Herstellen met Danielle | Eetstoornis herstel

Danielle van Kay | Erkende eetstoornisherstelcoach
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

In deze podcast hebben we het over van alles wat met eetstoornissen en het herstel daarvan te maken heeft. Aan de hand van mijn eigen persoonlijke en professionele ervaring bespreken we elke week het boek van Tabitha Farrar, rehabilitate, rewire, recover! en beantwoord ik luisteraarsvragen. Of je nu worstelt met anorexia, boulimia, of iets daar tussenin, ik help je graag op weg naar vrijheid rondom eten en bewegen. Zoek je hulp? Via deze link kun je je aanmelden! https://www.daniellevankay.nl/contact-met-een-eetstoornis-herstelcoach

  1. JAN 30

    #37: Waarom motivatie niet bestaat in herstel en waarom dat oké is

    In deze eerste aflevering van het nieuwe jaar bespreken we 'motivatie' in eetstoornisherstel. Als je behandeling hebt gehad voor je eetstoornis, is de kans groot dat deze term je om de oren is geslingerd: wat is je motivatie? Ben je wel gemotiveerd? Hoe kunnen we je motivatie vergroten? Maar is er eigenlijk wel zoiets als motivatie in eetstoornisherstel? En maakt dat überhaupt iets uit? Dat bespreken we deze week - tune in! Wil je meer podcastafleveringen horen? Naast Nederlandse afleveringen publiceer ik ook wekelijks een Engelse aflevering van mijn podcast ⁠⁠⁠⁠Recovering with Danie⁠⁠⁠⁠. Heb je behoefte aan meer hulp? Of je nu last hebt van anorexia, bulimia, eetstoornis NAO, of andere (on)gediagnosticeerde eetproblematiek, ik ben hier om je te helpen! Mijn (pas vernieuwde) ⁠⁠⁠⁠bootcamps⁠⁠⁠⁠ zitten momenteel helemaal vol, maar je kunt jezelf altijd op de achtlijst zetten. Daarnaast kun je sinds kort een ⁠⁠⁠strippenkaart⁠⁠⁠ aanschaffen voor losse sessies, en gebruik maken van een ⁠⁠⁠⁠guide en supportgroep⁠⁠⁠⁠. Voor vragen of om je aan te melden kun je naar mijn ⁠⁠⁠⁠website⁠⁠⁠⁠ gaan of ⁠⁠⁠⁠contact opnemen⁠⁠⁠⁠. Je kunt me ook altijd een DM sturen op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! Heb je een vraag voor in de podcast? Je kunt het ⁠⁠⁠⁠contactformulier⁠⁠⁠⁠ op mijn website invullen, of me een voice-memo sturen via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SpeakPipe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

    16 min

  2. JAN 12

    #36: De Gouden Kooi - Hoe Feeding-Gedrag je gevangen houdt in controle

    Na een jaar ben ik terug van weggeweest! In deze allereerste aflevering van 2026 hebben we het over de rol die 'feeding-gedrag' speelt in het in stand houden van je eetstoornis. Hoe zorgt het ervoor dat je opzoek blijft naar controle, en nog belangrijker: hoe kun je dit stoppen? Dat en meer bespreek ik in deze nieuwe aflevering! Wil je meer podcastafleveringen horen? Naast Nederlandse afleveringen publiceer ik ook wekelijks een Engelse aflevering van mijn podcast ⁠⁠⁠Recovering with Danie⁠⁠⁠. Heb je behoefte aan meer hulp? Of je nu last hebt van anorexia, bulimia, eetstoornis NAO, of andere (on)gediagnosticeerde eetproblematiek, ik ben hier om je te helpen! Mijn (pas vernieuwde) ⁠⁠⁠bootcamps⁠⁠⁠ zitten momenteel helemaal vol, maar je kunt jezelf altijd op de achtlijst zetten. Daarnaast kun je sinds kort een ⁠⁠strippenkaart⁠⁠ aanschaffen voor losse sessies, en gebruik maken van een ⁠⁠⁠guide en supportgroep⁠⁠⁠. Voor vragen of om je aan te melden kun je naar mijn ⁠⁠⁠website⁠⁠⁠ gaan of ⁠⁠⁠contact opnemen⁠⁠⁠. Je kunt me ook altijd een DM sturen op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! Heb je een vraag voor in de podcast? Je kunt het ⁠⁠⁠contactformulier⁠⁠⁠ op mijn website invullen, of me een voice-memo sturen via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SpeakPipe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

