Melhor da Vida

Rádio Cultura

Melhor da Vida tem à frente a jornalista e apresentadora Karyn Bravo. O programa aborda os temas saúde e bem-estar, trazendo entrevistas com especialistas e mesclando informação e música de qualidade (clássica, jazz e instrumental brasileiro). A intenção do programa é fazer o ouvinte olhar para si com carinho e afeto por meio do esclarecimento de dúvidas e a indicação de possíveis soluções para os problemas mais variados.

  1. 02/22/2025

    Melhor da Vida - Mario Sergio Cortella - Felicidade

    O que é a felicidade? Existe fórmula para chegar até a tão falada felicidade? O convidado da semana é o filósofo e professor Mario Sergio Cortella, que resposde a essas e outras perguntas, mas faz vários alertas.Melhor da Vida, com apresentação da jornalista Karyn Bravo, vai ao ar todo sábado, às 13 horas, com reapresentação no domingo às 21h, na Cultura FM. Também no ar na Cultura Brasil aos domingos, às 8h, no app Cultura Play e em versão de podcast no Spotify.

    39 min

  2. 02/15/2025

    Melhor da Vida - Dr. Rafael Brito e Dr. Rafael Amorim - Benefício dos pets para a saúde

    Nesta semana, Karyn Bravorecebe o psicólogo Dr. Rafael Brito e o cardiologista Dr. Rafael Amorim no “Melhor da Vida” para falar sobre os efeitos de ter um pet para nossa saúde física e mental. O Dr. Amorim explica: “O aspecto cardiovascular e a saúde mental são os mais estudados, além das questões neurológicas degenerativas como o Alzheimer. Outras patologias ainda carecem de estudos mais aprofundados”. Já no que diz respeito ao stress, o Dr. Brito ressalta: “O próprio ato de cuidar e acariciar um animal de estimação é desestressante por si só (...). Ter esse contato diário, uma relação em que você tem carinho e amor, e conseguir passar um tempo de qualidade com esse animal com certeza traz benefícios importantes na redução do stress cotidiano”.

    30 min

  3. 02/08/2025

    Melhor da Vida - Dr. Ricardo Monezi e Dra. Dulce Regina Barbosa - Reiki e Calatonia

    Nesta semana no “Melhor da Vida”, Karyn bravo recebe o médico Ricardo Monezi e a psicóloga Dulce Regina Barbosa para falarem sobre reiki e calatonia. A Dra. Dulce contou como é a aplicação da calatonia: “O diferencial da calatonia é justamente porque ela trabalha com o toque sensorial, ela toca na pele. Ela tem um toque sutil, (...) é como se a pele do terapeuta tocasse na pele do paciente.” E o Dr. Ricardo fez questão de deixar claro do que trata o reiki: “Nós não estamos lidando com técnicas que têm fundos místicos ou exóticos, quiçá esotéricos. Estamos trabalhando sim, consciências do cuidado e do cuidar, direcionado sobretudo à qualidade de vida dos pacientes, dos familiares (...) e do nosso profissional de saúde.”

    34 min
  4. Melhor da Vida - Dra. Carolina Curci - Mastite na amamentação

    02/01/2025

    Melhor da Vida - Dra. Carolina Curci - Mastite na amamentação

    No “Melhor da Vida” desta semana, conversa com a Dra. Carolina Curci sobre mastite na amamentação. A Dra. Carolina alerta: “Se eu tiver entre os dois, três dias de nascido até o sétimo dia e eu começar com a sensação de vermelhidão, dor na mama, vermelhidão em toda a mama, está sentindo inchada, provavelmente essa é mastite da descida do leite, que a gente chama de apojadura. ”

    35 min
  5. Melhor da Vida - Dra. Rosana Cardoso Alves - Terror noturno das crianças

    01/25/2025

    Melhor da Vida - Dra. Rosana Cardoso Alves - Terror noturno das crianças

    No “Melhor da Vida” dessa semana Karyn Bravo conversa com a neurologista Rosana Cardoso Alves sobre terror noturno das crianças e outros distúrbios do sono. Segundo a Dra. Rosana, ter rotina com higiene do sono é muito importante: “Se a criança vai dormir oito e meia, nove horas, todo dia coloca sempre no mesmo horário. Mesmo durante o dia, se puder ter rotina na alimentação, com outras atividades. É o ideal.”

    31 min

  6. 01/18/2025

    Melhor da Vida - DIVERTIDAMENTE 2, com Dra. Luana de Santi Walter

    Nesta semana, o Melhor da Vida recebeu a Dra. Luana de Santi Walter, mestre em psicologia, para falar sobre a relevância do filme “Divertidamente 2” na compreensão das emoções. Em relação ao papel do filme no diálogo entre pais e crianças sobre o tema, Luana alerta: “Muitas vezes os pais estão afastados das próprias emoções. Então, como vou conversar com meu filho sobre a emoção dele se eu não entendo a minha? Daí a importância da compreensão dos próprios processos internos. Talvez o filme não seja só para conversar com a criança sobre o papel de cada sentimento, mas para o adulto também entender o que sente e ter condições de conversar com os menores sobre isso”.

    25 min

  7. 01/11/2025

    Melhor da Vida - Alimentação para o bom funcionamento do intestino, com Dra. Rachel Lacerda

    Nesta semana, o Melhor da Vida recebeu a Dra. Rachel Lacerda, especializada em nutrição funcional focada em saúde gástrica. A Dra. Rachel ressaltou a importância da leitura atenta de rótulos durante a compra de alimentos: “Você vê na descrição que é saudável, que não tem glúten ou lactose e acha que é bacana. Muitas vezes produtos sem glúten são piores do que se você comer um que tenha o elemento, mas em uma medida que seja ok, porque a quantidade de química ou de conservantes e outros tipos de farinha que não tão legais estarão naquele produto”.

    31 min
  8. Melhor da Vida - Exossomos, com Lu Rodrigues

    01/04/2025

    Melhor da Vida - Exossomos, com Lu Rodrigues

    Nesta semana, Karyn Bravo recebeu a biomédica pós-graduada em cosmetologia Lu Rodrigues no “Melhor da Vida” para falar sobre exossomos, que tem aplicação na área de regeneração capilar. Lu Rodrigues explicou o que são: “Os exossomos funcionam muito bem quando é feito um micro agulhamento ou usado qualquer equipamento que permeia o tecido para que se consiga aplicá-los. Não é injetado, mas sim por permeação”.

    19 min
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Melhor da Vida tem à frente a jornalista e apresentadora Karyn Bravo. O programa aborda os temas saúde e bem-estar, trazendo entrevistas com especialistas e mesclando informação e música de qualidade (clássica, jazz e instrumental brasileiro). A intenção do programa é fazer o ouvinte olhar para si com carinho e afeto por meio do esclarecimento de dúvidas e a indicação de possíveis soluções para os problemas mais variados.

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