憩味相投

核桃仁吐司酱

我们的人生是由无数个选择组成的,而我们做每个选择,或许都是一场「生活实验」。哪一个瞬间,让你决心改变?是外部的契机,还是内心的声音? 在这场实验中,我们都是亲历者,也是观察者。 在节目中,我们会试图通过对话,探讨一些初见成熟的25+青年们在面临生病,分手,旅居,裸辞...的时候他们的真实体验。 如果你也对这场实验感兴趣,欢迎同频的你来加入我们👏👏 【关于更新】 每月出餐🍞 【关于主播】 核桃(INFJ)&吐司(INTJ) 两个随性自由、热爱生活的野孩子, 一个温暖深沉,一个乐观自信, 一个遇事纠结谨慎选择,一个判断果决活在当下; 我们因工作相遇,相识已超过五年, 【2025版本】 吐司远离职场,扎根云南小山村,投身乡村支教事业 而核桃继续委身于城市,在搬砖间隙探寻职业新方向; 【2024版本】 吐司跳槽成功,转型半远程数字打工人, 而核桃回归职场,解锁新城市生活; 【2023版本】 吐司暂别流浪生活,从大理回到上海,重新回归职场, 而核桃勇敢裸辞,从上海去往大理,体验流浪生活; 【2022版本】 吐司果断裸辞,辗转旅居于安吉、大理等地, 而核桃因疫情被困上海,居家三月未出门。

  1. Jun 27

    影视推荐 | 46《热带鱼》:献给所有爱做白日梦的人

    Hi憩友们, 这次的播客围绕一部1995年上映的台湾电影《热带鱼》展开。电影的最后导演写下“献给所有爱做白日梦的人”,也许因为我也是一个爱做白日梦的人,电影里深海世界的呈现深深地吸引着我,我非常愉悦的看完了整部电影。 这次的博客我们依然使用了一种全新的方式——声音reaction。我们完整地录制下观影的全过程,并且将所有reaction收集起来并剪辑成声音作品。我很难想象正在收听的你会有什么样的感受,但当我第一次听到成品时,我就像看电影一样沉浸在里面。 这次的播客时间线我将省略,它和电影的节奏是保持一致的,我将为大家呈现电影的节奏。 爱做白日梦男孩:面临联考的刘志强不爱读书,整天做白日梦想带着暗恋的女生去海底世界看热带鱼。 意外救人却被绑架:刘志强在电视上看到一起绑架案,想去救被绑架的小孩王道南,结果自己反而被绑匪一起抓走了。 绑匪意外死亡:前去拿赎金的绑匪头头非但没能拿到赎金,甚至还在回家的路上遭遇车祸死掉了。 一家人的绑架:“菜鸟”绑匪阿庆失去了同伙,只好把两个小孩带回海边乡下老家,由此,一个人的绑架变成了一家人的绑架。 助力刘志强联考:绑匪一家得知刘志强即将联考后,找来课本逼他复习,还帮他去请教老师数学题。 岛上躲避警察:刘志强失踪会缺失联考的消息在社会上引起了大量的关注,警察也找到村里来。为了躲避警察,阿庆只好带着两个孩子去海上的小岛。在那里他们一起看到了白日梦里的场景。 “他们是救我的人”:联考越来越临近,阿庆终于决定放弃赎金,冒险送刘志强回台北考试。警察在他们上岸时发现了刘志强,问他是不是被阿庆一家绑架,刘志强却说“他们是救我的人”。 联考与告别:刘志强坐上了回台北的车,阿庆妹妹请人送给刘志强一只热带鱼。所有人都说这里没有热带鱼,但阿庆妹妹却在一个雨后的水沟里找到了一只热带鱼。 【BGM】 《热带鱼》BGM 【主播】核桃&吐司 愿你在文字和声音里找到安慰~ 在小宇宙查看该单集文稿

