MännerCast

Bastian Stefan Schaller als Präsident von Moksha Movement
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Willkommen zum MännerCast von Moksha Movement, Bastian Stefan Schaller ist Präsident des gemeinnützigen Vereins Moksha Movement und zusammen mit seinem Bruder Lukas Gründer des Projektes "MännerAkademie". Zusammen mit Lukas erforscht er seit 2011 die menschliche Körperintelligenz und im Speziellen die Sexualkraft wahrer Männlichkeit. Sich trauen, erforschen und authentisch leben, wird auch dein Weg zu mehr Klarheit sein. Mehr Informationen zur MännerAkademie: https://maenner.moksha-movement.com/ Nun gehe deinen ersten Schritt. Lass uns loslegen.

  1. 2d ago

    Begehren: Du bleibst bei dir, auch wenn es ihr nicht gefällt | 285

    "Begehren wird ausgelöst, wenn ein Mensch sein Leben so führt, wie er es führen will, und völlig damit in Frieden ist, unabhängig davon, ob er Bestätigung oder Widerspruch erhält." Diesen Satz sage ich in dieser Folge über das sexuelle Begehren in einer Beziehung, und ich fange bei den Männern an, die sich wirklich Mühe geben. Viele von ihnen bringen das Geld nach Hause und helfen im Haushalt mit, und irgendwann merken sie: "Nur weil ich da erfolgreich bin, heißt es noch lange nicht, dass meine Frau mich wieder sexuell attraktiv findet." Worauf es stattdessen ankommt, sage ich so: "Die Haltung und deine eigene Aufmerksamkeit, die machen es aus." Ich erzähle in der Folge von einem Mann, den ich beobachtet habe. Er fährt eine bis anderthalb Stunden zur Arbeit, ist dort acht bis zehn Stunden, fährt danach wieder zurück und arbeitet sogar am Wochenende, sodass er praktisch nur noch zum Schlafen nach Hause kommt. Wenn du ihn von außen anschaust, opfert er sich für seine Familie auf, "und das tut er auch". Trotzdem ist die Beziehung kalt, die beiden streiten immer wieder, und sexuell läuft zwischen ihnen schon lange nichts mehr. Dahinter steckt ein Grundsatz, den ich in der Folge erkläre: "Wir Menschen begehren, was wir selber nicht sind und nicht haben." Wenn ein Mann seine Aufmerksamkeit immer wieder auf seine Frau richtet und schaut, ob ihr gefällt, was er tut, gleicht er sich ihr mit der Zeit immer mehr an. Irgendwann hat sie dann das Gefühl, dass er so ist wie sie, und für sexuelle Anziehung braucht es Gegensätze. "Begehren schaffe ich also ganz natürlich auf dem einfachsten Weg, indem ich voll und ganz ich selbst bin." Dafür muss ich mich so gut kennen, dass ich weiß, was ich will, und dann auch dabei bleiben, wenn es meiner Partnerin zuerst einmal nicht gefällt. Das braucht Stärke, und es ist der Weg zurück zu deiner eigenen Würde. Der Satz "Sei einfach du selbst" ist zwar wahr, aber schwer zu greifen, weil er abstrakt ist, und deshalb braucht es einen körperlichen Zugang. Die Männer, die bei uns in der MännerAkademie trainieren, lernen im körperlichen Training, emotionale Zustände im eigenen Körper wahrzunehmen und einzuordnen, und so merken sie, was ihnen wirklich wichtig ist. Bis dahin gebe ich dir einen Satz aus der Folge mit: "Füll deinen eigenen Tank auf, bevor du anderen etwas davon geben kannst." Einer der Tage der Feuerprobe dreht sich nur ums Begehren. Vom 23. bis 29. November lade ich dich zur Feuerprobe ein, unserem kostenlosen Online-Event auf Zoom mit fünf Live-Workshops. Jeder Live-Workshop enthält eine kurze Einheit Energietraining. So erlebst du direkt am eigenen Körper, was es bedeutet, voll bei dir selbst zu sein. Jetzt kostenlos anmelden

