Beautiful Authenticity

Julia
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  • SPIRITUALITY
  • UPDATED WEEKLY
Beautiful Authenticity

Ganz herzlich Willkommen an alle authentic-Hörer! Beautiful Authenticity ist mein Baby, mein Projekt und mein persönliches Erfahrungs-Tagebuch, in dem ich dich auf eine Reise voller Erkenntnisse, Spiritualität, Selbstfindungsphasen, Persönlichkeitsentwicklung und so viel mehr mitnehmen möchte. Wenn dich diese Themen interessieren bist du hier genau richtig! Denn mit jedem Tag werden wir mehr und mehr zur besten Version unserer Selbst :) Außerdem kannst du dich mit mir auf IG: @beautifulauthenticity_ connecten :)

Episodes

  1. 08/31/2023

    #9 Imposter-Syndrom aka. das Gefühl nicht gut genug zu sein

    Hellooo ihr Lieben :) Schwupps, die neue Folge ist da und heute spreche ich über das sog. Imposter-Syndrom und wie oft wir uns damit (leider) selbst sabotieren. Du erfährst: ☀️ Was das Imposter-Syndrom eigentlich ist ☀️ Woher das Gefühl kommt ☀️ welche Gedanken und Strategien mir geholfen haben, den inneren Kritiker etwas loszulassen Über Feedback freue ich mich wie immer sehr und vernetzen können wir uns super gerne auf meinem Instagramkanal: @beautifulauthenticity_ :) Liebe Grüße eure Julia

    19 min

  2. 08/22/2023

    #8 Drei Learnings aus den letzten Monaten

    Beautiful authenticity wer? Jaa, doch ihr seht richtig, es gibt heute nach langer Zeit mal wieder eine Folge auf diesem Kanal. Eine Folge, in der ich darüber spreche, welche learnings ich aus den letzten Monaten für mich mitnehmen konnte und was ich wieder mehr versuche in meinen Alltag zu integrieren. Dabei geht es um: ☀️ Dankbarkeit ☀️ Präsenz im Alltag und der Umgang mit Sorgen und/oder Zukunftsängsten ☀️ das Wahrnehmen von körperlichen und psychischen Signalen Wie immer freue ich mich auf Feedback und den Austausch mit euch auf meinem Instagramkanal: @beautifulauthenticity_

    18 min

  3. 05/16/2023

    #7 Meditation und wie wir von ihr profitieren können

    HalliHallo und welcome back zu meiner neuen Podcast-Folge :) Heute reden wir darüber: ☀️ was Meditation ist und woher sie kommt ☀️ welche Effekte das Meditieren auf unsere psychische und physische Gesundheit hat ☀️ welche subjektiven Verbesserungen ich in meinem Leben feststellen konnte Wie immer freue ich mich über Feedback und zu erfahren, jemand von euch auch meditiert? Konntet ihr schon Erfahrungen damit sammeln? Schreibt mir gerne auf @beautifulauthenticity_ In Liebe Eure Julia ☀️

    28 min

  4. 05/05/2023

    #6 Die Sache mit der Selbstliebe

    Die Sache mit der Selbstliebe ist nicht immer ganz einfach wie ich finde. Deshalb soll die heutige Folge diesem so unfassbar wichtigen Thema gewidmet werden🙏🏻 Ich spreche heute unter anderem darüber: ☀️ was Selbstliebe für mich bedeutet ☀️ was Selbstwertgefühl und Selbstliebe miteinander zutun haben ☀️ welche Tipps mir dabei geholfen haben und auch jetzt immer noch helfen mehr in meine Selbstliebe zu kommen Ich freue mich wie immer über Feedback oder den Austausch über meinen Instagram-Kanal unter: @beautifulauthenticity_ :) In Liebe Deine Julia ☀️

    28 min

  5. 04/28/2023

    #5 Du bist nicht für die Gefühle von anderen verantwortlich

    Ein schwieriges Thema heute... Und ein Thema, bei dem man erstmal für sich selbst reinspüren muss und die Erkenntnis haben muss, damit man damit in Resonanz gehen kann. Aber weil es ein so unglaublich wichtiger Satz auch in meinem Leben ist, an den ich mich immer wieder erinnere, möchte ich mit euch heute darüber sprechen ... ☀️ warum wir immer so sehr mit der Aufmerksamkeit bei anderen sind, anstatt auf unsere eigenen Gefühle zu achten ☀️ wieso es wichtig ist, dass jeder Mensch die Verantwortung für seine eigenen Gefühle übernimmt ☀️ warum wir niemand anderes glücklich machen können Ich hoffe, du kannst aus der Folge einiges für dich mitnehmen und freue mich unglaublich dich beim nächsten Mal wieder dabeizuhaben! Für Feedback und Rückmeldungen, kannst du dich immer gerne mit mir auch Instagram unter: @beautifulauthenticity_ connecten :) In Liebe Deine Julia ☀️

