Wellness with Amy: The Podcast

Wellness with Amy es un podcast que explora qué significa realmente el bienestar cuando la vida se vive de forma plena, imperfecta y en tus propios términos. A través de conversaciones honestas, reflexiones en solitario y experiencias reales, exploro el bienestar más allá de las tendencias, la estética y las identidades rígidas. No va de optimización ni de convertirte en otra persona. Va de entenderte mejor, encontrar equilibrio en las distintas etapas de la vida y aprender de personas que viven el bienestar de una forma humana y con los pies en la tierra. No tengo todas las respuestas. Hago preguntas, comparto lo que voy aprendiendo por el camino e invito a quien escucha a hacer lo mismo. Este podcast es bilingüe. Algunos episodios están en español y otros en inglés, según el tema, la persona invitada o el momento vital desde el que nace la conversación. Wellness with Amy is a podcast exploring what wellness really means when life is lived fully, imperfectly, and on your own terms. Through honest conversations, solo reflections, and real-life experiences, I explore wellbeing beyond trends, aesthetics, and rigid identities. This podcast isn’t about optimisation or becoming someone else. It’s about understanding yourself better, finding balance through different seasons of life, and learning from people who live wellness in grounded, human ways. I don’t have all the answers. I ask questions, share what I learn along the way, and invite listeners to do the same. For more information, you can find Wellness with Amy on Instagram at @wellness_amy. Thank you for listening!