DomiCast

Mário Dominowski
  • 5.0 (2)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY
DomiCast

O DomiCast é um espaço para crescimento e desenvolvimento pessoal, com assuntos que nos fazem refletir sobre nossa vida, nossas ações e nossas escolhas. O intuito é promover a reflexão e troca de ideias de uma forma leve, sem julgamentos e sempre aberta a aprender algo novo e se reinventar. A revolução emocional e mental começa quando olhamos para dentro.

  1. 12/05/2023

    #32 - Mentalização de fim de ano

    Bem-vindos ao DomiCast, o seu guia para explorar a inteligência emocional e aprimorar suas habilidades de comunicação! No episódio de hoje, mergulhamos fundo em um tema que é essencial para o crescimento pessoal: a ideia de que a jornada de evolução é uma jornada individual. Muitas vezes, buscamos compreender nossas emoções e aprimorar nossa resiliência esperando que as respostas estejam fora de nós, mas a verdade é que a mentalização nos convida a explorar o vasto território interior da nossa mente. Neste episódio conduzo uma análise sobre como a prática da mentalização pode se tornar um farol orientador em nossa jornada emocional. Ao compreendermos e visualizarmos nossos pensamentos e sentimentos, abrimos portas para uma conexão mais profunda conosco mesmos e com os outros. Descubra estratégias práticas para fortalecer sua inteligência emocional e melhorar suas habilidades de comunicação, tudo enquanto você embarca nessa jornada individual de autodescoberta e crescimento. Portanto, caro ouvinte, lembre-se: a jornada interior é uma aventura pessoal e única. Abrace o papel ativo que você desempenha nessa jornada e liberte o potencial extraordinário que reside dentro de você. Sintonize-se neste episódio edificante do DomiCast e prepare-se para trilhar um caminho de evolução pessoal que é verdadeiramente seu. Lembre-se: Sua evolução começa com você. Agora, aperte o play e vamos embarcar nessa jornada juntos!

    24 min

  2. 09/19/2023

    #31 - Participação no "Fica entre Nós" Podcast (ep. especial)

    Neste episódio especial com 2 horas de duração, você aprenderá que gerenciar nossas emoções não é uma questão simples, mas é possível dominar o assunto aos poucos! Assista e aprenda tudo sobre inteligência emocional e comunicação.

    1h 56m

  3. 09/12/2023

    #30 - Comunicação no Relacionamento a distância

    Faça parte da comunidade "Primeiro a Mente" CLICANDO AQUI Bem-vindo(a) ao DomiCast, o seu podcast semanal sobre inteligência emocional e comunicação. Hoje, mergulharemos em um tópico que afeta muitos de nós: relacionamentos à distância. Em tempos modernos, a distância física não é mais uma barreira intransponível. No entanto, a comunicação desempenha um papel crucial em manter esses relacionamentos saudáveis e fortes. Neste episódio especial do DomiCast, exploraremos estratégias eficazes para melhorar a comunicação em relacionamentos à distância, enquanto aplicamos princípios de inteligência emocional para fortalecer os laços afetivos. Você aprenderá como: 1. **Fomentar a empatia:** Compreender as emoções do seu parceiro(a) à distância é fundamental para um relacionamento sólido. 2. **Estabelecer metas de comunicação:** Descubra como definir expectativas claras para garantir uma comunicação constante e significativa. 3. **Usar a tecnologia de forma inteligente:** Aproveitar ao máximo as ferramentas digitais para encurtar a distância e criar conexões profundas. 4. **Gerenciar conflitos de maneira construtiva:** Aprenda como lidar com desentendimentos de maneira madura e amorosa, mesmo quando estão a quilômetros de distância. Nossos especialistas em inteligência emocional e relacionamentos à distância fornecerão dicas valiosas e histórias inspiradoras para ilustrar como aprimorar sua conexão, não importa onde você e seu amor estejam. No final deste episódio, não se esqueça de seguir nosso anfitrião, Mario Dominowski, no Instagram, onde ele compartilha conteúdo exclusivo sobre inteligência emocional e comunicação. (@mariodominowski) Então, ajuste seus fones de ouvido e prepare-se para fortalecer sua conexão em longas distâncias. Este é o DomiCast, e estamos prestes a transformar a sua forma de se relacionar.

