Frau sucht Abstinenz

Isabell Adomat

Willkommen zu "Frau sucht Abstinenz" dem Podcast für Frauen und Mütter, die bereit sind, ihre Abhängigkeit hinter sich zu lassen und ein neues Leben in Klarheit und Selbstbestimmung zu beginnen. Ich bin Isabell Adomat, ehemalige Konsumentin, Ergotherapeutin und Abstinenz-Mentorin, ich teile mit euch nicht nur wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse über die Dynamik von Sucht, sondern auch meine ganz persönlichen Erfahrungen aus fünfzehn Jahren Drogenabhängigkeit und vierzehn Jahren gelebter Abstinenz. Dieser Podcast richtet sich an Frauen, die genug vom Leben im Rausch haben und sich nach echter Freiheit sehnen insbesondere auch junge Frauen, die von Amphetaminen oder anderen Substanzen abhängig sind. Es geht um den Mut, den ersten Schritt zu wagen, um den Weg in ein gesundes, erfülltes Leben zu finden. Wir brechen gemeinsam das Tabu, beleuchten Suchtmechanismen, sprechen über die Herausforderungen auf dem Weg zur Abstinenz und feiern jede kleine und große Veränderung. "Frau sucht Abstinenz" steht für eine Welt ohne Stigmatisierung und Scham. Eine Welt, in der Frauen, egal ob jung oder alt, den Mut haben können, sich Hilfe zu holen und ihre eigene Kraft zu entdecken. Dieser Podcast gibt dir Wissen, Inspiration und Unterstützung, um ein Leben zu führen, das du wirklich liebst voller Klarheit, Gesundheit und Selbstbestimmung. Begleite mich und viele andere Frauen auf dieser Reise. Egal, ob du selbst betroffen bist, ein Familienmitglied unterstützen möchtest oder als Fachperson nach neuen Perspektiven suchst, hier bist du richtig. Dein neues Leben beginnt jetzt.

  1. FEB 9

    Ich verlor mich selbst in Beziehungen. Mein Heilungsweg von emotionaler Abhängigkeit

    Der Übergang zu einer neuen Serie über toxische Beziehungen, emotionale Abhängigkeit und süchtig nach Bindung sein. In dieser Episode teile ich meinen persönlichen Entwicklungsprozess der letzten neun Monate. Ich spreche über den Verlust aller Identitäten, über Scham, Orientierungslosigkeit und das Gefühl, plötzlich nicht mehr zu wissen wer ich wirklich bin. Ich spreche offen darüber, das ich sieben Jahre in einer toxischen Beziehung gelebt habe, wie ich meine Grenzen verloren habe, mich immer weiter zurückgezogen habe und mein Nervensystem zunehmend alarm schlug, bis hin zu PTBS ähnlichen Symptomen. Ein Wendepunkt war die Erkenntnis: Ich kann diese Beziehung nicht „verstehen“, „halten“ oder „retten“. Ich muss mich entlich selbst retten. Erst durch Abstand, einen Auslandsaufenthalt, intensives Journaling, ehrliche Selbstreflexion und vor allem durch die Reflexion meines eigenen Verhaltens habe ich begonnen, neue Erfahrungen zu machen und neue Ergebnisse zu erleben. Toxische Beziehungen sind ein Bindungs- und Suchtthema. Diese Podcast-Serie richtet sich an dich, wenn du: dich immer wieder in schmerzhaften Beziehungen wiederfindest Sehnsucht nach echter, sicherer Liebe hast merkst, dass du dich nicht noch mehr verbiegen kannst Wenn du merkst, dass dich dieses Thema tief berührt und du nicht mehr alleine durch diese Schleifen gehen willst: Ich begleite Frauen individuell auf ihrem Weg aus emotionaler Abhängigkeit, toxischen Beziehungsmustern: 👉 Infos zu meinen Angeboten: Link zu Angeboten 👉 Folge mir auf Instagram: Instagram Schreib mich gerne persönlich an über E-Mail Folge direkt herunterladen

    29 min
  2. Toxische Beziehungen, Sucht, Neubeginn. Die mutige Reise einer jungen Mutter in die Freiheit

    12/07/2025

    Toxische Beziehungen, Sucht, Neubeginn. Die mutige Reise einer jungen Mutter in die Freiheit

