BELLE Podcast

Arabelle Kamler
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Health & Wellbeing & Fitness & Food

  1. #043 Richtig geröstet mit Plan - ist für den Körper gut getan!

    11/18/2025

    #043 Richtig geröstet mit Plan - ist für den Körper gut getan!

    „Wie Kaffee – richtig und schonend verarbeitet – sogar gut für den Körper sein kann, erfahren wir in dieser Episode. Die Gründer von MyHomeRoast geben einen vertieften Einblick und zeigen, welchen Unterschied frisch geröstete, hochwertige Produkte im Geschmack, in der Verträglichkeit und im allgemeinen Wohlbefinden machen können. Auch für Kids gibt es eine überraschend alltagstaugliche Alternative, die sich wunderbar mit unseren Werten einer gesunden Ernährung verbinden lässt.“

    42 min
  2. #042 Ungehört - Ein Gespräch über Schwerhörigkeit

    11/18/2025

    #042 Ungehört - Ein Gespräch über Schwerhörigkeit

    Was bedeutet Schwerhörigkeit wirklich – und warum betrifft sie mehr Menschen, als wir denken? Dyskalkulie- und Legasthenietrainerin Natalie Cantini spricht über Formen, Ursachen, Diagnose und Alltagshürden. Eine wichtige Folge, die Verständnis schafft, Mythen aufräumt und zeigt, welche Unterstützung Betroffenen zur Seite steht.

    35 min
  3. #041 The New Work-Life Balance I english

    09/11/2025

    #041 The New Work-Life Balance I english

    In dieser Episode nimmt uns Jessy Plante, Longevity Coach und Gründer von Life Jugglers, mit auf eine inspirierende Reise: vom Leben als Winzer hin zu einem Ansatz, der zeigt, wie wir durch bewusstes „Jonglieren“ von Geist, Körper und Finanzen mehr Energie, Klarheit und Lebensfreude gewinnen können. Er erklärt, warum echte Langlebigkeit weit über den Alltag hinausgeht und wie innere Balance, mentale Stärke und Gemeinschaft entscheidend dazu beitragen. Dieser Podcast ist auf Englisch.

    30 min
  4. #040 Level up mit jedem Schritt - Mindset macht dich fit!

    04/02/2025

    #040 Level up mit jedem Schritt - Mindset macht dich fit!

    In Folge #40 von Belles Podcast spricht Arabelle Kamler mit Juliana Käfer, Coach, Motivatorin und Gründerin von Powerful Me Coaching, über den Weg zu innerer Stärke und Lebensfreude. Juliana teilt ihre Erfahrungen und ihren ganzheitlichen Ansatz „Body, Mind & Soul“, der Menschen hilft, ihre Ziele zu erreichen und die beste Version ihrer selbst zu leben. Sie erzählt, wie Blockaden überwunden und das Selbstbewusstsein gestärkt werden kann, während ein positives Mindset mehr Energie und Erfolg ins Leben bringt. Zudem gibt sie wertvolle Tipps zur Entwicklung innerer Power und dem Umgang mit Rückschlägen als Wachstumschance. Diese Episode bietet eine inspirierende Perspektive auf den Weg zu mehr Energie, Selbstbewusstsein und persönlicher Unabhängigkeit.

    39 min
  5. #039 Transformiere deinen Atem & du kannst viel erwarten!

    12/27/2024

    #039 Transformiere deinen Atem & du kannst viel erwarten!

    Atme dich frei! Heute in der 39. Podcast Folge ist Songül zu Gast, leidenschaftliche Atemtrainerin und Expertin für Transformational Breath. Mit ihrer eigenen Geschichte vom Burnout zur inneren Stärke teilt sie, wie bewusstes Atmen Leben transformieren kann. Wir reden darüber, wie das bewusste Atmen Körper, Geist und Nervensystem positiv beeinflusst, und wie es dabei hilft, Stress, Ängste und emotionale Blockaden loszulassen. Songül erklärt, warum das Atmen ein kraftvolles Werkzeug für Selbsterkenntnis und innere Heilung sein kann, und gibt praktische Tipps, wie man in stressigen Situationen ruhig und fokussiert bleibt. Außerdem teilt sie spannende Geschichten aus ihrer Arbeit und zeigt auf, welches Potenzial im bewussten Atmen steckt – für mehr Balance, Freiheit und Lebensfreude.

    1h 1m
  6. #038 Buchstaben Berge + Zahlen Zick Zack: Manch Labyrinth im Kinderhirn

    07/05/2024

    #038 Buchstaben Berge + Zahlen Zick Zack: Manch Labyrinth im Kinderhirn

    In der heutigen Podcast-Folge #38 ist Fiona Dalmatiner, zertifizierte Bio- und Neurofeedback- Trainerin zu Gast. Sie ist darauf spezialisiert, Kindern mit Lernschwierigkeiten wie Dyskalkulie, ADS und Legasthenie zu helfen, indem sie auf medikamentenfreie Therapien setzt. In dieser Episode bekommt man einen tieferen Einblick in die Lebensrealität von Kindern mit Lernschwierigkeiten und erfährt wie Bio- und Neurofeedback-Techniken dazu beitragen können, spezifische Leidensdrücke zu lindern oder zu bewältigen. Fiona erzählt auch, wie Eltern und Lehrkräfte besser sensibilisiert werden können, um die Bedürfnisse dieser Kinder zu verstehen und angemessen darauf zu reagieren. Darüber hinaus wird auf die Herausforderungen bei der Anwendung von Bio- und Neurofeedback bei Kindern eingegangen und welche zusätzlichen Ressourcen oder Unterstützungsmöglichkeiten für Eltern und Kinder zur Verfügung stehen.

    41 min
  7. #037 Fettfakten und Fettnäpfchen: Mythen und Wissenschaft

    06/21/2024

    #037 Fettfakten und Fettnäpfchen: Mythen und Wissenschaft

    In dieser humorvollen und informativen Podcast-Folge #37 tauchen wir tief in die Welt der Fette ein. Gemeinsam mit unserem Experten Manuel Wendl entlarven wir gängige Missverständnisse und Fehler im Umgang mit Fetten und beleuchten ihre gesundheitlichen Vorteile. Erfahre, warum nicht alle Fette ungesund sind, welche verschiedenen Typen es gibt, wie sie den Körper positiv beeinflussen können und noch vieles mehr.

    1h 1m
  8. #036 Liebe jenseits der Norm

    05/16/2024

    #036 Liebe jenseits der Norm

    In einer Welt, die uns in vielen Bereichen vor Herausforderungen stellt, ist die Liebe eine wundervolle Kraft. Doch Liebe ist nicht immer vorhersehbar oder geplant, und oft verläuft sie anders als erwartet. In dieser Folge #36 erkunden wir "die Liebe jenseits der Norm". Wir tauchen ein in unkonventionelle Wege der Liebe, die für viele vielleicht neu sind. Lass uns gemeinsam entdecken, wie vielfältig und einzigartig die Liebe sein kann.

    53 min
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    Arabelle Kamler
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