  2. May 10

    书籍推荐 | 45《葡萄柚》:选一首歌,播放它;拿一张纸,画出它

    Hi 憩友们, 这次的播客围绕一本书展开,也围绕一个关于“指令”的游戏展开。《葡萄柚》是日本艺术家小野洋子在1964年创作的指令与图画书,这本小书有一种神奇的力量,它神奇在阅读的人会不自觉地开始延申创作。 我和核桃在一个阳光明媚的下午,吃完披萨,开始了这场创作实验。我们随机的翻开一页,阅读、续写、改编、再分享对这些文字的感受,到最后,我们也开始创造我们自己的指令。 我们随机的选择了两首音乐,跟着音乐在一首歌的时间里完成一副画作。我常常觉得我的创造力在长期的高压工作里被压抑的几乎失去活性,但神奇的是,跟着音乐,画笔就有了自己的想法,灵感也源源不断的涌来。 我很庆幸我们用声音把这个下午记录了下来,再次听来,我还是能感受到那个沉浸在创作喜悦里的自己。 【时间轴】 00:00:09 《吞拿鱼三明治篇》 00:04:22 《谈话篇》 00:07:34 《修补绘画》 00:09:27 《房间篇》 00:11:50 我们自己的指令游戏:选一首歌,播放它,拿一张纸,一边听一边跟着画 00:12:07 John Lennon - Imagine 00:17:05 Horseradio - Cliffhanging Red Flower 悬崖上的小红花 00:24:55 在看完电影《热带鱼》之后核桃画了什么 00:27:22 结尾篇:《数字篇》 【BGM】 Gia Margaret - apathy John Lennon - Imagine 小野洋子 - Oh Lover Horseradio - Cliffhanging Red Flower 悬崖上的小红花 David Parsons - Laplapan 【主播】核桃&吐司 愿你在文字和声音里找到安慰~ 【彩蛋】这是我们的作品 在小宇宙查看该单集文稿

  3. Mar 21

    MBTI观察日记 | 44 INFJ:不再期待被理解后,我活得更自在了

    Hi 憩友们, 3月好呀~ 这期嘉宾小沙在2023年录完第16期后,也开始了她的异国生活。 3年过去,她的生活发生了什么变化?在成为高阶INFJ的路上有什么新的感悟? 很多 INFJ 都很擅长理解别人、照顾别人、共情别人,却常常忘了停下来问自己一句:我现在真正需要的是什么? 这期节目想送给每一位总在努力回应世界的人。也邀请你把收听的这段时间,当作一次温柔的自我照顾——去看看那个总是很懂事、很敏感、很容易把自己放到最后的内在小孩。 或许你会在这场对话里,重新理解自己的敏感、压抑、克制与温柔;也或许你会发现,照顾内在小孩,并不是脆弱,而是 INFJ 很重要的人生功课。 愿这期节目陪你把目光从外界收回来一点,回到心里,回到自己。 往期传送门>>> MBTI观察日记 | 16 INFJ成长不完全指南:你和父母是如何相处的? 【时间轴】 00:00:20 生活探险:扎根生活但不被束缚,积极探索自我边界 00:07:39 极致幸福是平静:通过独处与家务抚平内心混乱 00:08:44 陷入低谷:失眠、焦虑抑郁,心理医生介入与药物治疗 00:12:22 高敏感者的情绪解药:运动流汗与冥想 00:14:21 成长转变:从冲动到理性,决策前注重后果权衡 00:20:05 原生家庭压力:哥哥的道德绑架与指责 00:25:37 安全感领悟:失望多了,明白只能靠自己给予 00:26:52 逃离后的轻盈:不再期待被理解,活得更自在 00:31:41 人生重启:准备辞职,考雅思重返校园读书 00:36:27 I'm rooted,but I flow. 00:37:13 愿我们大胆前行,未来有好故事发生。 【BGM】 MUJI BGM - Peeler's Creek 【主播】核桃 【嘉宾】 小沙 愿你在文字和声音里找到安慰~ 在小宇宙查看该单集文稿

  4. Feb 21

    生活实验 | 43 又又又变了,不过这一回ip终于相同了

    Hi憩友们,新年好~ 一月的尾巴我和核桃不约而同地回到上海,距离上一次我们因为工作而ip相同已经过去了三年。而三年,不过只是一瞬。 对于我和核桃来说,变化是生活的主旋律,我们迎接变化,选择变化,甚至钟情变化。但这一切都基于,我们尊重变化。 被生命浪潮推着走的我们,每天都面对着大大小小的选择,人类很难厘清每一种选择的利弊,因为生活从来都是正在发生,而正在发生的一切其实都是宇宙概率事件,概率又怎能被计算呢? 这一次,我们依然计算不到未来会发生什么,但我相信,这仍是生命给的礼物,一份让生命更加充盈的体验。 看呐,春天来了,一切都欣欣向荣。 【时间轴】 01:58 关于新生活的快问快答 用一个词形容新年后的第一个月? 现在每天几点起床?和之前相比有什么不同? 最近一次感到“我是个职场人/社会人”的瞬间? 最近在你的搜索记录里出现频率最高的词? 在新角色里,最让你感到不适应的一个时刻? 为了适应新生活,你被迫放弃的一个旧习惯? 最近一次觉得“生活真不容易啊”是因为什么? 反过来,最近一次感到“这种感觉真不赖”又是因为什么? 最近有没有让你有“被击中感”的话? 最近内心有没有什么新想法冒出来?09:45 关于新生活的更多细节 吐司篇:09:45 - 21:13 核桃篇:21:15 - 41:3025:20 关于变化的探讨 29:38 变化之前,迷茫的等待期是多久34:47 关于工作的探讨 34:55 换个视角,把工作纳入创作体系的一部分 36:45 把工作当成艺术去做,自然就显得优雅 38:03 工作的最高追求是把工作做“美”了【BGM】 TURPAK - Dare to try 何石 - 托斯卡纳艳阳下 【主播】核桃&吐司 愿你在文字和声音里找到安慰~ 在小宇宙查看该单集文稿

