De GroeiKast

De GroeiKast
  • 0.0 (0)
  • FITNESS
  • UPDATED WEEKLY

Een wekelijkse podcast waarin groeimaten casual praten over fitness en alles eromheen. Kom er gezellig bij en geniet van de niet te serieuze praat over de sportschool, de struggles en de herkenbaarheden! LINKS: https://instagram.com/groeikast?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://instagram.com/projectzeusnl?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://instagram.com/basvanark_?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://instagram.com/maarten.jh?igshid=YmMyMTA2M2Y=

  1. PODCAST MET MAARTEN'S EERSTE GROEIMAAT?! | Een Villain Origin Story | Met Daan, Bas & Maarten

    03/15/2024

    PODCAST MET MAARTEN'S EERSTE GROEIMAAT?! | Een Villain Origin Story | Met Daan, Bas & Maarten

    Deze aflevering hebben wij een hele speciale gast! Jullie hebben hem misschien al een paar keer voorbij horen komen als de groeimaat die geen benen traint omdat hij fietst!! We hebben het natuurlijk over Maarten's eerste groeimaat Daan!!! We gaan het met Daan hebben over hoe het is om te beginnen in de sportschool, en hoe vreselijk Maarten was in zijn eerste periode. Wil je dit niet missen? Luister dan nu! Veel luisterplezier!

    17 min
  2. GYM PROGRESSIE & WETENSCHAP | Met Bas en Maarten

    02/16/2024

    GYM PROGRESSIE & WETENSCHAP | Met Bas en Maarten

    Deze aflevering hebben we het over onze gym progressie, hoe de bulk en cut gaan en duiken we de rabbit hole van wetenschap in. Moet je naar wetenschap luisteren voor gains en zijn slaapsupplementen veilig? Veel luisterplezier!

    15 min
  3. DE GROEIKAST IS JARIG?! | Met Bas En Maarten

    01/10/2024

    DE GROEIKAST IS JARIG?! | Met Bas En Maarten

    Jaa dames en heren, De groeikast is jarig!! Wij zijn maar liefst 1 jaar geworden!!! En wie jarig is trakteert :) Om te vieren dat de groeikast 1 jaar bestaat gaan wij een giveaway doen. Houd dus vooral onze socials, @groeikast op Instagram, in de gaten vrijdag 12 januari!! We hebben het daarnaast in deze aflevering ook over oud en nieuw, onze vooruitgang en plannen voor 2024. Veel luisterplezier!!

    17 min
  4. MUZIEK IN DE GYM | KLASSIEKE MUZIEK OF TECHNO? Met Niels Van Ark

    12/03/2023

    MUZIEK IN DE GYM | KLASSIEKE MUZIEK OF TECHNO? Met Niels Van Ark

    S2E4 - In deze aflevering zitten we met niemand minder dan Niels het broertje van Bas! We hebben het weer over van alles, van muziek in de gym tot aan memorabele herinneringen in de gym. Veel luister plezier.

    20 min
  5. KUN JE SPIEREN OPBOUWEN IN EEN CUT?! Met Jort De Haan

    11/09/2023

    KUN JE SPIEREN OPBOUWEN IN EEN CUT?! Met Jort De Haan

    Deze aflevering hebben we een hele speciale terugkerende gast! Jullie kennen hem natuurlijk van seizoen 1 aflevering 13: Jort de Haan!!! We duiken met Jort in de rabbit hole van spieren opbouwen en vet verliezen. Zo hebben we het over bulken, vetpercentages en of je spieren kunt opbouwen in een cut. Veel luisterplezier!!

    20 min
  6. HOE HOUD JIJ JE CUT VOL? Met Pro Bodybuilder Sander Zaal

    10/29/2023

    HOE HOUD JIJ JE CUT VOL? Met Pro Bodybuilder Sander Zaal

    Deze aflevering hebben wij wéér een hele speciale gast, namelijk onze pro bodybuilder Sander Zaal!!!! We hebben het met Sander onder andere over steroïden gebruik en hoe je je cut kunt volhouden. Veel luisterplezier!!

    22 min
  7. DE GROOTSTE FOUTEN TIJDENS LEAN BULKEN?! | Met Pro Bodybuilder Sander Zaal

    10/16/2023

    DE GROOTSTE FOUTEN TIJDENS LEAN BULKEN?! | Met Pro Bodybuilder Sander Zaal

    Tijdens de allereerste aflevering van seizoen 2 hebben wij weer een hele speciale gast! Namelijk pro bodybuilder Sander Zaal!!! Tijdens de aflevering hebben we het onder andere over Bas en Sander's gruwelijke hamstring sessie, Bas zijn nieuwe sportschool en wat de grootste fouten zijn die je kunt maken tijdens lean bulken. Veel luisterplezier!

    24 min

  8. 10/05/2023

    Sporten & Drugs | Zouden Wij Ooit TRT Doen?

    Deze aflevering hebben wij het over welk eten Groeikast approved is, over het gebruik van drugs op festivals in combinatie met keihard trainen en de voordelen van TRT en of wij dit ooit zouden nemen. Ben jij benieuwd naar of wij ooit TRT willen nemen? Luister dan nu!

    24 min
See All (36)

About

Een wekelijkse podcast waarin groeimaten casual praten over fitness en alles eromheen. Kom er gezellig bij en geniet van de niet te serieuze praat over de sportschool, de struggles en de herkenbaarheden! LINKS: https://instagram.com/groeikast?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://instagram.com/projectzeusnl?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://instagram.com/basvanark_?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://instagram.com/maarten.jh?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Information

  • Creator
    De GroeiKast
  • Years Active
    2023 - 2024
  • Episodes
    36
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © De GroeiKast
  • Show Website
    De GroeiKast