    25 min

  6. 04/18/2023

    #4 Grenzen setzen und wie du besser darin werden kannst

    Hello und welcome back zu meiner neuen Folge rund ums Thema Grenzen setzen :) In der heutigen Folge sprechen wir darüber...: * wieso es wichtig ist Grenzen zu setzen * welche Tipps mir geholfen haben weniger konfliktscheu zu sein und mich mehr zu trauen meine Bedürfnisse zu äußern Ich hoffe, dass der ein oder andere Gedanke oder Tipp auch dich darin unterstützen kann ein kleines bisschen mehr in deine Macht zu kommen. Wie alles im Leben ist auch Grenzen setzen lernen ein Prozess und wir dürfen geduldig mit uns umgehen :) Schreib mir gerne was deine Gedanken zu dem Thema sind. IG: @beautifulauthenticity_ Bis zum nächsten Mal In Liebe Julia

    21 min

  7. 04/11/2023

    #3 Meine positiven/spirituellen Gewohnheiten für den Alltag

    Welcome back ihr Lieben! Die Ostertage sind rum und ich hoffe ihr konntet eine schöne Zeit verbringen und euch haben die freien Tage viel Raum für die Dinge und Menschen gegeben, die euch wichtig sind. Ich möchte mit der heutigen Folge (fast) den Start der Woche einleiten, indem ich euch ein bisschen etwas über meine Routinen und Gewohnheiten erzähle, die ich in meinen Alltag integriert habe und die mir dabei helfen das Maximum aus einem Tag zu ziehen. Und das, ganz wichtig, im Einklang mit mir und meinen Bedürfnissen :) Ich hoffe ich kann den ein oder anderen von euch damit inspirieren! Falls ja, freue ich mich natürlich immer über eine Bewertung oder ein Abo dieses Podcasts. Ansonsten könnt ihr euch jederzeit auf IG unter @beautifulauthenticity_ mit mir connecten :) Bis ganz bald! Eure Julia

    18 min

  8. 04/06/2023

    5 Dinge, die ich in den letzten 5 Jahren gelernt habe

    Wir kennen es alle - mal gibt es gute Phasen im Leben und mal geht gefühlt alles bergab. Täglich erleben wir so viel und bekommen so viele verschiedene Eindrücke mit, die wir erstmal für uns interpretieren und in unser Leben integrieren müssen. Auch ich habe so viel in den letzten 5 Jahren lernen dürfen und möchte dir hier meine 5 wichtigsten Erkenntnisse mitgeben, die mich besonders geprägt haben. In dieser Folge sprechen wir...: * über die persönliche und individuelle Bedeutung von Spiritualität * darüber, dass wir im Leben niemals Rückschritte machen * darüber, dass wir allen Situationen und Gegebenheiten in unserem Leben eine andere Bedeutung geben können ... und noch so viel mehr! Ich hoffe sehr, dass ich dich mit dieser Folge inspirieren kann und du evtl. sogar 1-2 Learnings für dich rausziehen kannst. Schreib mir doch gerne eine Nachricht auf @beautifulauthenticity_ :) Bis ganz bald! In Liebe 3 Deine Julia

    22 min
  9. Intro

    04/04/2023

    Intro

    Da ist sie... meine erste Podcast Folge! Wobei... eher ein Intro ;) Ich möchte mich vorstellen und einen kleinen Einblick geben, was dich in diesem Podcast erwarten wird. Ganz viel Spaß und bis zum nächsten Mal. Dann zur ersten (richtigen) Folge.

    6 min
  • 9 Episodes

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Ganz herzlich Willkommen an alle authentic-Hörer! Beautiful Authenticity ist mein Baby, mein Projekt und mein persönliches Erfahrungs-Tagebuch, in dem ich dich auf eine Reise voller Erkenntnisse, Spiritualität, Selbstfindungsphasen, Persönlichkeitsentwicklung und so viel mehr mitnehmen möchte. Wenn dich diese Themen interessieren bist du hier genau richtig! Denn mit jedem Tag werden wir mehr und mehr zur besten Version unserer Selbst :) Außerdem kannst du dich mit mir auf IG: @beautifulauthenticity_ connecten :)

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