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聴くだけダイエット～脚やせ・下半身やせ・足やせ・下半身太り・痩せたい・減量～ Kozue
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- Health & Fitness
健康で美しい女性を目指す人のための聴くダイエットチャンネルです。
いろんなダイエットに挫折した人、脚が太い人、脚を細くしたい人、何しても痩せなかった人のための番組です。
普段、対面やオンラインで下半身やせ＆減量のトレーナーをしている45歳のＫｏｚｕｅがお送りしております。
女性のいろいろなお悩みに対応するエキスパートです。皆様のお役に立てれば幸いです。
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腰痛・首こり・肩こり解消！木を見ず森を見ろ
46歳 減量・下半身やせパーソナルトレーナーKozue
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内股になるデメリット
日本人の多くの女性が内股になりやすい骨格と生活をしています。脚が太くなるだけでなく痛みやケガにもつながりやすいので、まずは自分が内股でないか観察してみましょう。
46歳 減量・下半身やせパーソナルトレーナーKozue
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グループレッスンとパーソナルレッスン メリット デメリット
45歳 減量・下半身やせパーソナルトレーナーKozue
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