  2. 5d ago

    Respekt: Wer sich selbst sieht, wird auch gesehen | 284

    "Respekt bedeutet also in allererster Linie, dass du dich selber siehst." Das sage ich in dieser Folge, und es verändert den Blick auf das ganze Thema. Das Wort Respekt kommt aus dem Lateinischen und bedeutet zurückschauen, oder wie ich es sage: "Es ist eine Rückschau." Du schaust auf dich selbst und erkennst an dem, was du erlebst, wer du bist. Von dort aus baust du Respekt auf, im Beruf und in der Familie. Viele Männer erreichen ihre Ziele und gehen davon aus, dass daraus von selbst Respekt entsteht. Dazu sage ich: "Nur weil du beruflich erfolgreich bist, heißt es nicht, dass du immer und überall in allen Lebensbereichen respektiert wirst." Warum das so ist und was stattdessen Respekt aufbaut, erkläre ich dir in dieser Folge. Respekt entsteht dort, wo du dein Bedürfnis äußerst. Ich sage in der Folge: "Viele Männer sagen ja, obwohl sie nein meinen, weil sie es nicht ertragen könnten, dass ihre Partnerin enttäuscht von ihnen ist." Wenn du stattdessen dein Bedürfnis äußerst und auch ein klares Nein sagst, brauchst du zwei Dinge: Du kennst dich so gut, dass du weißt, was du willst, und du hältst die Reaktion des anderen aus. Diese Enttäuschung auszuhalten ist "der Grundpfeiler deines Respekts". So entsteht auch ein Kompromiss, der beiden etwas bringt, statt dass du dich selbst übergehst. Dafür brauchst du das Innehalten, und es ist eine körperliche Fähigkeit, die du Schritt für Schritt aufbaust: "Ich kann trainieren innezuhalten, mich selber zu fühlen." Du musst nicht alles sofort können, und ich sage dir dazu: "Sei gütig mit dir selber." Wenn du dich und den anderen klar siehst, hörst du hin und hältst etwas aus, und das wünschen sich viele Menschen von ihrem Gegenüber. Für mich ist das wie eine Superpower. Vom 23. bis 29. November lade ich dich zur Feuerprobe ein, unserem kostenlosen Online-Event auf Zoom mit fünf Live-Workshops. Jeder Live-Workshop enthält eine kurze Einheit Energietraining. So erlebst du direkt am eigenen Körper, was innere Stärke bedeutet. Jetzt kostenlos anmelden

  3. Nov 5

    Im Streit mit deiner Frau verlierst du die Klarheit | 283

    "In diesem Moment klar zu bleiben ist eine Fähigkeit." Das sage ich gleich zu Beginn der Folge, und ich meine den Moment, in dem du mit deiner Frau im Gespräch bist, es angespannt wird und alles, was du dir vorgenommen hattest, auf einmal weg ist. Die meisten Männer wissen sehr gut, was sie wollen: in solchen Situationen ruhig und gelassen bleiben. Dann fällt ein bestimmtes Wort, eine Aussage der Frau wird als Angriff gewertet, und ein vorgefertigtes Programm läuft ab. Ich erkläre, was dabei passiert: "Es kommt zu einem sogenannten emotionalen Blackout, und der lässt uns die Klarheit verlieren." Im Körper fühlt sich das sehr konkret an: Du spürst "den Kloß im Hals, den Druck auf der Brust", und der Körper löst einen Schutzmechanismus aus. Dein Blick verengt sich, und das klare Denken, das neue Wege eröffnen würde, schaltet sich aus. Der Weg heraus ist das Innehalten. Wenn dich etwas trifft und du es als Angriff wertest, reagierst du nicht sofort. Du spürst erst, was in dir los ist, zum Beispiel Gereiztheit oder das Gefühl, abgelehnt zu werden, und sagst dir: "Ich muss nicht sofort drauf reagieren." Du lässt diese emotionale Welle in dir vorbeigehen. Im Unternehmen ist schnelles Handeln manchmal wichtig. Zu Hause musst du fast nie sofort handeln, du hast die Zeit. Das ist für mich eine der wichtigsten Kernerkenntnisse. Du kannst dieses Innehalten trainieren, und zwar bevor die Situation kommt. In der MännerAkademie machen wir dafür das Energietraining: Wir hören jeden Morgen in uns hinein. Dazu kommt der Austausch tiefer Emotionen mit anderen Männern, die nicht in deine Beziehung verstrickt sind. Sie bieten dir den Raum und den Halt, das zu durchleben, was bei dir passiert. Vom 23. bis 29. November lade ich dich zur Feuerprobe ein, unserem kostenlosen Online-Event auf Zoom mit fünf Live-Workshops. Jeder Live-Workshop enthält eine kurze Einheit Energietraining. So erlebst du direkt am eigenen Körper, was innere Stärke bedeutet. Jetzt kostenlos anmelden

