雲門教室身體小宇宙

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雲門教室身體小宇宙

身體學會的，誰也拿不走。 從3歲到88歲，都能一起享受肢體的韻律，學習傾聽身體的聲音，從容自在和自我對話。 我們的學員常說，雲門教室老師的聲音有股魔力， 能讓人安靜下來，向身體內探索當下的狀態。 於是雲門教室開啟了【身體小宇宙】 在生活裡，繼續用聲音的溫度擁抱你， 讓你打開耳朵，就能接收身體的多重奧秘。 Powered by Firstory Hosting

  1. EP. 42 課程分享 ∣ 最受學員歡迎的課程之一：「世界舞蹈 」到底在學什麼？

    2 DAYS AGO

    EP. 42 課程分享 ∣ 最受學員歡迎的課程之一：「世界舞蹈 」到底在學什麼？

    想讓孩子在有趣的學習中建立自信、培養同理心，還能打開國際視野嗎？雲門教室鈴鈴老師分享，世界舞蹈課程不只是開拓國際視野，更重要的是建立起孩子「嘗試多元挑戰」的自信： ❍ 從歐洲宮廷舞到非洲部落舞，每種舞蹈都蘊含獨特的文化視角。透過身體律動，讓孩子自然而然欣賞不同文化的美 ❍ 看似害羞的孩子，在非洲舞蹈中意外展現活潑天性；擔心跌倒的孩子，在芭蕾中找到平衡。每次突破都是珍貴的成長記憶 ❍ 舞蹈之餘還能品嘗墨西哥莎莎醬、歐洲甜點等當地美食，讓孩子從感官體驗出發，認識異國文化的豐富面貌 節目中提到，由鈴鈴老師主演的「鈴導遊世界舞蹈探索之旅」，收看影片由此去↪︎ https://lihi2.com/S6Zry 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clecocwj201xg01z535n3hekd/comments ▱▰▱▰ 我們的學員常說，雲門教室老師的聲音有股魔力， 能讓人安靜下來，向身體內探索當下的狀態。 於是雲門教室開啟了【身體小宇宙】 在生活裡，繼續用聲音的溫度擁抱你， 讓你打開耳朵，就能接收身體的多重奧秘。 Powered by Firstory Hosting

    42 min
  2. EP. 41 覺察身體｜雲門教室執行長謝明霏：在數位時代找回專注與寧靜的方法

    DEC 5

    EP. 41 覺察身體｜雲門教室執行長謝明霏：在數位時代找回專注與寧靜的方法

    你是否也經常被手機訊息、社群通知淹沒，感覺心靈越來越難以沉澱？ 謝明霏老師從30年的身體工作經驗出發，分享如何重新連結身心、找回平靜。 精彩重點： ❍ 如何在忙碌的生活中，創造屬於自己的心靈休憩時光？ ❍ 一個令人意外的發現：醫療專家最容易忽略的，竟是自己的身體 ❍ 親子必學：每天5分鐘，讓孩子遠離3C的簡單身體練習 一起重新認識自己的身體，成為最懂自己的身心修復師吧！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clecocwj201xg01z535n3hekd/comments 剪輯、混音∣ 唐鎮宇 ▱▰▱▰ 我們的學員常說，雲門教室老師的聲音有股魔力， 能讓人安靜下來，向身體內探索當下的狀態。 於是雲門教室開啟了【身體小宇宙】 在生活裡，繼續用聲音的溫度擁抱你， 讓你打開耳朵，就能接收身體的多重奧秘。 Powered by Firstory Hosting

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  3. EP. 40 觀點訪談 ∣《親子天下》執行長何琦瑜：教育的終極目的不是競爭力，是讓孩子擁有幸福的能力

