Eu cresc - Life coaching pentru copii adolescenți și părinți

Dana Ilies
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

Eu cresc - Life coaching pentru părinți și adolescenți este un podcast menit să-i însoțească pe părinți, copii și adolescenți pe drumul lor înspre fericire și succes. Îmi propun să împărtășesc sfaturi concrete și perspective despre cum să avem mentalitatea potrivită care să ne ajute să creștem și cum să fim atenți la condiționările, prejudecățile și convingerile care ne limitează. Îmi propun să vorbesc aici despre abilitățile de viață de care copiii noștri au neapărată nevoie pentru a naviga cu succes în Secolul 21.

  1. 12/28/2025

    Episodul 33 - Educația în 2026: cum creștem copii pentru VIITOR

    Anul 2026 ne găsește într-un punct de cotitură.Tehnologia avansează mai repede decât școala, lumea muncii se schimbă, iar copiii noștri cresc într-o realitate pe care nici noi, ca adulți, nu o înțelegem pe deplin. În acest episod din EuCresc, propun o abordare diferită a educației în 2026:nu ca listă de competențe „la modă”, ci ca proces de formare a unor oameni capabili să navigheze un viitor incert, cu sens și discernământ. Pornim de la o idee esențială: copilăria nu este o repetiție pentru viață, ci viața copiilor noștri aici și acum.De aceea, educația nu înseamnă să impunem direcții sau să grăbim rezultate, ci să cultivăm abilități și valori care rămân valabile indiferent cum se schimbă lumea. Inspirat de gândirea bazată pe scenarii din cartea ”Gândirea Mileniului Trei”, episodul te invită să privești educația printr-un cadru clar și aplicabil: V.I.I.T.O.R. Viziune și Valori – busola deciziilor educaționale Învățare continuă – dincolo de acumularea de conținut Inițiativă (agency) – fundamentul rezilienței și al scăderii anxietății Trăire emoțională și relațională – pentru o viață echilibrată trăită împreună cu alți oameni Openness / creativitate – adaptare, găsirea de soluții, flexibilitate Reflecție și gândire critică – capacitatea de a lua decizii bune în incertitudine Acest episod este pentru tine dacă: simți că școala nu mai este suficientă pentru provocările actuale vrei să iei decizii educaționale mai conștiente în 2026 îți dorești să crești un copil adaptabil, autonom și ghidat de valori interne 🎙️ Educația în 2026 nu este despre a ține pasul cu lumea, ci despre a-i ajuta pe copii să-și găsească direcția în ea.Pentru că viitorul nu se predă. Se crește. Tuturor vă doresc un An Nou 2026 plin de împliniri!

    1h 1m

  2. 11/18/2025

    Episodul 32 - Despre Gestionarea Tehnologiei

    cu ADELA IOANA TÂRZIU – Psiholog si Psihoterapeut pentru Copii si Părinți DANA ILIEȘ – Life coach pentru Copii și Adolescenți Trăim într-o lume în care ecranele au devenit companioni permanenți ai copiilor noștri — de la învățat la distracție, de la socializare la refugiu emoțional. Tehnologia nu este dușmanul, dar nici părintele copilului nostru. Între tentația conectării digitale și nevoia de prezență reală se află o linie fină, pe care părinții de azi trebuie să învețe să o traverseze cu multă înțelepciune. Acest webinar este o invitație la recunoașterea adicției si reconectarea emoțională. Vorbim despre: cum să înțelegem nevoile emoționale ascunse în spatele timpului petrecut pe ecrane, cum să restabilim echilibrul dintre lumea digitală și cea reală, cum să reconstruim relația autentică cu copilul nostru. Care este impactul real al tehnologiei asupra dezvoltării emoționale și cognitive a copiilor De ce unii copii devin dependenți de ecrane și ce ne transmit, de fapt, prin acest comportament Cum să creezi limite digitale sănătoase, fără control excesiv și fără vinovăție Cum să folosești tehnologia ca instrument de creștere și conectare, nu de izolare Ce activități offline ajută la reglarea emoțională și refacerea concentrării Ce activități offline recomandăm Cum puteți reda copilului bucuria de a fi prezent, curios și viu emoționalPentru cine este acest webinar Pentru părinți, educatori și specialiști care își doresc să: înțeleagă lumea interioară a copilului digital, restabilească conexiunea emoțională pierdută în zgomotul ecranelor, și să transforme tehnologia într-un aliat cu rost, nu într-un obstacol.