    21 min

  3. 01/31/2025

    #35: Is er een gulden middenweg in herstel? & omarm het grijze gebied

    Herstellen gaat gepaard met ongemak en een conflict tussen je eetstoornis aan de ene kant, en je gezonde brein aan de andere kant. Moet je altijd kiezen tussen het ene uiterste of het andere uiterste? Of kun je compromissen sluiten, opzoek naar de gulden middenweg? En hoe zit het met het grijze gebied van je herstel? We bespreken het allemaal in de aflevering van deze week! Naast Nederlandse afleveringen publiceer ik ook wekelijks een Engelse aflevering van mijn podcast ⁠⁠Recovering with Danie⁠⁠. Heb je behoefte aan meer hulp? Of je nu last hebt van anorexia, bulimia, eetstoornis NAO, of andere (on)gediagnosticeerde eetproblematiek, ik ben hier om je te helpen! Mijn (pas vernieuwde) ⁠⁠bootcamps⁠⁠ zitten momenteel helemaal vol, maar je kunt jezelf altijd op de achtlijst zetten. Daarnaast kun je sinds kort een ⁠strippenkaart⁠ aanschaffen voor losse sessies, en gebruik maken van een ⁠⁠guide en supportgroep⁠⁠. Voor vragen of om je aan te melden kun je naar mijn ⁠⁠website⁠⁠ gaan of ⁠⁠contact opnemen⁠⁠. Je kunt me ook altijd een DM sturen op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! Heb je een vraag voor in de podcast? Je kunt het ⁠⁠contactformulier⁠⁠ op mijn website invullen, of me een voice-memo sturen via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SpeakPipe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

    19 min

  4. 01/17/2025

    #34: De wittebroodsweken tijdens herstel

    Ik ben weer terug van weggeweest! Met deze week een podcast over de wittebroodsweken tijdens herstel. Misschien herken je het wel: Je bent net begonnen met herstellen en je voelt je goed, je bent opgelucht dat je eindelijk de toestemming hebt om meer te eten. En dan is daar ineens dat stemmetje: Klopt dat wel? Hoort dat wel? Heb je dan wel echt een eetstoornis? De wittebroodsweken kunnen fijn zijn, maar ook lastig. Net als de tijd die daarna komt. Dus hoe ga je daarmee om? Dat alles en meer in de aflevering van deze week! Naast Nederlandse afleveringen publiceer ik ook wekelijks een Engelse aflevering van mijn podcast ⁠Recovering with Danie⁠. Heb je behoefte aan meer hulp? Of je nu last hebt van anorexia, bulimia, eetstoornis NAO, of andere (on)gediagnosticeerde eetproblematiek, ik ben hier om je te helpen! Mijn (pas vernieuwde) ⁠bootcamps⁠ zitten momenteel helemaal vol, maar je kunt jezelf altijd op de achtlijst zetten. Daarnaast kun je sinds kort een strippenkaart aanschaffen voor losse sessies, en gebruik maken van een ⁠guide en supportgroep⁠. Voor vragen of om je aan te melden kun je naar mijn ⁠website⁠ gaan of ⁠contact opnemen⁠. Je kunt me ook altijd een DM sturen op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! Heb je een vraag voor in de podcast? Je kunt het ⁠contactformulier⁠ op mijn website invullen, of me een voice-memo sturen via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SpeakPipe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

    14 min

  5. 09/26/2024

    #33: Bewegingsdrang

    I'm back! Na een tijdje even geen Nederlandse afleveringen te hebben opgenomen in verband met mijn eigen fysieke gezondheid, zal ik vanaf nu weer tweewekelijks een Nederlandse podcast publiceren! Met deze week: Hoe ga je om met bewegingsdrang. Wat als je altijd maar door moet gaan van die stem in je hoofd, terwijl je lijf schreeuwt om even stil te staan? Of wat als je lijf daar niet om schreeuwt, terwijl je misschien wel weet dat het beter is om even rustig aan te doen? Hoe neem je rust, wat doe je in plaats van bewegen, en waarom is het zo belangrijk? Dat alles en meer in deze gloednieuwe aflevering! Naast Nederlandse afleveringen publiceer ik ook wekelijks een Engelse aflevering van mijn podcast Recovering with Danie. Heb je behoefte aan meer hulp? Of je nu last hebt van anorexia, bulimia, eetstoornis NAO, of andere (on)gediagnosticeerde eetproblematiek, ik ben hier om je te helpen! Mijn (pas vernieuwde) bootcamps zitten momenteel helemaal vol, maar je kunt jezelf altijd op de achtlijst zetten. Daarnaast kun je sinds kort een strippenkaart aanschaffen voor losse sessies, en gebruik maken van een guide en supportgroep. Voor vragen of om je aan te melden kun je naar mijn website gaan of contact opnemen. Je kunt me ook altijd een DM sturen op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! Heb je een vraag voor in de podcast? Je kunt het contactformulier op mijn website invullen, of me een voice-memo sturen via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SpeakPipe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

    23 min

  6. 01/30/2024

    #32: Is dat slankere lijf het wel waard?

