Brújula Interior

Nayely Duran
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Brújula Interior es un podcast de formato corto donde compartiremos esos pequeños pero importantes Aha! moments. Aquello donde una palabra, un accion o un simple evento nos trae mucha sabiduría y entendimiento en la vida. 

  1. DEC 14

    E.P 50. El Año en que Decides Liderar tu Historia

    En este episodio especial, te invito a una conversación íntima y profunda sobre el propósito, la autoconciencia y el líder interior que espera despertar dentro de ti. Si hay un mensaje que llevar contigo al año nuevo, es este: Eres más grande que tus circunstancias — y naciste para liderar tu vida con intención. Con calidez, narración y reflexión honesta,  te recuerdo de la valentía, la sabiduría y la autosuficiencia con la que llegaste a este mundo… mucho antes de que la duda, las expectativas y el ruido apagaran tu luz interior. Este episodio te guío suavemente de vuelta a una verdad que quizá habías olvidado: Ya tienes todo lo que necesitas para crear la vida que deseas. Ya sea que estés entrando en un nuevo capítulo, deseando un cambio o regresando a ti después de una temporada difícil, este episodio es tu llamado — una invitación a reconectar con tu propósito, tu poder y el liderazgo que siempre ha vivido dentro de ti. Instagram: @coach_nayelyduran Threads:@coach_nayelyduran Facebook: @coachnayelyduran LinkedIn: www.linkedin.com/in/nayelyduran Website: www.nayelyduran.com

    13 min

  2. DEC 2

    E.P. 49. Conviértete en la Persona que Alguna Vez Tu Necesitaste

    En este episodio, exploramos el poder transformador de quienes alguna vez creyeron en nosotros más de lo que creíamos en nosotros mismos. Esos mentores, colegas, jefes o amigos que vieron potencial dentro de nuestra duda… y que, con una frase o una oportunidad, cambiaron el rumbo de nuestra vida. Aquí reflexionamos sobre el ciclo completo del “convertirse”: recibir confianza, crecer gracias a ella y, con el tiempo, convertirnos en la persona que alguna vez necesitábamos. Un episodio profundo, cálido y lleno de “aha moments” sobre liderazgo humano, guía, gratitud y propósito. Instagram: @coach_nayelyduran Threads:@coach_nayelyduran Facebook: @coachnayelyduran LinkedIn: www.linkedin.com/in/nayelyduran Website: www.nayelyduran.com

    10 min

  3. NOV 20

    E.P. 48. El Lado de la Gratitud del que Nadie Habla

    En este episodio, te invito a mirar la gratitud desde un ángulo completamente nuevo — uno que va más allá de contar bendiciones y empieza a honrar tu valentía, tus decisiones y la fuerza con la que sigues avanzando. Somos expertos en agradecer lo que recibimos, pero casi nunca agradecemos lo que nos hace posible dar a otros, lo que hemos superado y la manera en que seguimos enfrentando el día a día en nuestra vida. Este episodio explora el lado de la gratitud del que nadie habla: la gratitud hacia ti mismo. Un recordatorio suave y transformador de que no solo has sido bendecido… Tú también eres una bendición. Instagram: @coach_nayelyduran Threads:@coach_nayelyduran Facebook: @coachnayelyduran LinkedIn: www.linkedin.com/in/nayelyduran Website: www.nayelyduran.com

    8 min

  4. NOV 3

    E.P. 47 La Soledad Moderna: el precio silencioso de no pertenecer

    En este episodio de Brújula Interior, exploramos una de las heridas más invisibles de nuestra época: la falta de pertenencia. Vivimos hiperconectados, pero cada vez estamos más solos. ¿Qué pasa dentro de nosotros cuando no nos sentimos parte? ¿Cómo afecta nuestra energía, nuestro trabajo, nuestra salud emocional? Acompáñame a descubrir cómo la pertenencia puede transformar nuestra mente, nuestras relaciones y nuestra forma de vivir. Porque no se trata de encajar… sino de sentir que importamos y que pertenecemos. Instagram: @coach_nayelyduran Threads:@coach_nayelyduran Facebook: @coachnayelyduran LinkedIn: www.linkedin.com/in/nayelyduran Website: www.nayelyduran.com

