廢貓不愛看書

說書人-廢貓
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分享我從書中獲得幸福感以及可實際運用於生活中的讀書心得，希望每天都能進步一點點，成為一個更好的自己。 Instagram : maxineyangwww 合作邀約 :sammi0204@gmail.com 各大收聽平台:https://linktr.ee/maxineyangwww 請我喝一杯咖啡:https://open.firstory.me/join/clf2xch6a038k01vw7yf99u5r Powered by Firstory Hosting

  1. 1D AGO

    EP 40# 從心靈成長到沒什麼好成長 ｜覺醒，是發現自身原本就圓滿，而非不斷修補殘缺。

    大多數人進入心靈成長的領域，初衷往往是覺得自身「不夠好」或「生活出了錯」。 於是，人們開始了漫長的追逐：上課、讀書、找老師，試圖把自身「修」成完美的樣子。 但真正深層的放鬆，往往發生在那個發現「其實沒什麼好成長」的瞬間。這集節目，專門分享給剛開始接觸靈性、或是覺得修行好累的人們。 🎙 這一集，陪著大眾放下對「完美」的執著， 看見那個從未被污染、原本就發著光的核心。加入會員，支持節目： https://clf2xch6a038k01vw7yf99u5r.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    10 min

  2. FEB 13

    EP 39#｜別再只寫感恩日記 真正的豐盛，不是演給宇宙看的「假象」

    是不是也聽過：只要每天寫下五件感謝的事，運氣就會變好？ 但為什麼寫了一個月，生活不但沒變好，反而覺得心好累，甚至帶點罪惡感？ 這一集，我們將進行一場靈魂深度對談。 我們不談雞湯，不談口號，來要拆解那些「看似正確」的靈性陷阱。 如果覺得寫感恩日記像在做功課 ・覺得自己不夠正向而感到自責 ・明明想感恩，內心卻充滿憤怒與委屈 🎙 這集節目，將陪你放下所有的「應該」， 回到最真實的頻率，找回本自具足的豐盛。加入會員，支持節目： https://clf2xch6a038k01vw7yf99u5r.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clf2xch6a038k01vw7yf99u5r/comments Powered by Firstory Hosting

    19 min

  3. FEB 9

    EP 38# ｜當你覺得快撐不下去的時候，其實是靈魂在幫你「脫殼」

    我們常以為，生命陷入絕境，是因為自己不夠努力或運氣不好。但更多時候，真正讓痛苦加劇的，是——你還在試圖用舊的邏輯，去應付已經升級的生命。 這一集，我想跟你聊聊關於「絕境」的真相： 痛苦，從來不是懲罰，而是一種「喚醒」的邀請。 你可能也有過這些經驗： 明明已經很努力了，事情卻還是崩塌； 明明想保持正向，內心卻充滿絕望； 一種「快要撐不下去」的窒息感，讓你只想逃離一切。 🎙 這一集，陪你安靜下來， 聽聽那個在深淵底部的自己，到底想告訴你什麼。加入會員，支持節目： https://clf2xch6a038k01vw7yf99u5r.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clf2xch6a038k01vw7yf99u5r/comments Powered by Firstory Hosting

    11 min

  4. JAN 11

    EP 37#｜讀後心得《說話辦事一把罩》 不是你不會說話，是你還沒對齊位置

    我們常以為，事情卡住，是因為自己不夠會說話。 但更多時候，真正讓局面變複雜的，是——說錯了位置、說錯了時機。 這一集，我分享《說話辦事一把罩》 （作者：方念祖）帶給我的關鍵提醒： 說話，從來不只是表達， 而是一種「讓事情往哪裡走」的選擇。 你可能也有過這些經驗： 明明只是想解釋，卻被聽成辯解； 明明是為了事情好，最後卻變成情緒對立； 一句話出口，關係降溫，局勢失控。 這本書沒有教你討好任何人， 它談的是一件更現實、也更殘酷的事—— 在不同的局裡，你該站在哪個位置說話，事情才會成。 本集內容包含： ・為什麼「說對話」反而讓事情輸掉 ・情緒一進場，事情為什麼一定退場 ・真正有力量的說話，為什麼不急著被理解 ・三個問題，幫你判斷一段話該不該說出口 如果你正在職場、人際、關係裡感到疲累， 也許不是你不夠努力， 而是你承擔了本來不該由你說的話。 🎙 這一集，陪你把話說少一點， 但把位置站對。 回想最近一次讓事情變複雜的對話—— 如果當時你晚三秒再說，結果會不會不一樣？ 歡迎留言分享你的感受。 加入會員，支持節目： https://clf2xch6a038k01vw7yf99u5r.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clf2xch6a038k01vw7yf99u5r/comments Powered by Firstory Hosting