    27 min
  4. #29 - Bate papo com Pri Leite (Equilíbrio e Caos)

    09/05/2023 · BONUS

    #29 - Bate papo com Pri Leite (Equilíbrio e Caos)

    Este episódio é especial de quando participei do podcast da Pri "Equilíbrio e Caos". Segue a descrição feita por ela com muito carinho ;) --- Inteligência emocional. Já parou pra refletir sobre como é a sua? Casada há mais de 12 anos, sei de primeira mão como uma boa comunicação pode ser a diferença entre uma briga de bater portas e uma conversa que termina em : "Putz! Agora entendi! " Mario Donimowiski nosso convidado fantástico ensina como ter mais inteligência emocional em um papo super contagiante. Vamos? Do meu coração para o seu, Pri Siga o Mário @mariodominowski Trilha para gestantes aqui : https://materiais.yogaco.com.br/yoga-para-gestantes

    1h 3m

  5. 08/29/2023

    #28 - Narcisistas

    Primeiro a Mente - A única comunidade de Inteligência Emocional, comunicação, desenvolvimento pessoal, profissional e autoconhecimento: Entre para meu grupo de alunos clicando aqui Bem-vindos ao DomiCast, o podcast que mergulha nas águas da inteligência emocional e traz dicas práticas para aprimorar suas habilidades de comunicação. No episódio de hoje, estamos explorando um terreno complexo: "Lidando com Pessoas Narcisistas". Você já se viu em uma conversa com alguém que só parece se importar consigo mesmo, que busca constantemente a validação e ignora as necessidades dos outros? Lidar com pessoas narcisistas pode ser um desafio emocional e interpessoal. Neste episódio, vamos desvendar as nuances desse comportamento, entender suas origens e discutir estratégias eficazes para lidar com essas personalidades. Exploraremos como a inteligência emocional desempenha um papel crucial na gestão dessas situações, desde o reconhecimento de suas próprias emoções até a empatia pela perspectiva do narcisista. Você aprenderá dicas valiosas para manter a calma, definir limites saudáveis e evitar ser sugado pela dinâmica narcisista. Além disso, discutiremos como aprimorar suas habilidades de comunicação para navegar com mais sucesso por conversas desafiadoras. Afinal, interagir com uma pessoa narcisista muitas vezes exige tato, assertividade e estratégias de comunicação bem elaboradas. Se você já enfrentou situações com pessoas narcisistas no trabalho, na família ou em seu círculo social, este episódio é uma mina de informações valiosas para você. Abrace a oportunidade de aumentar sua compreensão e competência emocional, aprimorando suas interações com todos ao seu redor. Antes de concluirmos, não se esqueça de seguir nosso anfitrião carismático e cheio de insights, @mariodominowski, no Instagram. Lá, você encontrará mais dicas, atualizações sobre o podcast e um espaço para continuar a conversa sobre inteligência emocional e comunicação eficaz. Vamos juntos trilhar o caminho para relacionamentos mais saudáveis e significativos!

    21 min

  6. 08/22/2023

    #27 - Ninguém vai acompanhar sua evolução

    Bem-vindos ao DomiCast, o seu guia para explorar a inteligência emocional e aprimorar suas habilidades de comunicação! No episódio de hoje, mergulhamos fundo em um tema que é essencial para o crescimento pessoal: a ideia de que a jornada de evolução é uma jornada individual. Às vezes, nos encontramos esperando que outros nos acompanhem em nosso caminho de autodescoberta e crescimento emocional. No entanto, a verdade é que somos os capitães de nossas próprias jornadas. É preciso entender que cada um de nós é responsável por sua própria evolução, e essa jornada muitas vezes ocorre em um espaço interior que só nós podemos acessar. Neste episódio, nosso anfitrião, Mario Dominowski, explora como essa mentalidade de independência na busca da evolução pessoal pode liberar um poder incrível dentro de nós. Ele compartilha insights sobre como assumir a responsabilidade por nossas emoções, ações e comunicações pode abrir portas para um crescimento autêntico e duradouro. Descubra estratégias práticas para fortalecer sua inteligência emocional e melhorar suas habilidades de comunicação, tudo enquanto você embarca nessa jornada individual de autodescoberta e crescimento. Portanto, caro ouvinte, lembre-se: a jornada interior é uma aventura pessoal e única. Abrace o papel ativo que você desempenha nessa jornada e liberte o potencial extraordinário que reside dentro de você. Sintonize-se neste episódio edificante do DomiCast e prepare-se para trilhar um caminho de evolução pessoal que é verdadeiramente seu. Não se esqueça de seguir nosso anfitrião inspirador, Mario Dominowski, no Instagram (@mariodominowski), para mais insights sobre inteligência emocional, comunicação eficaz e crescimento pessoal contínuo. Junte-se a nós e torne-se o mestre de sua própria jornada! Lembre-se: Sua evolução começa com você. Agora, aperte o play e vamos embarcar nessa jornada juntos!