  4. Nov 2

    Warum du im Beruf klar bist und in der Beziehung nachgibst | 282

    "Eigentlich kann ich mich gar nicht beschweren." Das sagte ein Mann zu mir, als er am Anfang zu uns kam, und er ist heute ein guter Freund von mir. Die Beziehung lief harmonisch, beruflich lief es immer besser, und trotzdem fehlte ihm echte Intimität in der Partnerschaft. Zu mir kommen sehr viele Männer, die im Beruf deutlich mehr Respekt und Erfolg erleben als in ihrer Beziehung und in ihrer Familie. Warum das so ist, besprechen wir im Auftakt zur Feuerprobe. Bei vielen zeigt sich das so: Du triffst eine Entscheidung und wirfst sie wieder um, sobald zu Hause die Stimmung kippt, oder du sagst Ja und Amen, nur um deine Ruhe zu haben. Das liegt an einer Fähigkeit, die im Beruf sehr gut funktioniert. Dort haben die Männer gelernt, ihre Befindlichkeiten beiseitezupacken, denn es zählt, ob man eine Lösung findet. Ich nenne das eine wertvolle Fähigkeit, weil sie den Fokus schärft. Im Beruf hilft sie, zu Hause kommen die Gefühle trotzdem wieder hoch, denn mit Streit und Enttäuschung umzugehen, haben die wenigsten gelernt. Wer sie wegdrückt, erlebt: "Aufgeschoben ist nicht aufgehoben." Und die Frau spürt es unterschwellig. Wie du dich auf unangenehme Gefühle einlassen kannst, zeige ich dir am Beispiel der Angst. Ich lade dich in der Folge ein, die Augen zu schließen und an eine Situation zu denken, in der du richtig Angst hattest. Wenn du ehrlich zu dir bist, wirst du merken, dass du in diesem Moment hellwach bist. Du hast Energie und bist so handlungsfähig wie noch nie. Das ist für mich die andere Seite der Angst. Mit Gefühlen umzugehen ist eine körperliche Angelegenheit, deshalb gehen wir es körperlich an. Dazu gehören Training und der Austausch mit anderen Männern, die das auch verarbeiten, denn man braucht beides. Das erlebst du in der Feuerprobe. Sieben Tage lang, vom 23. bis 29. November, zeige ich dir in der kostenlosen Feuerprobe auf Zoom, wie du dich auch auf unangenehme Emotionen einlässt und aus ihnen Kraft schöpfst. JETZT KOSTENLOS ANMELDEN

  5. Oct 26

    Shit-Tests, bei denen du dich nicht respektiert fühlst | 281

    Der Mann findet sich irgendwann wieder als emotionaler Abfalleimer und fühlt sich nicht respektiert. Mit solchen Männern spreche ich oft. Viele von ihnen erleben, dass ihre Partnerin aus einer Kleinigkeit plötzlich eine große Sache macht. Sie fühlen sich angegriffen und geraten selbst in eine intensive Emotion. „Man nennt es dann auch emotionalen Blackout und entscheidet nicht mehr so, wie er bei klarem Verstand ohne die Emotionen entscheiden würde, wenn er in Ruhe wäre.” Viele Männer fangen dann an, sich zu verbiegen, damit in der Beziehung die Harmonie gewahrt wird. Die Aufmerksamkeit wandert immer mehr zur Partnerin, und die Balance geht verloren. In dieser Folge spreche ich über Shit-Tests und über zwei Lager, die beide einen wahren Kern haben. Die einen sagen, du musst solche Momente bestehen, indem du in deiner Mitte bleibst. Die anderen sagen, es sind animalische Tests, denen die Frau ausgeliefert ist. Nach vielen Gesprächen mit Männern sage ich: „Die Wahrheit liegt wohl vermutlich in der Mitte.” Wer Emotionen nur wegdrückt, erlebt: „Wenn ich es nur wegdrücke und beiseite packe, funktioniert es nicht auf Dauer.” Und wer jede Emotion ernst nimmt, verliert sich in Schleifen. Für die Mitte brauchst du beides, und ein festes Regelwerk dafür gibt es nicht, denn jede Frau und jede Situation ist anders. Der Unterschied entsteht in dem Moment, in dem es plötzlich intensiv wird. „Wenn ich in diese emotionale Spur reinrutsche, dann laufe ich ab, was ich programmiert und trainiert habe.” Dann gebe ich entweder nach oder blocke komplett ab. Ich zeige in der Folge, was stattdessen möglich ist: „Ich gebe mir selber und dem Körper die Zeit, wieder klar denken zu können.” Dazu installiere ich mir „ein Pufferprogramm, ein Programm, das mich in die Lage bringt, in Drucksituationen erst einmal innezuhalten und mir das Ganze in Ruhe anzuschauen”. Das Innehalten ist eine Fähigkeit, und ich kann sie trainieren. „Das ist es, was es zu trainieren gilt. Die ganzen Konzepte kommen dann eigentlich später.” Für mich ist das Energietraining dafür der beste Weg. Am Montag um 19 Uhr zeige ich dir im kostenlosen Live-Workshop, wie du die Fähigkeit entwickelst, unter Druck ruhig, klar und kraftvoll zu bleiben. Zum Workshop

