כדורגלן העל

שטנגל אסף
  • 0.0 (0)
  • SOCCER
  • UPDATED DAILY

ברוכים הבאים לפודקאסט "כדורגלן העל", בהנחיית אסף שטנגל, מאמן כדורגל, מאמן אישי ומאמן מנטאלי.הפודקאסט הזה נולד מתוך רצון לעזור לכמות גדולה יותר של כדורגלניות וכדורגלנים להגשים את עצמם ולשבור את תקרות הזכוכית שלהם.בכל פרק, אסף ידון בנושאים שונים הקשורים לקידום קריירה של כדורגלן, כמו פיתוח חוסן נפשי, התמודדות עם פחדים וכשלונות, ניהול זמן, תזונה נכונה ועוד.אסף ייתן לכם כלים ותובנות שיעזרו לכם להתקדם בקריירה ולהפוך לכדורגלנים הטובים ביותר שאתם יכולים להיות.האזנה נעימה!

  1. המאמן הפנימי שלי - AI

    05/08/2025

    המאמן הפנימי שלי - AI

    ב‑8 הדקות הקרובות תגלו איך להפוך את הקול בתוך הראש שלכם ממבקר קשוח — למאמן פנימי שמקפיץ ביצועים. לאורך הפרק נצלול למחקרים ולסיפורים של ספורטאי‑על, נלמד לזהות את ה‑chatter (המחשבות המעגליות השליליות) ולתכנת אותו מחדש בטכניקות מוכחות. בסיום, תקבלו “ערכת כלים” מהירה ליישום באימון הבא ובכל רגע של לחץ.על מה תשמעו הקול הפרטי שלנו – למה הוא הדמות המשפיעה ביותר על ביצוע, אושר ובריאות Chatter: מה גורם לספירלה השלילית ואיך היא מערערת החלטות ומערכות‑יחסים . ריחוק עצמי בדיבור – לדבר אל עצמך בשם פרטי או בגוף שני כדי לקבל פרספקטיבה “מבחוץ” . “מי אכפת?” של שון ווייט – איך שתי מילים שקטו לחץ אולימפי והובילו לזהב מעבר ממיקוד בתוצאה למיקוד בתהליך – תובנות מהמאמנים בראד סטיבנס וברט לדבטרהפודקאסט נעשה ב90 אחוז ממנו בעזרת AI  - גם לקיחת המידע וגם כפי שתשמעו השידור של הפרק . מבחינתי זה נסיון ייחודי להביא משהו חדש אבל כפי שתשמעו עם מלא ערך .    אשמח לשמוע מה דעתכם. תהנו. למה זה חשובמחקרים מראים שדיבור‑עצמי מכוון משפר סיבולת, קבלת החלטות ותפקוד לב‑ריאה במצבי לחץ . לעומת זאת, “פטפוט” בלתי מבוקר מעלה קורטיזול ופוגע בזיכרון העבודה להבין ולנהל את הקול הזה מעניק יתרון תחרותי לשחקנים, ומייצר רוגע וביטחון גם מחוץ למגרש.שטנגל אסףמאמן מנטאלי לספורטאיםwww.shtengel.co.il050-4039978VIP למידע נוסף לגבי מועדון  כדורגלן העלhttps://soccer.ravpage.co.il/vipלשליחת הודעות ושאלות למיילsocr.co.il@gmail.comלשליחת הודעות לוואטסאפhttps://did.li/whatsapp111קרדיט מוזיקה :The following music was used for this media project:Music: Funny Adventures by WinnieTheMoog Free download: https://filmmusic.io/song/6048-funny-adventures License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license Esperanta Akustik Track 1 by Sascha EndeFree download: https://filmmusic.io/song/20-esperanta-akustik-track-1License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license

