Strong Passion

Beatrix Hersich
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  • FITNESS
  • UPDATED WEEKLY

Herzlich Willkommen beim “Strong Passion”- Podcast! Ich bin Bea! Prep Coach & Mindset Mentorin, sowie aktive WNBF Figure Pro. In diesem Podcast findest du die Kombination aus Bodybuilding und Mindset, die dir zeigt, dass du groß denken darfst und mehr in dir steckt als du denkst. Hör‘ rein & abonniere und lass 5 Sterne da, wenn dir der Podcast gefällt und du bei der nächsten Folge dabei sein willst. Du hast ein Thema oder eine Frage, die dich beschäftigt? Schreib mir gerne auf Instagram! Instagram: beatrix.hersich

  1. #300 - Pimp your sleep: Die wahren Folgen hinter zu wenig Schlaf & wie du das fixt.

    2D AGO

    #300 - Pimp your sleep: Die wahren Folgen hinter zu wenig Schlaf & wie du das fixt.

    Die ersten Abstriche, wenn es stressig wird, machst du beim Schlaf. Dass das nicht immer die beste Entscheidung ist, das spürst du, wenn du es mehrere Nächte hintereinander machst. Du fühlst dich kränklich, noch mehr gestresst und hast mehr Heißhunger als sonst. In dieser Folge erfährst du alles über Schlaf, was du wissen solltest! Viel Spaß beim Zuhören! Bewerbung 1:1 Coaching: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9hknbMplx4n_rIxnHrlasPIIckwCv0Ju7bIFonJ9VwZH45Q/viewform?usp=sharing&ouid=116503706317769865343 1:1 Mindset Mentoring: https://strongpassion.thrivecart.com/1-1-mindset-mentoring/ mehr Einblicke zum Showday inkl. Packliste findest du bei Stage Insights. Für 0€ - Sichere dir Stage Insights hier: https://www.strongpassion.at/bodybuilding-stage-insights/ Wenn du Fragen hast oder Themen, die dich gerade beschäftigen, dann schick mir eine DM 💚 Instagram: beatrix.hersich

    26 min
  2. #299 - 3 Zeichen, dass du einen Cut brauchst.

    6D AGO

    #299 - 3 Zeichen, dass du einen Cut brauchst.

    Du machst dir Gedanken, ab welchem Gewicht du von deinem Coach in den Cut geschickt wirst. Dabei liegt diese Entscheidung nicht nur an deinem Gewicht, sondern auch an anderen Parametern. Welche das sind erfährst du in dieser Folge! Viel Spaß beim Zuhören! Bewerbung 1:1 Coaching: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9hknbMplx4n_rIxnHrlasPIIckwCv0Ju7bIFonJ9VwZH45Q/viewform?usp=sharing&ouid=116503706317769865343 1:1 Mindset Mentoring: https://strongpassion.thrivecart.com/1-1-mindset-mentoring/ mehr Einblicke zum Showday inkl. Packliste findest du bei Stage Insights. Für 0€ - Sichere dir Stage Insights hier: https://www.strongpassion.at/bodybuilding-stage-insights/ Wenn du Fragen hast oder Themen, die dich gerade beschäftigen, dann schick mir eine DM 💚 Instagram: beatrix.hersich

    22 min
  3. #298 - Richtig tracken: Vermeide diese Fehler!

    FEB 9

    #298 - Richtig tracken: Vermeide diese Fehler!

    Dein Essen tracken ist so ein cooles Tool, um deine Ernährung besser kennenzulernen. Du bekommst nicht nur einen Überblick wieviele Kalorien dein Essen hat, sondern auch ein Bewusstsein was du überhaupt isst über den Tag verteilt. In dieser Folge erfährst du was du dabei beachten solltest. >> 1:1 Coaching: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9hknbMplx4n_rIxnHrlasPIIckwCv0Ju7bIFonJ9VwZH45Q/viewform?usp=sharing&ouid=116503706317769865343 >> 1:1 Mindset Mentoring: https://strongpassion.thrivecart.com/1-1-mindset-mentoring/ >> für 0€ - Sichere dir Stage Insights hier: https://www.strongpassion.at/bodybuilding-stage-insights/ >> Instagram: beatrix.hersich

    21 min
  4. #297 - Bodybuilding 1x1: Wie du Klasse & Verbände für dich auswählst.

    FEB 5

    #297 - Bodybuilding 1x1: Wie du Klasse & Verbände für dich auswählst.

