Tudo Sobre Corrida

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RUNNING
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Dicas sobre corrida, testes a sapatilhas, wearables, equipamento e muito mais! Redes Sociais: YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorrida Instagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corrida Strava: www.strava.com/athletes/88494730 Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corrida Blog: www.itsallaboutrunning.com Facebook: www.facebook.com/tscorrida TikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorrida

JAN 11

Resumo da Maratona de Valência 2025

Participei na Maratona de Valência 2025 e vou contar-te tudo sobre a prova e sobre a minha prestação! Ouve o episódio e fica a saber tudo! Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube. Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados): 365 Rider: https://tidd.ly/3ILdaQF Top4Running: https://top4running.pt/?a_box=running Códigos para 5% de desconto adicional: 365 Rider: "tudosobrecorrida365" Top4Running.pt: "tudosobrecorrida" Nutrição desportiva com a HSN: https://www.hsnstore.pt/hsnaffiliate/click/?linkid=Y2F0ZWdvcnl8fDN8fENVU1RPRElPfHxodHRwczovL3d3dy5oc25zdG9yZS5wdC9udXRyaWNhby1kZXNwb3J0aXZh Capítulos 00:00 - Introdução 00:01 - A prova 05:24 - Inscrição, viagem e alojamento 08:56 - Extras na inscrição 10:02 - A organização 12:14 - O dia da prova 15:52 - A minha prestação 21:48 - Nike Zoom Fly 6 23:08 - Conclusão Redes Sociais: YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorrida Instagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corrida Strava: www.strava.com/athletes/88494730 Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corrida Facebook: www.facebook.com/tscorrida TikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorrida

27 min
12/23/2025

Adidas Boston 13 | Análise Completa

As Adidas Adizero Boston 13 saltaram diretamente para o lugar das antecessoras as Boston 12 como as eleitas para os meus treinos intervalados. Já fiz mais de 100km com as Adidas Boston 13 e vou contar-te tudo na análise completa. Ouve o episódio para ficares a saber tudo! Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube. Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados): 365 Rider: https://tidd.ly/4siFyfh Top4Running: https://top4running.pt/p/adidas-adizero-boston-13-running-shoe-js4944?a_box=running Códigos para 5% de desconto adicional: 365 Rider: "tudosobrecorrida365" Top4Running.pt: "tudosobrecorrida" Nutrição desportiva com a HSN: https://www.hsnstore.pt/hsnaffiliate/click/?linkid=Y2F0ZWdvcnl8fDN8fENVU1RPRElPfHxodHRwczovL3d3dy5oc25zdG9yZS5wdC9udXRyaWNhby1kZXNwb3J0aXZh Capítulos 00:00 - Introdução 01:47 - Especificações 03:01 - Superior / Cabedal 05:22 - Entressola 08:44 - Sola / Solado 09:47 - Ajuste 10:38 - Sensação na corrida 15:23 - Custo-benefício 15:57 - Veredito 17:37 - Rotação Redes Sociais: YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorrida Instagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corrida Strava: www.strava.com/athletes/88494730 Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corrida Facebook: www.facebook.com/tscorrida TikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorrida Music: Artist: Anno Domini Beats Track: Sugar

20 min
12/05/2025

Maratona de Valência 2025 | Treinos, Nutrição e Equipamento

A Maratona de Valência 2025 é já no próximo domingo e vou contar-te tudo sobre o meu plano e estratégia para esta maratona, asssim como o equipamento que vou levar. Ouve o episódio e fica a saber tudo! Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube. Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados): 365 Rider: https://tidd.ly/3ILdaQF Top4Running: https://top4running.pt/?a_box=running Códigos para 5% de desconto adicional: 365 Rider: "tudosobrecorrida365" Top4Running.pt: "tudosobrecorrida" Nutrição desportiva com a HSN: https://www.hsnstore.pt/hsnaffiliate/click/?linkid=Y2F0ZWdvcnl8fDN8fENVU1RPRElPfHxodHRwczovL3d3dy5oc25zdG9yZS5wdC9udXRyaWNhby1kZXNwb3J0aXZh Capítulos 00:00 - Introdução 00:39 - A Maratona de Valência 01:33 - A desgraça do meu treino 06:41 - Estratégia para a prova 08:33 - Nutrição e Hidratação 10:15 - Equipamento 11:40 - Sapatilhas Redes Sociais: YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorrida Instagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corrida Strava: www.strava.com/athletes/88494730 Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corrida Facebook: www.facebook.com/tscorrida TikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorrida

15 min
11/27/2025

Runmefit Racer 4 | Análise Completa

A Runmefit lançou o Racer 4, um smartwatch de lifestyle desenhado para corredores com boas especificações e um preço ajustado. Será que é uma boa opção para corredores que pretendem gastar pouco dinheiro e ainda assim ter um relógio capaz de medir a nossa atividade enquanto corredores? Ouve o episódio e fica a saber tudo! Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube. RACER 4: https://runmefit.short.gy/wwqUaH Desconto 18%: CORRIDA Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados): 365 Rider: https://tidd.ly/3ILdaQF Top4Running: https://top4running.pt/?a_box=running Códigos para 5% de desconto adicional: 365 Rider: "tudosobrecorrida365" Top4Running.pt: "tudosobrecorrida" Nutrição desportiva com a HSN: https://www.hsnstore.pt/hsnaffiliate/click/?linkid=Y2F0ZWdvcnl8fDN8fENVU1RPRElPfHxodHRwczovL3d3dy5oc25zdG9yZS5wdC9udXRyaWNhby1kZXNwb3J0aXZh Capítulos 00:00 - Introdução 00:47 - Disclaimer 01:05 - Design e Display 04:51 - Funcionalidades e Métricas 11:22 - Durante o treino 17:41 - Bateria 19:38 - Prós e Contras 20:55 - Veredito Redes Sociais: YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorrida Instagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corrida Strava: www.strava.com/athletes/88494730 Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corrida Facebook: www.facebook.com/tscorrida TikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorrida

23 min
10/12/2025

Puma Velocity 4 vs Asics Novablast 5

Nesta nova versão 4, as Velocity aproximam-se das NovaBlast 5 em termos de amortecimento e conforto. Mas serão realmente a melhor escolha para quem valoriza essas características? Ouve o episódio para saberes qual é a vencedora! Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube. Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados): Puma Velocity Nitro 4: 365 Rider: https://tidd.ly/3HZ85UO Top4Running: https://top4running.pt/p/puma-velocity-nitro-4-running-shoe-311140-04?a_box=running Asics Novablast 5: 365 Rider: https://tidd.ly/4ltDSMp Top4Running: https://top4running.pt/p/asics-novablast-5-1012b765-600?a_box=running Códigos para 5% de desconto adicional: 365 Rider: "tudosobrecorrida365" Top4Running.pt: "tudosobrecorrida" Nutrição desportiva com a HSN: https://www.hsnstore.pt/hsnaffiliate/click/?linkid=Y2F0ZWdvcnl8fDN8fENVU1RPRElPfHxodHRwczovL3d3dy5oc25zdG9yZS5wdC9udXRyaWNhby1kZXNwb3J0aXZh Capítulos 00:00 - Introdução 02:07 - Conforto 03:03 - Entressola 05:05 - Sola / Solado 05:58 - Peso 06:26 - Ajuste 07:00 - Amortecimento 08:32 - Retorno de energia 09:55 - Estabilidade 10:55 - Versatilidade 11:52 - Preço 12:14 - Conclusão Redes Sociais: YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorrida Instagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corrida Strava: www.strava.com/athletes/88494730 Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corrida Facebook: www.facebook.com/tscorrida TikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorrida Music: Artist: Anno Domini Beats Track: Sugar

