Latte Citato mit Hafermilch

Verena & Melanie
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  • NUTRITION
  • UPDATED WEEKLY

Der Freundinnen-Podcast mit Verena & Melanie. Unser Podcast soll euch unterhalten, zum Lachen, Schmunzeln und Nachdenken bringen. Wir möchten unsere Erfahrungen hinsichtlich eines bewussteren und veganeren Lebensstils mit euch teilen. Gestaltet und produziert mit viel Liebe und Humor.

  1. 08/26/2025

    #55 Es geht wieder auffe Kloppe

    Liebe Haferkekse, heute geht’s wieder rund: Wir starten mit ein bisschen Smalltalk über Urlaube, Spieleabende und wie es uns gerade so geht. Danach wird’s gesundheitsbewusst – freut euch auf die antioxidative Empfehlung der Woche für eure Zornesfalte und den Hormonhaushalt. Natürlich darf auch die feministische Note nicht fehlen: Wir sprechen über die neue Schulrichtlinie in Großbritannien, die schon bei Schüler*innen für Aufklärung über Frauenfeindlichkeit und positive Rollenbilder sorgen soll. Außerdem reflektieren wir über männliche Rollenbilder, die uns in unserer Jugend gefehlt haben. Kurz gesagt: Alltag, Gesundheit, Feminismus und ganz viel ehrlicher Plausch. Und das alles in einer Folge, Wahnsinn! Hört rein, Liebe geht raus.

    1h 6m

  2. 08/16/2025

    #54 Der Elefant im Raum

    Man, man, man ... der Elefant im Raum ist mächtig groß: Zeit für Realtalk! 🐘 Warum wir in Sachen vegane Lebensweise ein bisschen entspannter geworden sind und welche Gründe dahinterstecken, erfahrt ihr in der neusten Folge #54 Der Elefant im Raum. 🧼 Wat läuft da denn bitte zwischen unseren Saubermann der deutschen Medienlandschaft und unserer Agrar-Lobbyistin im Blazer? Wir können es kaum glauben! Was denkt ihr denn über das neue (Alb)Traumpaar Jörg Pilawa und Julia Klöckner? 🤔 Von "WTF" über "Dat hätte ich nicht gedacht" bis "Sie ist kein Girls Girl!": Natürlich sprechen wir auch über das "grandiose" Finale und das Wiedersehen der Bachelors. 🌹 💩 Und ratet mal, wer unser Trash-Aufreger der Woche ist? Richtig, Jonny Jaspers. Wat stimmt mit dem eigentlich nicht? Mehr zu seiner Leistungsfähigkeit gibt es in der neusten Folge unseres Poddes Latte Citato mit Hafermilch. Gönnt euch, viel Spaß! 💚

    1h 10m

  3. 08/09/2025

    #53 Mit rosa Einhörnern gegen das System

    Nach einer kurzen Pause von fast zwei Jahreszeiten starten wir mit Folge 53 "Mit rosa Einhörnern gegen das System" in die neue Podde-Zeit! 🦄💗 Warum Rosa mehr ist als nur eine Farbe und was es mit Rollenbildern zu tun hat, erfahrt ihr in unserer neuen Folge. 🎙️ Dazu gibt’s einen persönlichen Rückblick auf unsere letzten Monate, spannende Neuigkeiten (auch aus der Welt des Trash TV) und einen kleinen Ausblick, was euch bald erwartet. 🚀 Liebe geht raus! ❤️

    1h 13m

  4. 02/16/2025

    #52 Walk of Sahne

    Haferkekse, et is soweit – Folge 52 „Walk of Sahne“ is live! 🥳 Es ist wieder viel passiert. Melernie ist jetzt offiziell arbeitssuchend und wurde 39 Jahre. Und wat geht bei Verener, außer dass ihr Akku leer ist? 💥 Trash-TV-Feuerwerk: Wir sprechen selbstverstehtsich über IBES – Ich bin ein Star, holt mich hier raus. Feinste Unterhaltung und vor allem linear geguckt. War schon ein nices Highlight für uns. Und wat steht demnächst im Trash-Game an? 💉 Blutiger Fakt: Erdbeerwoche, rote Welle, Rosa Woche – wir quatschen über die Periode, schaffen Bewusstsein und klären über Endometriose auf. 🥨 Vegan-Tipps zum Schluss: Hanuta (Hanuter) & Costa Vegane Spaghetti Tuna Style – ein Geschmacksfeuerwerk, so Verener. 🎧 Also, hört rein liebe Haferkekse, Liebe geht raus. 💛

    52 min

  5. 01/12/2025

    #51 Was trägst du beim Schlafen?

