Ikičaj

Jitka Kolarova
  • 0.0 (0)
  • Alternative Health
  • Updated Semiweekly

O nalézání smyslu života v každodenních maličkostech. Jak žít své vnitřní Bali kdekoliv na světě. Spojení Ikigai a čaje. 

Episodes

  1. 1d ago

    Jak nepředbíhat (a nemuset si kvůli tomu lámat nohu)

    Co když nemusíme být pořád o krok napřed? Před rokem jsem si v osmém měsíci těhotenství zlomila nohu. Šest týdnů v nechodící sádře mě tehdy donutilo zastavit způsobem, který bych si dobrovolně asi nikdy nevybrala. A zpětně mi to dalo jednu velkou otázku: Jak se naučit nepředbíhat, aniž bychom si kvůli tomu museli lámat nohy? :) V nové epizodě Ikičaje sdílím 7 připomínek, ke kterým se od té doby vracím: 1) Počkej na sebe. 2) Buď tam, kde jsou i tvoje nohy. 3) Můžeš vědět, kam jdeš, a nepotřebovat tam být dnes. 4) Možná už žiješ svůj sen, ale nevíš to. 5) Přijmi přítomnost. 6) Tohle už se nebude opakovat.  7) Nech dobrou chvíli trvat.  A nakonec jedna věc, kterou se sama pořád učím: některé věci nepotřebují víc úsilí. Potřebují čas. Nechci přestat plánovat, tvořit, těšit se a chtít další věci. Chci jen lépe poznat rozdíl mezi tím, když mě budoucnost táhne dopředu, a když mě vytahuje z vlastního života. Poslechni si Jak nepředbíhat, pokud máš občas pocit, že tvoje hlava žije o tři kroky před tebou. Protože tohle není příprava na něco dalšího. Tohle už je TO ONO. Tak čaj s vámi :)

  2. 07/13/2025

    3N: Nedržet. Nelpět. Netrpět.

    Co když klíčem ke svobodnějšímu životu není přidávat, ale pouštět? V této epizodě sdílím pět konkrétních praktik, které mi pomáhají nedržet, nelpět a netrpět – aspoň ne tolik :) Mluvím o tom, jak sledovat svého vnitřního soudce, jak si dovolit cítit všechny emoce (a dovolit to i ostatním), jak se napojit na smysl a okolní svět, jak vědomě otevírat a zavírat energetické dveře a jak být v neutrálu, když je toho moc. Tahle epizoda není návod, je spíš zastavení. Sdílení ze života. A možná i pozvání k tomu, abys ses na chvíli nechal/a vést - ne kontrolou, ale pozorností. Poslechni si, pokud hledáš vnitřní klid, úlevu od přetlaku nebo prostě jen jinou cestu, jak být sama/sám se sebou. www.mimobublinu.cz

  3. 06/01/2024

    #6 Jak si naplánovat sabatikl (a naplno si ho užít!)

    Mám za sebou čerstvou zkušenost 3 měsíčního sabatiklování a v této epizodě vám na svém příkladu ukážu detaily jednotlivých fází. Sabatikl = odpočinek od práce. Rozebírám tyto fáze sabatiklu: 1. Rozhodnutí2. Příprava 3. Vstup a stavy bytí 4. Výstup a zakončení 5. Klíčové tipy & takeaways Pojďte si ho taky dovolit a naplánovat ještě letos! ps. díky mému nejbližšímu Ikigai's týmu a mému muži za podporu. Bez vás by to nešlo.www.mimobublinu.cz

  4. 01/18/2024

    # 5 Jak podávat druhému zpětnou vazbu jako dárek

    Chcete způsobit v druhém člověku naštvání a zmatek nebo chcete, aby byla vaše informace skutečně posouvající? Dneska se detailně podíváme na pojem laskavá a posouvající zpětná vazba 💜.Projdeme i jednoduchý proces podávání zpětné vazby tak, že je opravdu přijmuta a padne více na úrodnou půdu. Zpětná vazba jako dárek: 1) Výběr dárku2) Vhodné místo na předání dárku3) Předání dárku 4) Porozumění a přijetí dárku5) Výstup z dárku a poděkování Zpětnou vazbu a komunikaci jako tako...

  5. 11/27/2023

    #4 Jak jít po stopách (svojí) energie

    - úvod do další minisérie s poznázvem "Někde mezi".- zajímavost o čaji - příběh o tlačení věcí silou vůle- 3 poučení, jak dělat věci jinak z podstaty (jít po stopách energie, nechat věci se pos*at, žít sebe pro sebe)- příklady z týmu, vztahu a každodennosti - tak čaj příště! :-)

  6. 04/30/2023

    #3 Jak se cítit naživu a kultivovat své učící srdce v každodennosti

    - úvod podcastu - zajímavost o čaji  - příběh o tom, jak cítit naživu  - 8 osobních tipů,  jak kultivovat své učící a pokorné srdce v každodennosti  - co je  to"teachable heart"  - bude další série?  Děkuji všem za poslech. 3

  7. 04/12/2023

    #2 Myšlenky, které přinesou více ikigai do vašeho podnikání a fungování (10+1)

    - úvod podcastu- tip o čaji - příběh o honičce za uznáním- 10+1 myšlenek pro více ikigai do vašeho podnikání a fungování - ta nejdůležitější věc

  8. 04/06/2023

    #1 Vyjeté koleje aneb jak naplánovat změnu

    - proč zatím jen 3 díly- spojení ikigai a čaje- příběh vyjetých automatických kolejí - 7 kroků k naplánování a uskutečnění změny- poučení na závěr

  • 8 Episodes

About

O nalézání smyslu života v každodenních maličkostech. Jak žít své vnitřní Bali kdekoliv na světě. Spojení Ikigai a čaje. 

Information

  • Creator
    Jitka Kolarova
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    8
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2026 Ikičaj
  • Show Website
    Ikičaj