    1h 1m

  3. 10/02/2025

    Episodul 31 - Despre Gândirea Creativă

    În acest episod al podcastului “Eu Cresc”, explorez în profunzime importanța cultivării gândirii creative la copii, o abilitate esențială pentru a naviga într-o lume în continuă schimbare și plină de incertitudine. Subiecte abordate în episod: Nevoia de gândire creativă: Descoperiți de ce gândirea creativă este o competență crucială pentru viitor, conform Forumului Economic Mondial, și cum sistemul tradițional de învățământ adesea nu reușește să o dezvolte, concentrându-se pe probleme cu date fixe și răspunsuri unice. Mentalitatea deschisă: Aflați despre primul pas fundamental în dezvoltarea creativității: cultivarea unei minți deschise, capabilă să accepte idei noi și să vadă posibilități. Este prezentată metafora “borcanului cu capac” pentru a ilustra cum o minte închisă nu poate învăța. Depășirea “gardurilor invizibile”: Înțelegeți conceptul de “garduri invizibile” – limitările autoimpuse precum frica, zona de confort și etichetele pe care le punem celorlalți. Discutăm despre cum aceste bariere mentale ne pot restrânge potențialul și cum le putem depăși. Puterea convingerilor: Explorăm modul în care se formează convingerile și cum acestea ne modelează realitatea, folosind povestea elefantului pentru a ilustra cum convingerile limitative ne pot ține prizonieri. Veți învăța cum putem schimba în mod conștient aceste convingeri. Autenticitate și leadership: Discutăm despre importanța autenticității – de a renunța la “măști” și de a ne accepta cu bune și cu rele. De asemenea, explorăm calitățile unui lider, folosind povestea “supei de piatră” pentru a ilustra viziunea, comunicarea și empatia. Lecții din natură și reziliență: Descoperiți cum putem învăța lecții valoroase de la natură, cum ar fi povestea stejarului care a fost odată o ghindă. Aflați ce este reziliența și de ce este vitală pentru a depăși dificultățile și eșecurile, transformând problemele în oportunități. Calitățile geniului creativ: Episodul se încheie cu o discuție despre calitățile care l-au definit pe Albert Einstein – curiozitatea, imaginația, creativitatea și capacitatea de concentrare – și cum fiecare copil are un mic “Einstein” în interior, care așteaptă să fie descoperit. Acest episod este un ghid practic pentru părinții care doresc să le ofere copiilor lor instrumentele necesare pentru a-și debloca potențialul creativ, a-și construi o mentalitate care să îi susțină și a privi viitorul cu încredere și curaj.

    41 min

  4. 09/14/2025

    Episodul 30- Despre Reziliență

    Vrei să-ți protejezi copilul de orice suferință? E un instinct natural, dar dacă, fără să vrei, îi răpești șansa de a deveni cu adevărat rezilient? În acest episod, demontăm mitul conform căruia orice dificultate înseamnă traumă și descoperim că reziliența nu este o trăsătură înnăscută, ci ea este consecința unor abilități care se învață. Vei afla: Contrastul esențial dintre anxietate (care ne învață să evităm durerea) și reziliență (care ne învață să o gestionăm). Cei 7 piloni fundamentali pentru a construi o mentalitate flexibilă: de la competență și încredere, la conexiune și strategii de coping. Instrumente practice – conversații, jocuri și activități – pe care le poți folosi chiar de azi pentru a crește un copil puternic emoțional. Ascultă pentru a învăța cum să-ți ghidezi copilul să devină un adult adaptabil, încrezător și pregătit pentru provocările vieții.

    47 min

  5. 09/03/2025

    Episodul 29 - Cu Ioana Târziu psiholog/psihoterapeut - Cum ajută evaluările în înțelegerea personalității copiilor

    Cum înțelegem personalitatea copiilor noștri: între evaluare, încredere și coreglare emoțională În acest episod special, împreună cu Ioana Târziu, psiholog și psihoterapeut, discutăm despre rolul evaluărilor în înțelegerea personalității copiilor. De ce unele comportamente ale copiilor ne surprind și par greu de explicat? Cum putem aduce claritate în relația părinte–copil prin evaluări psihologice? Și, mai ales, cum ne asigurăm că evaluarea nu devine o etichetă, ci un punct de plecare pentru dezvoltare? Pe parcursul conversației: Ioana aduce exemple concrete din practica sa, explicând cauze ascunse în spatele unor comportamente aparent „dificile”. Eu vorbesc despre diferența dintre efectul Pygmalion și efectul Michelangelo și despre importanța încrederii neclintite în potențialul copiilor. Explorăm conceptul de coreglare emoțională – felul în care părinții, prin atitudinea lor, îi ajută pe copii să se liniștească și să-și găsească echilibrul. Episodul se încheie cu răspunsuri la întrebările părinților și cu o prezentare a taberelor urbane pe care le organizăm – spații în care copiii au o experiență total diferită de cea de la școală, aceea de a se simți văzuți, ascultați și încurajați să se exprime fără teama de a fi judecați sau clasificați în vreun fel. 👉 Dacă ești părinte și vrei să îți înțelegi mai bine copilul, acest episod îți va oferi claritate, inspirație și instrumente practice.

