in CORPORE® sano - Der Gesundheitspodcast für Alltags-Athleten und High Performer

CORPORE Gesundheit
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Wir sind der Gesundheitspodcast für Alltags-Athleten und High Performer. Physiotherapie Unternehmer Carsten Rauch lädt spannende Gäste aus den Themenbereichen Gesundheit, Sport & Business ein. Egal ob Mitarbeiter, Kooperationspartner oder spannende Persönlichkeiten - er entlockt allen ein kleines Geheimnis was Dich und Deine Gesundheit voranbringt. https://www.corpore.health

  1. #22 - Schritte zum Erfolg: Einlagen, die bewegen mit André Schinkel von Schrittphase in Bad Tölz

    03/28/2024

    #22 - Schritte zum Erfolg: Einlagen, die bewegen mit André Schinkel von Schrittphase in Bad Tölz

    in CORPORE® sano - Der Gesundheitspodcast, Folge zweiundzwanzig! In der heutigen Episode haben wir einen besonderen Gast, der die Kunst des perfekten Schritts meisterhaft beherrscht: André Schinkel. Als passionierter Orthopädietechniker und erfahrener Bewegungsanalyst hat André in Bad Tölz eine Manufaktur für maßgefertigte Einlagen geschaffen. Schrittphase ist eine Symbiose von handwerklichem Können und modernster Technologie, mit der Mission, jedem Kunden den Weg zu einem optimierten Gangbild zu ebnen. Beim Lauschen unseres Gesprächs wirst Du nicht nur die Geheimnisse rund um die biomechanische Individualität unserer Füße entdecken, sondern auch verstehen, wie André maßgeschneiderte Einlagen entwickelt, die sowohl im Alltag als auch im Sport Wunder wirken. Egal ob Du dich als Hobbyjogger durch die Parks schlängelst oder als Profisportler neue Bestzeiten anstrebst – André hat für jede Herausforderung und jeden Fußtyp die passende Antwort parat. Unabhängig von Sportart und Schuhwerk, wie z.B. Skischuhe, Schlittschuhe oder Spikes. So hat er unter anderem bereits Einlagen für Weltstars aus dem Fußball, Basketball oder auch für Usain Bolt gefertigt. Bereite Dich darauf vor, tiefer in die faszinierende Welt der Orthopädietechnik einzutauchen und herauszufinden, wie Andre´s innovatives Handwerk unsere Lebensqualität und sportliche Leistung durch sorgfältig angefertigte Einlagen steigern kann. Ein Muss für alle, die Wert auf Gesundheit, Komfort und Leistung legen. Wir freuen uns auf dein Feedback in den Kommentaren oder auch über Social Media. ---  Dein Carsten Rauch & das #teamcorpore https://www.corpore.health

    1 hr
  2. #21 - Ein MTB Marathon ist keine Kaffeefahrt mit Tanja Priller

    02/08/2024

    #21 - Ein MTB Marathon ist keine Kaffeefahrt mit Tanja Priller

    in CORPORE® sano - Der Gesundheitspodcast, Folge einundzwanzig! 👉 Die erste Podcastfolge von CORPORE® sano im Jahr 2024! In unserer 21. Folge haben wir die talentierte MTB-Marathon-Fahrerin und amtierende deutsche Meisterin Tanja Priller aus Penzberg zu Gast. Erfahre, wie Tanja zum MTB-Marathon kam und sich zu einer der Top 20 Fahrerinnen weltweit entwickelte. Welche Opfer und Anstrengungen hat sie für ihren Erfolg gebracht? 🚵‍♀️ Zudem diskutieren wir die Kosten einer MTB-Marathon-Saison und die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für Athleten. Warum hat sich Tanja entschieden, von einer veganen zu einer omnivoren Ernährung zu wechseln? Wir freuen uns auf dein Feedback in den Kommentaren oder auch über Social Media. ---  Dein Carsten Rauch & das #teamcorpore https://www.corpore.health

