Не высовывайся

Наталья Андронова
  • 5.0 (1)
  • Marketing
  • Updated Weekly

Мы выросли в культуре, где «не высовывайся», «как тебе не стыдно» и «что подумают люди» звучали чаще слов любви и поддержки. Эти фразы стали внутренним тормозом: страшно вести блог, заявлять о себе, поднимать цены, запускать продукты, выходить на новый уровень — вдруг осудят, заметят ошибки, отвергнут.  В 3 сезоне говорим простым языком про деньги, блогинг и психологию: как приручить внутреннего критика, выдерживать «неидеально», обходиться с перфекционизмом и прокрастинацией, справляться со страхом ошибки и разоблачения. Разбираем нарциссическую идеализацию и ожидание «сплошных триумфов», учимся ценить маленькие шаги и рутину, выстраивать границы, экологично продавать и монетизировать экспертизу.  Автор подкаста: Андронова Наталья 🔹 сертифицированный коуч ACC ICF 🔹 учусь на гештальт-терапевта  🔹 за моей спиной сотни часов личной и групповой терапии 🔹 более трёх лет изучаю психоаналитическую диагностику личности  🔹 а также я создала два успешных бизнеса с оборотом в несколько десятков миллионов рублей и знаю, как то, о чём я здесь пишу, влияет на успех в бизнесе и блоге, и, конечно, тему ДЕНЕГ Обсуждение выпусков и больше полезного контента в моем телеграм-канале под хештегом #подкастзачашкойкофе https://t.me/+PYiZgHuvW5Q5ODQy Мой блог в запрещённой соцсети: @_brisa_

  1. Sep 25

    Пауза на осознавание — один из самых лучших лайфхаков в этой жизни

    Было у вас такое: сказали что-то человеку, а потом подумали: блин, зачем я это сказал? Отправили сообщение в порыве, а человек уже прочитал, и вы такие: блин, зачем я вообще так ответил?  Пришёл негативный комментарий, вы вступили в переписку, а потом думаете: ну зачем я так отреагировал?  Психанули и накричали на близкого человека, а потом чувствуете себя виноватым: зачем я так сделал? Если да, у этого есть решение 🔥 Рассказываю в новом подкасте. 📌 Забирайте 30+ полезных статей и подкастов на тему продаж в соцсетях и бизнес-психологии в закрепе тг-канала: https://t.me/+PYiZgHuvW5Q5ODQy

  2. Sep 11

    Мне стало легче вести блог и продавать, когда я разрешила себе эти вещи

    Рассказываю про свой опыт, и про конкретные действия в контенте, и про блогинг в целом, и, конечно, про нашу головушку, стыд и нарциссизм.📌 Забирайте 30+ полезных статей и подкастов на тему продаж в соцсетях и бизнес-психологии в закрепе тг-канала: https://t.me/+PYiZgHuvW5Q5ODQy 📌 Информация про индивидуальный коучинг со мной: - длительная работа: https://brisaschool.getcourse.ru/couch - разовая коуч-сессия: https://brisaschool.getcourse.ru/personal_meet

  3. Aug 28

    Выстраивать стратегию на будущее или закрывать текущие задачи?

    За все годы ведения бизнеса и блога большинство моих ошибок было совершено, потому что я забивала на эту тему ⬆️ Про что рассказываю:  — стратегия и текучка: в чём разница  — проблема у большинства: мыслить «что я должен сделать на этой неделе» — две причины, почему долгосрочная стратегия важна и как это связано с результатами — как нас обманывает наш мозг, и из-за этого мы можем месяцы «делать действия для результата», но не видеть результата — почему стратегия проседает, даже если мы все умные и понимаем важность  — какая блин долгосрочная стратегия сейчас в 2026, когда вокруг непонятно что — как всё-таки встроить стратегию в свою жизнь? рассказываю, что конкретно делаю я 📌 Забирайте 30+ полезных статей и подкастов на тему продаж в соцсетях и бизнес-психологии в закрепе тг-канала: https://t.me/+PYiZgHuvW5Q5ODQy

  4. Jul 17

    На что мы впустую тратим время в блоге (и где находятся лишние часы, которые могут принести вам деньги)

    Что в аудио:Блок 1: психологическая сторона драматизация, психологические защиты и искажения, додумывания, тревога, дефлексия, перфекционист, стыд и др. Блок 2: стратегическая сторона и действия в блоге — не умеем видеть и придерживать индивидуальной стратегии — трата времени на контент, который не принесёт клиентов — гоняемся за новой аудиторией вместо того, чтобы адекватно посмотреть на имеющуюся 📌 Забирайте 30+ полезных статей и подкастов на тему продаж в соцсетях и бизнес-психологии в закрепе тг-канала: https://t.me/+PYiZgHuvW5Q5ODQy