    NOV 20

    EP. 40 觀點訪談 ∣《親子天下》執行長何琦瑜：教育的終極目的不是競爭力，是讓孩子擁有幸福的能力

    很開心邀請到備受爸爸媽媽們信賴的媒體──《親子天下》的執行長何琦瑜，與雲門教室執行長明霏老師對談！ 【收聽重點】 ❍ 從Google到AI的教育典範轉移 ❍ 優質教育的發展目標早已不是競爭力 ❍ 雲門教室對臺灣教育走向的關鍵影響 ❍ 少子化的時代更需要「同村共養」 兩位執行長從長期關注世界教育趨勢、並參與臺灣教育發展超過四分之一個世紀的視野，深度對談以上議題。在教養的路上感到困惑、不確定該如何選擇判斷時，不妨聽聽她們的觀點 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clecocwj201xg01z535n3hekd/comments ▱▰▱▰ 我們的學員常說，雲門教室老師的聲音有股魔力， 能讓人安靜下來，向身體內探索當下的狀態。 於是雲門教室開啟了【身體小宇宙】 在生活裡，繼續用聲音的溫度擁抱你， 讓你打開耳朵，就能接收身體的多重奧秘。 Powered by Firstory Hosting

    51 min
  4. EP. 39 觀點訪談 ∣《親子天下》總編輯陳雅慧：AI時代，用身體感受找到學習動機

    OCT 24

    EP. 39 觀點訪談 ∣《親子天下》總編輯陳雅慧：AI時代，用身體感受找到學習動機

    在AI快速發展的時代，寫文章只要動動手指就能完成，這是科技的便利，還是教育的危機？本集很開心邀請到《親子天下》總編輯陳雅慧，分享她作為媒體人與雲門教室家長的雙重觀察！ 當學習資源越來越普及多元，技術門檻不再是阻礙，關鍵反而回到最根本的提問：孩子想學什麼？要往哪裡去？ 【收聽重點】 ❍ AI時代是80分才及格的時代，為什麼學習動機更重要了？ ❍ 從想像青蛙怎麼跳、雲朵怎麼飄，培養對生活的感動力 ❍ 為什麼「生活律動」教的不只是跳舞，而是認識自己？ ❍ 放下功利考量，用身體探索、打磨，找到面對未來的養分 一起來聽聽，在科技世代，我們該如何用身體教育，陪伴孩子走得更遠、更踏實！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clecocwj201xg01z535n3hekd/comments ▱▰▱▰ 我們的學員常說，雲門教室老師的聲音有股魔力， 能讓人安靜下來，向身體內探索當下的狀態。 於是雲門教室開啟了【身體小宇宙】 在生活裡，繼續用聲音的溫度擁抱你， 讓你打開耳朵，就能接收身體的多重奧秘。 Powered by Firstory Hosting

    51 min
  5. EP.38 律動引導 ∣ 陪伴上班族覺察身心的觸覺引導

    OCT 4

    EP.38 律動引導 ∣ 陪伴上班族覺察身心的觸覺引導

    愛自己，是需要練習的。 每天留給自己10分鐘， 跟隨雲門教室老師的聲音引導， 學習如何善待自己的身體吧！ 𓂅找到安放身心的正位姿勢 𓂅溫暖身體的主要關節 𓂅用觸覺聆聽身體的變化 ❝  愛自己的身體，每一個關節， 每一寸肌肉，每一片皮膚與毛髮－－ 珍愛己身，才有能力去愛另外一個人  ❞ 動 起 來 讀 ∣《身體記憶52講》，蔣勳／著 特 別 感 謝 ∣ 遠流出版社 錄音、混音∣ 唐鎮宇 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clecocwj201xg01z535n3hekd/comments ▱▰▱▰ 我們的學員常說，雲門教室老師的聲音有股魔力， 能讓人安靜下來，向身體內探索當下的狀態。 於是雲門教室開啟了【身體小宇宙】 在生活裡，繼續用聲音的溫度擁抱你， 讓你打開耳朵，就能接收身體的多重奧秘。 Powered by Firstory Hosting

