Interioriza - com Izabella Camargo

Izabella Camargo
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  • Mental Health
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Interioriza, programa de entrevistas com personalidades e especialistas sobre assuntos que já passaram do tempo de interiorizarmos, assimilarmos. Corpo, mente, emoções, trabalho e espiritualidade de forma objetiva pra você viver melhor! Toda Quarta-feira, às 18h!

  1. 3d ago

    SUA INFÂNCIA AINDA MANDA EM VOCÊ?

    Seu chefe não é seu pai. Mas será que, emocionalmente, você sabe disso?Quantas vezes levamos para o ambiente de trabalho a necessidade de aprovação, reconhecimento e validação que nasceu muito antes da nossa primeira experiência profissional?No novo episódio do @interior_iza, minha nova convidada, Heloísa Capelas, @heloisacapelas, traz uma reflexão necessária: nós crescemos, mudamos de casa, de empresa, de cargo… mas podemos continuar reproduzindo as mesmas relações que aprendemos na infância.E aí o chefe vira pai.A liderança vira mãe.O colega vira irmão.E uma cobrança profissional pode tocar numa ferida muito mais antiga.Essa conversa tem uma conexão muito especial comigo. Tive a alegria de participar do prefácio do livro de Heloísa “Cure suas raízes e liberte seus filhos”, uma obra que fala justamente sobre reconhecer padrões para não continuar reproduzindo aquilo que precisa ser transformado.Heloísa Capelas é CEO do @centrohoffman e há mais de quatro décadas trabalha com autoconhecimento e inteligência emocional.Agora me responda: você já percebeu alguma relação do trabalho repetindo uma dinâmica da sua família?Assista ao novo episódio completo do @interior_iza no YouTube e no Spotify. E compartilhe este corte com alguém que precisa fazer essa reflexão.#InteriorIza #HeloisaCapelas #Autoconhecimento #InteligenciaEmocional #SaudeMental #Trabalho #Lideranca #RelacoesProfissionais #DesenvolvimentoHumano

    SUA INFÂNCIA AINDA MANDA EM VOCÊ?

  2. Sep 23

    Meu corpo entrou em colapso | Tania Mara

    Você conhece alguém que parece bem… mas não está? Nem toda dor grita. Algumas dores se escondem atrás do sorriso, da produtividade, da rotina, da performance e da imagem de que “está tudo sob controle”. Neste novo episódio do @interior_iza, a cantora e apresentadora Tania Mara (@taniamaraoficial) fala sobre fibromialgia e sobre o choque de perceber que o corpo, uma hora, cobra aquilo que a gente ignorou por muito tempo. Tem uma parte muito forte quando ela conta que sempre cuidou de tudo, de todos, ritmo firme, virou noites, trabalhou, sustentou a rotina… até o corpo travar. Isso vale para quem tem diagnóstico. Mas também vale para quem ainda está romantizando o excesso. Dor não é fraqueza. Dor é comunicação. E ignorar sinais não faz você ser forte. Só faz a conta chegar depois. Se esse trecho falou com você, comente aqui: você tem ouvido o seu corpo ou só exigiu mais dele? 🎙️ Episódio completo, já disponível no YouTube e no Spotify. #Interioriza #IzabellaCamargo #TaniaMara #Fibromialgia #DorCronica #SaudeMental #Autoconhecimento #ProdutividadeSustentavel #Cuidado #DorInvisivel

    Meu corpo entrou em colapso | Tania Mara

  3. Sep 21

    E você: está esperando a vida mudar ou está se movimentando?

    Carlos Busch, empreendedor, palestrante e conselheiro de empresas, começou a criar renda lavando caminhões. Poderia ter transformado a falta de recursos em justificativa. Preferiu transformar em movimento.No novo episódio do @interior_iza, ele resume aquele momento da vida em uma escolha que continua atual para qualquer um de nós: “Senta e chora ou se movimenta?”Mas movimento, sozinho, não basta.Para Carlos, existem três competências fundamentais para avançar: ambição, técnica e resiliência.E talvez a parte mais interessante dessa conversa esteja justamente na palavra “ambição”. Não necessariamente ser melhor do que o outro. Não necessariamente ganhar mais dinheiro. Mas olhar para si mesmo e perguntar:Eu estou mais interessante, preparado e consciente do que estava ontem?Porque a comparação que pode realmente mudar uma trajetória não é com quem está do lado. É com quem você foi.Agora quero saber de você: diante de uma dificuldade, sua primeira reação costuma ser reclamar, esperar… ou se movimentar?Marque alguém que precisa ouvir essa conversa e compartilhe este corte.🎙️ Carlos Busch (@carlosbusch) é o convidado do novo episódio do @interior_iza.▶️ Assista ao episódio completo no YouTube e ouça também no Spotify.#Interioriza #CarlosBusch #Ambição #Escolhas #Autorresponsabilidade

    E você: está esperando a vida mudar ou está se movimentando?

