Ikičaj

Jitka Kolarova
  • 0.0 (0)
  • ALTERNATIVE HEALTH
  • UPDATED SEMIWEEKLY

O nalézání smyslu života v každodenních maličkostech. Jak žít své vnitřní Bali kdekoliv na světě. Spojení Ikigai a čaje. 

Episodes

  1. JUL 13

    3N: Nedržet. Nelpět. Netrpět.

    Co když klíčem ke svobodnějšímu životu není přidávat, ale pouštět? V této epizodě sdílím pět konkrétních praktik, které mi pomáhají nedržet, nelpět a netrpět – aspoň ne tolik :) Mluvím o tom, jak sledovat svého vnitřního soudce, jak si dovolit cítit všechny emoce (a dovolit to i ostatním), jak se napojit na smysl a okolní svět, jak vědomě otevírat a zavírat energetické dveře a jak být v neutrálu, když je toho moc. Tahle epizoda není návod, je spíš zastavení. Sdílení ze života. A možná i pozvání k tomu, abys ses na chvíli nechal/a vést - ne kontrolou, ale pozorností. Poslechni si, pokud hledáš vnitřní klid, úlevu od přetlaku nebo prostě jen jinou cestu, jak být sama/sám se sebou. www.mimobublinu.cz

    15 min

  2. 06/01/2024

    #6 Jak si naplánovat sabatikl (a naplno si ho užít!)

    Mám za sebou čerstvou zkušenost 3 měsíčního sabatiklování a  v této epizodě vám na svém příkladu ukážu detaily jednotlivých fází.  Sabatikl = odpočinek od práce.  Rozebírám tyto fáze sabatiklu:  1. Rozhodnutí 2. Příprava  3. Vstup a stavy bytí  4. Výstup a zakončení  5. Klíčové tipy & takeaways  Pojďte si ho taky dovolit a naplánovat ještě letos!  ps. díky mému nejbližšímu Ikigai's týmu a mému muži za podporu. Bez vás by to nešlo. www.mimobublinu.cz

    18 min

  3. 01/18/2024

    # 5 Jak podávat druhému zpětnou vazbu jako dárek

    Chcete způsobit v druhém člověku naštvání a zmatek nebo chcete, aby byla vaše informace skutečně posouvající? Dneska se detailně podíváme na pojem laskavá a posouvající zpětná vazba 💜. Projdeme i jednoduchý proces podávání zpětné vazby tak, že je opravdu přijmuta a padne více na úrodnou půdu.  Zpětná vazba jako dárek:  1) Výběr dárku 2) Vhodné místo na předání dárku 3) Předání dárku  4) Porozumění a přijetí dárku 5) Výstup z dárku a poděkování  Zpětnou vazbu a komunikaci jako takovou vnímám jako nejvyšší level osobního rozvoje. Není to vůbec jednoduché, selhávám v tom často, ale snažím se v tom učit a chodit tak, aby mi to v tom bylo dobře, nesundávalo to mě a nesundávalo to druhé. Pojdte do toho se mnou! Vaše J.  Více o mě na blogu: www.mimobublinu.cz

    14 min

  4. 11/27/2023

    #4 Jak jít po stopách (svojí) energie

    - úvod do další minisérie s poznázvem "Někde mezi". - zajímavost o čaji  - příběh o tlačení věcí silou vůle - 3 poučení, jak dělat věci jinak z podstaty (jít po stopách energie, nechat věci se pos*at, žít sebe pro sebe) - příklady z týmu, vztahu a každodennosti  - tak čaj příště! :-)

    15 min

  5. 04/30/2023

    #3 Jak se cítit naživu a kultivovat své učící srdce v každodennosti

    - úvod podcastu - zajímavost o čaji  - příběh o tom, jak cítit naživu  - 8 osobních tipů,  jak kultivovat své učící a pokorné srdce v každodennosti  - co je  to"teachable heart"  - bude další série?  Děkuji všem za poslech. 3

    17 min

  6. 04/12/2023

    #2 Myšlenky, které přinesou více ikigai do vašeho podnikání a fungování (10+1)

    - úvod podcastu - tip o čaji  - příběh o honičce za uznáním - 10+1 myšlenek pro více ikigai do vašeho podnikání a fungování  - ta nejdůležitější věc

    19 min

  7. 04/06/2023

    #1 Vyjeté koleje aneb jak naplánovat změnu

    - proč zatím jen 3 díly - spojení ikigai a čaje - příběh vyjetých automatických kolejí  - 7 kroků k naplánování a uskutečnění změny - poučení na závěr

    22 min
  • 7 Episodes

About

O nalézání smyslu života v každodenních maličkostech. Jak žít své vnitřní Bali kdekoliv na světě. Spojení Ikigai a čaje. 

Information

  • Creator
    Jitka Kolarova
  • Years Active
    2023 - 2025
  • Episodes
    7
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2025 Ikičaj
  • Show Website
    Ikičaj