Psihologika Podkast - INTIMEN TERAPEVTSKI PROSTOR

Neva Kumer Pavlović, psihologinja in psihoterapevtka
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED MONTHLY

Dobrodošel v mojem terapevtskem prostoru – intimni zbirki strokovnih vsebin, ki so nastale iz resničnih vprašanj, izkušenj in potreb ljudi, ki si želijo več kot le površinsko poslušanje. Ta prostor je sestavljen iz več kot 40 ur mojega razmišljanja, uvidov ter napotkov za reševanje psiholoških težav ter mojega dolgoletnega psihoterapevtskega dela, kar zdaj delim s tabo v avdio zbirki. Privaten polni dostop (ki se redno vsak mesec polni z novimi vsebinami) si omogočiš na moji spletni strani: https://www.psihologika.si/step/intimen-terapevtski-prostor-dostop/

Episodes

  1. MAR 2

    #41: Kako ločiš čustva od misli in vedenja

    Pozdravljeni v enainštirideseti epizodi Intimnega terapevtskega prostora. Vsebini v tej epizodi rečem ''OSNOVE ČLOVEŠKEGA DELOVANJA'' in je škoda, ker nas jih niso učili v šoli. Govorim o čustveni pismenosti ter kako ločiš med mislimi, čustvi in vedenji – kar velik procent odraslih sploh ne zna in zato imamo težave v duševnem zdravju.  V epizodi se naučiš: - kako ločiš med mislimi, čustvi in vedenjem, - kakšne napake delamo pri interpretaciji občutkov in kako jih spremeniš, - trikotnik VKT strategijo, ki ti pomaga pri razlikovanju.

    39 min

  2. 04/04/2025

    #38: Kako manj skrbeti in premlevati

    Pozdravljeni v osemintrideseti epizodi Psihologika Podkasta. V tej epizodi razložim zakaj skrbimo glede prihodnosti in premlevamo (ruminiramo) preteklost in kdaj nam to škodi. Podam tudi načine, kako omejiti takšno razmišljanje, kadar ni koristno. V epizodi prisluhneš: - kaj so skrbi in ruminacije, - kakšne so razlike ter - kako ju obvladovati.

    39 min

  3. 02/17/2025

    #37: Moja zgodba o tesnobi

    Pozdravljeni v sedemintrideseti epizodi Psihologika Podkasta. V tej epizodi s tabo delim svojo zgodbo o soočanju z večmesečno tesnobo. Povem ti, kaj sem takrat počela, da mi je pomagalo ter kaj je ključno pri odnosu do tesnobe in do sebe. V epizodi prisluhneš: - moji zgodbi o tesnobi,      - tehnikam in načinom soočanja, ki sem jih sama uporabila in so mi pomagali.

    37 min

  4. 02/20/2023 ·  BONUS

    #3: Jeza v partnerskem odnosu

    Pozdravljeni v tretji epizodi Psihologika Podkasta. Tukaj naslovim jezo in jo povežem s partnerskimi odnosi. Postavljam in odgovarjam na pod vprašanje: ''Kaj se v resnici skriva pod kupom jeze?''. V epizodi se dotaknem teh tem: kaj je jeza in njene koristi, kaj se skriva pod jezo, razlika med čutenjem in izražanjem jeze,kako ne prepoznavanje čustev vpliva na odnose, tehnika semaforja in vedra za soočanje z jezo.Support the showZ vami sem Neva Kumer Pavlović in sem psihologinja ter psihoterapevtka.

    32 min

  5. TRAILER

    Intimen terapevtski prostor (trailer)

    Intimen terapevtski prostor (trailer)

    1 min

Trailer

About

Dobrodošel v mojem terapevtskem prostoru – intimni zbirki strokovnih vsebin, ki so nastale iz resničnih vprašanj, izkušenj in potreb ljudi, ki si želijo več kot le površinsko poslušanje. Ta prostor je sestavljen iz več kot 40 ur mojega razmišljanja, uvidov ter napotkov za reševanje psiholoških težav ter mojega dolgoletnega psihoterapevtskega dela, kar zdaj delim s tabo v avdio zbirki. Privaten polni dostop (ki se redno vsak mesec polni z novimi vsebinami) si omogočiš na moji spletni strani: https://www.psihologika.si/step/intimen-terapevtski-prostor-dostop/

Information

You Might Also Like