Lisa van Vlijmen

Lisa van Vlijmen
  • 0.0 (0)
  • ALTERNATIVE HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Hey! Super tof dat je mijn podcast hebt gevonden. Ik deel hier mijn eigen ervaringen en inzichten als moeder én ik help jou met tips, geleide meditaties en oefeningen om de verbinding met jezelf weer te vinden. Volg mij op insta! Https://www.instagram.com/lisavanvlijmen

Episodes

  1. 12. Dit staat er op mijn visionboard voor 2024 #manifesteren

    12/20/2023

    12. Dit staat er op mijn visionboard voor 2024 #manifesteren

    Zo aan het einde van het jaar is het heerlijk om te reflecteren op het afgelopen jaar en te dromen over het volgende jaar. Een visionboard werkt heel handig om jouw dromen en doelen visueel te maken. Ik hang hem zelf op de wc en bestudeer hem de ene keer grondiger dan de andere ;). In deze aflevering deel ik wat er op mijn visionboard staat. Laat het je inspireren!

    32 min
  2. 11. Oneindige liefde verweven door je dag. Geleide meditatie voor het openen van je hart ♡

    07/04/2023

    11. Oneindige liefde verweven door je dag. Geleide meditatie voor het openen van je hart ♡

    In iedere ontmoeting schuilt een ongekende kracht. Liefde. Wat als je deze volledig zou kunnen ontvangen? Wat als jouw dag gevuld kan worden met de glimlach van je hart? In deze aflevering neem ik je mee in een korte geleide meditatie die je zowel zittent kunt doen maar ook wanneer je op pad bent. Je opent je hart en laat de liefde er doorheen stromen. Boek hier een holistische therapie sessie https://lisavanvlijmen.com/boek-een-behandeling Vind hier meer info over het 3 maanden traject https://lisavanvlijmen.com/ht --> voor moeders https://lisavanvlijmen.com/traject

    17 min
  3. 10. Een groeispurt door dagelijkse rituelen: Mijn transformatie met cacao & meditatie

    06/21/2023

    10. Een groeispurt door dagelijkse rituelen: Mijn transformatie met cacao & meditatie

    Zelfzorg. Altijd zo'n begrip wat je hier en daar hoort en waarvan je weet dat dit iets is waar je wat mee moet. Beter voor jezelf zorgen. Maar wat is dat nou eigenlijk. Vooral; wat is dat voor jou? Door een dagelijks ritueel aan jouw routine toe te voegen, zul je merken dat je steeds meer bewustzijn ontwikkelt. Dat je beter in staat bent je eigen behoeften te vervullen en niet aan jezelf voorbij loopt. Ik dronk tijdens mijn vakantie iedere dag cacao en deed een helende meditatie. Dit heeft mij zoveel gebracht, dat ik het nog even voortzet. Een half uur per dag voor mezelf. Het voelt als een prachtig cadeau. Zou jij dat jezelf gunnen? Boek hier een behandeling: https://lisavanvlijmen.com/boek-een-behandeling Meer info over het traject: https://lisavanvlijmen.com/ht De cacao bestel ik bij Pure Kakaw en ik gebruik de Cusco variant.

    19 min

  4. 05/26/2023

    9. Je geduld verloren? En achteraf een schuldgevoel? Dit is de oorzaak en zó kun je het voorkomen

    Ik liep in een speeltuin met Cato waar een moeder helemaal los ging tegen haar 3,5 jaar oude dochter. Aan alles was te zien dat dit niet aan haar kind lag, maar dat de moeder overspannen was en haar kinderen de schuld gaf van haar situatie. Niet helemaal fair natuurlijk. Het is logisch dat je jouw geduld wel eens verliest en iets zegt of doet waarvan je later denkt; niet zo handig en eerlijk van mij. Het overkomt ons allemaal wel eens. Maar waarom gebeurt dit en hoe kun je het voorkomen? Dat leg ik je uit in deze podcast. Wil jij mee doen met de gratis 5-daagse challenge 'Meer rust in je hoofd'? 5 t/m 9 juni geef ik je 5 dagen lang diverse tools om je hoofd te legen en meer te kunnen genieten in het moment. Van meditatie, schrijfoefeningen tot een gratis reiki behandeling. Vul hier het formulier in om deel te nemen: www.lisavanvlijmen.com/challenge

    15 min

  5. 05/17/2023

    8. Bedritueel: jouw kindje energetisch ontladen voor een diepe slaap

    In deze aflevering leer ik je hoe je jouw kindje energetisch kunt reinigen voor het naar bed gaan én hoe je reiki kunt geven. Een goede basis voor een heerlijk, diepe nachtrust.

    9 min

  6. 03/31/2023

    7. Dit wil jouw lichaam jou vertellen - de oorzaak van fysieke klachten

    In deze aflevering sta je stil bij wat jouw lichaam je al een tijd duidelijk probeert te maken. Of je nou een ernstige ziekte hebt of een milde klacht, er zit een blokkade die aangekeken mag worden. Het werk zo ontzettend verhelderend en verlichtend wanneer je in contact staat met je lichaam! We gaan alle chakra's af, kijken welke lichamelijke, emotionele en mentale symptomen hierbij horen en doen steeds een korte visualisatie om dit gebied weer in balans te brengen. Heb jij een specifieke klacht en wil je weten wat daarvan de oorsprong is? Wat jouw lichaam je probeert te vertellen? Stuur me dan een bericht en dan kijk en voel ik even met je mee. Mail naar lisa@lisavanvlijmen.com of stuur me een DM: https://instagram.com/lisavanvlijmen