    Welcher Verband ist der Richtige? In welche Klasse passe ich am besten? Wo sind da überhaupt die Unterschiede? Ja, Bodybuilding kann verwirrend sein, aber diese Folge hilft dir weiter damit du einen Plan hast. >> 1:1 Coaching: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9hknbMplx4n_rIxnHrlasPIIckwCv0Ju7bIFonJ9VwZH45Q/viewform?usp=sharing&ouid=116503706317769865343 >> 1:1 Mindset Mentoring: https://strongpassion.thrivecart.com/1-1-mindset-mentoring/ >> für 0€ - Sichere dir Stage Insights hier: https://www.strongpassion.at/bodybuilding-stage-insights/ >> Instagram: beatrix.hersich

    32 min
  5. #296 - Reverse verkackt: Wie du das Fett wieder los wirst!

    FEB 2

    #296 - Reverse verkackt: Wie du das Fett wieder los wirst!

    Du fühlst dich unwohl, weil du zu viel Fett zugenommen hast. Mehr als du eigentlich wolltest. In dieser Folge erfährst du wann du eine Diät machen solltest und wie es jetzt weiter geht. >> 1:1 Coaching: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9hknbMplx4n_rIxnHrlasPIIckwCv0Ju7bIFonJ9VwZH45Q/viewform?usp=sharing&ouid=116503706317769865343 >> 1:1 Mindset Mentoring: https://strongpassion.thrivecart.com/1-1-mindset-mentoring/ >> für 0€ - Sichere dir Stage Insights hier: https://www.strongpassion.at/bodybuilding-stage-insights/ >> Instagram: beatrix.hersich

    23 min
  6. #295 - Zu viel gegessen? Das solltest du jetzt unbedingt tun!

    JAN 29

    #295 - Zu viel gegessen? Das solltest du jetzt unbedingt tun!

    Du hast mehr gegessen als du wolltest. Auf einmal war die Kontrolle weg. Was du jetzt unbedingt tun solltest, erfährst du in dieser Folge! >> 1:1 Coaching: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9hknbMplx4n_rIxnHrlasPIIckwCv0Ju7bIFonJ9VwZH45Q/viewform?usp=sharing&ouid=116503706317769865343 >> 1:1 Mindset Mentoring: https://strongpassion.thrivecart.com/1-1-mindset-mentoring/ >> für 0€ - Sichere dir Stage Insights hier: https://www.strongpassion.at/bodybuilding-stage-insights/ >> Instagram: beatrix.hersich

    21 min
  7. #294 - Mental ready für die Season: Diese 3 Dinge solltest du jetzt tun!

    JAN 26

    #294 - Mental ready für die Season: Diese 3 Dinge solltest du jetzt tun!

    Bald startet die Prep für die Herbstsaison oder du steckst schon mitten drin? Wie du dich am besten vorbereitest und wie hohe Erwartungen du haben darfst - das erfährst du in dieser Folge! >> 1:1 Coaching: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9hknbMplx4n_rIxnHrlasPIIckwCv0Ju7bIFonJ9VwZH45Q/viewform?usp=sharing&ouid=116503706317769865343 >> 1:1 Mindset Mentoring: https://strongpassion.thrivecart.com/1-1-mindset-mentoring/ >> für 0€ - Sichere dir Stage Insights hier: https://www.strongpassion.at/bodybuilding-stage-insights/ >> Instagram: beatrix.hersich

    22 min
  8. #293 - Zeitfresser im Training: So sparst du dir Zeit & bist effektiver!

    JAN 22

    #293 - Zeitfresser im Training: So sparst du dir Zeit & bist effektiver!

    Zack-und 2 Stunden Training sind um. Oft liegt es nicht am Trainingsplan, sondern an Dingen, die du im Training schon automatisch tust, dir aber mehr Zeit kosten als du denkst. Diese Folge öffnet dir die Augen, welche Dinge das sind und was du sofort ändern kannst, um im nächsten Training schon Zeit zu sparen! >> 1:1 Coaching: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9hknbMplx4n_rIxnHrlasPIIckwCv0Ju7bIFonJ9VwZH45Q/viewform?usp=sharing&ouid=116503706317769865343 >> 1:1 Mindset Mentoring: https://strongpassion.thrivecart.com/1-1-mindset-mentoring/ >> für 0€ - Sichere dir Stage Insights hier: https://www.strongpassion.at/bodybuilding-stage-insights/ >> Instagram: beatrix.hersich

    20 min
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Information

  • Creator
    Beatrix Hersich
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
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  • Rating
    Explicit
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    © Beatrix Hersich
  • Show Website
    Strong Passion