I huvudet på en Beroende

BayQon
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED MONTHLY

Podden för dig som vill få en djupare inblick i vad som pågår i huvudet på en Beroende. Mitt namn är Kim. Jag börjar närma mig 35, och jag lever med Beroendesjukdomen. Man skulle kunna säga att jag är en alkoholist. Att jag är en narkoman eller att jag ”bara” lider utav psykisk ohälsa. I min ryggsäck finns otroligt mycket att prata om. Mat, sex, socker, shopping, jobb. Rädslor, sorg, ego, begär, lust, andlighet, tro, utanförskap. Panikångest, diagnoser, institutioner, medicinering och ofrivillig ensamhet. Tillfrisknande. Lösningar. Lyssna gärna några avsnitt och lämna en kommentar!

  1. 5H AGO

    Vad är egentligen nyheter?

    Säsong 3, Avsnitt 6 - Nyheter, Vad är det egentligen? Är den verkligen neutral? Är den seriös? Trots att artiklar numera skrivits av AI istället för reportrar och riktiga människor. Idag vill jag dela med mig lite utav mina förväntningar, åsikter och tankar.

    25 min

  2. 5D AGO

    Konspirationsteorier!

    Säsong 3, Avsnitt 5 - Här kommer lite konspirationsteorier! Toppa gärna med en nypa salt.

    46 min

  3. FEB 8

    Hur mycket vatten ska man dricka?

    Säsong 3, Avsnitt 4 - Hur mycket vatten ska, bör eller måste man egentligen dricka som människa? Det här avsnittet kanske kan uppfattas som mera flummigt än många andra avsnitt. Trots att jag faktiskt 'bara' pratar om vatten och inte lägger något fokus på droger. Jag vill vara tydlig med att min podd handlar om att väcka tankar, känslor och ifrågasätta perspektiv och sanningar. Jag är ingen läkare. Jag är ingen psykolog och jag kan faktiskt väldigt lite om biologi och kemi. Däremot så sitter jag här och poddar efter en vecka utan att dricka vatten. Och med det så vill jag öppna upp för att ifrågasätta mera saker i vardagen som vi normalt sett bara förbiser och anser att vi faktiskt redan vet. Jag kan nästan garantera att den vanligaste reaktionen hos andra, om jag berättar att jag inte druckit vatten på en vecka, är att få till svars att "jo men du fick i dig vatten såhär, när du gjort så". Istället för att öppna upp sinnet för någonting nytt och okänt. För att knyta det tillbaka till missbruk, beroende eller psykisk ohälsa så vill jag återigen påminna om att det som vi själva faktiskt upplever eller tror är sant idag, behöver inte vara sant imorgon. Ett klassiskt exempel på detta är att jag för lite mer än 10 år sedan kände att livet var kolsvart. Det fanns inget ljus. Min vardag var ett stort mörker och det kändes som att livet aldrig kunde bli bättre. Några år senare började jag blicka inåt. Jag slutade att jämföra mig med andra. Jag jämförde mig med mig själv. Och kom till insikt att livet inte alltid sett likadant ut för mig. Saker som tidigare hade upplevts som sanna, var varken rimliga eller vettiga längre. Trots att det där och då upplevedes som orubbliga som ett berg. Händelser som var förknippade med obehaliga känslor var inte längre obehagliga när jag hade avlägsnat rädslorna. Det var bara minnen. Med hjälp utav perspektiv, och ett personligt arbete inombords kan otroligt häftiga saker ske. Och det är där som jag är idag. Jag försöker att utveckla min relation till den här mänskliga kroppen. Samt så försöker jag att inte använda alkohol, droger, spel, sex eller lust till att bedöva känslor, fakta och perspektiv. Eller livet, om man vill formulera sig som sådant. Mina resultat går upp och ner och upp igen. Jag är verkligen inte felfri och vägen är väldigt krokig. Jag försöker idag att utvecklas andligt genom att lyssna på andras verklighet och jag försöker att tillämpa acceptans, ett öppet sinne, ödmjukhet och kärlek och förståelse i min vardag, varenda dag. Gentemot mig och gentemot andra. Jag tränar på att erkänna mina fel och brister och jag försöker väldigt hårt att inte observera andras. Fokus bör vara på mig själv samtidigt som jag inte får bygga upp och mata mitt ego och mina luster. Drifter, lust och sug är inte mänskliga behov. Sömn, näring, gemenskap är mänskliga behov. Ensam är inte stark. Jag är inte viktigare än någon annan, men jag är viktigast i mitt liv. Min egenvilja är inte viktigare än någon annans. Även om jag många gånger har upplevt att den är starkare än andras. Otroligt mycket i mitt liv handlar om känslor och mitt förhållningssätt till dem. Och jag har än så länge inte dött utav några känslor. Jag har däremot gjort otroligt mycket skada gentemot min mänskliga kropp på grund utav känslor. Vilket är någonting jag vill försöka sluta med. Häng med! Och lämna gärna en kommentar.

    28 min

  4. JAN 29

    Hur kommunicerar kvinnor och män?

    Säsong 3, Avsnitt 3 - Hur tänker kvinnor? hur förstår man sig på män? Finns det några skillnader eller likheter? Det här avsnittet kanske klämmer någon på tårna. Det är okej. Jag vill dela mina tankar och erfarenheter och ni får väldigt gärna lämna en kommentar eller två, med hur ni själva tänker. Förhoppningsvis kan vi kanske lära lite, utav varandra. Glöm inte att allt som sägs i min podd är personliga perspektiv och sanningar som formats genom egna erfarenheter. Jag är varken en terapeut, kurator eller psykolog. Jag är inte fulländad och ta bara med dig det som du vill ha och lämna resten. På återseende! Kram

    19 min

  5. 12/29/2025

    2025 närmar sig sitt slut. Vad händer egentligen?

