Walta Coaching: Zo is het leven

Walta Coaching
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED SEMIWEEKLY

De podcast ‘Zo is het Leven’ gaat over groei, mentale gezondheid, veerkracht en weerbaarheid. Verhalen van mooie mensen met bizarre verhalen en hoe ze met pieken en dalen tot vandaag de dag zijn gekomen. Welke inzichten nemen wij hieruit mee? Ik ben Benny Walta, trainer in geweld en gevaar beheersing, groepsdynamica, teamwork & leiderschap en expert op het gebied van mentale weerbaarheid. Als host van deze podcast ga ik voor jou op zoek naar de grootste lessen uit deze rijke levensverhalen.

Episodes

  1. 02/16/2024

    10. Stefano: Van onstabiel gezin tot jeugdzorg, verkeerde vrienden en de strijd met Complexe PTSS.

    Stefano groeide op met zijn moeder, af en toe contact met zijn vader en vanaf zijn 9e jeugdzorg. Hij deelt zijn ervaringen als kind, zijn belevingen en perspectief. Hoe hij leerde omgaan met emoties, verkeerde vrienden ontmoette en recentelijk geconfronteerd werd met het tragische verlies van zijn stiefzus. Ondanks de uitdagingen van complexe PTSS vindt Stefano steeds beter zijn weg. Hij deelt trots de stappen die hij heeft gezet en kijkt hoopvol uit naar wat de toekomst brengt Support the show

    1h 21m

  2. 02/06/2024

    9. Jolanda over seksueel misbruik, ptss en trauma.

    Luister naar Jolanda's aangrijpende verhaal over het doorstaan van traumatische gebeurtenissen en haar reis naar veerkracht. Ontdek hoe ze haar triggers beheerst en nu anderen helpt in haar praktijk. Een inspirerende podcast waarin persoonlijke groei en veerkracht centraal staan. Luister en laat na de aflevering gerust een opmerking achter.  Dank voor het luisteren! Support the show

    1h 9m

  3. 01/31/2024

    8. Lotte Brunia, coach en natuurgeneeskundig therapeut. Hoe kunnen kruiden helpen bij o.a. mentale gezondheid.

    In deze podcastaflevering duiken we dieper in de holistische benadering van Lotte Brunia, coach en natuurgeneeskundig therapeut. We behandelen de mentale en fysieke uitdagingen waar mensen mee kunnen kampen en onderzoeken hoe kruiden een ondersteunende rol kunnen spelen bij het bevorderen van positieve mentale gezondheid. Lotte behandelt in coaching uiteenlopende uitdagingen, van stress tot huidproblemen en het autonome zenuwstelsel. Hierbij staat de cliënt centraal als het belangrijkste ingrediënt voor succes. Zelf ontdekte ik de impact van voeding en kruiden op geestelijke gezondheid, vooral tijdens de donkere dagen van de herfst en winter. Lotte's onderzoekende werkwijze graaft naar de kern van jouw uitdaging, waarbij symptomen worden beschouwd als signalen van diepere problemen. Ze neemt de uitdagingen aan vanuit verschillende perspectieven om de bron te ontdekken en de juiste ondersteuning te kiezen. Met aandacht biedt Lotte op maat gemaakte coaching en therapie, waarbij ze rekening houdt met jouw unieke wensen en verwachtingen. Haar advies, inclusief kruiden en producten, volgt na een grondige intake. Lotte benadrukt dat een succesvol traject begint met wederzijdse aandacht. Haar holistische benadering van kruidengeneeskunde is een levenswijze die je integreert, geen snelle oplossing. www.lotinjouwhanden.nl natuurgeneeskunde  trauma  ptss  gezondheid  mentalegezondheid  weerbaarheid  Support the show

    1 hr
  4. 7. SPECIAL 𝐃𝐚𝐭𝐞 𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐃𝐚𝐫𝐥𝐢𝐧𝐠 Met Gerrie Douma en Tara de Ruijter over Relaties

    09/23/2023

    7. SPECIAL 𝐃𝐚𝐭𝐞 𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐃𝐚𝐫𝐥𝐢𝐧𝐠 Met Gerrie Douma en Tara de Ruijter over Relaties

    In deze special de twee tegenpolen van man-vrouw en doen-zijn energie. Op voorbereiding van onze workshop Date Your Darling namen wij een podcast op om uitleg en begrip te geven op deze tegenpolen. De gesprekpartners in deze podcast zijn Tara de Ruijter, zij is een lichaamsgerichte coach en Gerrie Douma, klinisch-, relatiepsycholoog en tevens gespreksleider. Samen met Laura Twigt en Jefta Hoed hebben wij een workshop genaamd Date Your Darling (DYD). Hierin laten we de dynamiek tussen de koppels meer zichtbaar worden en zullen de partners weer tot elkaar komen met een nieuw perspectief.   Tickets: https://hipsy.nl/event/25052-date-your-darling Informatie: info@zelfwaarde.nu Support the show

    53 min

  5. 08/13/2023

    6. Sander de Zwart spiritueel en intuïtieve bewustzijn coach

    Deze aflevering ga ik in gesprek met Sander de Zwart hij is Spiritueel en Intuïtieve bewustzijn coach. We gaan het hebben over zijn reis! Hoe hij van het bankwezen naar bewustzijn coach is gegaan en wat daar aan vooraf ging. We gaan het ook hebben over wat er op dit moment gebeurt om ons heen. Wat mogen we nu wel of niet voelen en wat doet dat met ons als mens. Heel veel luister plezier en bezoek mijn LinkedIn en Instagram voor meer informatie. Support the show