  6. Oct 19

    Wenn alles läuft und dir trotzdem die Lebendigkeit fehlt | 280

    „Es ist zu viel zum Sterben und zu wenig zum Leben." Mit diesem Satz beschreibe ich in der Folge einen Mann, bei dem der Beruf läuft und die Beziehung harmonisch ist. Trotzdem merkt er: Da geht doch mehr. Ich spreche über die drei Arten von Männern, die zu uns in die MännerAkademie kommen. Bisher habe ich gedacht, es seien zwei. In den letzten Tagen ist ein dritter aufgetaucht, und ihn möchte ich heute besonders ansprechen. Der erste Typ spürt den Leistungsdruck am stärksten. Bei ihm lässt die Nähe in der Beziehung so weit nach, dass eine Trennung im Raum steht. Dann geht ihm ein Licht auf, und ich gebe seine Gedanken so wieder: „Das Problem ist, dass ich mich so weit von mir entfernt habe, dass ich mich gar nicht mehr so einbringe, wie ich eigentlich bin." Und: „Ich mache meinen Teil, aber dennoch fehlt die Lebendigkeit." Der zweite Typ merkt es subtiler und ist deshalb schwerer zu finden. Er hat sich mit sich beschäftigt und ist klar, aber in einer geschlossenen Klarheit: Wer A macht, weiß, dass B kommt. Ins Staunen versetzt ihn erst die offene Klarheit. Dabei steht fest, dass er seinen Weg gehen will, und offen bleibt, wohin er führt. Ich sage dazu: „Das muss ich erst herausfinden, aber diese Gefährlichkeit oder dieses Abenteuer macht es lebendig." Der dritte Typ ist der Mann, der mir am Tag vor der Aufnahme begegnet ist. Er hat an sich gearbeitet, weil es irgendwo brannte, und die größten Brandherde sind inzwischen eingedämmt. Nun stellt er sich die Frage: „Warum stört es mich, dass ich aktuell kein Problem finde?" Ihm gratuliere ich zuerst: „Ich möchte ihn beglückwünschen dafür, dass er es geschafft hat, sämtliche Brandherde erst mal so einzudämmen, dass aus den lodernden Häuserbränden ein gemütliches Kaminfeuer geworden ist." Wer anerkennt, was er sich erarbeitet hat, bei dem kommt der nächste Schritt von allein, aus eigener Motivation. Wer es nicht anerkennen kann, bleibt in der Schleife und sucht das nächste Problem, obwohl gar nichts los ist. Das Dilemma dahinter fasse ich so zusammen: „Insgeheim suchen wir Menschen nach Intensität und haben gleichzeitig Schiss davor." Mit Intensität umzugehen lernen die Männer bei uns durch ein körperliches Training und den Austausch mit anderen Männern. Nächstes Mal geht es um die Potenzanalyse, ein 1:1 Gespräch mit uns. Am Montag um 19 Uhr zeige ich dir im kostenlosen Live-Workshop, wie du die Fähigkeit entwickelst, unter Druck ruhig, klar und kraftvoll zu bleiben. Live-Workshop