    28 min
  3. #20 - Zyklus? Selbstverständlich! mit Alina Malo (Coach & Mentorin für ganzheitliche Frauengesundheit)

    12/07/2023

    #20 - Zyklus? Selbstverständlich! mit Alina Malo (Coach & Mentorin für ganzheitliche Frauengesundheit)

    in CORPORE® sano - Der Gesundheitspodcast, Folge zwanzig! In der heutigen schnelllebigen und stressigen Welt ist es oft eine Herausforderung, Körper, Geist und Seele im Einklang zu halten. Doch Alina Malo ist hier, um Frauen dabei zu unterstützen, dieses Gleichgewicht zu finden. Als Coach & Mentorin für ganzheitliche Frauengesundheit hat sie sich zum Ziel gesetzt, Frauen auf ihrem Weg zu einem gesunden Leben zu begleiten. Alinas Fachgebiet reicht von Stressregulation über Training bis hin zur Erforschung der Auswirkungen unserer Kindheitsprägungen auf unser heutiges Dasein. Sie weiß aus eigener Erfahrung, wie wichtig es ist, diese Aspekte in Balance zu bringen und möchte ihr Wissen nun mit anderen teilen. Ein Schwerpunkt ihrer Arbeit liegt auf dem weiblichen Zyklus. Alina hat viel Zeit investiert, um den Forschungsstand in diesem Bereich genau unter die Lupe zu nehmen. Sie kennt die verschiedenen Phasen des Zyklus und versteht ihre Auswirkungen auf den Körper sowie das emotionale Wohlbefinden einer Frau. Durch ihre professionelle Begleitung können Frauen lernen, ihren eigenen Zyklus besser kennenzulernen und ihn als Ressource für ein gesundes Leben einzusetzen. In dem tollen Online Kurs "28CycleFlow⁠" gibt Sie praktische Tipps zur Selbstfürsorge während jeder Phase des Zyklus - sei es durch Entspannung, Reflexion, angepasstes Training oder Ernährungsempfehlungen. Passend dazu startet aktuell wieder ein neuer Online Kurs von Alina, wer mehr dazu erfahren will: 28CycleFlow Oder natürlich auch auf Instagram Wir freuen uns auf dein Feedback in den Kommentaren oder auch über Social Media. ---  Dein Carsten Rauch & das #teamcorpore https://www.corpore.health

    1h 1m
  4. #19 - Spezialausgabe: CORPORE Insides mit Geschäftsführer Carsten Rauch

    11/23/2023

    #19 - Spezialausgabe: CORPORE Insides mit Geschäftsführer Carsten Rauch

    in CORPORE® sano - Der Gesundheitspodcast, Folge neunzehn! Zu aller erst einmal, Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag, an den Host des Podcasts. Lieber Carsten, wir wünschen dir alle Gute zum 35. Geburtstag und viel Gesundheit und Erfolg im neuen Lebensjahr. Heute wurden die Rollen vertauscht und Physiotherapie Unternehmer Carsten Rauch, eigentlich Host des Podcasts und Inhaber von COPRORE®, ist der heutige Gast. Neben dem persönlichen Werdegang zum Physiotherapeuten und Unternehmer wurde ein Rückblick auf die letzten 7 Jahre CORPORE in Penzberg gewagt. Gleichzeitig aber auch die Visionen und Zukunftspläne für das neue Physiotherapie Franchise Konzept in Augenschein genommen. Interviewt wird er dabei von Simon Rentel, selbst Unternehmer, Gründer des Eisblog und Podcast Host von Uff dem Eishockey Podcast. Vielen Dank Simon, dass du "Gast-Host" warst. Wir freuen uns auf dein Feedback in den Kommentaren oder auch über Social Media. ---  Dein Carsten Rauch & das #teamcorpore https://www.corpore.health

    52 min
  5. #18 - Funktionsspezifische Rehabilitation mit Matthias Keller vom OS Institut