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  5. JAN 10

    EP 36#｜拆解《勾癮》讀書心得 : 「品牌不是賣產品，而是在大腦裡建一個感覺的世界」

    這一集，我們從心理學與腦神經科學的交界，拆解《勾癮》這本書核心觀念： 品牌為什麼能抓住你的注意力、心智與渴望？ 我們不只談行銷策略，也探討品牌如何在大腦深層形成「品牌幻想」， 影響你的消費選擇與情緒連結。這集適合行銷人、品牌建立者， 以及希望理解自己消費習慣背後心理機制的你。 留言告訴我，你最無法抗拒哪個品牌？它讓你感受到什麼？ 我們一起用深度理解，看見背後真正的渴望。 加入會員，支持節目： https://clf2xch6a038k01vw7yf99u5r.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clf2xch6a038k01vw7yf99u5r/comments Powered by Firstory Hosting

    11 min

  6. JAN 8

    EP 35#｜《依戀》讀書心得 ：「愛不是缺席的解答，而是看清自己與他人的連結」

    在這一集《依戀》中，我們深度拆解 蘇珊・福沃德的經典心理學著作，了解焦慮型、逃避型、 混亂型和安全型依戀如何影響我們的生活、感情、婚姻與社會互動。 如果你常因為伴侶的忽冷忽熱、 訊息未回或情緒失控而焦慮不安， 這一集會幫你看清你的依戀模式， 並提供三個簡單落地練習， 逐步學會不依賴他人也能感受愛。 留言告訴我，你最近遇到的情緒重複模式是什麼？ 加入會員，支持節目： https://clf2xch6a038k01vw7yf99u5r.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clf2xch6a038k01vw7yf99u5r/comments Powered by Firstory Hosting

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  7. JAN 8

    EP 34#｜《馬前課》不是預言書，它是在教你「不要再等答案」;當人類還在問未來，真正的問題其實是：你現在站在哪裡？

    在講完《燒餅歌》與《推背圖》之後， 這一集，我們把鏡頭再往前推一點—— 來到常被誤解、卻最貼近「人類選擇本身」的《馬前課》。 如果說《燒餅歌》是在看歷史的循環， 《推背圖》是在描繪群體的走向， 那《馬前課》關心的其實只有一件事： 當局勢已經擺在眼前，人，為什麼還是不願意走在馬前？ 這一集不談神秘預言， 不製造恐慌，也不告訴你未來會發生什麼。 我們會從《馬前課》的結構與語言出發， 對照現代社會、權力運作、個人依附與逃避責任的心理， 一起看清—— 為什麼人類總是「看到了，卻選擇裝作沒看到」。 如果你也曾覺得世界很亂、關係很累、制度很空， 也許不是你太敏感， 而是你已經站在馬前， 只是還沒人告訴你：你其實不需要再等指示了。 這不是一集給答案的節目， 而是一集把「選擇權」交還給你的內容。 你覺得現在這個世界—— 是「看不懂發生什麼」， 還是「其實看懂了，但選擇不動」？ 留言告訴我，你覺得自己現在站在馬前，還是馬後？ 加入會員，支持節目： https://clf2xch6a038k01vw7yf99u5r.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clf2xch6a038k01vw7yf99u5r/comments Powered by Firstory Hosting

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  8. JAN 6

    EP 33# 讀後心得《原生家庭生存指南》|不是你太敏感，是你從小就在撐

    很多人以為，自己情緒不穩、關係辛苦、人生很累， 是因為不夠努力、不夠成熟、不夠正向。 但這一集，我想陪你重新看一件事—— 也許你不是有問題，而是太早學會撐。 在這一集 Podcast 中，我從《原生家庭生存指南》出發， 聊聊那些「沒有被好好照顧過的大人」， 是如何在成長過程中，把生存策略誤認為性格， 又在親密關係與人生裡，不斷內耗自己。 我們會談到： 為什麼你總是容易被情緒化的人吸引為什麼你一放鬆就焦慮，快樂反而不安心原生家庭如何形塑你現在的愛、怕與界線以及，當家庭已經無法改變時，你要怎麼活回自己這不是一集要你怪父母、也不是要你強迫原諒的節目。 而是一集，獻給已經活下來、正在覺醒的人。 如果你正在學習不再為所有人負責， 如果你正在練習把力氣收回自己身上， 這一集，會陪你走一段。 你從小學會的那個「撐著的能力」， 現在最讓你累的是什麼？ 歡迎留言，不需要完整答案，一句話也可以。 加入會員，支持節目： https://clf2xch6a038k01vw7yf99u5r.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clf2xch6a038k01vw7yf99u5r/comments Powered by Firstory Hosting

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