しなやかに私らしく 人を支える人のカフェトーク

西川学
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いっぱいいっぱいでがんばってるけど、しんどいときもたくさんある。 氣持ちが折れそうになっていることだってある。 それでも前を向いて歩いていこうとしているあなたが、しなやかな心の強さをふんわり身につけていく。 そんなほんわかトークです。

  1. FEB 18

    099.「嫌われる勇気」じゃなくて“誤解される覚悟”

    ベストセラー本の影響もあって『嫌われる勇気』という言葉は多くの方が見聞きされていることと思います。 ただ、多くの方々のご相談対応をしていると、いきなり「嫌われる」のではなく、実はその前に少なくとももう一段階あって、それが「誤解される」という状況・状態です。 実は皆さんの実際の怖れや不安は、この「誤解される」という関係性にあることが殆どかもしれません。 「嫌われる」のはこのもっと後の話です。 今回は、この「誤解される」怖れに対する対処方法や考え方をご紹介します。

    14 min

  2. FEB 4

    098.「KY」の誤解と、今のあなたは？

    「KY」という言葉を聞いて、どんな意味を思い浮かべますか？　「空気読めない」って意味で使われることが多いですよね。 でも今は、この意味が変わっていたりします。　それは、「空気読みすぎ」。 この「空気読みすぎ」状態の中には、とても繊細、自己肯定感が低く自己否定が強い、なども関係していたりすることも多いです。　今回はこの「空気を読みすぎ」てしまう方々に向けて、ちょっとだけでも心が軽くなればと思っておおくりします。

    12 min

  3. JAN 21

    097.大きな願望を実現する人たちのコツ

    スピリチュアル的な観点からの願望実現方法とか「引き寄せの法則」関連のお話ではなく、かなり現実的な「願望実現や目標達成の技術」的なお話です。 どちらかと言うと、企業のビジネスでの現実的な目標達成、または「キャリアデザイン」の領域で、自分が望んでいたキャリアを実現できているクライアントさん方の支援経験を通して得てきている「実際の知恵」のご紹介です。

    15 min

  4. JAN 7

    096.自分を縛り付けているルールから解放されよう

    「誰に言われたわけでもないのに、いつの間にか自分で自分を縛り付けるルールを課している。 更に、それができない自分を責めてしまう」 そんな経験、ないでしょうか。 知らず知らずの間にどうしてそんな状況になってしまうのか。　そしてその状況から抜け出す方法は？ についてお話ししてみました。 最後にメッセージ的なこともお伝えしています。

    16 min

  5. 12/24/2025

    095.人は思いつきで無責任に言い、覚えていない

    人から何氣なく言われたことで傷ついたり、氣になってその結果行動したことに対して、言った本人は言ったことさえ覚えてない、といった経験はないでしょうか？ 自分を傷つける言葉を言う人たちに対する考え方、自分の対処の仕方などをご紹介します。

    13 min

  6. 12/10/2025

    094.コーチ、キャリコン、研修講師が信頼されるトークスキル

    クライアントが多い、講師としてリピート依頼が沢山ある、講座がいつも埋まる、アンケート評価がとても高い、などの成功しているコーチ、キャリアコンサルタント、研修講師には幾つか特長があります。 それらの「成功するための特長」は、同じように成功したい人たちもちょっと意識すれば真似ができる実践しやすいスキルやノウハウなんです。　そしてそれらは同時に、クライアント支援で非常に重要な本質だったりもします。 今回はそんなポイントの1つをご紹介します。

    14 min

  7. 11/26/2025

    093.明日の自分を信じられるコツ

    「今日やろう」と思っていたことが思い通りにできず一日が終わったこと、ありませんか? 　やろうとしたけどうまくいかなかった、時間が全く取れなかった、氣持ちの問題で自分を出せなかった…。 そんな日の夜って、ベッドに入ってからも「ああすればよかった」「なんであんなことしちゃったんだろう」って、ぐるぐる考えてしまいますよね。 でも大丈夫。今日できなかったことは、明日のあなたならきっとできます。　今回は、そう信じられるようになるコツをお話しします。

    20 min

  8. 11/12/2025

    092.人間関係にちょっと疲れた時の心の持ち方

    職場での人間関係、または、学校、ご近所、趣味や学びの講座の参加者、所属コミュニティ、ママ友、などの様々な人間関係で、氣持ちが疲弊し疲れてしまうことってないですか？ 相手の性格や挙動の特性による影響、仕事や取り組んでいることに対する温度差、逆に自分のコミュニケーション課題への注意、などのいろいろな要因がありますよね。 そんな経験ってきっと誰にでもあると思います。　今回は、そんな時に自分を取り戻すための、ちょっとした心の持ち方をお話しします。

    13 min
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