    In dieser zweiten Folge aus der sozialtherapeutischen Einrichtung Lilith spreche ich mit einer jungen Mutter, die auf tief berührende Weise ihre persönliche Geschichte teilt. Sie erzählt, warum sie in Lilith Hilfe gesucht hat: Erfahrungen mit gewalttätigen und grenzüberschreitenden Männern, Beziehungen, die von Sucht geprägt waren und der Moment, in dem sie erkannte, dass sie so nicht mehr weitermachen kann. Wir sprechen über ihre ersten Tage in Lilith, die für sie schwierig, beengt und emotional überwältigend waren. Sie beschreibt, warum es sich anfühlt, „eingesperrt“ zu sein und warum genau dieser Schutz in der Anfangsphase lebenswichtig ist. Wir gehen darauf ein, was es bedeutet, wenn Autonomie vorübergehend eingeschränkt wird, warum Willensstärke hier nicht zum zentralen Thema wird und wie Lösungen für diese herausfordernde Phase aussehen. Außerdem berichtet sie von ihren Kindern, denen sie offen erklärt hat, warum sie dort ist, und warum Grenzen für ihre Genesung unerlässlich geworden sind. Sie schildert, welche neuen Perspektiven das neue Freiheits- und Autonomiekonzept von Lilith eröffnet mehr Selbstständigkeit, mehr Verantwortung, mehr Vertrauen. Diese Folge ist ein mutiger und kraftvoller Appell an alle Mütter, die mit Sucht kämpfen: Hol dir Hilfe. Du musst das nicht alleine schaffen! Lilith ist ein sicherer Ort. Dort arbeiten nur Frauen!!! Und du darfst mutig sein. Telefonnummer Lilith: +41 (0)52 202 37 00 Mehr Informationen: www.liliththerapie.ch Wenn du unsicher bist anzurufen schreib mir gerne: hallo@isabelladomat.com Mein eigenes Mentoring ist jetzt NEU – klarer, näher, leistbarer. Ich habe mein Angebot überarbeitet, weil ich noch mehr Frauen auf ihrem Weg unterstützen möchte: Neue Inhalte, direkt aus meiner Erfahrung, fundiert und alltagstauglich Der Preis hat sich reduziert damit du dir meine persönliche Begleitung leisten kannst Support via WhatsApp, für direkte Hilfe in herausfordernden Momenten Mein Newsletter: Abstinenz Amazonen Kanal 👉 Hier Folge direkt herunterladen

    50 min
  3. Heilung finden– Wie Lilith Frauen und Mütter zurück ins Leben begleitet, Teil 1

    09/28/2025

    Heilung finden– Wie Lilith Frauen und Mütter zurück ins Leben begleitet, Teil 1

    Wie gelingt es Frauen und Müttern, aus dem Kreislauf der Sucht auszubrechen? Welche Wege führen zu echter Veränderung? In dieser spannenden Podcast-Folge tauchen wir tief in das Herz von Lilith ein – einer Klinik, die ausschließlich Frauen begleitet. Herzlich willkommen bei „Frau sucht Abstinenz“ – heute erwartet dich ein ganz besonderes Live-Interview! Ich bin zu Gast bei Lilith, einem einzigartigen sozialtherapeutischen Angebot speziell für Frauen und Mütter. Hier gibt es keine männlichen Mitarbeiter, um einen besonders geschützten und sicheren Raum zu schaffen, in dem Frauen mit oder ohne Kinder ihre Reise zur Abstinenz und persönlichen Veränderung beginnen können. In der Lilith-Klinik steht das Wohl der Frauen im Mittelpunkt: ob Tanztherapie, gemeinsames Kochen und Essen, Musiktherapie, Gesprächsgruppen oder intensive Einzelgespräche mit Bezugspersonen – hier ist Raum für Heilung, Wachstum und Neubeginn. Wie gelingt es Frauen, den Weg aus der Sucht zu finden, wenn gleichzeitig die Verantwortung für ein Kind da ist? In dieser Episode geben wir einen Einblick in die Arbeit der Fachklinik Lilith. 👉 Themen dieser Folge: Herausforderungen von Müttern in Therapie Umgang mit Emotionen, wenn Suchtmittel wegfallen Unterstützung durch Fachpersonal bei der Kinderbetreuung Schuld- und Schamgefühle im Alltag Zusammenarbeit mit Großeltern und Kindsvätern 🎧 Verpasse nicht Teil 2 – das Interview mit einer Klientin! Shownotes: Das Team der Lilith bietet intensive Unterstützung, entlastet die Frauen kurzfristig bei Bedarf und begleitet sie durch aufkommende Schuld- und Schamgefühle. 📌 Mehr Informationen: www.liliththerapie.ch 📞 Kontakt: +41 (0)52 202 37 00 🎙️Interview mit meinem Sohn Tim: KLICK Bleib mutig – Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt. Mein eigenes Mentoring ist jetzt NEU – klarer, näher, leistbarer. Ich habe mein Angebot überarbeitet, weil ich noch mehr Frauen auf ihrem Weg unterstützen möchte: 🌿 Neue Inhalte – direkt aus meiner Erfahrung, fundiert und alltagstauglich 🌿 Der Preis hat sich halbiert – damit du dir echte Begleitung leisten kannst 🌿 Support via WhatsApp – für direkte Hilfe in herausfordernden Momenten Mein Newsletter: Abstinenz Amazonen Kanal 👉 Hier Folge direkt herunterladen