    Happy new year, Haferkekse! Was geht ab? Geht's euch jut? In unserer ersten Folge 2025 starten wir direkt mit einem persönlichen Update: Wie geht’s uns eigentlich, was haben wir vor, und wie überstehen wir die kleinen Winter-Tiefs? Fakt ist: Wir sind happy und voller Vorfreude auf das, was kommt! Dann haben wir einen spannenden Fakt für euch: Wusstet ihr, dass Phosphat nicht gleich Phosphat ist? Wir erklären euch, was es mit natürlichem und synthetischem Phosphat auf sich hat und warum das wichtig ist. Natürlich darf auch Trash-TV nicht fehlen! Dieses Mal tauchen wir ein in The Golden Bachelor, Love is Blind Germany und Forsthaus Rampensau. Wir analysieren die Konstellationen, das Verhalten der Kandidat*innen und das Miteinander – mit einem besonderen Blick auf die Männer und ihre Red Flags. Außerdem sprechen über Male Gaze. Wisst ihr, was es damit auf sich hat? Zum krönenden Abschluss hat Verener ein köstliches Rezept mitgebracht: Eine türkische Bolognese mit einem köstlich-schmöstlichem Joghurt-Dip. Ein perfektes Gericht, wir sagen's euch. Also, macht es euch gemütlich und hört rein. Liebe geht raus!

    44 min

  6. 12/22/2024

    #50 Ist da jemand?

    Viele Monde sind vergangen, seit wir uns das letzte Mal zusammengefunden haben. Doch heute ist es soweit – ganz spontan, einfach so, hat es endlich geklappt: Folge 50 (!!!!) ist im Kasten! Was für ein Weihnachtsvorsprint, was für ein Jahresendspurt – Wahnsinn! Doch was ist in der Zwischenzeit vorgefallen? Was haben wir erlebt, wie geht es uns? All das hört ihr in der neuesten Folge von "Ist da jemand?". Natürlich gibt es auch zwei vegane Fakten von uns, krass gute Witze (selbstverständlich!) und Updates aus der Trash-TV-Ecke. Wir widmen uns aber nicht nur den wirklich wichtigen Dingen im Leben, sondern auch den beruflichen Perspektiven von Melernie. Viele Jobideen sind eingetroffen, die wir in der Folge durchgehen. Einige davon sind echt super, andere eher nicht so unser Ding, haha. Warum? Das erfahrt ihr beim Hören! Klar ist: Wir bleiben weiterhin im Podcast-Game! Habt wunderschöne Weihnachten und kommt gut ins neue Jahr! PS: Vielleicht schaffen wir es, zwischen den Jahren noch eine Folge aufzunehmen – but it's unsure, FYI! Kuss auf die Nuss, ihr Haferkekse!

    1h 13m

  7. 11/17/2024

    #49 Ein Stück Blatt auf Papier

    Hupsi, das war eine etwas längere Pause! Wie es uns in der Zwischenzeit ergangen ist, wer gekündigt hat und welche veganen Fails wir erhelbt haben, hört ihr in dieser Folge - und auch wie es mit dem Poddi weiter geht. Es gibt eine käsige Empfehlung, vegane News und natürlich unsere heiß geliebte Trash-Kategorie. Am Ende leider ein paar Tonstörungen - sorry! Viel Spaß mit der Folge

    1h 4m

  8. 09/28/2024

    #48 In die wilde Maus da hinten will ich auch noch rein

    🎙 Gehaltvoll und unterhaltsam! In Folge 48 erwartet euch mal wieder eine Ladung spannender Inhalte. Dieses Mal haben wir ein bisschen Druck auf den Kessel und müssen uns etwas kürzer fassen, aber keine Sorge, es wird trotzdem meger! 🙌 * Wisst ihr's? Kürbiskerne, Rind- oder Sojafleisch: Wo steckt wohl am meisten Eisen drin? 🤔 * Ein Update aus unserem Leben: Wie immer authentisch, ehrlich und mit dem gewissen Funken Chaos! 😅 * Der beste Gag von Carolin Kebekus: Lachflash garantiert! 😂 * DIY-Tipp für alle Kukuxmilsch-Fans: Nachhaltig und easy selbstgemacht – das ist ein echter Gamechanger! 🥥💧 * Dat Beste kommt zum Schluss: Was geht ab in Sachen Trash TV? Wir sprechen drüber! 📺 Also ihr süßen Haferkekse: Kopfhörer auf, zurücklehnen und genießt ein paar unterhaltsame Minuten mit uns. Liebe geht raus! ❤️

    41 min
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Der Freundinnen-Podcast mit Verena & Melanie. Unser Podcast soll euch unterhalten, zum Lachen, Schmunzeln und Nachdenken bringen. Wir möchten unsere Erfahrungen hinsichtlich eines bewussteren und veganeren Lebensstils mit euch teilen. Gestaltet und produziert mit viel Liebe und Humor.

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