    17 min
  2. בעיטת פתיחה - הסיפורים של אגדות הכדורגל עם יוחאי שטנצלר

    04/10/2025

    בעיטת פתיחה - הסיפורים של אגדות הכדורגל עם יוחאי שטנצלר

    איך גורמים לילד שלא קורא – להתאהב בקריאה?בפרק הזה של כדורגלן העל אני מארח את יוחאי שטנצלר – סופר, כותב ותיק על ספורט, חובב מונדיאלים מושבע, ובעיקר – האיש שמאחורי הספר "בעיטת פתיחה", ספר לילדים ונוער שמביא את סיפוריהם של אגדות כדורגל דרך עדשה מרגשת, חינוכית, ועמוקה.אבל הפעם זה גם אישי.הבן שלי, כמו הרבה ילדים ספורטאים, פשוט לא התחבר לקריאה. ניסינו הכול – ואז הגיע הספר של יוחאי. משהו השתנה. פתאום לפני השינה – הוא קורא. מתוך סקרנות, התרגשות, ולא בגלל ש"צריך". הספר הזה, בלי הגזמה, עשה שינוי אמיתי בבית שלנו – ואני מאמין שהוא יכול לעשות את זה גם אצלכם.במהלך השיחה דיברנו על: ⚽ למה בכלל לכתוב על שחקני עבר לילדים? 📚 מה הופך כדורגל לסיפור טוב – לא רק תוצאה? 🧠 מה הכלים המנטאליים שצריך לקחת הילד שקורא את הספר ? 📖 איך הספר מתקבל במפגשים עם ילדים בכיתות, ספריות ומועדונים 👓 ואיך רואה חשבון רואה כדורגל – בעיניים אחרות מכולםהפרק הזה הוא חובה לכל הורה, מאמן או שחקן צעיר – שרוצה לחבר בין אהבת המשחק לבין עולם התוכן, הסיפור והמשמעות.ליצירת קשר ולרכישת הספר בעיטת פתיחה : 📘 אתר: https://www.yohai-stenzler.co.il 📧 מייל: yohai@galmedpharma.com 📞 טלפון: 052-892-9074 אסף שטנגל מאמן מנטאלי לספורטאים 🌐 www.shtengel.co.il 📞 050-4039978 📩 socr.co.il@gmail.com 📲 שליחת הודעות לוואטסאפ: https://did.li/whatsapp111🎵 קרדיט מוזיקה: Music: Funny Adventures by WinnieTheMoog Free download: filmmusic.io/song/6048-funny-adventures License (CC BY 4.0): filmmusic.io/standard-license

    30 min
  3. אז אמרו" - ורדי בכור שוברת את תקרות הזכוכית "

    04/01/2025

    אז אמרו" - ורדי בכור שוברת את תקרות הזכוכית "

    אם גם לכם אמרו:"אתם לא יכולים!""אין מצב שתצליחו!""זו תקרת הזכוכית שלכם!"אז הפרק הזה הוא בדיוק בשבילכם.היום אירחתי את ורדי בכור, מאמנת מנטאלית שבגיל 22 קיבלה "מתנה": עשרות מומחים אמרו לה – "את חולה, לא תוכלי להביא ילדים לעולם."אז אמרו!ורדי מספרת איך באמצעות אמונה עמוקה, כוח העל של המוח, נחישות והתמדה אינסופית היא הצליחה להגשים את כל החלומות שלה: להיות אמא ל-3 ילדים, לעסוק בטריאתלון, ולאמן ספורטאים להצלחה ולפריצת גבולות.סיפור מעורר השראה שמלמד אותנו איך אפשר לנפץ כל תקרת זכוכית – אפילו זו שנראית הכי בלתי אפשרית.פנו לעצמכם חצי שעה ופשוט תקשיבו!******************************אסף שטנגלמאמן מנטאלי לספורטאיםwww.shtengel.co.il050-4039978לקבלת מידע על מערכת cassaboomנא לשלוח הודעה:socr.co.il@gmail.comלשליחת הודעות לוואטסאפhttps://did.li/whatsapp111קרדיט מוזיקה :The following music was used for this media project:Music: Funny Adventures by WinnieTheMoog Free download: https://filmmusic.io/song/6048-funny-adventures License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license ליצירת קשר עם ורדי : Vardibechor@gmail.com 054-596-1135"כדורגלן העל" - אסף שטנגל - פרק 45