    44 min
  4. "Von alten Wunden zur innern Wahrheit: Meine Erkenntnisse der letzten Monate“

    04/13/2025

    "Von alten Wunden zur innern Wahrheit: Meine Erkenntnisse der letzten Monate“

    "Ich nehme dich mit in meine tiefste innere Welt" In dieser Folge spreche ich so offen wie nie: ✨ Über meine inneren Prozesse der letzten Monate ✨ Über Erkenntnisse, die wehgetan haben – und heilsam waren ✨ Über die Muster, die sich mir gezeigt haben – und wie ich mit ihnen umgegangen bin Diese Episode ist aus einem tiefen Impuls entstanden. Und sie ist auch ein Geschenk an euch – meine Community –, die sich mehr tiefere Themen gewünscht hat. 💎 Was sie dir geben kann: Klarheit für deine eigenen Themen. Verständnis für deine inneren Dynamiken. Sanfte Impulse für deinen Weg in ein selbstbestimmtes, suchtfreies Leben. 💥 UND: Mein Mentoring ist jetzt NEU – klarer, näher, leistbarer. Ich habe mein Angebot überarbeitet, weil ich noch mehr Frauen auf ihrem Weg unterstützen möchte: 🌿 Neue Inhalte – direkt aus meiner Erfahrung, fundiert und alltagstauglich 🌿 Der Preis hat sich halbiert – damit du dir echte Begleitung leisten kannst 🌿 Support via WhatsApp – für direkte Hilfe in herausfordernden Momenten 💬 So bin ich näher an deiner Seite – da, wenn du mich brauchst. Als Frau, die den Weg kennt. 🎯 Bist du bereit für deinen nächsten Schritt? Dann schau dir meine neue Begleitung an: Hier 🌀 Du willst tiefer tauchen? In zwei Wochen fliege ich nach Malta – auf eine Reise der Heilung, des Innehaltens, des Loslassens. Ich werde meditieren, am Wasser sitzen, die Wellen in mir lauschen und mich wandeln. 💫 Und ich nehme dich mit. In meinen HEILUNGSWEG!. Dort teile ich meine Reflektionen, meine Erkenntnisse, meinen Weg. Mein Newsletter: Abstinenz Amazonen Kanal 👉 Hier Folge direkt herunterladen

    51 min

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Willkommen zu "Frau sucht Abstinenz" dem Podcast für Frauen und Mütter, die bereit sind, ihre Abhängigkeit hinter sich zu lassen und ein neues Leben in Klarheit und Selbstbestimmung zu beginnen. Ich bin Isabell Adomat, ehemalige Konsumentin, Ergotherapeutin und Abstinenz-Mentorin, ich teile mit euch nicht nur wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse über die Dynamik von Sucht, sondern auch meine ganz persönlichen Erfahrungen aus fünfzehn Jahren Drogenabhängigkeit und vierzehn Jahren gelebter Abstinenz. Dieser Podcast richtet sich an Frauen, die genug vom Leben im Rausch haben und sich nach echter Freiheit sehnen insbesondere auch junge Frauen, die von Amphetaminen oder anderen Substanzen abhängig sind. Es geht um den Mut, den ersten Schritt zu wagen, um den Weg in ein gesundes, erfülltes Leben zu finden. Wir brechen gemeinsam das Tabu, beleuchten Suchtmechanismen, sprechen über die Herausforderungen auf dem Weg zur Abstinenz und feiern jede kleine und große Veränderung. "Frau sucht Abstinenz" steht für eine Welt ohne Stigmatisierung und Scham. Eine Welt, in der Frauen, egal ob jung oder alt, den Mut haben können, sich Hilfe zu holen und ihre eigene Kraft zu entdecken. Dieser Podcast gibt dir Wissen, Inspiration und Unterstützung, um ein Leben zu führen, das du wirklich liebst voller Klarheit, Gesundheit und Selbstbestimmung. Begleite mich und viele andere Frauen auf dieser Reise. Egal, ob du selbst betroffen bist, ein Familienmitglied unterstützen möchtest oder als Fachperson nach neuen Perspektiven suchst, hier bist du richtig. Dein neues Leben beginnt jetzt.