  4. Sep 16

    O que você quer ser quando envelhecer? | Ângela Costa

    A pergunta parece simples. Mas talvez seja uma das perguntas mais importantes que podemos fazer hoje. Porque envelhecer não é algo que começa aos 60, 70 ou 80 anos. O envelhecimento saudável começa agora. Neste episódio do Interioriza, Izabella Camargo conversa com Ângela Costa sobre longevidade, autonomia, saúde, relações e sobre como as escolhas que fazemos hoje ajudam a construir a forma como queremos chegar ao futuro. Viver mais é uma conquista. Mas viver mais com qualidade de vida, mobilidade, autonomia, independência e vínculos sociais é uma construção. E essa conversa também passa por temas que muitas vezes deixamos de lado: 👂 Audição e relacionamento: quando a dificuldade de ouvir faz a pessoa deixar de conversar, perguntar ou participar, ela pode acabar se isolando. 🧠 Memória e envelhecimento: nem todo esquecimento significa Alzheimer. É importante entender a diferença entre mudanças esperadas do envelhecimento e alterações que podem comprometer a funcionalidade. ❤️ Solidão: estar cercado de pessoas não significa necessariamente não se sentir sozinho. A conversa aborda também a diferença entre a solidão objetiva e a solidão subjetiva. 🚶‍♀️ Autonomia e independência: envelhecer bem também significa preservar a capacidade de decidir, se movimentar, participar da vida e fazer escolhas. No fundo, a pergunta permanece: Se você pudesse escolher como quer envelhecer, quem você gostaria de ser quando chegar lá? E talvez a resposta não esteja no futuro. Ela começa nas escolhas que você faz hoje. Assista ao episódio completo do Interioriza com Izabella Camargo e Ângela Costa e reflita:o que você está fazendo hoje para construir o seu amanhã? #Interioriza #IzabellaCamargo #AngelaCosta #EnvelhecimentoSaudavel #Longevidade #QualidadeDeVida #Saude #Autonomia #Independencia #SaudeMental #Memoria #Solidao #BemEstar #EnvelhecerBem

    O que você quer ser quando envelhecer? | Ângela Costa

  5. Sep 9

    Ele lavava caminhões, hoje conduz empresários. | Carlos Busch

    No novo episódio do Interioriza, Izabella Camargo recebe Carlos Busch para uma conversa sobre escolhas, carreira, empreendedorismo, liderança e, principalmente, sobre a importância de encontrar uma direção para a própria vida. Carlos traz uma provocação poderosa: muitas vezes, os problemas dentro das empresas não estão apenas nas pessoas, mas na falta de alinhamento, comunicação e clareza sobre o que cada lado espera da relação profissional. Empresa e profissional precisam ser adultos nessa relação. A empresa precisa deixar claro sua cultura, seus valores, expectativas e objetivos. O profissional, por sua vez, também precisa saber o que busca: desenvolvimento, remuneração, propósito, equilíbrio ou novos desafios. Quando essas expectativas se encontram, existe o verdadeiro match. E existe uma palavra que atravessa toda essa conversa: direção. Uma conversa para quem empreende, lidera, trabalha em uma organização ou simplesmente está tentando entender qual é a próxima direção da própria vida. 🎙️ Interioriza com Izabella Camargo e Carlos Busch. ▶️ Assista ao episódio completo no YouTube. E você: está vivendo no automático ou já escolheu a sua direção? #Interioriza #IzabellaCamargo #CarlosBusch #Liderança #Empreendedorismo #Carreira #Performance #Gestão #Comunicação #CulturaOrganizacional #TomadaDeDecisão #DesenvolvimentoHumano #Propósito #AltaPerformance #VidaProfissional #Escolhas

    Ele lavava caminhões, hoje conduz empresários. | Carlos Busch

  6. Sep 7 ·  Bonus

    Se na sua casa existe briga, ciúme, disputa pelo colo e reclamação… imagine tudo isso multiplicado por 13.

