Sports Nutrition by Science

Jon
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En este podcast hablo sobre nutrición deportiva, fisiología y rendimiento, aunque también hablaré sobre cómo mantener una buena salud para todas las personas que no seamos deportistas de élite.

Episodes

  1. 12/03/2023

    EP 06 | Nutrición en el Ciclismo Profesional (Congreso Online )

    Mi perfil de Twitter: https://twitter.com/sports_nutri_

    36 min

  2. 11/19/2023

    EP 05 | Cómo calcular tu Gasto Energético Total

    En este vídeo te enseño la forma más sencilla de conocer tu Gasto Energético Total. Solamente necesitas una cosa: 1) Ser disciplinado/a durante un mínimo 2 semanas. _______ Mi página web: https://sportsnutritionbyscience.com/ Mi perfil de Twitter: https://twitter.com/sports_nutri_

    11 min

  3. 11/04/2023

    EP 04 | Suplemento de Cetonas en Deportes de Resistencia (Science Explained)

    En este episodio abordo las principales cuestiones sobre la utilidad de los suplementos de cetonas en deportes de resistencia. Twitter:  ⁠@sports_nutri_

    27 min

  4. 03/15/2023

    [Lactato] y Oxidación de FAT/CHO en Ciclistas Profesionales, Deportistas Moderadamente Activos y Personas con Síndrome Metabólico | EP 03

    Referencia: Assessment of Metabolic Flexibility by Means of Measuring Blood Lactate, Fat, and Carbohydrate Oxidation Responses to Exercise in Professional Endurance Athletes and Less-Fit Individuals Twitter:  @sports_nutri_ Substrack: Sports Nutrition by Science

    30 min

  5. 02/28/2023

    Regulación de la Glucosa y Lactato en el Líquido Intersticial | EP 02

    Twitter:  @sports_nutri_ Substrack: Sports Nutrition by Science

    28 min

  6. 02/15/2023

    Balance Energético Positivo y Masa Muscular 1 | EP 01

    Referencia: Effect of nutritional intervention on body composition and performance in elite athletes Twitter:  @sports_nutri_ Substrack: Sports Nutrition by Science

    30 min

  7. 01/31/2023

    #0 Introducción

    En menos de 5 minutos explico cuál va a ser la dinámica del podcast.  La esencia será la siguiente: 1 artículo científico = 1 episodio.  Para proponer temas para próximos podcast, escríbeme un DM por Twitter: @sports_nutri_

    5 min
  • 7 Episodes

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En este podcast hablo sobre nutrición deportiva, fisiología y rendimiento, aunque también hablaré sobre cómo mantener una buena salud para todas las personas que no seamos deportistas de élite.

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