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Le podcast qui vous emmène à la découverte de différents regards sur le monde du travail et les entreprises.

  1. 07/30/2025

    #10 Florence Corbeaux -De la santé individuelle à la santé des organisations

    Dans cet épisode hors série tourné en extérieur, Alexandre reçoit Florence, sa collègue et facilitatrice, pour une conversation riche autour de la santé en entreprise. Et si le burn out d'une organisation existait ? Ensemble, ils explorent les liens entre bien-être individuel et dynamique collective, en s’appuyant sur des outils comme l’intelligence collective.

    1h 6m
  2. #9 Carine Desnoue - L'intelligence émotionnelle comme outil de connaissance de soi

    03/28/2025

    #9 Carine Desnoue - L'intelligence émotionnelle comme outil de connaissance de soi

    Avocate puis médiateur professionnelle, Carine nous partage sa connaissance et son approche de l'intelligence émotionnelle au service de la connaissance de soi mais également de la qualité de vie au travail.

    54 min
  3. Capsule #6 - Découvrir la médecine traditionnelle chinoise avec Valérie

    01/17/2025

    Capsule #6 - Découvrir la médecine traditionnelle chinoise avec Valérie

    Dans cette capsule, Valérie, praticienne shiatsu parle de la médecine traditionnelle chinoise et nous montre quelques automassages en lien avec la gestion du stress.

    19 min
  4. #8 Aurore Gouy & Léa Lenté - Pourquoi j'ai fait un bilan de compétences et qu'est-ce que ça m'a apporté ?

    12/13/2024

    #8 Aurore Gouy & Léa Lenté - Pourquoi j'ai fait un bilan de compétences et qu'est-ce que ça m'a apporté ?

    Dans ce huitième épisode, Alexandre reçoit Aurore et Léa, toutes les deux passées récemment par un bilan de compétences. À travers cet échange, elles viennent témoigner de leurs expériences, parcours et évolutions professionnelles récentes.

    1h 3m
  5. Capsule #5 -Et si on parlait juste de santé mentale ? Avec Linda et Carolane

    11/20/2024

    Capsule #5 -Et si on parlait juste de santé mentale ? Avec Linda et Carolane

    Dans cette capsule hors série, Linda et Carolane toutes deux formatrices en premiers secours en santé mentale (PSSM) reviennent sur l'importance de parler de ce sujet-là. Elles évoquent ensemble pourquoi elles s'y sont intéressées et donnent quelques leviers d'action pour agir.

    23 min
  6. Capsule #4 - Comprendre le sommeil - Partie 3 avec Honoré

    11/08/2024

    Capsule #4 - Comprendre le sommeil - Partie 3 avec Honoré

    On entend tout et son contraire sur le sommeil... mais comment l'améliorer concrètement ? Dans cette troisième et dernière partie, Honoré vous parle du rôle de l'alimentation sur notre sommeil.

    17 min
  7. Capsule #3 - Comprendre le sommeil - Partie 2 avec Honoré

    10/25/2024

    Capsule #3 - Comprendre le sommeil - Partie 2 avec Honoré

    On entend tout et son contraire sur le sommeil... mais comment l'améliorer concrètement ? Dans cette deuxième partie, Honoré vous parle du rôle de la lumière (qu'elle soit naturelle ou non) sur notre cycle éveil/sommeil.

    14 min
  8. Capsule #2 - Comprendre le sommeil - Partie 1 avec Honoré

    10/11/2024

    Capsule #2 - Comprendre le sommeil - Partie 1 avec Honoré

    On entend tout et son contraire sur le sommeil... mais comment l'améliorer concrètement ? Dans ce premier épisode en trois parties dédié au sommeil, Honoré vous parle des hormones liées au sommeil et de leurs fonctions.

    14 min
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