    11/09/2023

    #18 - Funktionsspezifische Rehabilitation mit Matthias Keller vom OS Institut

    in CORPORE® sano - Der Gesundheitspodcast, Folge achtzehn! In jeder Physiotherapieeinrichtung sollte das Ziel sein, die Patienten auf dem Weg zurück zur Aktivität zu begleiten. Auch deshalb haben wir uns für einen funktionsspezifischen Ansatz der Nachbehandlung von Verletzungen entschieden. Matthias Keller, Physiotherapeut B.A. und Inhaber des PREHAB LAB® und OSINSTITUT ortho & sport, berichtet heute im Interview mit Carsten Rauch von der Entstehung und Anwendung des funktionellen Nachbehandlungsschemas Return-to-Activity Algorithmus (RTAA®). Zunächst stehen Fragen im Mittelpunkt, wie: Wie treffen wir als Physiotherapeuten zum richtigen Zeitpunkt die richtigen Entscheidungen für Therapie und Training? Welcher Paradigmenwechsel war für Matthias entscheidend, um bekannte Vorgehensweisen zu hinterfragen? Welche Persönlichkeiten und Ausbildungen haben ihn dazu bewogen, mit Kollegen ein eigenes System für eine funktionelle Rehabilitation zu schaffen?  Anschließend beschreibt Matthias anhand eines spannenden Patientenbeispiels (Kreuzbandriss) fachlich fundiert und in leicht verständlicher Sprache, wie eine Rehabilitation mit Hilfe des RTAA® der unteren Extremität ablaufen kann.  Diese Podcastfolge richtet sich an Patientinnen und Patienten sowie alle, die an innovativen und aktiven Ansätzen in der Rehabilitation interessiert sind. Wir haben als Praxis die gesamte Ausbildung zum OSCOACH ortho & sports expert beim OSINSTITUT ortho & sport inklusive des RTAA® durchlaufen und können damit die Rehabilitation von den Patienten bestmöglich steuern und begleiten. Stufenweise führen wir sie nach Verletzungen zu Aktivität und Sport zurück. Dieses Vorgehen dient dabei auch zur Orientierung und Motivation für den Patienten – und natürlich auch uns Therapeuten. Den RTAA® gibt es für die untere Extremität, die obere Extremität und die Wirbelsäule. Wer noch mehr über den RTAA® erfahren will, findet alle Informationen unter ⁠osinstitut.de⁠ oder auf ⁠Instagram⁠.Wir freuen uns auf dein Feedback in den Kommentaren oder auch über Social Media. https://www.corpore.health

    49 min
  6. #17 - IRONMAN: als Triathlet & Unternehmer. Mit Simon Rentel vom EISBLOG.

    10/26/2023

    #17 - IRONMAN: als Triathlet & Unternehmer. Mit Simon Rentel vom EISBLOG.

    in CORPORE® sano - Der Gesundheitspodcast, Folge siebzehn! Seine Träume aufzubauen ist kein Sprint. Unser heutiger Gast macht einen IRONMAN draus. Als Sportler und Unternehmer. Zum Wohlfühlen gab es direkt ein klassisches Quiz für Ihn. Im Gespräch mit Carsten Rauch ist der Unternehmer und Hobby Triathlet Simon Rentel, der sich als Student vom Pressesprecher der Tölzer Löwen sich zum Unternehmer und Podcaster weiter entwickelt. Dazu hat er den Eisblog, ein Fachmedium für den Eishockeysport in Deutschland und der Welt aufgebaut. Leidenschaft spielen für Ihn genauso eine Rolle im Beruf als auch im Hobby. Seine Herausforderungen gleichen sich Wofür gibt es Ziele und was ist der Unterschied zu Träume? Braucht es beides und wie geht man mit Scheitern um? Wie schafft man es als Unternehmer auch noch Triathlon zu betreiben und was haben Selbstverantwortung und Herausforderungen damit zu tun. Das berühmte Zeitmanagement und Fokus auf die Tätigkeiten spielt hier eine große Rolle und ist eine tolle Motivation für jeden Hörenden. Alle die Mal mehr über Simon und Eishockey erfahren wollen, können auf eisblog.media oder auf Instagram unter @eisblog_ mal vorbei schauen. Und Uff - der Eishockey Podcast gibt es natürlich auch überall wo es Podcasts gibt. Wir freuen uns auf dein Feedback in den Kommentaren oder auch über Social Media. ---  Dein Carsten Rauch & das #teamcorpore https://www.corpore.health