    48 min
  4. אורי כהן - חשיבות צילומי משחקים ומחנות האימון בספרד

    03/27/2025

    אורי כהן - חשיבות צילומי משחקים ומחנות האימון בספרד

    בפרק מיוחד ומלא ערך אירחתי את אורי כהן – יזם, יבואן, מאמן כדורגל, תייר ומוציא מחנות אימונים ייחודיים לשחקנים ולמאמנים בספרד. אורי הוא איש כדורגל בכל רמ"ח איבריו, והשיחה איתו הייתה פשוט תענוג אמיתי.דיברנו על החשיבות הקריטית של תיעוד וצילום משחקי כדורגל, איך ניתוח נכון של משחקים יכול לשנות קריירה, ועל ההבדלים המהותיים בין מחלקות הנוער בישראל לעומת אלה שבספרד. אורי גם שיתף על מחנה האימונים המיוחד שהוא מוביל בספרד – חוויה מקצועית יוצאת דופן לכל שחקן ומאמן שרוצה לפרוץ קדימה. זה קטע שפשוט חייבים להאזין לו.אם אתם שחקנים, מאמנים, או הורים לשחקנים – יש כאן ידע שלא שומעים כל יום, ממי שחי את זה מכל הלב.לפרטים מלאים על מחנה האימונים בספרד ויצירת קשר עם אורי: 📍 עמוד המידע וההרשמה: https://lp.vp4.me/16tc 📧 מייל: coachuri@gmail.com 📞 טלפון: 058-466-9469******************************אסף שטנגלמאמן מנטאלי לספורטאיםwww.shtengel.co.il050-4039978VIP למידע נוסף לגבי מועדון  כדורגלן העלhttps://soccer.ravpage.co.il/vipלשליחת הודעות ושאלות למיילsocr.co.il@gmail.comלשליחת הודעות לוואטסאפhttps://did.li/whatsapp111קרדיט מוזיקה :The following music was used for this media project:Music: Funny Adventures by WinnieTheMoog Free download: https://filmmusic.io/song/6048-funny-adventures License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license

    41 min
  5. איך אימון מנטלי קצר משפר ביצועים

    03/18/2025

    איך אימון מנטלי קצר משפר ביצועים

    הסוד המנטלי של הספורטאים הגדולים מה מבדיל בין שחקן טוב לשחקן מנצח? למה יש ספורטאים שמתאמנים שעות על גבי שעות, אבל ברגע האמת – הם פשוט קופאים? ולעומתם, יש כאלה שדווקא כשהלחץ בשיא, הם מצליחים לפרוח ולנצח?🔹 בפרק הזה של "כדורגלן העל", אני אסף שטנגל, מאמן מנטלי הולך לחשוף את הכוח האמיתי שמאחורי ההצלחה של הספורטאים הגדולים. אתם תגלו איך אימון מנטלי קצר טווח – רק 10-15 דקות ביום – יכול לשפר ביצועים בצורה משמעותית, ממש כמו אימון פיזי!💡 מה מחקרים מוכיחים? 📈 אימון מנטלי קצר של שלושה שבועות יכול לשפר ביצועים ספורטיביים בלמעלה מ-10%! 🔥 נשימות, דימויים ושיחה עצמית חיובית – הכלים שהשחקנים הגדולים בעולם משתמשים בהם כדי לשלוט במוח ולהפיק את המיטב מהגוף. 🎧 בפרק תמצאו: ✔️ הסיבות למה אימון פיזי לבד לא מספיק ✔️ סיפורים אמיתיים על שחקנים שהמיינדסט שלהם שינה את הקריירה ✔️ צעדים פרקטיים ליישום אימון מנטלי ביום יום – גם לשחקנים צעירים וגם למאמנים. ✔️ אתגר מיוחד לשבוע הקרוב!💬 מה אתם חושבים? 📍 קרה לכם פעם שהייתם מוכנים פיזית למשחק, אבל הלחץ או חוסר הריכוז שיבשו לכם את ההופעה? 📍 איזו טכניקה אתם הולכים לנסות השבוע כדי לשפר את המשחק שלכם? 🎙️ "כדורגלן העל" – כי הניצחון מתחיל בראש!אסף שטנגל 050-4039978"כדורגלן העל "