    12 min
  6. EP.37 律動引導 ∣ 陪伴上班族沉澱焦慮的呼吸引導

    OCT 4

    EP.37 律動引導 ∣ 陪伴上班族沉澱焦慮的呼吸引導

    感到要被焦慮與煩躁淹沒的時候，收聽這集Podcast，能幫助你找回平靜。 ❝ 焦慮、煩躁，像身體裡的雜質， 悠長的呼吸，可以使雜質一一沉澱 ❞ 跟隨雲門教室老師的聲音引導： 𓂅 練習悠長地呼吸，在過程中覺察分辨 𓂅 哪些地方花了太多不必要的情緒與力氣？ 𓂅 打通身心的阻塞，找回前進的平衡 動 起 來 讀 ∣《身體記憶52講》，蔣勳／著 特 別 感 謝 ∣ 遠流出版社 錄音、混音∣ 唐鎮宇 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clecocwj201xg01z535n3hekd/comments ▱▰▱▰ 我們的學員常說，雲門教室老師的聲音有股魔力， 能讓人安靜下來，向身體內探索當下的狀態。 於是雲門教室開啟了【身體小宇宙】 在生活裡，繼續用聲音的溫度擁抱你， 讓你打開耳朵，就能接收身體的多重奧秘。 Powered by Firstory Hosting

    12 min
  7. EP.36 律動引導 ∣ 與布卡蛙一起玩身體溜滑梯！陪伴孩子靜下心來的呼吸遊戲

    OCT 4

    EP.36 律動引導 ∣ 與布卡蛙一起玩身體溜滑梯！陪伴孩子靜下心來的呼吸遊戲

    什麼遊戲外表看起來很安靜，身體裡面卻動個不停？快向你的玩具好朋友發出邀請，一起來玩巨人格列佛的身體溜滑梯！ 輕輕閉上雙眼，從頭頂出發， 溜過耳朵，滑到胸口跳跳床 吸～呼～吸～呼～ 呼吸越深沉，跳跳床彈得越高喔！ ▱▰▱▰ 親愛的爸爸媽媽，陪伴孩子建立生活常規的過程中，孩子可能會沒有耐性，這時，不妨透過呼吸的遊戲，幫助孩子靜下心來完成。 雲門教室為4歲到6歲孩子設計的生活律動課程，每一堂，都會帶著孩子從呼吸的靜心練習開始，持續養成能動能靜的調節能力！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clecocwj201xg01z535n3hekd/comments ▱▰▱▰ 我們的學員常說，雲門教室老師的聲音有股魔力， 能讓人安靜下來，向身體內探索當下的狀態。 於是雲門教室開啟了【身體小宇宙】 在生活裡，繼續用聲音的溫度擁抱你， 讓你打開耳朵，就能接收身體的多重奧秘。 Powered by Firstory Hosting

    6 min
  8. EP. 35 觀點訪談 ∣ 國立臺灣文學館研究組長林佩蓉：動起來讀臺灣文學繪本，用身體感知土地的聲音

    SEP 23

    EP. 35 觀點訪談 ∣ 國立臺灣文學館研究組長林佩蓉：動起來讀臺灣文學繪本，用身體感知土地的聲音

    文學是有聲音的，文學的力量不僅在文字裡，更在聲音與身體之間的共鳴。 　 本集特別邀請「國立臺灣文學館」研究組長林佩蓉，介紹多本保存了臺灣土地的聲音記憶的親子共讀繪本，讓媽媽爸爸可以陪伴孩子一起朗讀出聲，用身體感受、認識、欣賞──孕育我們的這座島嶼，所蘊含的廣闊胸襟及多元活力！ 【收聽亮點】 ❍ 從歌仔冊到現代詩，跨越時空的文學聲音 ❍ 要活就要動，文學也要動起來讀才能活 ❍ 10月17日這一天，為什麼對臺灣人非常重要？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clecocwj201xg01z535n3hekd/comments ▱▰▱▰ 我們的學員常說，雲門教室老師的聲音有股魔力，能讓人安靜下來，向身體內探索當下的狀態。 於是雲門教室開啟了【身體小宇宙】 在生活裡，繼續用聲音的溫度擁抱你， 讓你打開耳朵，就能接收身體的多重奧秘。 Powered by Firstory Hosting

    37 min
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