    12 min

  5. OCT 13

    E.P. 46. La adicción invisible: por qué nos quejamos tanto y cómo romper el hábito

    ¿Alguna vez has sentido que te quejas más de lo que quisieras… pero no puedes evitarlo? En este episodio, te invito a mirar de frente “la adicción invisible”: ese hábito de quejarnos que drena energía, apaga la motivación y nos hace creer que no tenemos control. Descubre por qué el cerebro se acostumbra a quejarse, cómo ese patrón afecta tu forma de pensar y liderar, y lo más importante: cómo romper el ciclo para recuperar tu poder personal. Este episodio te ofrece herramientas prácticas para pasar de la queja a la acción, y del reclamo a la creación. 🎙️ Porque cada vez que cambias tu pregunta, cambias tu vida! Instagram: @coach_nayelyduran Threads:@coach_nayelyduran Facebook: @coachnayelyduran LinkedIn: www.linkedin.com/in/nayelyduran Website: www.nayelyduran.com

    12 min

  6. SEP 22

    E.P. 45 ¿El “qué dirán” te detiene? Recupera tu poder!

    ¿Sientes miedo de decepcionar, de no gustar o de dejar de pertenecer? No estás sola. En este episodio, hablamos de cómo ese miedo nos lleva a borrar correos, silenciar nuestras ideas o esconder quiénes somos realmente.  Con ejemplos cotidianos y estrategias prácticas, descubrirás que no ser para todos no es una debilidad, sino tu superpoder. Aprenderás a dejar de complacer, a reconocer el costo de jugar en pequeño y a recuperar tu poder con valentía. Terminarás este episodio lista para decir: “No soy para todos, y eso está bien.” Instagram: @coach_nayelyduran Threads:@coach_nayelyduran Facebook: @coachnayelyduran LinkedIn: www.linkedin.com/in/nayelyduran Website: www.nayelyduran.com

    13 min

  7. SEP 8

    E.P. 44 De Aburridas a Productivas: Renueva tus Juntas de Trabajo

    ¿Cansado de juntas eternas que te quitan energía y tiempo? En este episodio de Brújula Interior, te comparto estrategias prácticas y divertidas para que nunca vuelvas a asistir a una reunión aburrida. Descubre cómo llegar con intención, transformar las juntas que organizas en espacios productivos y motivadores, y hasta desafiar la cultura de reuniones. Seas participante o líder, este episodio te ayudará a recuperar tu tiempo, generar mayor conexión y hacer que las reuniones de trabajo funcionen a tu favor. Instagram: @coach_nayelyduran Threads:@coach_nayelyduran Facebook: @coachnayelyduran LinkedIn: www.linkedin.com/in/nayelyduran Website: www.nayelyduran.com

    10 min

  8. AUG 25

    E.P. 43. Desbloquea tu Mente a Través de tu Entorno

    En este episodio de Brújula Interior exploramos cómo nuestro entorno influye en la manera en que pensamos, creamos y resolvemos problemas. Muchas veces, cuando nos sentimos bloqueados, creemos que la solución debe venir de nuestra mente. Pero la verdad es que la creatividad y la claridad surgen con más facilidad cuando nos apoyamos en lo que nos rodea, no solo en lo que llevamos dentro. Inspirándonos en el libro La Mente Extendida de Annie Murphy Paul, descubrirás cómo los lugares, los objetos e incluso la naturaleza pueden ampliar tu inteligencia más allá del cerebro. A través de ejemplos prácticos e historias personales, este episodio te invitará a replantearte dónde y cómo piensas mejor—y a asociarte con tu entorno para desbloquear tu propio genio. Instagram: @coach_nayelyduran Threads:@coach_nayelyduran Facebook: @coachnayelyduran LinkedIn: www.linkedin.com/in/nayelyduran Website: www.nayelyduran.com

    11 min
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Brújula Interior es un podcast de formato corto donde compartiremos esos pequeños pero importantes Aha! moments. Aquello donde una palabra, un accion o un simple evento nos trae mucha sabiduría y entendimiento en la vida. 

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