    17 min
  6. חמש השאלות שכל שחקן כדורגל חייב לשאול את עצמו לפני משחק

    11/22/2024 · VIDEO

    חמש השאלות שכל שחקן כדורגל חייב לשאול את עצמו לפני משחק

    "מה מבדיל בין שחקן שמגיע רגוע ובטוח למשחק לבין שחקן שנלחץ ומאבד ריכוז?"בפרק הזה, נצלול ל-5 שאלות מפתח שכל שחקן כדורגל חייב לשאול את עצמו לפני שהוא דורך על הדשא. איך להתמודד עם מחשבות שליליות? למה חשוב להציב מטרות ברורות לפני כל משחק? כיצד לזהות את התחושות שלך ולשלוט בלחץ או התרגשות? איך מתמודדים עם טעויות בצורה נכונה? ולבסוף – למה בכלל התחלת לשחק כדורגל? עם כלים מעשיים, טכניקות פשוטות, ודוגמאות מהעבודה שלי עם שחקנים, תלמדו איך להפוך כל משחק להזדמנות ליהנות, לצמוח ולהשתפר.אני מזמין אתכם להקשיב לפרק, לכתוב את התשובות לשאלות ולהתחיל ליישם אותן כבר במשחק הקרוב.אל תשכחו לשתף את הפרק עם חברים לקבוצה ומאמנים שאולי יוכלו להרוויח ממנו גם הם!אסף שטנגל 050-4039978socr.co.il@gmail.comGOALMIND

    11 min

  7. 11/03/2024

    התמודדות נכונה עם לחץ לפני משחק

    בפרק הזה אנחנו צוללים לעומק אחד האתגרים הנפוצים ביותר שספורטאים מתמודדים איתם: התמודדות עם לחץ והלחץ שמגיע לפני משחקים חשובים. כל ספורטאי חווה את זה – הרגעים שלפני משחק גדול, כשהמחשבות מתחילות להתרוצץ, הלב פועם בחוזקה, הידיים מזיעות, ולפעמים יש אפילו תחושה שצריך ללכת לשירותים. נשמע מוכר? התחושות האלה הן לא סימנים של חולשה; הן הדרך של הגוף שלך להיכנס לכוננות ולעזור לך. היום נגלה איך להפוך את התגובות הפיזיות והמנטליות האלו לכלים רבי עוצמה לשיפור הביצועים שלך. ליצירת קשר :socr.co.il@gmail.com "כדורגלן העל"

    5 min
  8. דיבור עצמי מנצח

    10/17/2024

    דיבור עצמי מנצח

    בפרק הזה של כדורגלן העל אנחנו נכנסים לעומק של אחד הכלים החזקים ביותר שכל ספורטאי צעיר צריך לשלוט בו – דיבור עצמי חיובי. בין אם אתם עולים על מגרש הכדורגל, מתכוננים למשחק חשוב או פשוט מתאמנים, השיחה שאתם מנהלים עם עצמכם משפיעה ישירות על הביצועים שלכם ועל החוסן המנטלי שלכם.עיקרי הפרק: הכוח של דיבור עצמי יומיומי ולמה הוא כל כך חשוב לספורטאים. טיפים פרקטיים לבניית מיינדסט מנצח באמצעות דיאלוג פנימי חיובי. סשן מדיטציה של דיבור עצמי שירים את המשחק המנטלי שלכם לגבהים חדשים. איך תרגול עקבי של דיבור עצמי מוביל לשיפור ארוך טווח, גם מנטלית וגם פיזית. אם אתם שחקני כדורגל או כל ספורטאי צעיר ששואף להשתפר, הפרק הזה יעניק לכם כלים מנטליים שיעזרו לכם להרים את הרמה שלכם. הצטרפו אלינו ותתחילו לשלוט במחשבות שלכם כדי להפוך לגרסה הכי טובה של עצמכם!תודה,אסף שטנגלמאמן מנטאלי לספורטאים

    8 min
See All (47)

About

ברוכים הבאים לפודקאסט "כדורגלן העל", בהנחיית אסף שטנגל, מאמן כדורגל, מאמן אישי ומאמן מנטאלי.הפודקאסט הזה נולד מתוך רצון לעזור לכמות גדולה יותר של כדורגלניות וכדורגלנים להגשים את עצמם ולשבור את תקרות הזכוכית שלהם.בכל פרק, אסף ידון בנושאים שונים הקשורים לקידום קריירה של כדורגלן, כמו פיתוח חוסן נפשי, התמודדות עם פחדים וכשלונות, ניהול זמן, תזונה נכונה ועוד.אסף ייתן לכם כלים ותובנות שיעזרו לכם להתקדם בקריירה ולהפוך לכדורגלנים הטובים ביותר שאתם יכולים להיות.האזנה נעימה!

Information

  • Creator
    שטנגל אסף
  • Years Active
    2023 - 2025
  • Episodes
    47
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright 2025 שטנגל אסף
  • Show Website
    כדורגלן העל