  5. Jan 2

    新年新气象 | 42 2025,我们都收获了更多爱的能力

    Hi 憩友们,我是吐司,新年快乐~ 2025年,你的关键词有哪些?我们的关键词有:游浪、支教、失去、自我觉察、成长和爱。 三月,核桃心理防线崩溃,又一次走进咨询室的大门,也由此开启了长达半年的自我对话与自我和解。 四月,核桃遇到了她的人生角色,她在成为另一个“角色”的过程里察觉自我,学会释放。 五月,经历了长达8个月的欠薪之后,吐司再也看不到希望。失去了工作的她对于未来迷茫无措,但有父母和朋友的陪伴,她迷茫却不害怕。 八月,爷爷病重,吐司看着爷爷第一次在她面前哭泣,紧紧地抓着她的手。他说不出话了,但吐司知道,那未曾说出口的是“我爱你”。 九月,吐司拖着行李箱来到大山深处,拥有了一个新身份——“支教老师”。和孩子们朝夕相处的日子充满了各种意想不到的温暖和烦恼,她在满溢的爱里学会了更多爱的表达。 十二月,核桃再次裸辞,离开生活了两年的广州。这座城市给她成长,也让她更有底气面对新生活的挑战。 这一年,不管是对于核桃还是吐司,都收获了更多爱的能力。核桃越来越爱她自己,因为爱,所以不再自我挣扎;吐司越来越爱世间的生灵,化为尘土的、含苞待放的,所以多了一些柔软。 在这里,爱不再是名词,而是一个动词。 2026年,愿你我继续在动词里活着、爱着、生长着。 我们路上见。 【时间轴】 01:02 2025年对我们来说是怎样的一年? 07:48 2025年学到了什么新技能或者新收获? 10:49 2025的bucket list复盘 17:28 今年有治愈到你/对你有启发的一句话、一件事(或其他) 17:40 我被孩子们雪中送炭的蔬菜给治愈到了 21:02 我遇到了我的人生角色,我在成为另一个“角色”的过程里察觉自我,学会释放 27:20  2025年,我最喜欢的一期播客 30:24 2026年,憩味相投又会分享哪些故事呢? 31:45 2025年,我们的播客订阅到达498啦! 【BGM】 Zak Gott - Heaven 松田光由 - shizukana umi 遍地虚空 - farewell 【主播】核桃&吐司 愿你在文字和声音里找到安慰~ 在小宇宙查看该单集文稿

  6. 12/25/2025

    生活实验 | 41 友谊长久的秘诀

    Hi 憩友们, 我是吐司。 我的生命里存在着这样一些人,他们陪我玩陪我闹,陪我走过世界的大街小巷,陪我度过职业的低谷,也陪我漫步宇宙的浪漫。他们陪我长大,也许,还会陪我老去。 我们这一生会遇到形形色色的人,大部分人只是短暂停留便离开了,少数选择停留。那些愿意在我们生命里停留很久的人,我们叫他们一声“老友”。 我和最久的朋友Echo,友谊已经持续了十年,我们在印尼冲浪骑摩托,在大西北的烈日寒风里感受荒漠的壮美,也一起在火人节的火焰里狂欢静默,她是我最好的玩伴;核桃是我第一份工的同事,离职后我们各自迈入不同的生活,却因机缘巧合开始孕育憩味相投,是爱好、是探索,也是共同的需要。 我珍惜和他们相处的每一个瞬间,也感恩孤独的灵魂被微弱的阳光照得温热。我很少想未来,因为我相信未来不管我们走到哪里,都是最好的安排。 【时间轴】 02:32 我们和生命里的一些老朋友们是怎么相识的,我们的友谊又持续了多久? 06:00 是否有一个瞬间让你认定这就是你的好朋友? 11:13 我们和老友的相处模式和联系频率 16:48 我们和老友是否会发生矛盾,发生矛盾时如何解决的? 20:00 那些曾经关系很好但最终走散的朋友,我们走散的原因是什么? 23:00 和老友们的未来会走向哪里呢? 26:12 如果用一部电影,一首歌或一种味道来形容我们这群人的友谊,你会选什么?为什么? 28:38 抒情环节——我们想对老友们说的话 31:32 《最佳损友》这首歌背后的故事 32:30 请欣赏我的朋友蘑菇霉带来的《最佳损友》 32:59 我和核桃对彼此的第一印象 【BGM】 陈奕迅 - 最佳损友 E^ST - Friends 徳永英明 - なごり雪 BTOB - Friend 【主播】核桃&吐司 愿你在文字和声音里找到安慰~ 在小宇宙查看该单集文稿

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