14 min
10/05/2025

Puma Velocity 3 vs Velocity 4

Tens as Puma Velocity Nitro 3 e queres saber se vale a pena fazer o upgrade para a versão 4? Então chegaste ao vídeo certo! Ouve o episódio para saberes qual é a vencedora! Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube. Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados): 365 Rider: https://tidd.ly/3HZ85UO Top4Running: https://top4running.pt/p/puma-velocity-nitro-4-running-shoe-311140-04?a_box=running Códigos para 5% de desconto adicional: 365 Rider: "tudosobrecorrida365" Top4Running.pt: "tudosobrecorrida" Nutrição desportiva com a HSN: https://www.hsnstore.pt/hsnaffiliate/click/?linkid=Y2F0ZWdvcnl8fDN8fENVU1RPRElPfHxodHRwczovL3d3dy5oc25zdG9yZS5wdC9udXRyaWNhby1kZXNwb3J0aXZh Capítulos 00:00 - Introdução 02:39 - Conforto 04:36 - Entressola 05:59 - Sola / Solado 07:54 - Peso 08:45 - Ajuste 09:29 - Amortecimento 11:23 - Retorno de energia 13:38 - Estabilidade 14:44 - Versatilidade 15:56 - Preço 16:22 - Conclusão Redes Sociais: YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorrida Instagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corrida Strava: www.strava.com/athletes/88494730 Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corrida Facebook: www.facebook.com/tscorrida TikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorrida Music: Artist: Anno Domini Beats Track: Sugar

18 min
09/08/2025

Puma Velocity Nitro 4 | Análise Completa

As Puma Velocity Nitro têm sido as eleitas para os treinos diários ou treinos fáceis sendo que só recentemente a versão 3 perdeu esse lugar para as Adidas Adizero SL. Será que a nova versão 4 vai reconquistar o lugar? Já fiz mais de 100km com as Puma Velocity Nitro 4 e vou contar-te tudo na análise completa. Ouve o episódio para ficares a saber tudo! Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube. Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados): 365 Rider: https://tidd.ly/3HZ85UO Top4Running: https://top4running.pt/p/puma-velocity-nitro-4-running-shoe-311140-04?a_box=running Códigos para 5% de desconto adicional: 365 Rider: "tudosobrecorrida365" Top4Running.pt: "tudosobrecorrida" Nutrição desportiva com a HSN: https://www.hsnstore.pt/hsnaffiliate/click/?linkid=Y2F0ZWdvcnl8fDN8fENVU1RPRElPfHxodHRwczovL3d3dy5oc25zdG9yZS5wdC9udXRyaWNhby1kZXNwb3J0aXZh Capítulos 00:00 - Introdução 02:09 - Especificações 02:48 - Superior / Cabedal 05:50 - Entressola 07:44 - Sola / Solado 09:46 - Ajuste 10:46 - Sensação na corrida 16:03 - Custo-benefício 17:18 - Veredito 19:28 - Rotação Redes Sociais: YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorrida Instagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corrida Strava: www.strava.com/athletes/88494730 Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corrida Facebook: www.facebook.com/tscorrida TikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorrida Music: Artist: Anno Domini Beats Track: Sugar

21 min
08/26/2025

Géis 226ERS

Os géis da 226ERS têm uma gama bastante completa e são os preferidos de muitos corredores. Ainda assim, são um pouco caros... será que valem mesmo a pena? Ouve o episódio para saberes tudo sobre os géis 226ERS. Géis 226ERS (link afiliado):https://tidd.ly/45iPrQF Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados): 365 Rider: https://tidd.ly/3ILdaQF Top4Running: https://top4running.pt/?a_box=running Usa o código "tudosobrecorrida" na Top4Running.pt para um desconto adicional de 5%. Nutrição desportiva com a HSN: https://www.hsnstore.pt/hsnaffiliate/click/?linkid=Y2F0ZWdvcnl8fDN8fENVU1RPRElPfHxodHRwczovL3d3dy5oc25zdG9yZS5wdC9udXRyaWNhby1kZXNwb3J0aXZh Capítulos 00:00 - Introdução 01:03 - Quem é a 226ERS? 02:41 - Isotonic Gel 06:43 - High Energy Gel 12:33 - High Fructose Gel 16:35 - Textura e viscosidade 18:28 - Performance na corrida 20:20 - Comparativo 24:24 - Conclusão Redes Sociais: YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorrida Instagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corrida Strava: www.strava.com/athletes/88494730 Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corrida Facebook: www.facebook.com/tscorrida TikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorrida Music: Artist: Anno Domini Beats Track: Touch

26 min

Dicas sobre corrida, testes a sapatilhas, wearables, equipamento e muito mais! Redes Sociais: YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorrida Instagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corrida Strava: www.strava.com/athletes/88494730 Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corrida Blog: www.itsallaboutrunning.com Facebook: www.facebook.com/tscorrida TikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorrida

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