto central para que este sea más eficiente. Fuente: libro Make It Stick

    17 min
  4. Capítulo 16 - Mapa Mental

    04/10/2023

    Capítulo 16 - Mapa Mental

    Revisemos en breve una estrategia para comprender y memorizar mejor algún tema que queramos estudiar Link para mapa mental del capítulo: https://postimg.cc/94ZRsr1b

    14 min

  5. 04/03/2023

    Capítulo 15 - Bicicleta atómica

    En este capítulo veremos una alternativa para diseñar un sistema que nos permita instaurar un hábito en concreto, partiendo de a poco, con actividades tan pequeñas como un átomo.

    19 min

  6. 03/26/2023

    Capitulo 14 - Plan - A

    Los invito a diseñar un Plan - A para aquellos momentos que consideremos una urgencia , y así evitar comprometer nuestra salud y bolsillo, o al menos disminuir su impacto en estas áreas

    15 min

  7. 03/19/2023

    Capitulo 13 - Batch Cooking

    ¿Eres de esas personas que están viendo que comer día a día y terminan comprando hamburguesas, pizzas, comida china u otros alimentos que no suelen ser las alternativas más saludables? En este capítulo abordamos el Batch Cooking como estrategia para planificarse mejor y eventualmente ahorrar algo de tiempo y dinero en el proceso, alimentándonos de forma más saludable en el camino.

    14 min

  8. 03/12/2023

    Capitulo 12 - Calefacción eficiente

    Ahora que se viene el invierno, les traigo algunas ideas para considerar al momento de tener una calefacción más eficiente. Agradecimientos a Juan Pablo Fierro por su ayuda. REF: https://www.calificacionenergetica.cl/videos-tips/

    15 min
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