  7. Oct 12

    Angst vor Veränderung: So regulierst du sie im Körper | 279

    Du hast ein Unternehmen aufgebaut, deine Familie steht, nach außen läuft es. Und abends sitzt du da und fragst dich, ob das jetzt schon alles war. Eine Idee für etwas Neues lässt dich nicht mehr los, aber du denkst: Macht mich das nicht instabil? Ich sehe in der MännerAkademie immer wieder Männer, die viel Bedeutendes geschaffen haben und genau dann merken, dass die Begeisterung von früher weg ist. Es ruft in ihnen, die Sehnsucht ist da. Viele bleiben trotzdem stehen, weil sie denken: Wenn ich etwas Neues anfange, muss ich etwas Altes einreißen. In dieser Folge erzähle ich dir, warum das nicht stimmen muss, und was ich aus meiner eigenen Geschichte als Ingenieur und Selbstständiger mit meinem Bruder dazu gelernt habe. In dieser Folge: • warum du für etwas Neues nicht alles Alte einreißen musst • wie du Stabilität aus deinem Körper aufbaust, statt sie von außen zu holen • was passiert, wenn du in der Angst die Zeit anhältst, und warum sie Energie bereitstellt • woran du merkst, dass dir das Leben Signale schickt, dass da mehr ist • weshalb Selbstvertrauen, Präsenz und Charisma trainierbar sind Es geht nicht darum, nie wieder Angst zu haben. Es geht darum, wie du mit ihr umgehst, und das reguliere ich im eigenen Körper. Die Veränderung kommt von innen nach außen. Am Ende stelle ich dir eine Frage und gebe dir einen kleinen Schritt für die nächsten sieben Tage mit. Am Montag um 19 Uhr zeige ich dir im kostenlosen Live-Workshop, wie du die Fähigkeit entwickelst, unter Druck ruhig, klar und kraftvoll zu bleiben. Live-Workshop

  8. Oct 6

    Aufmerksamkeit zurückholen: Dein Handy verdient an dir | 278

    Du schaust nur kurz aufs Handy und scrollst weiter. Hinterher denkst du: Was für ein Scheiß habe ich mir da eigentlich angeguckt? Und die Dinge, die dir schon lange im Kopf herumschwirren, schiebst du vor dir her. Die Männer, die zu mir kommen, bringen tausend verschiedene Baustellen mit: die Beziehung, den Beruf, die Gesundheit, das Geld, die Lage in der Welt. Und fast immer ist die Wurzel dieselbe: Wo ist ihre Aufmerksamkeit? In dieser Folge: • warum fast jede Baustelle dieselbe Wurzel hat • wie Plattformen mit deiner Aufmerksamkeit mehr Geld verdienen als mit jedem Produkt • woran du merkst, dass du deinem Handy mehr vertraust als dir selbst • warum jede Entscheidung mit einem Moment deiner Aufmerksamkeit beginnt • wie du deine Aufmerksamkeit mit dem täglichen Energietraining wieder zu dir holst Dein Handy ist nicht der Feind. Das Problem ist, dass du von ihm benutzt wirst, statt es selbst zu nutzen. Der erste Schritt ist, deine Aufmerksamkeit wieder zu dir zu holen. Und das lässt sich täglich trainieren. Im kostenlosen Live-Workshop am Montag erfährst du, warum dein Handy so viel mehr von dir bekommt als du selbst, und wie du trainierst, bei dir zu bleiben, auch wenn alles an dir zieht. Hier ist der Link. Trag dich ein. Live-Workshop am Montag

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Willkommen zum MännerCast von Moksha Movement, Bastian Stefan Schaller ist Präsident des gemeinnützigen Vereins Moksha Movement und zusammen mit seinem Bruder Lukas Gründer des Projektes "MännerAkademie". Zusammen mit Lukas erforscht er seit 2011 die menschliche Körperintelligenz und im Speziellen die Sexualkraft wahrer Männlichkeit. Sich trauen, erforschen und authentisch leben, wird auch dein Weg zu mehr Klarheit sein. Mehr Informationen zur MännerAkademie: https://maenner.moksha-movement.com/ Nun gehe deinen ersten Schritt. Lass uns loslegen.

Information

  • Creator
    Bastian Stefan Schaller als Präsident von Moksha Movement
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    273
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Bastian Stefan Schaller als Präsident von Moksha Movement
  • Show Website
    MännerCast

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