Bom de Cama: Para Deitar e Dormir

Euro Colchões

Descobrimos, cada vez mais, a importância que o sono tem em nossas vidas. Pensando nisso, o Bom de Cama - uma iniciativa Euro Colchões - tem como intuito levar informação, dividir experiências e conhecimento para quem busca por uma boa noite de sono. A cada 15 dias teremos episódios apresentados por Solange Frazão, com convidados variados que vão abordar sobre saúde e bem-estar, relacionando a qualidade do sono a outros temas pertinentes. Quer ficar por dentro de tudo? Siga @eurocolchoes para acompanhar as novidades! Valorize suas noites de sono!

  1. Astrologia e as previsões para 2024. - Bom de Cama #19

    12/29/2023

    Astrologia e as previsões para 2024. - Bom de Cama #19

    Neste episódio, vamos falar sobre astrologia e as previsões para 2024! Tudo isso na companhia da nossa astróloga Paula Arruda. Neste bate-papo, vai ter muitas dicas e informações de cada signo para o ano que vem, preparem-se. Se você curte dicas sobre saúde do sono e bem-estar, estamos aceitando sugestões de temas, perguntas e outras dúvidas em nosso Instagram.

    1h 16m
  2. Cultivando a inteligência emocional nas crianças. - Bom de Cama # 18

    11/21/2023

    Cultivando a inteligência emocional nas crianças. - Bom de Cama # 18

    Neste episódio, vamos falar sobre como cultivar a inteligência emocional nas crianças,  como ter capacidade de reconhecer, compreender, expressar e gerenciar as próprias emoções e as emoções dos outros, e muito mais. Solange Frazão conversou com o Dr. Paulo Telles, que é pediatra e neonatologista e colunista do perfil Just Real Moms. Se você curte dicas sobre saúde do sono e bem-estar, estamos aceitando sugestões de temas, perguntas e outras dúvidas em nosso Instagram.

    1h 2m
  3. O sono e as mudanças na saúde dos idosos. - Bom de Cama # 17

    10/06/2023

    O sono e as mudanças na saúde dos idosos. - Bom de Cama # 17

    Neste episódio, vamos falar sobre as alterações de sono nos idosos, insônia, apneia do sono e muito mais. Solange Frazão conversou com a Dra. Mariana Rigolo, médica especializada na área de geriatria. Se você curte dicas sobre saúde do sono e bem-estar, estamos aceitando sugestões de temas, perguntas e outras dúvidas em nosso Instagram.

    54 min
  4. Osteopatia, saúde e qualidade de vida. - Bom de Cama # 16

    09/18/2023

    Osteopatia, saúde e qualidade de vida. - Bom de Cama # 16

    Neste episódio, vamos te contar como prevenir e aliviar as dores do seu corpo através da osteopatia. Solange Frazão conversou com o Dr. Alex Cabrera, osteopata, atuando na área desportiva personalizada com atletas do futebol profissional e atletismo, ele também é professor do curso de mestrado - Terapia Manual Ortopédica, criador e mentor do curso - Prevenção às lesões espontâneas, representante brasileiro da Rede Iberoamericana de Conhecimento.  Se você curte dicas sobre saúde do sono e bem-estar, estamos aceitando sugestões de temas, perguntas e outras dúvidas em nosso Instagram.

    49 min
  5. Arquitetura, Iluminação e Sono. - Bom de Cama # 15

    09/01/2023

    Arquitetura, Iluminação e Sono. - Bom de Cama # 15

    Neste episódio, vamos te contar como melhorar o seu quarto através da iluminação e da arquitetura, criando um ambiente propício para uma noite de sono de qualidade. Solange Frazão conversou com a Suellen Figueiredo, arquiteta e designer de interiores, fundadora do escritório que desenvolve projetos nas áreas de construção, interiores, reformas, paisagismo e cenografia e que leva o seu nome - Suellen Figueiredo.  Se você curte dicas sobre saúde do sono e bem-estar, estamos aceitando sugestões de temas, perguntas e outras dúvidas em nosso Instagram.

    38 min
  6. Neurociência e o poder das pedras naturais. - Bom de Cama # 14

    08/16/2023

    Neurociência e o poder das pedras naturais. - Bom de Cama # 14

    Neste episódio, vamos te ajudar a entender como a neurociência explica a influência das pedras naturais no nosso sono e como criar um ambiente propício para ter uma noite de sono reparadora. Solange Frazão conversou com a Dra. Juliana Niza, renomada neurocientista, escritora, palestrante, empresária e CEO do Grupo PRM, especializada em Mente Humana e em Treinamentos de Alta Performance.  Se você curte dicas sobre saúde do sono e bem-estar, estamos aceitando sugestões de temas, perguntas e outras dúvidas em nosso Instagram.

    1h 13m
  7. Labirintite, enxaqueca e tontura podem ser causados por uma noite de sono ruim? - Bom de Cama # 13.

    08/02/2023

    Labirintite, enxaqueca e tontura podem ser causados por uma noite de sono ruim? - Bom de Cama # 13.

    Neste episódio, vamos te ajudar a entender como uma noite de sono ruim pode interferir nas suas atividades do dia a dia, podendo acarretar enxaquecas, tonturas, labirintites. Solange Frazão conversou com o Dr. Saulo Nader, ou melhor, o Dr. Tontura, médico neurologista e membro do corpo clínico do Hospital Israelita Albert Einstein, com formação extra em tontura, vertigem e desequilíbrio pela USP; e a Dra. Maria Fernanda Caliani, médica psiquiatra e membro efetiva da Associação Brasileira de Psiquiatria.  Se você curte dicas sobre saúde do sono e bem-estar, estamos aceitando sugestões de temas, perguntas e outras dúvidas em nosso Instagram.

    1h 8m
  8. Sono, Sexo e Beleza e a relação entre eles.

    07/19/2023

    Sono, Sexo e Beleza e a relação entre eles.

    Será que existe alguma relação entre sono, sexo e beleza? - Bom de Cama # 12. Neste episódio, vamos te ajudar a entender como a privação de sono acelera o envelhecimento e diminui a disposição sexual. Solange Frazão conversou com a Dra. Eloá Boccia, biomédica especialista em saúde estética; e Stephanie Seitz, sexóloga e CEO da marca INTT Cosméticos. ‌Se você curte dicas sobre saúde do sono e bem-estar, estamos aceitando sugestões de temas, perguntas e outras dúvidas em nosso Instagram.

    49 min
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Descobrimos, cada vez mais, a importância que o sono tem em nossas vidas. Pensando nisso, o Bom de Cama - uma iniciativa Euro Colchões - tem como intuito levar informação, dividir experiências e conhecimento para quem busca por uma boa noite de sono. A cada 15 dias teremos episódios apresentados por Solange Frazão, com convidados variados que vão abordar sobre saúde e bem-estar, relacionando a qualidade do sono a outros temas pertinentes. Quer ficar por dentro de tudo? Siga @eurocolchoes para acompanhar as novidades! Valorize suas noites de sono!

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