    40 min

  7. 03/22/2023

    6. Vrouwencirkel voor moeders; waarom je hier bij wilt zijn!

    Ik host vrouwencirkels speciaal voor moeders. In deze aflevering leg ik je uit wat het is en wat je eruit haalt. Waarom het zo ontzettend helend werkt. Schrijf je in via de volgende link om op de hoogte te worden gehouden van de nieuwste cirkels: https://lisavanvlijmen.com/vrouwencirkel Kom woensdag 29-03 naar de cirkel in Rotterdam! Meer info & tickets: https://hipsy.nl/event/11610-vrouwencirkel-voor-moeders-in-rotterdam-opgekropte-emoties Eerstvolgende gratis online cirkel: https://hipsy.nl/event/12028-gratis-online-vrouwencirkel-voor-moeders

    22 min

  8. 03/15/2023

    5. Zo doe je dat: je huis, bed of kantoor energetisch reinigen zónder externe tools

    Soms kom je een ruimte binnen en voel je direct; hier hangt een onprettige sfeer. Ook in je huis heb je wel eens een kamer of plek die net 'off' voelt. Of, voor de hooggevoeligen onder ons, je gaat op een stoel zitten en merkt dat de voorganger zijn energie heeft achtergelaten. In deze podcast leg ik je uit hoe je een ruimte of voorwerp energetisch kunt reinigen zonder dat je externe tools hoeft te gebruiken. Je kunt direct meedoen! Voor mijn holistische therapie: volg https://instagram.com/lisavanvlijmen Je boekt een behandeling via https://lisavanvlijmen.com/boek-een-behandeling

    10 min

  9. 03/09/2023

    4. Deze geleide meditatie deed ik al meer dan 1500x om te aarden, los te laten en in het nu te komen

    Al van kind af aan gebruik ik deze meditatie om echt even in contact met mezelf te komen. Ik heb er tal van variaties op maar dit blijft altijd de basis. Ademen. Aarden. Loslaten. Licht. Sla hem op zodat je hem op ieder moment kunt doen! Na 1.18 begint de meditatie. Tijdens mijn behandelingen maak ik ook altijd gebruik van geleide meditaties om in het nu te komen en om het onbewuste naar boven te halen en los te laten. Daarbij werk ik met reiki en andere healing methodes. Je kunt een behandeling boeken via www.lisavanvlijmen.com/boek-een-behandeling.

    10 min

  10. 03/07/2023

    3. Slappe borsten en een aambei. De ongewenste lichaamstransformatie tijdens en na mijn zwangerschap

    'Ik krijg er zoveel moois voor terug' dacht geen enkele moeder die naar zichzelf in de spiegel keek. Ik in ieder geval niet. Mijn lichaam is veranderd en dat vind ik KUT. Van slappere borsten en een aambei tot een postpartum pony en kenkels. Ik deel mijn lichamelijke transformatie pre& postnataal en daarna. Vrouwencirkel voor moeders: https://www.lisavanvlijmen.com/vrouwencirkel https//:www.instagram.com/lisavanvlijmen

    16 min

  11. 03/01/2023

    2. Op deze 10 manieren leeg ik mijn hoofd en kan ik écht genieten van de tijd met mijn kind

    Weer zo'n dag dat je eigenlijk met je hoofd heel ergens anders zit. De gedachtenstroom lijkt oneindig, net als je to do's. Hoe kun je ondanks alle druk die bij je ligt, tóch genieten van de tijd die je met je kindje hebt? Ik deel 10 tips om je hoofd te legen en in het moment te komen. Benieuwd naar de (gratis) vrouwencirkels voor moeders? Check hier de link naar de aankomende cirkels: www.lisavanvlijmen.com/vrouwencirkel

    34 min

  12. 02/17/2023

    1. De hoge eisen van het moderne ouderschap + 4 tips om daarmee om te gaan

    Ik werd geïnterviewd door FD persoonlijk, het weekendmagazine van het Financieel Dagblad, over mijn ervaring met de hoge eisen van het moderne ouderschap. Het lijkt wel of we het nooit goed kunnen doen. We lezen en horen overal wat het beste is voor ons kind en voelen ons schuldig als we hier niet aan kunnen voldoen of een andere weg kiezen. Of het nou gaat om verantwoord speelgoed, veilige hechting, slaapgedrag, een autostoel. Ik deel mijn ervaring en visie en 4 tips + een korte oefening om vanuit jouw eigen kracht en intuïtie te kunnen beslissen over de opvoeding van jouw kind. Wil je een 1 op 1 sessie bij mij boeken? Dan kan via deze link: www.lisavanvlijmen.com/boek-een-behandeling. Mij beter leren kennen en meer tips en inzichten ontvangen? Volg mij op instagram www.instagram.com/lisavanvlijmen Sluit je aan bij mijn GRATIS vrouwencirkel voor moeders 09-03-23 om 19.30! Max 12 p. Je vindt hier of dit voor jou is: https://hipsy.nl/event/11361-gratis-vrouwencirkel-voor-moeders-heel-je-innerlijk-kind

    46 min
  • 12 Episodes

About

Hey! Super tof dat je mijn podcast hebt gevonden. Ik deel hier mijn eigen ervaringen en inzichten als moeder én ik help jou met tips, geleide meditaties en oefeningen om de verbinding met jezelf weer te vinden. Volg mij op insta! Https://www.instagram.com/lisavanvlijmen

Information

  • Creator
    Lisa van Vlijmen
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    12
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Lisa van Vlijmen
  • Show Website
    Lisa van Vlijmen