ESENCIA DE MUJER

Evangelina Sanchiz
  • 5.0 (1)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

El camino hacia una vida plena, feliz y de amor propio no solo es largo sino que continúa durante toda la vida. Aprender a amarse y aceptarse no tiene una fórmula; somos mujeres, seres complejos, llenas de recovecos y cajitas cerradas con llave que tenemos que aprender a encontrar y abrirlas con un profundo compromiso de querer conocernos mejor para vivir la vida que soñamos y merecemos. Este podcast es una invitación para darnos cuenta que no estamos solas, ni estamos rotas ni mucho menos locas. Somos esos seres maravillosos que cada día podemos aprender a amarnos al desnudo.

  1. 09/16/2025

    48: Cómo elegirte a ti misma sin perder tu relación

    En este episodio hablamos de lo que significa elegirte a ti misma mientras compartes tu vida con un hombre que pone a prueba tu paciencia, tu amor y tu valor propio. Descubrirás cómo se siente estar en ese lugar donde dudas si callar o expresarte, y te daré claves prácticas para poner límites desde el amor, diferenciar entre tolerar y aguantar, usar la pausa antes de reaccionar y comunicarte con claridad sin necesidad de llegar a la separación. Porque elegirte no es alejarte: es darle a tu relación la oportunidad de transformarse desde un lugar más consciente y sano. ¡Comienza la transformación! Kit gratuito Primal Woman https://evangelinasanchiz.systeme.io/e56c98aa Sesiones y paquetes https://www.canva.com/design/DAGo2g1pDhs/tVHK36f6JPWi57WqqKihhw/view?utm_content=DAGo2g1pDhs&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=uniquelinks&utlId=h60ffd80e3f WhatsApp https://wa.me/13024374938 Encuentra todo mi contenido: https://linktr.ee/evangelinasanchiz?utm_source=linktree_admin_share

    46 min

  2. 08/19/2025

    47: El efecto dominó de la autenticidad

    En este episodio te invito a descubrir el poder invisible que se activa cuando decides vivir desde tu autenticidad. Muchas veces creemos que sanar es un camino solitario, pero lo cierto es que cuando alguien se atreve a mostrarse con vulnerabilidad y respeto, abre un espacio donde otros también pueden reconocerse, liberarse y sanar. Compartir tu historia no es debilidad, es medicina. Tus experiencias, incluso aquellas que alguna vez te dolieron, se convierten en un faro para quienes necesitan escuchar que no están solos. Así nace una cadena de sanación: una palabra, un gesto o un relato que toca corazones y se multiplica de manera silenciosa y profunda. ¡Comienza la transformación! Kit gratuito Primal Woman https://evangelinasanchiz.systeme.io/e56c98aa Sesiones y paquetes https://www.canva.com/design/DAGo2g1pDhs/tVHK36f6JPWi57WqqKihhw/view?utm_content=DAGo2g1pDhs&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=uniquelinks&utlId=h60ffd80e3f WhatsApp https://wa.me/13024374938 Encuentra todo mi contenido: https://linktr.ee/evangelinasanchiz?utm_source=linktree_admin_share

    27 min

  3. 08/06/2025

    46: Ya no quiero esto: cómo cortar dinámicas migajeras

    ¿Te cuesta decir que no cuando te escriben después de ignorarte? ¿Sientes que muchas veces respondes por impulso, aun sabiendo que mereces más? En este episodio hablamos de lo que realmente significa elegirte a ti misma, en el momento exacto donde más cuesta: cuando estás bajo presión emocional, cuando la herida quiere hablar más fuerte que tu amor propio. Te comparto ejemplos claros de cómo se ve elegirse en distintas situaciones difíciles: ​ Cuando él responde cuando quiere.​ Cuando el amor es ambiguo y tibio.​ Cuando hay manipulación emocional, control o chantaje.​ Incluso cuando usan a los hijos para atarte. Este episodio es un recordatorio firme y amoroso de que mereces presencia, claridad y respeto, no confusión disfrazada de conexión. Prepárate para tomar decisiones que te devuelvan a ti. Kit gratuito Primal Woman https://evangelinasanchiz.systeme.io/e56c98aa Sesiones y paquetes https://www.canva.com/design/DAGo2g1pDhs/tVHK36f6JPWi57WqqKihhw/view?utm_content=DAGo2g1pDhs&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=uniquelinks&utlId=h60ffd80e3f WhatsApp https://wa.me/13024374938 Encuentra todo mi contenido: https://linktr.ee/evangelinasanchiz?utm_source=linktree_admin_share

    37 min

  4. 07/29/2025

    45: El amor, ¿todo lo soporta?