    57 min

  6. 06/04/2023

    5. Salim, de jonge startende barbier tijdens corona tijden.

    Salim is eigenaar van Heerschap Barbier in Joure(Friesland).  Hij heeft zijn zaak net een jaar en dan begint het gedoe met corona. Hoewel zijn kansen en start op een onderneming ook niet heel hoog waren lukt het hem toch om een eigen zaak te starten en zich ook door corona heen te worstelen. Dat gaat gepaard met soms moeilijke mentale tijden. Maar Salim slaat zich erdoor heen met een positieve instelling en een duidelijk doel! Ondernemen als Barbier. Veel Luister Plezier! Support the show

    44 min

  7. 05/08/2023

    4. Mentale kracht, visualisatie en doelen stellen samen met voormalig Prof volleybalster Nynke Oud.

    Voormalig Prof volleybalster Nynke Oud over haar carrière, de diverse landen en teams waarin ze gespeeld heeft. Het moeizame en soms eenzame begin, thuiskomen in Zweden en corona tijd.  Waar zeker ook mentale kracht bij komt kijken. Zij heeft hier, bij haar club in Duitsland, een speciale coach voor gehad. Daarbij kwam onder andere visualisatie en doelen stellen aanbod. Iets wat ik zelf in mijn trainingen veel aanbod laat komen maar ook veel gebruik en gebruikt heb in mijn eigen werk en privé leven. Er is daar nog enorm veel in te behalen. Het is namelijk je eigen ingebouwde Virtual Reality systeem die volgens je brein helemaal realistisch is.   Veel luister plezier en laat je feedback achter via mijn Instagram account Walta Coaching! Support the show

    40 min

  8. 04/07/2023

    3. Trauma Psycholoog Maria over PTSS en Trauma's, haar tips & tricks en ervaring.

    Maria van Lieverloo is een gespecialiseerd trauma psycholoog die al 50jaar ervaring heeft. Zij is bij kleine en grote incidenten gevraagd om de directe opvang te doen. Zij heeft Zowel bij brandweer, ambulance, politie en ook burgers de eerste opvang gedaan en hun de handvatten gegeven om met hun trauma om te gaan en de kans te verminderen dat er PTSS ontstaat. We gaan in gesprek over haar aanpak en ervaringen. Wat jijzelf en je omgeving kunnen doen, hoe we beter tot elkaar komen en er voor elkaar kunnen zijn! Veel luister plezier en vergeet niet te abonneren!  Support the show

    43 min

  9. 03/25/2023

    2. Mark en Iris over het Guillain Barre syndroom, in coma zijn en successen vieren

    Mark wordt in de zomer van 2022 in coma gebracht doordat bij hem het syndroom van guillain barre is geconstateerd.  Dit syndroom is een ziekte waarbij de spieren in de armen, benen en romp binnen enkele dagen of weken verzwakken. Soms kunnen mensen zelfs verlamd raken.  Het kan ineens ontstaan en binnen een paar dagen heel heftig tot uiting komen.  Het jaar 2022 is al een heftig jaar voor Mark en Iris waarin zij met verschillende fysieke klachten geconfronteerd worden. Ondanks alles en met de zin "Alles komt goed" komen zij dit jaar sterk door en is Mark uiteindelijk heel snel (veel sneller dan gebruikelijk bij dit syndroom) weer de oude! Luister mee met ons gesprek en ontdek de mentale veerkracht en doorzettingsvermogen van een jong stel waarvan het leven even helemaal tot stilstand komt. Gelukkig komt er een moment dat het leven weer opgestart word en zij nog mooier naar het leven kunnen kijken! Support the show

    55 min

  10. TRAILER

    Trailer: Zo is het leven

    Support the show

    1 min

  11. 03/07/2023

    1. Roos en haar heftige tijd als kind

    Roos is  samen met haar zus opgegroeid in een gezin waarvan de ouders het niet met elkaar konden vinden. Haar vader raakt uit beeld en haar moeder heeft psychoses. Ze komt in een pleeggezin, gescheiden van haar zus, die haar goed begeleid en de ruimte geeft. Toch blijft de tijden van vroeger diep in haar zitten maar daar komt verandering in.  Ik neem je mee in het vallen, opstaan, doorgaan en bloeien van Roos. Support the show

    56 min

Trailer

About

De podcast ‘Zo is het Leven’ gaat over groei, mentale gezondheid, veerkracht en weerbaarheid. Verhalen van mooie mensen met bizarre verhalen en hoe ze met pieken en dalen tot vandaag de dag zijn gekomen. Welke inzichten nemen wij hieruit mee? Ik ben Benny Walta, trainer in geweld en gevaar beheersing, groepsdynamica, teamwork & leiderschap en expert op het gebied van mentale weerbaarheid. Als host van deze podcast ga ik voor jou op zoek naar de grootste lessen uit deze rijke levensverhalen.

Information

  • Creator
    Walta Coaching
  • Years Active
    2023 - 2024
  • Episodes
    11
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2024 Walta Coaching: Zo is het leven
  • Show Website
    Walta Coaching: Zo is het leven