    57 min

  6. 04/29/2025

    Episodul 28 - Despre Învățare

    Cum învățăm cu adevărat – și cum ne putem ajuta copiii să crească prin învățare Într-o lume în care tehnologia pare să aibă toate răspunsurile, a ști cum să înveți rămâne una dintre cele mai importante abilități umane. Acest episod este o invitație pentru părinți, educatori și oameni curioși să înțeleagă în profunzime ce înseamnă învățarea autentică – nu doar reținerea unor formule pentru un test, ci procesul viu de a construi sens, de a lega idei, de a deveni. Vorbim despre: Diferența dintre învățarea superficială și cea temeinică Cum funcționează memoria de scurtă și lungă durată De ce avem nevoie de somn pentru a fixa concepte Ce este „chunking” și cum îl folosim în lecțiile de acasă Cele mai eficiente tehnici de învățare: Pomodoro, metoda Feynman, hărți mentale, interleaving Procrastinarea: de ce apare și cum o putem învinge împreună cu copiii Cum să legăm învățarea de curiozitate și bucurie, nu de frică sau obligație Veți descoperi un acronim util – CREȘTI – care sintetizează cele mai importante idei ale episodului, și un exercițiu simplu pe care îl puteți încerca chiar azi cu copilul vostru. 🎙️ Eu cresc este un podcast care aduce inspirație, instrumente și reflecții pentru părinții care își doresc mai mult decât note bune – vor copii încrezători, conectați la sine și curioși să învețe toată viața. 🌱 Învățarea nu este o sarcină. Este o formă de libertate.

    1h 10m

  7. 04/07/2025

    Episodul 27 - 3 Povești despre Încrederea în sine pentru Copii

    Încrederea în sine este una dintre cele mai importante resurse pe care le poate avea un copil. Îl ajută să-și urmeze obiectivele, să-și depășească limitele, să înfrunte provocările și să rămână puternic chiar și atunci când ceilalți îl descurajează sau când lucrurile nu merg așa cum și-ar dori. În acest episod special al podcastului Eu cresc, vei asculta 3 Povești despre Încrederea în Sine care vorbesc direct sufletului copiilor și le oferă învățături profunde într-un mod simplu, clar și plin de inspirație. 🌱 De ce povești?Pentru că poveștile nu predică – ele inspiră. Copiii învață cel mai bine atunci când se regăsesc în personajele unei povești, când trăiesc emoțiile odată cu ele și când înțeleg lecțiile din faptele și alegerile acestora. O poveste spusă la momentul potrivit poate sădi o idee care va înflori ani mai târziu. „Încrederea în sine înseamnă să depășesc dubiul și frica și să acționez.” 📚 În acest episod de podcast poți asculta 3 povești, așa cum le spun eu copiilor în ședințele de life coaching, împreună cu lecțiile care pot fi desprinse din ele: Povestea Cioplitorului în Piatră – despre acceptarea de sine și recunoașterea valorii personale. Povestea Gardurilor Invizibile – despre cum să depășim barierele mentale create de frică, etichete sau zona de confort. Povestea Primului Om care a Cucerit Vârful Everest – despre curajul de a visa imposibilul și de a-ți depăși limitele. Poți asculta aceste povești împreună cu copilul tău creând astfel moment magic de conectare, dar și un punct de plecare pentru conversații importante despre cine suntem și cine vrem să devenim. 🎧 Vă doresc ascultare plăcută – și fie ca lumea să fie plină de copii încrezători, crescuți cu povești, cu sens și cu iubire!

    43 min

  8. 02/19/2025

    Episodul 26 - Despre Încrederea în Sine

    Descoperă cum să-ți sprijini copilul să-și dezvolte încrederea în sine și să gestioneze cu succes provocările de zi cu zi! În acest episod din „Eu cresc”, discutăm despre cum ia naștere vocea interioară a fiecărui copil și cum putem s-o modelăm, astfel încât să-i ofere mai mult curaj și echilibru. Vom explora rolul acțiunilor concrete în consolidarea stimei de sine, importanța gestionării fricii și greșelilor și îți ofer strategii practice pe care să le aplici acasă, alături de cei mici. Vei afla cum pot părinții să creeze un „filtru” pentru gândurile negative, să-și încurajeze copiii să-și descopere pasiunile și să le ofere autonomie în luarea deciziilor zilnice. Împreună vom învăța cum rezultatele mici, dar tangibile, au un impact uriaș asupra felului în care copiii (și adulții) privesc lumea și propriul potențial. Te invit să asculți și să descoperi cum să cultivi o atitudine pozitivă și plină de încredere, atât pentru copilul tău, cât și pentru tine!

    36 min
See All (32)

About

Eu cresc - Life coaching pentru părinți și adolescenți este un podcast menit să-i însoțească pe părinți, copii și adolescenți pe drumul lor înspre fericire și succes. Îmi propun să împărtășesc sfaturi concrete și perspective despre cum să avem mentalitatea potrivită care să ne ajute să creștem și cum să fim atenți la condiționările, prejudecățile și convingerile care ne limitează. Îmi propun să vorbesc aici despre abilitățile de viață de care copiii noștri au neapărată nevoie pentru a naviga cu succes în Secolul 21.

Information