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海外子育てママのリアルな生活🇦🇺 ゴールドコーストでの子育てについて、日々の発見、感じたことをお話していきます🌺 Instagram @0512_ht

  1. Jul 29

    【 ×Talk 】海外で生きる27歳サーファー／Risa

    初！対面でのコラボ収録🎙 ゴールドコーストの波の音をバックにお楽しみ下さい🌊 🇦🇺GCでサーフミートアップやイベントを開催しているりさちゃん🌺 シェフでオーストラリア永住権を目指す道のりや想いも聞きながら、りさちゃんのゴールドコーストライフについて深堀していきます！

  2. Jul 21

    20. 母親になって「とりあえずやってみる！」が出来なくなった話

    自分が母親になって変わったことは沢山あるけれど、その中でも判断基準が変わったのは大きな変化でした💭 そんな変化を受け止めつつ、今できるベストな状態を探っていくお話🎙

  3. Jul 13

    19. 子育てとヨガ哲学「足るを知る」

    ヨガ哲学の「足るを知る」という教えに自分の考えを変えるヒントをもらいました💡 頑張れる人ほどもっともっと！と思ってしまう、、 でも、すでにある小さな豊かさに目を向けられれば、比較することを手放したり、目の前のことに向き合うことができて、段々と心が満たされていくんだなと実感しています🍀

  4. Jun 25

    18. 産後の体力を回復する方法

    🤰産前産後の体力の変化について 🌿‬体力回復のためにやっていること オーストラリアでも日本でもできることなので、子育て中の方はもちろん、日々お仕事や学校など頑張っている方の参考になれば嬉しいです🌼

  5. Jun 13

    17. 頭の中のお掃除

    考えごとや悩みで頭がいっぱいになった時にやることのお話💭 自分の性質と上手に付き合って、しなやかに生きていきたいなと思ってます🫧

  6. Jun 3

    16. 友達について感じたこと

    バイロンベイ旅行を通して感じた『友達』という存在についてお話しました🫂 今と昔での感じ方の違い、海外生活での友達作りなど... 皆さん大人になって友達に対する価値観は変わりましたか？😳

  7. Jun 3

    15. New Start

    【 5月12日録音 / 再アップロード 】 新しい1年を機に再始動しました！ オーストラリア／ゴールドコーストでの生活、海外での子育て、心と身体の健康についてお話していきます🌺 今回のお話 ▶ 1年の振り返り/ これからやりたいこと

  8. 04/08/2024

    14. 心の整理

    日本帰国にあたって、今起きていることへの向き合い方・これからの自分の在り方についてお話しました🕊

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