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MENTAL HEALTH
UPDATED WEEKLY

Ricardo Seoane y Roque Pedraza te ofrecen una serie de temas que apuntan a mejorar tu salud mental y los vínculos más importantes de tu vida.

12/07/2024

Ep. 89: No me gusta la navidad

Un episodio donde exploramos algunas razones de porque a muchas personas no les gusta las fiestas de navidad y fin de año. Además, brindamos consejos sobre qué hacer si te pasa esto o si tienes alguna persona cercana a la que esto le sucede.

30 min
11/22/2024

Ep. 88: Dejar de autosabotearme

Un episodio en el que te invitamos a identificar las formas más comunes de autoengaños que te estableces a tí mismo, conocer las sensaciones que evitas cuando te autosaboteas y te brindamos algunas herramientas necesarias para salir de esto y hacerte cargo de tus propias decisiones.

35 min
11/14/2024

Ep. 87: ¿Por qué sufren los varones?

Dos terapeutas analizan las frases más frecuentes y cargadas de sufrimiento que pronuncian los varones en los espacios terapéuticos. En este episodio buscamos entender el trasfondo de cada una de esas frases y la carga emocional que portan en el varón que las dice o las piensa.

30 min
11/11/2024

Ep. 86: Señales de una RELACIÓN en CRISIS

Las parejas no siempre son conscientes del estado actual de su relación, este programa puede servirte comprender y darte cuenta de los diferentes comportamientos que revelan el curso de un proceso de desgaste y dificultad en un vínculo de pareja. Este programa va con la intención de que logren tomar las medidas necesarias a tiempo antes de que la situación se muestre cada vez menos reversible.

24 min
11/01/2024

Ep. 85: Perdonar a quien NO se disculpó

¿Se puede sanar sin perdonar? ¿A quien beneficia realmente el perdón que me está costando practicar? ¿Por qué no reconoce el daño que me hizo? Que reconozcan el daño que nos hicieron es una condición con la que no siempre se cuenta a la hora de perdonar a esa persona. En este episodio te invitamos a liberarte de las cargas del pasado que no te permiten avanzar en tu vida y en tus relaciones.

28 min
10/18/2024

Ep. 84: El miedo a perderte

Existe un conjunto de conductas que normalmente son ejercidas por las personas que presentan un miedo a perder a la pareja: manipular, controlar, prometer, mentir, etc. Muchas veces estas conductas a lo largo del tiempo van generando daños emocionales en la pareja, ocasionando un estado permanente de confusión, mezclado con la sensación de no querer estar allí. En este episodio describimos algunas de las conductas más frecuentes y mencionamos algunas formas de ponerse a salvo de todo aquello que nos pasa cuando tenemos miedo a perder a alguien mientras que sabemos que no nos conviene tener cerca.

29 min
10/11/2024

Ep. 83: Quiero dejar de compararme

En la consulta solemos escuchar que una de las razones por las cuales las personas dicen sufrir es por la cantidad de tiempo y energía que gastan comparándose con otras personas. En este episodio conversamos sobre qué elementos hacen que, al sumarse a la comparación, generan el malestar psicológico que luego deseamos eliminar de nuestra vida.

28 min
10/04/2024

Ep. 82: ¿Se puede prevenir la infidelidad?

Dos terapeutas hablan de sus 10 años de experiencia clínica atendiendo parejas que atraviesan por la crisis de infidelidad. ¿Qué suelen decir las personas que fueron infieles sobre las razones por las cuales lo fueron?, ¿Qué actitudes se suelen encontrar en las personas que fueron engañadas?, ¿Cómo "blindar" una relación para que esta no se vea vulnerable a una infidelidad?. Esta y muchas otras cuestiones lograremos conversar en este episodio. Comparte si te gustó 🙂

31 min

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Ricardo Seoane y Roque Pedraza te ofrecen una serie de temas que apuntan a mejorar tu salud mental y los vínculos más importantes de tu vida.

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2023 - 2024
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Ep. 89: No me gusta la navidad

Ep. 88: Dejar de autosabotearme

Ep. 87: ¿Por qué sufren los varones?

Ep. 86: Señales de una RELACIÓN en CRISIS

Ep. 85: Perdonar a quien NO se disculpó

Ep. 84: El miedo a perderte

Ep. 83: Quiero dejar de compararme

Ep. 82: ¿Se puede prevenir la infidelidad?

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Ep. 89: No me gusta la navidad

Ep. 88: Dejar de autosabotearme

Ep. 87: ¿Por qué sufren los varones?

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Ep. 85: Perdonar a quien NO se disculpó

Ep. 84: El miedo a perderte

Ep. 83: Quiero dejar de compararme

Ep. 82: ¿Se puede prevenir la infidelidad?

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