    Mariana Arasaki, @coracaodemami, não romantizou quando eu perguntei sobre a rotina: “É conflito o dia inteiro.”Tem filho querendo o mesmo colo. A mesma atenção. O mesmo lugar. A mesma mãe.Mas uma das respostas dela me provocou ainda mais: “Quando você reclama, você endurece o seu coração.”E aí está uma conversa que ultrapassa a maternidade.Se nós, adultos, temos tanta dificuldade para lidar com frustração, conflito e autorregulação, como esperamos que uma criança já saiba fazer tudo isso sozinha?Educar também é ajudar alguém a atravessar o desconforto sem transformar qualquer dificuldade em uma tragédia.E não significa fingir que está tudo bem.Significa perguntar: “Está ruim. O que podemos fazer para melhorar?Agora quero saber de você: reclamar alivia ou alimenta ainda mais o problema?Marque alguém que vai ter uma opinião sobre isso.🎧 Esta é a segunda vez que recebo Mariana Arasaki no @interior_iza, e a conversa está ainda mais profunda. Episódio completo no YouTube e no Spotify.#InteriorIza #MarianaArasaki #IzabellaCamargo #MaternidadeReal #Educacao

    Se na sua casa existe briga, ciúme, disputa pelo colo e reclamação… imagine tudo isso multiplicado por 13.

  7. Sep 6 ·  Bonus

    Você conseguiria fazer cada filho se sentir único… tendo 13?

    Essa foi uma das primeiras coisas que eu quis perguntar para a Mariana Arasaki, @coracaodemami, nesta nossa segunda conversa no @interior_iza.Porque não estamos falando apenas de dividir comida, carro, quarto ou agenda. Estamos falando de algo muito mais delicado: dividir presença, escuta e atenção.Mariana me contou que criou o “momento do filho único”: uma oportunidade para ela e o marido estarem exclusivamente com um dos filhos, ouvindo seus medos, suas alegrias, seus problemas.E uma frase dela ficou comigo: “Eu tenho 13 filhos individuais e 13 filhos no coletivo.”Talvez essa reflexão não seja sobre quantidade de filhos. Talvez seja sobre quantas vezes, na correria, a gente olha para quem ama como parte de um grupo e esquece de perguntar: “E você? Como você está?”Quem tem mais de um filho: como você administra o ciúme e a necessidade de atenção individual?Compartilhe este corte com uma mãe ou um pai que precisa entrar nessa conversa.🎧 O novo episódio do @interior_iza, está disponível no YouTube e no Spotify.#InteriorIza #MarianaArasaki #CoracaoDeMami #IzabellaCamargo #MaternidadeReal

    Você conseguiria fazer cada filho se sentir único… tendo 13?

  8. Sep 2

    13 Filhos: Como ela Faz? Ciúme, limites, conflitos e amor | Mariana Arasaki

    No novo episódio do Interioriza, Izabella Camargo recebe Mariana Arasaki, mãe de 13 filhos, para uma conversa que vai muito além da maternidade. Como dividir atenção?Como lidar com ciúmes entre irmãos?Como estabelecer limites sem endurecer o coração?Como ensinar responsabilidade, autonomia e, ao mesmo tempo, fazer cada filho se sentir visto e amado? Mariana compartilha experiências reais da sua rotina e revela uma estratégia que chama atenção: o “momento do filho único” — momentos de atenção individual para ouvir cada criança, entender seus sentimentos, medos, alegrias e desafios. Mas talvez a grande reflexão desse episódio seja que qualidade de presença não depende apenas da quantidade de tempo disponível. Mariana conta como transforma situações simples do cotidiano — lavar louça, arrumar a casa, deitar no sofá ou acordar pela manhã — em oportunidades de conexão individual com os filhos. E é justamente aí que essa conversa toca em algo que interessa a todos nós: como estamos nos relacionando com as pessoas que amamos? A maternidade de Mariana também levanta questões sobre conflitos, reclamações, escolhas, autonomia, limites e sobre a necessidade de reconhecer que cada filho precisa ser cuidado não apenas como parte de uma família, mas como um indivíduo. Uma conversa leve, divertida e, ao mesmo tempo, cheia de reflexões sobre amor, educação, presença e relações familiares. 🎙️ Interioriza com Izabella Camargo e Mariana Arasaki. ▶️ Assista ao episódio completo no YouTube. E depois responda: qual foi o maior aprendizado que a sua família já te ensinou sobre amor? #Interioriza #IzabellaCamargo #MarianaArasaki #Maternidade #13Filhos #EducaçãoDosFilhos #Parentalidade #Família #Amor #Filhos #Limites #Educação #Relacionamentos #MaternidadeReal #Presença #Conexão #CriaçãoDeFilhos

    13 Filhos: Como ela Faz? Ciúme, limites, conflitos e amor | Mariana Arasaki
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