La Niña

La Niña
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Hablo todo el rato conmigo misma, siempre en voz baja, ha llegado la hora de hablar en alto. El silencio es precioso pero las palabras ayudan, acompañan, muchas veces sanan, divierten y sobretodo, en muchas ocasiones, hasta nos hacen muy felices. Hablando de la vida, un diario con voz, mi terapia en todos los sentidos y ojalá me (os) haga un poquito más feliz tiktok: _laninia

Episodes

  1. 06/13/2023

    09. Sobre cerrar etapas, ser inquieta y recuperar la creatividad

    Mi padre me ha dicho que soy Roman Roy. Para conocer esta referencia: id a HBO y pinchad en Succession. Me veréis en pantalla. ¿Somos inestables o inquietxs? ¿No tenemos ilusión por nada en concreto o es que nos gustan demasiadas cosas? ¿Estamos perdidxs, sin rumbo? Empieza el verano y mi vida/futuro es incierto pero, en eso estamos todxs, ¿no? 'Date tiempo para divertirte y motivarte'. (hola de nuevo 3)

    37 min

  2. 05/02/2023

    08. Sobre salir de un mal momento y cómo me ha devorado "la nada"

    Bukowski escribió una vez: "Nos aterrorizan y aplastan las trivialidades de la vida; nos devora la nada". A mí la nada me lleva devorando semanas, meses y (quizás) años. ¿Necesitamos motivación e inspiración para llegar a la acción, o puede que sea al revés? ¿Cómo salimos de un bucle que parece que nunca va a acabarse?... Espero que os guste (y ayude) 3

    30 min

  3. 04/11/2023

    07. Sobre la soledad buena, la mala y mi solotrip

    Siempre se ha dicho que al final del día todxs estamos solxs pero son muy pocas las personas las que dicen abiertamente que han logrado disfrutar de su soledad. ¿Por qué tenemos miedo a pasar tiempo solxs? ¿Hay soledad buena y soledad mala? Aquí va mi experiencia, mis consejos, tips y mis peripecias en el primer viaje que hice sola al extranjero... 3

    32 min

  4. 03/28/2023

    06. Sobre un mal momento y la resiliencia emocional

    ¿Por qué no soy resiliente? ¿Por qué me cuesta relativizar? ¿Cómo se construye el "a largo plazo"? ¿No merecía lo que no he logrado conseguir? No sé si he podido dar respuestas a todas las preguntas de hoy, pero espero que me y os sirva para aprender a gestionar mejor un mal momento y saber que todo pasa y ¡todo cambia! (todo el rato) 3 Tiktok: _laninia

    39 min

  5. 03/23/2023

    05. Sobre querer ser el 'safe place' de los demás

    Aquí va una lista de todas las cosas que he aprendido y desaprendido sobre la amistad. ¿Ley del hielo? ¿Asertividad? ¿Empatía? Somos el 'espacio seguro' de nuestras amistades y también nuestrxs amigxs lo son para nosotrxs, por eso hay que querer cuidar cada detalle y decorar esa 'habitación' con amor del bueno y de la manera más bonita y sana posible. TikTok: _laninia 3

    44 min

  6. 03/20/2023

    04. Sobre reflexiones para empezar bien la semana

    A veces necesitamos decir en alto que confiamos en nosostrxs mismxs. Y eso es de lo que hablamos hoy. Solo quiero decir que, en el momento en el que empiezas a preguntarte si mereces algo mejor, es que ya te lo mereces. Feliz semana 3 Tiktok: _laninia (aquí también reflexiono sobre estas cosas)

    1h 13m

  7. 03/15/2023

    03. Sobre el 'síndrome del impostor', los 'yo nunca' y volver a los cinco años

    ¿Cuántas veces no te has sentido capaz de hacer algo? ¿Cuántas has sentido que no lo lograrías? ¿Qué no eras suficiente tal vez? ¿Cuántas veces has destruido tu propia ilusión?  Hoy hablamos sobre el conocidísimo 'síndrome el impostor', de cómo luchar contra él, de cómo enfrentarnos a los 'nos/noes' que nos encontramos por el camino y cómo buscar y reinventar las ilusiones (siempre según mi opinión y experiencia!)

    50 min

  8. 03/13/2023

    02. Sobre el 'spa mental' y escuchar para ayudar

    Una amiga dijo que después de hablar conmigo se siente como si saliera de un 'spa mental'. Y de esto va el episodio, de escuchar y escucharnos, de querer ayudar, de lo fácil que es  y del bien que hacemos al resto y, en especial, a nosostrxs mismxs.

    40 min
  9. 01. Sobre cosas de la vida, el fracaso y querer ser

    03/09/2023

    01. Sobre cosas de la vida, el fracaso y querer ser

    Ni me lo creo! HOLA! Si alguien entra aquí va a escuchar a una chica hablar consigo misma sobre todas las cosas de la vida que se me  (nos) ocurran. Lo que hago cada día en mi mente ahora también lo voy a hacer en voz alta, como terapia, para reírme de mi misma, para aconsejarme y sobretodo para conocerme. Si te apetece pasar un ratito escuchándome, eres bienvenidx :) Hoy un poco sobre nuestro camino, la vida, sentirse en un mar de dudas, buscar algo diario que te haga feliz y sobretodo sentirte orgullosx de todo lo que consigas que te alegre la vida.  (Este episodio no está muy bien editado, la perfección no es real pero cuanto más lo haces más aprendes, voy a mejorar!) Cuando somos niñxs todo lo contamos y vivimos con ilusión y ganas y por eso nace, La Niña, un mini proyecto para hacerme más feliz  Muchos abrazos 3 En twitter: @lapereisy (la niña)

    37 min
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Hablo todo el rato conmigo misma, siempre en voz baja, ha llegado la hora de hablar en alto. El silencio es precioso pero las palabras ayudan, acompañan, muchas veces sanan, divierten y sobretodo, en muchas ocasiones, hasta nos hacen muy felices. Hablando de la vida, un diario con voz, mi terapia en todos los sentidos y ojalá me (os) haga un poquito más feliz tiktok: _laninia

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