    18 min

  7. 08/15/2023

    #26 - Autoconhecimento: Por onde começar

    Faça parte da comunidade Primeiro a Mente clicando aqui Prepare-se para mergulhar no fascinante mundo do autoconhecimento e da inteligência emocional. Se você já se perguntou por onde começar a explorar a sua jornada de autodescoberta, este episódio é feito sob medida para você. Hoje, nosso anfitrião carismático e especialista em inteligência emocional, Mario Dominowski, irá guiá-lo pelas trilhas iniciais do autoconhecimento. Afinal, embarcar nessa jornada interior é um passo crucial para aprimorar suas habilidades de comunicação e desenvolver uma inteligência emocional sólida. Descobriremos juntos a importância vital de entender quem somos, quais são nossos valores, crenças e gatilhos emocionais. Mario compartilhará insights práticos sobre como identificar suas áreas de força e oportunidade, e como esse conhecimento profundo sobre si mesmo pode influenciar positivamente suas interações com os outros. A jornada do autoconhecimento não é apenas uma busca pessoal, mas um ingrediente essencial para navegar pelas complexidades das relações humanas e das situações desafiadoras. Mario irá revelar maneiras empolgantes de aplicar esse entendimento em seu dia a dia, melhorando sua comunicação, empatia e resolução de conflitos. Não perca a chance de dar os primeiros passos em direção a uma vida mais consciente e conectada. Abrace a oportunidade de aprender com as dicas valiosas do Mario Dominowski e permita que a jornada de autoconhecimento transforme sua perspectiva. Após ouvir este episódio, você certamente estará ansioso para se aprofundar ainda mais. Lembre-se de seguir nosso inspirador anfitrião no Instagram @mariodominowski para receber atualizações, dicas contínuas e insights emocionantes sobre inteligência emocional e autodesenvolvimento. Prepare-se para uma dose de sabedoria emocional e aventure-se no caminho transformador do autoconhecimento. Ouvintes, este é o DomiCast, e estamos prestes a iniciar uma jornada única rumo ao melhor de você mesmo. Vamos começar!

    14 min

  8. 08/08/2023

    #25 - Pega leve com você

    Faça parte da única comunidade sobre Inteligência Emocional, comunicação, aprimoramento pessoal, profissional e autoconhecimento ❤️ clicando aqui Manda na DM da @ingridmicheloto perguntando se ela ouviu o episódio. Bem-vindos ao mais recente episódio do DomiCast! Hoje, mergulharemos profundamente na arte de desenvolver a inteligência emocional e aprimorar nossas habilidades de comunicação. A vida é uma jornada cheia de altos e baixos, e é fácil nos cobrarmos demais em meio a essa jornada. No episódio de hoje, exploraremos um tema vital: a importância de ser gentil consigo mesmo e abraçar cada fase do nosso processo de vida com paciência e autocompaixão. @mariodominowski, nos guiará por uma conversa franca sobre como aprender a se perdoar, a se abraçar nas dificuldades e a apreciar cada passo do caminho. Vamos descobrir como a autocompaixão não é apenas um ato de gentileza, mas também um componente crucial da nossa saúde emocional e da nossa capacidade de se conectar com os outros de maneira mais profunda. Ao longo do episódio, você receberá dicas práticas para cultivar a paciência em tempos de desafio, bem como estratégias para melhorar a forma como você se comunica consigo mesmo e com os outros. Afinal, a jornada da inteligência emocional é um processo contínuo, e cada etapa é uma oportunidade para crescer e aprender. Portanto, pegue seu fone de ouvido, encontre um lugar confortável para se acomodar e junte-se a nós enquanto exploramos como abraçar as diferentes fases da vida com paciência, compaixão e autenticidade. E não se esqueça de seguir o nosso carismático anfitrião, @mariodominowski, no Instagram para ficar atualizado sobre os episódios futuros e receber doses regulares de insights inspiradores. Agora, aperte o play e vamos começar essa jornada de autodescoberta e crescimento emocional juntos!

    21 min
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O DomiCast é um espaço para crescimento e desenvolvimento pessoal, com assuntos que nos fazem refletir sobre nossa vida, nossas ações e nossas escolhas. O intuito é promover a reflexão e troca de ideias de uma forma leve, sem julgamentos e sempre aberta a aprender algo novo e se reinventar. A revolução emocional e mental começa quando olhamos para dentro.

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  • Creator
    Mário Dominowski
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    32
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  • Copyright
    © Mário Dominowski
  • Show Website
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