    51 min
  7. #16 - Coaching für Körper und Geist

    09/28/2023

    #16 - Coaching für Körper und Geist

    in CORPORE® sano - Der Gesundheitspodcast, Folge sechzehn! Prädestiniert für den Job als Physiotherapeut:in ist unsere heutige Gästin als ehemalige Leistungssportlerin im Trampolinturnen hat Sie einen positiven Umgang mit Niederlagen erlebt. Im Gespräch mit Carsten Rauch teilt Sarah Krüger, Physiotherapeutin bei CORPORE in Penzberg, ihre Erfahrungen aus dem Sport und den perfekten Übertrag in die Physiotherapie. Wir sprechen über Trampolinturnen als Leistungssport, persönliche Verletzungen und dem Umgang damit. Was ist der Unterschied zwischen Therapie und Coaching, wie können die Kunden sich weiterentwickeln, was sind die Vorraussetzungen dafür und was sollte man bereit sein zu tun, wenn man sich für ein Coaching entscheidet. Warum sind Bewegungsmangel, Zeitmangel und Stress die grössten Themen die im Coaching angegangen werden. Und die wichtigste Erkenntnis dabei: Hilfe zur Selbsthilfe. Wir bieten jedem ein kostenloses Erstgespräch bei Sarah an in Vorbereitung auf ein 4 Wöchiges Coaching Programm. Zur Terminvereinbarung sind wir unter 08856/9034120 oder per Mail an info@corpore-gesundeit.de zu erreichen. Wir freuen uns auf dein Feedback in den Kommentaren oder auch über Social Media. ---  Dein Carsten Rauch & das #teamcorpore https://www.corpore.health

    37 min
  8. #15 - Leben! Das Motto eines Mediziners. Mit Dr. med. Florian Wagner (Facharzt

    09/15/2023

    #15 - Leben! Das Motto eines Mediziners. Mit Dr. med. Florian Wagner (Facharzt

    in CORPORE® sano - Der Gesundheitspodcast, Folge fünfzehn! Leben! Das Motto eines Mediziners klingt nach einem weiteren spannenden Gast und tollen Partner in der täglichen Zusammenarbeit. Im Gespräch mit Carsten Rauch ist der Allgemeinmediziner Dr. Florian Wagner aus Penzberg, der in seiner Praxis nicht nur die Alltagserkrankungen behandelt sondern ein absoluter Spezialist der Manuellen Therapie und TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) ist. Ein Lieblingsthema ist auch das Cervicogene Beschwerdebild. Hierzu gehören Beschwerden wie Kopfschmerz, Migräne, CMD, Schwindel, Schleudertrauma oder Zustände nach Kopfverletzungen. Spannender Rundumschlag in dieser Folge zu einer Vielzahl von Fragen: Wieso wird man eigentlich Arzt und dann vom "geplanten" Herzchirurgen zum Allgemeinmediziner. Wieso macht ein Mediziner Yoga und Boxen als Sport? Ein Einblick in die Schmerztherapie, Manuelle Medizin und TCM. Wo ist unser Leben bezogen auf Geist, Körper und Umwelt aktuell überall im Wandel. Wir freuen uns auf dein Feedback in den Kommentaren oder auch über Social Media. ---  Dein Carsten Rauch & das #teamcorpore https://www.corpore.health

    47 min
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