    Säsong 3, Avsnitt 2 - Vart är jag idag? 2025 närmar sig sitt slut. Jag har inte varit speciellt aktiv här på podden det senaste året. Livet har gått upp, ner, in och ut. Jag har varit i Sverige, Thailand, Sverige och eventuellt i helvetet. Jag har tagit återfall, nyktrat till och trillat dit igen. Ett flertal gånger. Jag har mycket att arbeta med mig själv igen. Vart är jag idag? Hur mår jag? hur tänker jag? Jag behöver ta en stor funderare på hur det här ska bli framöver. Här kommer iallafall en ärlig uppdatering om dagens verklighet, perspektiv och mina aktuella sanningar. Jul och nyår firas på sjukhus i vanlig ordning. Sämre än aldrig förr. Men jag ska försöka ta mig upp igen. Jag kommer troligtvis att minnas detta nyår eftersom jag är drogfri igen. Till skillnad från förra året i Patong, Phuket där jag vaknade upp i Januari och hade missat flera veckor. Puss, kram och massor av kärlek till alla ensamma eller vilsna själar där ute.

    1 hr

  6. 06/03/2025

    Livstecken

    Säsong 3, Avsnitt 1 - Livstecken Det har gått nästan ett år sedan mitt senaste avsnitt. Jag har nästan hunnit med att dö och komma tillbaka till liv. Det har dessvärre både supits, knarkats och älskats nere i Thailand. Jag har dragits med ett flertal sjukdomar och hälsan har bara blivit sämre och sämre. Tills det slutligen inte gick mera. Jag bad om hjälp. Eller jag tog emot hjälp. Nu är jag tillbaka, drogfri, nykter och singel. Som så många gånger tidigare höll kärleken (och alla dess medföljande känslor) på att bli min undergång. Jag är tillbaka i Sverige på obestämd tid och börjar närma mig en månad drogfri. Om ett par dagar hittar ni mig troligtvis nere i Halmstad på Convent och därefter är det mesta oklart. Jag inväntar provsvar och klarhet från vården. Jag dras med smärtor och känslor. Jag känner mig tom. Jag lever men jag lever inte. Det känns mest som att jag existerar. Det känns som att en stor del utav Kim blev kvar i Thailand. Och här sitter jag nu i någon form utav mänskligt tomt skal. Det har varit otroligt mycket andliga och själsliga upplevelser under det senaste året. Och vad som väntar i framtiden återstår att se. Välkommen tillbaka!

    38 min

  7. 09/30/2024

    Mer om Afantasi (och hur det är att leva med!)

    Säsong 2, Avsnitt 11 - Afantasi! Efter mitt förra avsnitt har mina flöden i sociala medier översvämmats av Afantasi. Att mobilen lyssnar och pushar riktade adds börjar nästan bli normaliserat, men är fortfarande otäckt. Att ungefär 2% av världens befolkning inte kan visualisera, och att JAG är en av dem, suger ju kanske lite. LYCKLIGTVIS är JAG inte ensam och det är här som jag blir påmind om vikten av att prata så pass öppet och ärligt som jag gör. Både om beroendesjukdomen och psykisk ohälsa. Och mina erfarenheter. För det är en vacker, eller skön känsla att inte vara ensam. I en värld där utanförskapet bara växer och blir kraftigare, och med en sjukdom som med tiden isolerar de flesta utav oss, så behövs det gemenskap och kärlek. Gemenskap är en otroligt viktig ingrediens i vägen mot ett tillfriskande. Lever du med Afantasi? Kan du visualisera? Hur är ditt lokalsinne? Kan du beskriva platser eller människor utifrån minnet? Kan det finnas samband mellan ångest/högkänslighet och Afantasi? Är människor som kan visualisera mer toleranta mot hallucinationer? Vad tror du? Dela gärna med dig utav kunskap eller erfarenhet i ämnet.

    11 min

  8. 09/27/2024

    Vad är de 12 stegen? Vad är en tolvstegare?

    Säsong 2 - Avsnitt 10! Vad är 12 steg? Vad betyder tolvsteg eller tolvstegare? Vad betyder dem för mig? Hur tolkar jag dem? hur har de hjälpt mig? Hur hjälper de mig dagligen till att bli en bättre, stabilare och lyckligare människa? Acceptans. Lev och låt leva. Att fölåta och be om förlåtelse. Att visa kärlek. Att bli mottaglig för kärlek. Att villkorslöst ge, istället för att leva med en förväntan att få. Att ta ansvar. Att dagligen inventera mig själv istället för andra. Att underhålla min mentala hälsa. Att växa upp. Att be om hjälp. Att utvecklas andligt. Har du hört talas om tolvsteg tidigare? Vad betyder det för dig? Har jag missat någonting? Har du en helt annan tolkning? Kommentera och berätta gärna om din upplevelse.

    47 min
See All (38)

Trailer

About

Podden för dig som vill få en djupare inblick i vad som pågår i huvudet på en Beroende. Mitt namn är Kim. Jag börjar närma mig 35, och jag lever med Beroendesjukdomen. Man skulle kunna säga att jag är en alkoholist. Att jag är en narkoman eller att jag ”bara” lider utav psykisk ohälsa. I min ryggsäck finns otroligt mycket att prata om. Mat, sex, socker, shopping, jobb. Rädslor, sorg, ego, begär, lust, andlighet, tro, utanförskap. Panikångest, diagnoser, institutioner, medicinering och ofrivillig ensamhet. Tillfrisknande. Lösningar. Lyssna gärna några avsnitt och lämna en kommentar!

Information

You Might Also Like