Mental Health is Body Health

Leroy Henze
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Mental Health is Body Health – Dein Podcast für mentale Stärke, Achtsamkeit & ganzheitliche Gesundheit. Warum reden wir so selten offen über mentale Herausforderungen? In diesem Podcast zeigen wir, wie eng mentale Gesundheit und körperliches Wohlbefinden zusammenhängen – und wie du beides in Einklang bringen kannst. Gemeinsam mit Experten, Prominenten und inspirierenden Persönlichkeiten sprechen wir über Stressbewältigung, Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Du erfährst, wie du Körper und Geist im Alltag stärkst und Schritt für Schritt mehr innere Balance findest.

  1. SPEZIAL: Anne West - Musik aus purer Leidenschaft heraus

    21M AGO

    SPEZIAL: Anne West - Musik aus purer Leidenschaft heraus

    In dieser Folge spreche ich mit Anne West Sie ist nicht nur Musikerin, auch ein absoluter Tiermensch, eine sportbegeisterte Person und ein Herzensmensch Wir sprechen in dieser Folge über Musik, Sport, den Traum der eigenen Karriere und das Ventil einmal abschalten zu können. Die Gedanken im Kopf, die bleiben... ⁠Song streamen⁠ Partner dieser Folge: Nelly Solutions ⁠⁠https://www.getnelly.de/⁠⁠ Spraga: Genieße Kombucha! https://spraga.de *Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werden ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/about⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/leroy.henze/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Webseite: https://lhenze.com Gast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com

    40 min
  2. #346 - Pauline Stockmann (Teil 1/2) - über Gefühle sprechen

    1D AGO

    #346 - Pauline Stockmann (Teil 1/2) - über Gefühle sprechen

    Mit Pauline Stockmann sprechen wir in der Folge unter anderem über Gefühle. Wie schaffen wir das? Auch die Themen Dating, Bindung und Selbstfürsorge sind in dieser Folge präsent! Viel Spaß mit Teil 1 von 2 Partner der Folge: ⁠BIOSOMO- ⁠Jetzt sparen ! *Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werden ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/about⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/leroy.henze/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Webseite: https://lhenze.com Gast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com

    38 min
  3. CLASSIC-FOLGE mit Stefan Kutschke - mehr als 90 Minuten Fußball

    3D AGO

    CLASSIC-FOLGE mit Stefan Kutschke - mehr als 90 Minuten Fußball

    In dieser Folge spreche ich mit Stefan Kutschke, Stürmer von Dynamo Dresdens über weit mehr als Fußball; es geht um mentale Tools und vielem mehr https://www.instagram.com/stefan_kutschke_30/ Danke auch an Dynamo Dresden! https://www.instagram.com/sgdynamodresden/ *Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werden ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/about⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/leroy.henze/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Webseite: https://lhenze.com Gast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com

    54 min
  4. #345 - Pamela Dutkiewicz-Emmerich - auf allerhöchstem Niveau, aber kann das auch der Körper auf lange Sicht?

    4D AGO

    #345 - Pamela Dutkiewicz-Emmerich - auf allerhöchstem Niveau, aber kann das auch der Körper auf lange Sicht?

    In dieser Folge spreche ich Pam-Bam über ihre mentale Verfassung während der Karriere, über ihre Erfolge und den Weg des Vertrauens in den Körper Partner der heutigen Folge: Enduco App -⁠⁠https://enduco.app/de/⁠⁠ Mit dem Code LEROY jetzt 30 Tage kostenlos testen! Angebot gilt nur für Neukunden Knuspr:⁠ Gönn dir 10 € Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem Code Leroy10 Knuspr ist einfach mehr als nur Einkäufe. Ein bisschen Fürsorge, frisch geliefert. *Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werden ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/about⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/leroy.henze/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Webseite: https://lhenze.com Gast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com

    53 min
  5. SPEZIAL: Jennifer Sieglar - über Longevity, Rituale, Routinen und die Zukunft des Alterns

    FEB 13

    SPEZIAL: Jennifer Sieglar - über Longevity, Rituale, Routinen und die Zukunft des Alterns

    In dieser Folge spreche ich mit Jennifer Sieglar - Moderatorin, Autorin, Journalistin und einiges mehr! Wie geht sie mit Schreibblockaden um; welche Rituale/Routinen lebt sie und wo liegt der mentale Schlüssel? Das Buch: Einfach nicht altern hier bestellen Partner dieser Folge: DAYLY MOVE App jetzt 7 Tage kostenlos testen ⁠www.dayly.me⁠ ⁠www.pila-me.de⁠ Instagram: @dayly.move © Foto: Lena Heckl *Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werden ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/about⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/leroy.henze/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Webseite: ⁠https://lhenze.com⁠ Gast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com

    29 min

  6. FEB 11

    #344 - Alina Merkau - zwischen Ibiza, Berlin, Unternehmen und Familie

    In dieser Folge spreche ich mit Alina Merkau, bekannt u.a. aus dem Sat.1. Frühstücksfernsehen über die Balance zwischen Fernsehen, Familie, Erlebnisse und vielem mehr! Lasst Euch auf diese Folge ein und freut Euch auf Spaß und Unterhaltung App jetzt 7 Tage kostenlos testen www.dayly.me www.pila-me.de Instagram: @dayly.move Artgerecht: Für unsere Hörer gibt es exklusiv 15% Neukundenrabatt mit dem Code MENTAL-HEALTH auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠artgerecht.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠. ⁠⁠⁠⁠ Informiere Dich. Photo by Tristar Media/Getty Images *Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werden ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/about⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/leroy.henze/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Webseite: https://lhenze.com Gast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com

    49 min
  7. #343 - Hannah Lühmann - im Gespräch zwischen Roman, Autorinnendasein und Kulturjournalismus

    FEB 8

    #343 - Hannah Lühmann - im Gespräch zwischen Roman, Autorinnendasein und Kulturjournalismus

    In dieser Folge spreche ich mit Hannah Lühmann. Jahrelang ging sie einer Tätigkeit als Journalistin nach; dann die ersten Impulse für eigene Romane.. Wie können wir uns das mentale Leben bei Hannah vorstellen? Bild: Max Zerrahn Partner der heutigen Folge: Knuspr: Gönn dir 10 € Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem Code Leroy10Knuspr ist einfach mehr als nur Einkäufe. Ein bisschen Fürsorge, frisch geliefert. Herbacin - Herbacin Bath Sensations , jetzt 15% mit dem Code "baden26" sparen *Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werden ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/about⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/leroy.henze/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Webseite: https://lhenze.com Gast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com

    49 min

  8. FEB 6

    SPEZIAL - Moritz Brückner - eine Sekunde, die das Leben komplett verändert

    Moritz erlebt eine Sekunde, die sein Leben komplett verändert hat! Ein Surf Unfall, bei dem er sich den Hals brach.. Partner der Folge: BIOSOMO- Jetzt sparen ! *Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werden ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/about⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/leroy.henze/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Webseite: https://lhenze.com Gast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com

    58 min
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