לשחק עם הלב- הפודקאסט

Michal Arad
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED MONTHLY

תתחילי לחיות חיים שמרגשים אותך ! הפדקאסט ’לשחק עם הלב’ מזמין אותך להעיר חלקים רדומים, לרפא פצעים ישנים ולהתחבר ליצירתיות ולשובבות שבך.. בואי סקרנית לצאת למסע...

  1. 07/30/2025

    פרק 17: איך לנשום נכון?

    בפרק הזה אני מכניסה אתכם אל הקליניקה שלי.
אחד הכלים המרכזיים שאני מלמדת לריפוי רגשי, זה המיינדפולנס.
מאיפה המיינדפולנס הגיע אלינו ואיך נושמים?
אחרי ההסברים נתרגל יחד נשימה לבטן.


-------------
מוזיקה מאת מקסים מלקו from Pixabay 
אפקט סאונד מאת הקיסרית-קת'רין נפרטיטי- מומבי from Pixabay

    13 min

  2. 06/03/2025

    פרק 16: התמכרות למסכים ומיינדפולנס

    מתוך הפודקאסט של מכבי טבעי:
 ׳לוקחים אויר׳ עם ימית סול.
הקישור לתכנית המלאה- https://open.spotify.com/show/2yoexiKHGXS41pwMy1TVyY?si=HPdyxl3ORh6hz2h1dkWK7Q 
 צפייה במסכים מעלה את רמות הסטרס
 ביום יום וגם משפיעה על השינה שלנו.
 בפרק הזה שוחחנו על ההשפעות של המסכים על חיינו?
 ואיך מיינדפולנס יכול לעזור לנו ולשפר את איכות חיינו.

    17 min

  3. 11/26/2024

    אל תלכי לי לאיבוד..

    מה עושים אם אנחנו לא מכירים את עצמנו? לאבד את עצמנו זו הרגשה מפחידה, איך מתרוממים ומוצאים כוחות?

    2 min

  4. 11/26/2024

    תמיכה עצמית

    מי יתמוך בכם?

    3 min

  5. 08/11/2024

    פרק 15: משחק מרפא של ביטוי

    משחק עם ביטוי. אנחנו רוצים לבטא ולהוציא את עצמנו החוצה במלואנו אבל פוחדים שאף אחד לא יסכים איתנו ונמצא את עצמנו לבד, בלי אהבה או חיבה. כך במהלך החיים, למדנו להנמיך את העוצמה שלנו ולהשתיק את עצמנו כשמרגיש מסוכן. ביטוי זו דרך להגיע אל עצמנו, להרגיש שלמים ולרפא חלקים ששכחנו בתוכנו.   Music by QubeSounds from Pixabay

    23 min

  6. 03/26/2024

    פרק 14: איך נגלה אם נדע?

    "לשחק עם הלב" חוזרת לעונה חדשה של חקירת משחקיות עם פרק שהוקלט עם הקהילה שמלווה אותנו. בפרק 14 שיחקנו עם חוסר הידיעה, הפחדים שלנו ממנה והאוצרות שהיא מכילה! צללנו בלי לדעת מה נגלה, כנראה שזו הדרך לעשות את זה.

    36 min

  7. 09/30/2023

    פרק 13: משחק של יצר ויצירה

    יחסים הם הבסיס לכל יצירה. בין אם אלו היחסים עם עצמנו ובין אם עם אנשים נוספים. היצרים שלנו מבקשים ביטוי והיחסים שלנו איתם יקבעו אילו יצירות ניצור. אם נעבוד נכון, תהליך היצירה יכול להפוך ליצירה בפני עצמו. הזמנו את רונן גפני לשיחה על אומנות היצירה ושיחקנו ביצירה משותפת שעוסקת ביצירה משותפת!  בואו לשחק איתנו בקהילה "משחקים של דרקונים": https://bit.ly/3Q4RbFQ  רונן הוא יזם, פילוסוף עסקי, מפתח משחק היזמות פרשביז וחוקר של יצירה משותפת. תוכלו לקבל עוד ממנו באתר: www.ronengafni.com ובפודקאסט "תדר עולמי חדש" Music by QubeSounds from Pixabay

    53 min

  8. 08/21/2023

    פרק 12: משחק שובב של שיווק ומכירות

    פרק 12: משחק שובב של שיווק ומכירות כשזה מגיע לעסק שלנו זה נהיה מאוד השרדותי מאוד מהר. שיווק ומכירות מחזיקים חלק גדול מהלחץ והפחד. שם אנחנו זורעים וקוצרים כדי שיהיה לנו מה לאכול. אם נכשל, משהו ימות. אז איך משחקים עם חלקים כל כך מפחידים?! בפרק 12 החלטנו לספר לכם איך אנחנו משחקות עם אתגרי השיווק והמכירות שלנו! אנחנו משתפות את השאיפות, הטראומות, הקווים המנחים והכיף הגדול שמשרתים אותנו בתהליך. פרק מומלץ מאוד לעצמאים באשר הם ולכל מי שמבקשים לשים את עצמם בחוץ ולאפשר לעולם לדעת שהם קיימים.  בואו לשחק איתנו בקהילה "משחקים של דרקונים": https://bit.ly/3Q4RbFQ    הפרק הוקלט במתחם הקליניקות של קליניקה פרטית בנס ציונה. תוכלו ללמוד עוד על המתחם באתר: https://www.clinikapratit.co.il   Music by QubeSounds from Pixabay

    53 min
See All (19)

About

תתחילי לחיות חיים שמרגשים אותך ! הפדקאסט ’לשחק עם הלב’ מזמין אותך להעיר חלקים רדומים, לרפא פצעים ישנים ולהתחבר ליצירתיות ולשובבות שבך.. בואי סקרנית לצאת למסע...

Information