    Durante siglos, se nos enseñó que el amor verdadero “todo lo soporta”. Este hermoso pasaje del apóstol Pablo fue malinterpretado para justificar vínculos desequilibrados, dolorosos y hasta abusivos. En este episodio, desmitificamos esa creencia y recordamos una verdad esencial: el amor no exige sacrificio ni abandono de ti misma. El amor verdadero comienza por casa… por ti. ✨ ¡Comienza la transformación! Kit gratuito Primal Woman https://evangelinasanchiz.systeme.io/e56c98aa Sesiones y paquetes https://www.canva.com/design/DAGo2g1pDhs/tVHK36f6JPWi57WqqKihhw/view?utm_content=DAGo2g1pDhs&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=uniquelinks&utlId=h60ffd80e3f WhatsApp https://wa.me/13024374938 Encuentra todo mi contenido: https://linktr.ee/evangelinasanchiz?utm_source=linktree_admin_share

    25 min

  5. 07/22/2025

    44: Lo que aguantamos cuando no nos elegimos

    ¿Por qué aguantamos tanto? ¿Por qué nos quedamos donde no nos eligen, donde duele, donde nos apagamos? En este episodio te hablo de las raíces profundas que nos hacen soportar lo insoportable: el miedo, las heridas de infancia, la necesidad de pertenecer. Pero también te comparto cómo empezar a romper ese patrón, a elegirte a ti misma con amor, presencia y coraje. Si estás cansada de conformarte con migajas, este episodio es tu llamado a volver a ti. ¡Comienza la transformación! Kit gratuito Primal Woman https://evangelinasanchiz.systeme.io/e56c98aa Sesiones y paquetes https://www.canva.com/design/DAGo2g1pDhs/tVHK36f6JPWi57WqqKihhw/view?utm_content=DAGo2g1pDhs&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=uniquelinks&utlId=h60ffd80e3f WhatsApp https://wa.me/13024374938 Encuentra todo mi contenido: https://linktr.ee/evangelinasanchiz?utm_source=linktree_admin_share

    27 min

  6. 05/26/2025

    43: De mendigar amor a elegirme a mí

    De mendigar amor a elegirme a mí es un viaje que muchas hemos recorrido en silencio. En este episodio te comparto mi historia: cómo me perdí intentando ser suficiente para otros, y cómo, poco a poco, aprendí a dejar de suplicar amor y empezar a dármelo. No fue fácil, pero fue real. Si alguna vez sentiste que dabas todo esperando ser elegida, este espacio es para ti. Porque mereces más que migajas: mereces volver a ti. Enlaces a redes Si deseas tener sesiones de coaching 1-1 para trabajar en tu autoestima, sanar heridas de la infancia o necesitas apoyo en tus relaciones, mándame un mensaje de WhatsApp al +1(302)437-4938 o escríbeme al email evangelinasanchiz@yahoo.com Sígueme en las redes: https://Instagram.com/evangelinasanchiz/ https://facefook.com/evangelinasanchiz Page Esencia de mujer: https://www.facebook.com/profile.php?id=61574206576751&mibextid=wwXIfr&mibextid=wwXIfr https://www.tiktok.com/@evangelinasanchiz?_t=ZP-8upMRTyTx55&_r=1

    31 min

  7. 04/07/2025

    42: Las relaciones karmicas

    En este episodio exploramos el misterio y la intensidad de las relaciones kármicas: esos encuentros que nos transforman, nos duelen y, sobre todo, nos enseñan. ¿Por qué aparecen personas como los narcisistas en nuestra vida? ¿Qué vienen a mostrarnos? Hablamos de los diferentes tipos de vínculos kármicos, cómo reconocerlos y qué hacer cuando sentimos que una relación nos marcó profundamente. Un episodio para sanar, comprender y elegirnos desde el alma. Enlaces a redes Si deseas tener sesiones de coaching 1-1 para trabajar en tu autoestima, sanar heridas de la infancia o necesitas apoyo en tus relaciones, mándame un mensaje de WhatsApp al +1(302)437-4938 o escríbeme al email evangelinasanchiz@yahoo.com Sígueme en las redes: https://Instagram.com/evangelinasanchiz/ https://facefook.com/evangelinasanchiz https://www.tiktok.com/@evangelinasanchiz?_t=ZP-8upMRTyTx55&_r=1

    31 min

  8. 03/28/2025

    41: Vuelve a tu esencia de mujer

    En este episodio de Esencia de Mujer, exploramos el poder de regresar a nuestra verdadera naturaleza. Con el ritmo acelerado de la vida, es fácil perdernos en expectativas externas y olvidar quiénes somos realmente. Hoy hablaremos de las señales que indican que te has alejado de tu esencia y, lo más importante, cómo reconectar contigo misma a través de la intuición, el autocuidado y la autenticidad. Un recordatorio amoroso de que tu esencia es tu mayor fortaleza. Enlaces a redes Si deseas tener sesiones de coaching 1-1 para trabajar en tu autoestima, sanar heridas de la infancia o necesitas apoyo en tus relaciones, mándame un mensaje de WhatsApp al +1(302)437-4938 o escríbeme al email evangelinasanchiz@yahoo.com Sígueme en las redes: https://Instagram.com/evangelinasanchiz/ https://www.facebook.com/profile.php?id=61574206576751&mibextid=wwXIfr&mibextid=wwXIfr https://www.tiktok.com/@evangelinasanchiz?_t=ZP-8upMRTyTx55&_r=1

    31 min
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El camino hacia una vida plena, feliz y de amor propio no solo es largo sino que continúa durante toda la vida. Aprender a amarse y aceptarse no tiene una fórmula; somos mujeres, seres complejos, llenas de recovecos y cajitas cerradas con llave que tenemos que aprender a encontrar y abrirlas con un profundo compromiso de querer conocernos mejor para vivir la vida que soñamos y merecemos. Este podcast es una invitación para darnos cuenta que no estamos solas, ni estamos rotas ni mucho menos locas. Somos esos seres maravillosos que cada día podemos aprender a amarnos al desnudo.

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  • Creator
    Evangelina Sanchiz
  • Years Active
    2023 - 2025
  • Episodes
    50
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    © Evangelina Sanchiz
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