Ocean berry（オーシャンベリー） シルバーガールの楽しいトーク

てんちゃん
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60歳を機にPodcastをはじめたシルバーガールのてんちゃんが、暮らしの中で気になる話題を楽しくOcean berry、おしゃべりする番組です。

  1. 3D AGO

    #182 孫は「若いボーイフレンド」？〜時を超えて味わう、子育ての甘い落とし物〜

    4歳と6歳のわんぱく盛りの孫を持つパーソナリティのてんちゃん。世間では「孫は責任がないから可愛い」なんて言われるけれど、実際はどうなの？自分の子育て時代には余裕がなくて気づけなかった、子供という存在の愛おしさ。今の時代ならではの「嫁・息子夫婦への気遣い」に戸惑いながらも、全力でお相撲をとり、時々ちょっと意地悪（！）をして楽しむ、てんちゃん流の孫との向き合い方を語ります。 #182についてのnoteはこちら https://note.com/agile_fowl3633/n/n02dd9321a23b?sub_rt=share_pb マイリスト  踊ってみた https://youtube.com/@tenchan55?si=2-v_B8bTBrXurSF_ TikTok https://www.tiktok.com/@tenba01?_t=ZS... X （旧Twitter）@Oceanberry10 https://x.com/oceanberry10?s=21

    16 min

  2. MAR 2

    #181 白髪は「空気の色」？64歳グレイヘアが楽さと、「髪と毛穴」のメカニズム

    64歳のシルバーガール・てんちゃんが、日々の気づきをゆるっとおしゃべり。今回は「髪」にまつわるエピソードをお届けします。 白髪染めをやめて「自然体」を選んだてんちゃん。移行期に挑戦した「角刈り」で起きた驚きの出来事とは？さらに、推しの「MeseMoa.」ライブ遠征のお話から、AIに聞いた「鼻毛と二足歩行」の意外な関係まで、今回も情報量たっぷりでお送りします。毎週火曜日の早朝配信、家事や通勤のお供にどうぞ！ ＃181についてのnoteはこちら https://note.com/agile_fowl3633/n/n64dba01ac5eb マイリスト  踊ってみた https://youtube.com/@tenchan55?si=2-v_B8bTBrXurSF_ TikTok https://www.tiktok.com/@tenba01?_t=ZS... X （旧Twitter）@Oceanberry10 https://x.com/oceanberry10?s=21

    16 min

  3. FEB 23

    #180 名もなき家事と私のつぶやき〜てんちゃん64歳の“日常の小さな戦い

    てんちゃん64歳が、日々の家事で気づいた「名もなき家事」のあれこれをおしゃべりします。 掃除や洗濯のちょっとした困りごと、靴下やタッパーの微妙な悩み、家族との分担のもやもや…そんな小さな積み重ねが、実は生活の大きな負担に。 東京都の調査やアンケートを交えつつ、笑いと共感でお届けする、シルバー世代のための朝のひととき。 マイリスト  踊ってみた https://youtube.com/@tenchan55?si=2-v_B8bTBrXurSF_ TikTok https://www.tiktok.com/@tenba01?_t=ZS... X （旧Twitter）@Oceanberry10 https://x.com/oceanberry10?s=21

    17 min

  4. FEB 16

    #179 ラーメンで鼻水が止まらない64歳

    まだ寒い日がありますよね。 バスに乗った瞬間、電車に入った瞬間、ラーメンをすすった瞬間―― なぜ私はこうも鼻水が出るのか。 調べてみたら「血管運動性鼻炎」というちゃんとした名前がありました。 鼻は空気を整えるすごい器官。しかも左右交互に働いているんですって。 ティッシュ片手に語る、鼻の不思議と人体の面白さ。 今日もゆるっとお届けします。 参考資料 https://www.php.co.jp/books/detail.php?isbn=978-4-569-76813-7 マイリスト  踊ってみた https://youtube.com/@tenchan55?si=2-v_B8bTBrXurSF_ TikTok https://www.tiktok.com/@tenba01?_t=ZS... X （旧Twitter）@Oceanberry10 https://x.com/oceanberry10?s=21

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  5. FEB 9

    #178 高血圧なのに袋麺ほぼ毎日だった私の話

    高血圧と診断されてから、気がつけば4人目の先生。 怒られる病院がつらくて、通院が嫌になったこともありました。 「塩分は控えれば控えるほどいい」 そう言われて、初めて減塩と本気で向き合ってみた私。 関西人やから薄味やと思ってたけど、 袋麺ほぼ毎日やった現実。 減塩料理の本をきっかけに気づいたこと、 高血圧とどう付き合っていくか、 今日はそんなお話です。 マイリスト  踊ってみた https://youtube.com/@tenchan55?si=2-v_B8bTBrXurSF_ TikTok https://www.tiktok.com/@tenba01?_t=ZS... X （旧Twitter）@Oceanberry10 https://x.com/oceanberry10?s=21

    16 min
  6. #177 65歳が楽しみになる「シニア割引」

    FEB 2

    #177 65歳が楽しみになる「シニア割引」

    最近のやらかし、やっぱり老化現象？ 歳を重ねてのいい事探し、何かある？ シニア割引、身近なところからはじめよう！ 参考、出典 https://share.google/MNYC5SXpY0U3gNa9P マイリスト  踊ってみた https://youtube.com/@tenchan55?si=2-v_B8bTBrXurSF_ TikTok https://www.tiktok.com/@tenba01?_t=ZS... X （旧Twitter）@Oceanberry10 https://x.com/oceanberry10?s=21

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  7. ＃176 64歳の私が聞いて戸惑った「日の丸と求婚の日」

    JAN 26

    ＃176 64歳の私が聞いて戸惑った「日の丸と求婚の日」

    1月27日は日の丸の日。 好きな旗で行き来してたらややこしいてしゃーない。 日の丸に似た国旗。 求婚の日のきっかけの広告がなんか腹たつ。 サプライズって人気みたい。 ※参考にさせていただきました。 https://netlab.click/todayis/0127 https://zatsuneta.com/archives/101271.html https://media.alljewelry.jp/event/what-is-the-day-of-marriage-proposal/ https://oogatavision-navi.jp/column/case/809/ ありがとうございました。 マイリスト  踊ってみた https://youtube.com/@tenchan55?si=2-v_B8bTBrXurSF_ TikTok https://www.tiktok.com/@tenba01?_t=ZS... X （旧Twitter）@Oceanberry10 https://x.com/oceanberry10?s=21

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  8. JAN 19

    ケチからの発想？野菜を干してみた！

    あまりに空気が乾燥するので何かに利用できないか？ 大根と人参で実験。 味は？ 食感は？ マイリスト  踊ってみた https://youtube.com/@tenchan55?si=2-v_B8bTBrXurSF_ TikTok https://www.tiktok.com/@tenba01?_t=ZS... X （旧Twitter）@Oceanberry10 https://x.com/oceanberry10?s=21

    15 min
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