Dialogue intérieur

Dialogue intérieur — Un rendez-vous pour revenir à vous, et avancer à votre rythme. Chaque dimanche, retrouvez un nouvel épisode de Dialogue intérieur, un podcast de psychologie qui vous aide à mieux comprendre ce qui se passe en vous lorsque l’anxiété, le stress, les ruminations, les émotions débordantes, les difficultés relationnelles ou les grandes transitions de vie prennent trop de place. Je suis Elke Soufflier, psychopraticienne certifiée en Internal Family Systems (IFS) et en thérapie cognitivo-comportementale (TCC). J’accompagne des personnes en France et à l’international, en cabinet à Paris ou en visioconférence. Dialogue intérieur n’a pas été créé pour vous dire comment vivre. Il est né d’une conviction profonde : chacun porte en lui une histoire, des ressources et une intelligence intérieure qui méritent d’être entendues. À travers ce podcast, je souhaite rendre la psychologie accessible à tous, dans un langage simple, concret et profondément humain. Au fil des saisons, je vous propose différentes façons d’explorer notre monde intérieur : 🎙️ Des épisodes Décryptage, pour comprendre les mécanismes psychologiques qui influencent nos pensées, nos émotions, nos comportements et nos relations. 💬 Des épisodes Témoignage, où des personnes partagent avec authenticité leur parcours thérapeutique, leurs difficultés, leurs prises de conscience et les ressources qu’elles ont découvertes en chemin. 🌿 Des mini-séries, qui permettent d’approfondir un thème au fil de plusieurs épisodes, comme un livre que l’on découvre chapitre après chapitre. ☀️ Des capsules courtes, pour vous accompagner au quotidien avec une réflexion, une histoire ou quelques minutes pour nourrir votre dialogue intérieur. L’IFS et la TCC constituent le fil conducteur de mon travail, mais vous n’avez pas besoin de connaître ces approches pour écouter le podcast. Mon intention est de faire le lien entre la psychologie et notre quotidien, afin que chacun puisse mieux comprendre son fonctionnement intérieur, sans jargon et sans simplification excessive. Vous y trouverez des repères pour mieux comprendre l’anxiété, le stress, les ruminations, les troubles du sommeil, les émotions, les croyances limitantes, les conflits intérieurs, les traumatismes, les relations, l’estime de soi, l’attachement, les grandes transitions de vie et les ressources qui existent déjà en chacun de nous. Que vous soyez déjà engagé dans une thérapie, en recherche de sens, en période de transition ou simplement curieux de mieux vous connaître, Dialogue intérieur vous offre un espace pour ralentir, réfléchir et écouter un peu mieux votre propre monde intérieur. Ici, il n’y a ni recettes miracles, ni injonctions, ni réponses toutes faites. Seulement des histoires, des éclairages issus de la psychologie et des réflexions qui, je l’espère, vous permettront de porter un regard plus doux sur vous-même. Parce qu’au fond, je ne cherche pas à vous apporter des réponses. J’espère simplement vous aider à entendre un peu mieux les vôtres. 🌿 Site internet  https://www.elke-soufflier.fr/ 📩 NewsletterRecevez les nouveaux épisodes en avant-première, les coulisses du podcast, des réflexions inédites et une séance de relaxation offerte en cadeau de bienvenue.👉 Entrée dans l’univers « dialogue intérieur » 📘 Facebook  https://www.facebook.com/elke.soufflier? 📷 Instagramhttps://www.instagram.com/elke.soufflier/?hl=fr 💼 LinkedInhttps://www.linkedin.com/in/elke-s-352998200/ 🎵 Musique : https://www.epidemicsound.com/fr/sound-effects/