  5. Jun 26

    5 самых простых и одновременно самых сложных способов получать результаты в блоге (деньги, подписчики, заявки)

    Что в аудио:На самом деле способы получать результаты в блоге, они очень элементарные)) И те, кто их делает, у них правда всё получается. Но при этом для многих людей именно эти способы оказываются самыми сложными 🙏  Рассказываю про пять из них: — Выстроить путь клиента и воронки — Просто тупо регулярно продавать — Делать регулярно, даже когда не получается — Делать то, что страшно и стыдно — Повторять и не бросать то, что уже сработало 📌 Забирайте 30+ полезных статей и подкастов на тему продаж в соцсетях и бизнес-психологии в закрепе тг-канала: https://t.me/+PYiZgHuvW5Q5ODQy

  6. Jun 5

    Почему мы всё время хотим невозможного?

    Что в аудио:Есть вещи, которые люди всё время пытаются разделить. Но они существуют только парой. Если вы хотите одно, вам придётся принять и второе. — удовлетворённость и неудовлетворённость — успех и неудача — признание и критика — рост и дискомфорт 📌 Забирайте 30+ полезных статей и подкастов на тему продаж в соцсетях и бизнес-психологии в закрепе тг-канала: https://t.me/+PYiZgHuvW5Q5ODQy

  7. May 22

    Если ты сам себе не интересен, ты не будешь интересен другим (и как это связано с блогом и продажами)

    Что в аудио:— связь желания быть интересным и блога — парадокс, в который мы попадаем — самопознание как способ проявлять к себе искренний интерес  — как начать считать себя интересным и почему мы часто необъективно себя оцениваем — как эта необъективная оценка отражается на блоге и продажах  — интерес к своим потребностям и эмоциям, проявлять к себе интерес в моменте  — фокус с «как меня видят со стороны» на «что я чувствую/хочу сейчас» — заменить сверхтребования на интерес, уход от идеализации и завышенной важности к интересу и любопытству 📌 Забирайте 30+ полезных статей и подкастов на тему продаж в соцсетях и бизнес-психологии в закрепе тг-канала: https://t.me/+PYiZgHuvW5Q5ODQy

  8. May 8

    Чем отличается истинная продуктивность от имитации бурной деятельности? Или почему вы делаете дохера, а результата не видите

    Что в аудио:— культ продуктивности и продуктивность как показатель успешности — что такое продуктивность на самом деле — отличие 1: наличие действий, которые делать страшно  — имитация бурной деятельности как способ убежать от тревоги — отличие 2: наличие действий, которые делать скучно и умение выдерживать отсутствие быстрого результата  — отличие 3: количество действий и усталость как мерило эффективности — почему мы все уставшие, выгоревшие, упахавшиеся, ещё и без результата — какой вопрос рекомендую себе задавать 📌 Забирайте 30+ полезных статей и подкастов на тему продаж в соцсетях и бизнес-психологии в закрепе тг-канала: https://t.me/+PYiZgHuvW5Q5ODQy

See All (27)

About

Мы выросли в культуре, где «не высовывайся», «как тебе не стыдно» и «что подумают люди» звучали чаще слов любви и поддержки. Эти фразы стали внутренним тормозом: страшно вести блог, заявлять о себе, поднимать цены, запускать продукты, выходить на новый уровень — вдруг осудят, заметят ошибки, отвергнут.  В 3 сезоне говорим простым языком про деньги, блогинг и психологию: как приручить внутреннего критика, выдерживать «неидеально», обходиться с перфекционизмом и прокрастинацией, справляться со страхом ошибки и разоблачения. Разбираем нарциссическую идеализацию и ожидание «сплошных триумфов», учимся ценить маленькие шаги и рутину, выстраивать границы, экологично продавать и монетизировать экспертизу.  Автор подкаста: Андронова Наталья 🔹 сертифицированный коуч ACC ICF 🔹 учусь на гештальт-терапевта  🔹 за моей спиной сотни часов личной и групповой терапии 🔹 более трёх лет изучаю психоаналитическую диагностику личности  🔹 а также я создала два успешных бизнеса с оборотом в несколько десятков миллионов рублей и знаю, как то, о чём я здесь пишу, влияет на успех в бизнесе и блоге, и, конечно, тему ДЕНЕГ Обсуждение выпусков и больше полезного контента в моем телеграм-канале под хештегом #подкастзачашкойкофе https://t.me/+PYiZgHuvW5Q5ODQy Мой блог в запрещённой соцсети: @_brisa_

Information

  • Creator
    Наталья Андронова
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    27
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © Наталья Андронова. Все права защищены.
  • Show Website
    Не высовывайся