Instant Muse

Vanny
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  • Self-Improvement
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Le podcast qui t'inspire à être ta propre muse, ta propre source d'inspiration, à te connecter à ta force, ta vision, tes ambitions, tes rêves les plus fous, ta féminité,... en gros, tout ce qui fait ta personne. On mérite toutes sans exception de connaître notre propre valeur et de réaliser à quel point on est incroyables, fortes et inspirantes.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episodes

  1. 01/01/2025

    #6 J’entre dans ma muse era

    Ma Muse ✨ Tout d’abord, bonne année à toi 3 On est le 1er janvier et j’avais envie de commencer l’année en partageant un instant muse avec toi pour te partager l’énergie dans laquelle je suis en ce début d’année, une énergie où je sens que tout est encore possible, dans laquelle je manifeste du renouveau, l’expression de notre plein potentiel, l’incarnation de notre puissance et notre muse intérieure… Dans cet épisode, je t’invite à poser tes intentions pour 2025, des intentions qui donnent le ton à ton année. Pour moi, les intentions, c’est bien plus que des mots : c’est la base de tout ce qu’on peut accomplir. Elles sont comme des petites graines qu’on plante et qu’on arrose avec amour pour vivre la vie qu’on mérite. Elles sont comme une direction, une boussole qui guide nos pas. Je te partage également quelques petits outils pour t’aider à te connecter à ses intentions quand tu as une baisse de motivation par exemple. Alors, écoute cet épisode, prends ce moment pour toi, et commence cette année avec tout l’amour et la puissance que tu mérites. Si cet épisode te parle, n’hésites pas à le partager sur tes réseaux sociaux et à me mentionner. Suis-moi sur Instagram: @musevanny | @instantmusetherapy Je te souhaite encore une excellente année 2025, je te souhaite une année alignée à toi, et surtout que tu puisses incarner ta muse intérieure, exprimer ton plein potentiel et ta puissance personnelle. Merci encore pour l’écoute, et à la semaine prochaine. Loveeeeeeee 3 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    9 min

  2. 03/27/2023

    #5 Je me pardonne mes erreurs

    “Si je suis prête à me pardonner alors j’ouvre la voie d’une compréhension profonde de ma personne et je renforce la relation que j’ai avec moi-même pour m’aider à avancer vers un avenir plus positif” Rejoins-moi sur Instagram: Le mien: @vanny.eway  La communauté: @instantmusetherapy  Belle semaine à toi ma muse... je t'envoie une pluie de LOVEEEEEEEE🫶🏽 Vanny 💕 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19 min

  3. 03/20/2023

    #4 Je choisis ce que je consomme

    Je suis ce que je consomme 💕 Dis moi avec qui tu traines je te dirai qui tu es… Tu es la somme des 5 personnes que tu fréquentes… Je consomme avec conscience 💕 Retrouve moi sur Instagram: Le mien: @vanny.eway  La communauté: @instantmusetherapy  Belle semaine à toi ma muse... LOVEEEEEEEE🫶🏽 Vanny. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16 min

  4. 03/13/2023

    #3 Je m’entoure de personnes qui me font du bien

    Rentrée fraîchement du Portugal, je me suis inspirée de ce que je vis exactement en ce moment pour faire cette épisode. On mérite tou(te)s un entourage qui nous fait du bien... Parfois, on doit se recentrer, s'écouter et faire le tri si nécessaire. Mais qu'est-ce que ça peut être difficile, je vous l'accorde. Mais la phrase qui suit résume tellement bien ce que je veux dire: "Si tu veux vraiment vivre, tu dois te séparer de ce qui te tue" 🥹🙏🏽 Retrouve moi sur Instagram: Le mien: @vanny.eway  La communauté: @instantmusetherapy  ps: il y a plein d'événements ce mois de mars, tout est sur la page Instagram ❤️ Belle semaine à toi ma muse... LOVEEEEEEEE🫶🏽 Vanny. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12 min

  5. 02/27/2023

    #2 Je m’autorise à rêver

    S'autoriser à rêver?  J'ai suivi un programme de Sudehy ( @sudehy   )  l'été dernier, le coach en développement personnel et il a abordé le fait de s'autoriser à rêver, pour être honnête, c'est une chose que j'ai toujours faite naturellement mais je ne réalisais à quel point, c'était crucial dans mon cheminement Et grâce à ce programme, je l'ai conscientisé et je voulais vous le partager.    On a souvent cette croyance que devenir adulte, c'est devoir taire ce côté de nous d'ailleurs la société nous pousse un peu à ça, mais je ne suis pas d'accord. Pour moi, la part de rêve, de désirs, d'envie, d'aspirations... c'est ce qui nous maintient en vie, c'est ce qui rend la vie intéressante et stimulante sinon à quoi bon? C'est comme mener une vie sans saveurs... sans challenge... Laissons notre enfant intérieur s'exprimer. Nous sommes des êtres illimités, quand on permet à cette part de rêve, de folie, de grande vision de s'exprimer et qu'on se donne les moyens alors ON VIT. Nos envies nous maintiennent EN VIE et ce que l'esprit peut concevoir et croire, il peut le réaliser, des phrases que répète souvent Agathe Gilbeaud ( @agathe_guilbeaud.coaching  ) et c'est tellement inspirant! J'espère que l'épisode te plaira, n'hésites pas à me faire un retour 💕 PS: sur cette épisode, petit souci du micro... il y avait beaucoup de bruits parasites donc tu observeras peut-être les nombreuses coupures, j'y remédie très vite. Retrouve moi sur Instagram: Le mien: @vanny.eway   La communauté: @instantmusetherapy   Belle semaine à toi ma muse... LOVEEEEEEEE🫶🏽  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14 min

  6. 02/20/2023

    #1 Je suis ma propre muse

    Dans cet épisode, je t'exprime le fait que je trouve important qu'on puisse connaître et reconnaître sa propre valeur. C'est top d'avoir des mentors, des inspirations exterieures... Je suis moi-même inspirée par tant de femme mais ce qui l'est moins, c'est de se regarder soi-même comme si nous on était pas assez ou moins qu'elles.  Et si on apprenait à poser ce même regard bienveillant sur nous-même et à réaliser que notre propre histoite nous enseigne et devrait nous inspirer?  Tu es incroyable, unique, importante ma muse, je ne cesserais jamais de te le répéter 💕 Ta Go Vanny 👑 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    9 min

  7. 02/13/2023

    #0 Je me présente et j’introduis le podcast

    Voilà, c'est officiel, j'ai sauté le pas et enfin lancer le podcast Instant Muse 💕 Dans cet épisode, je tenais à me présenter à vous et vous expliquer pourquoi j´ai créé ce podcast et ce que je veux vous transmettre. On se retrouve chaque lundi avec un épisode pour commencer la semaine avec de belles énergies ❤️  Tu peux me retrouver sur Instagram: Le mien: Vanny.Eway  Communauté: @Instantmusetherapy   LOVEEEEEE Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    6 min

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Le podcast qui t'inspire à être ta propre muse, ta propre source d'inspiration, à te connecter à ta force, ta vision, tes ambitions, tes rêves les plus fous, ta féminité,... en gros, tout ce qui fait ta personne. On mérite toutes sans exception de connaître notre propre valeur et de réaliser à quel point on est incroyables, fortes et inspirantes.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Information

  • Creator
    Vanny
  • Years Active
    2023 - 2025
  • Episodes
    7
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Vanessa Lokiki
  • Show Website
    Instant Muse