    Een eetstoornis zet je leven op ze kop en verkleint het aanzienlijk. Ook als je zelf denkt dat het wel meevalt. Relaties, lichaamsbeeld en zelfvertrouwen, de invulling van je dagen... Je geeft van alles op, maar waarvoor eigenlijk? Is een slanker lijf het écht waard om in de wereld van je eetstoornis te blijven hangen? In de aflevering van vandaag bespreek ik waarom ik denk dat een slanker lijf het absoluut niet waard is om een eetstoornis te hebben. Tune in! Wil jij in 2024 je eetstoornis écht aanpakken en heb je behoefte aan meer hulp? Of je nu last hebt van anorexia, boulimia, OSFED/EDNOS, of een niet-gediagnosticeerd eetprobleem, ik help je graag! Via deze ⁠⁠⁠⁠⁠link⁠⁠⁠⁠⁠ zie je welke programma's ik allemaal heb en kun je je aanmelden voor één-op-één coaching bij mij. Wie ben ik? Ik ben Danielle, 30er, eetstoornis herstel coach, woonachtig in afwisselend hartje Amsterdam en het zuiden van Frankrijk. Om op de hoogte te blijven en een dagelijkse portie herstelmotivatie in je sociale media feed te zien kun je me volgen op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠@daniellevankay⁠⁠⁠⁠⁠. Voel je vrij om een DM te sturen met een vraag of met verzoeken voor onderwerpen in deze podcast, of kijk op mijn website ⁠⁠⁠⁠⁠www.danievankay.nl⁠⁠⁠⁠⁠.

    20 min

  7. 01/13/2024

    #31: Mechanisch eten

    In de aflevering van vandaag gaan we het hebben over 'mechanisch eten'. Soms heb je namelijk geen honger, eetlust, of trek, maar moet je tóch eten. Op wat voor soort momenten geldt dat? En hoe pak je dat het beste aan? Wat zou je eetstoornis hiervan kunnen vinden, en waarom is alles wat je eetstoornis jou hierover vertelt klinkklare onzin (en wat is de waarheid dan wel)? Je hoort het allemaal in de aflevering van vandaag! Wil jij in 2024 je eetstoornis écht aanpakken en heb je behoefte aan meer hulp? Of je nu last hebt van anorexia, boulimia, OSFED/EDNOS, of een niet-gediagnosticeerd eetprobleem, ik help je graag! Via deze ⁠⁠⁠⁠link⁠⁠⁠⁠ zie je welke programma's ik allemaal heb en kun je je aanmelden voor één-op-één coaching bij mij. Wie ben ik? Ik ben Danielle, 30er, eetstoornis herstel coach, woonachtig in afwisselend hartje Amsterdam en het zuiden van Frankrijk. Om op de hoogte te blijven en een dagelijkse portie herstelmotivatie in je sociale media feed te zien kun je me volgen op Instagram ⁠⁠⁠⁠@daniellevankay⁠⁠⁠⁠. Voel je vrij om een DM te sturen met een vraag of met verzoeken voor onderwerpen in deze podcast, of kijk op mijn website ⁠⁠⁠⁠www.danievankay.nl⁠⁠⁠⁠.

    20 min

  8. 12/30/2023

    #30: Eetlijst afbouwen en overshooten

    Op een gegeven moment kom je in je herstel op een punt waarop je van je eetlijst afwil en meer op gevoel wil gaan eten. Het is een belangrijke en mooie stap, maar ook eentje die gepaard kan gaan met veel angst. Want hoe pak je dat goed aan? Hoe voorkom je een terugval, en moet je voorkomen dat je aankomt wanneer je intuïtief gaat eten? Of moet je dat laten gebeuren? En als je aankomt na je eetlijst, betekent dat dan altijd dat het 'overshoot' is? Maakt dat uit? Ik bespreek het allemaal in de aflevering van vandaag! In deze laatste aflevering van 2023 help ik je die volgende stap te zetten. Wil jij in 2024 je eetstoornis écht aanpakken en heb je behoefte aan meer hulp? Of je nu last hebt van anorexia, boulimia, OSFED/EDNOS, of een niet-gediagnosticeerd eetprobleem, ik help je graag! Via deze ⁠⁠⁠link⁠⁠⁠ zie je welke programma's ik allemaal heb en kun je je aanmelden voor één-op-één coaching bij mij. Wie ben ik? Ik ben Danielle, 30er, eetstoornis herstel coach, wonend in het zuiden van Frankrijk. Om op de hoogte te blijven en een dagelijkse portie herstelmotivatie in je sociale media feed te zien kun je me volgen op Instagram ⁠⁠⁠@daniellevankay⁠⁠⁠. Voel je vrij om een DM te sturen met een vraag of met verzoeken voor onderwerpen in deze podcast, of kijk op mijn website ⁠⁠⁠www.danievankay.nl⁠⁠⁠.

    17 min
See All (37)

About

In deze podcast hebben we het over van alles wat met eetstoornissen en het herstel daarvan te maken heeft. Aan de hand van mijn eigen persoonlijke en professionele ervaring bespreken we elke week het boek van Tabitha Farrar, rehabilitate, rewire, recover! en beantwoord ik luisteraarsvragen. Of je nu worstelt met anorexia, boulimia, of iets daar tussenin, ik help je graag op weg naar vrijheid rondom eten en bewegen. Zoek je hulp? Via deze link kun je je aanmelden! https://www.daniellevankay.nl/contact-met-een-eetstoornis-herstelcoach

Information

  • Creator
    Danielle van Kay | Erkende eetstoornisherstelcoach
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    37
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Danielle van Kay | Erkende eetstoornisherstelcoach
  • Show Website
    Herstellen met Danielle | Eetstoornis herstel