BET ON YOU - Endurance Podcast

Pablo Vallejo y Leandro Longo (Bet Endurance y Enclave Comunicación)
  • 5.0 (1)
  • SPORTS
  • UPDATED WEEKLY

BET ON YOU - Endurance Podcast, es un espacio para conocer y transformar la mente de los atletas con un solo propósito: creer en ti y saber que el conjunto del entrenamiento y el conocimiento pueden potenciar radicalmente tu rendimiento.

  1. 145. El “gobernador central”: la razón real por la que aflojas

    2D AGO

    145. El “gobernador central”: la razón real por la que aflojas

    Cuando sientes que “las piernas ya no dan”, muchas veces no es el cuerpo. Es tu cerebro intentando protegerte… y saboteándote a la vez. En este episodio hablamos de lo que casi nadie entrena en serio: la cabeza. Desde la teoría del “gobernador central” hasta herramientas prácticas para sostener rendimiento cuando el dolor, el estrés y la duda se te suben al pecho. Sin frases vacías, sin motivación barata, con método y experiencia real. ¿De qué trata este episodio? Una conversación directa sobre fortaleza mental aplicada: cómo tu percepción de esfuerzo cambia tu rendimiento, por qué la “dureza” no es aguantar más paliza, y qué hacer cuando tu diálogo interno empieza a negociar tu abandono. En este episodio hablamos sobre: Por qué “lo primero que falla” suele ser la mente, no el cuerpoEl “gobernador central” y cómo te hace bajar el ritmo “a como dé lugar”Cómo reencuadrar el dolor (y por qué ponerle nombre puede funcionar)La técnica de dividir el esfuerzo para sobrevivir momentos extremos“Entrena el disconfort y respeta la recuperación”: lo que separa progreso de desgasteLas 3 variables que definen la ejecución: motivación, percepción y contexto Si algo de esto te ha pasado entrenando (o trabajando bajo presión), cuéntanos en comentarios: ¿Cuál es tu sabotaje mental más común cuando las cosas se ponen difíciles? Este podcast esta producido por Enclave, y conducido por Pablo Vallejo y Leandro Longo

    34 min
  2. 144. Cuando el deporte deja de ser competencia. Ft. Flaca Guerrero

    MAR 25

    144. Cuando el deporte deja de ser competencia. Ft. Flaca Guerrero

    ¿Qué pasa cuando tu vida cambia por completo… y el deportedeja de ser competencia para convertirse en supervivencia?   En este episodio de Bed on Endurance Podcast, conversamoscon María Teresa “La Flaca” Guerrero sobre su historia más dura y más real: ✔️ Su lucha contra el cáncer ✔️ Cómo el deporte literalmente le salvó la vida ✔️ El lado tóxico del alto rendimiento ✔️ Y por qué hoy entrena desde un lugarcompletamente distinto   Una conversación sin filtros sobre disciplina, salud mentaly lo que realmente importa cuando todo se pone en juego.   💬 “El deporte no es el fin, es laherramienta.”   Si alguna vez dudaste en empezar… este episodio es para ti.   🎧 Escúchalo completo y cuéntanos: ¿El deporte es salud o presión en tu vida?

    36 min
  3. 143. ¿Cómo elegir la mejor carrera para ti?

    MAR 18

    143. ¿Cómo elegir la mejor carrera para ti?

    Elegir una carrera no es solo inscribirse… es tomar una decisión que puede cambiar tu experiencia en el deporte. En este episodio hablamos de las mejores carreras que puedes elegir dependiendo de tu nivel, tus objetivos y el momento en el que estás.Desde primeras experiencias hasta retos más exigentes, te contamos cuáles valen la pena… y por qué. Pero ojo: no todo es épico como se ve en redes.También hablamos de lo que nadie te dice antes de elegir una carrera… y cómo evitar tomar una mala decisión. Si estás pensando en tu próximo reto, este episodio es para ti. 🎙️ El Bet on Your Endurance Podcast es tu espacio para elevar tu rendimiento en el deporte y en la vida.Conducido por Pablo Vallejo (headcoach de Bet Endurance) y Leandro Longo (Director en Enclave Comunicación). 🎥 Producido por Enclave Comunicación. 👉 Síguenos en Instagram y no te pierdas lo que se viene.

    33 min
  4. 142. El cuerpo como campo de batalla. Ft. Juan Francisco Caicedo

    MAR 11

    142. El cuerpo como campo de batalla. Ft. Juan Francisco Caicedo

    ¿La resiliencia es solo una palabra de moda o una forma brutal de vivir? En este episodio, exploramos lo que realmente significa enfrentar el dolor y convertirlo en propósito.En este episodio de “Crudo & Creativo” conversamos con Juan Francisco Caicedo, un líder que ha enfrentado más de 30 cirugías, una enfermedad ultra rara y desafíos físicos extremos. Hablamos de cómo el dolor puede convertirse en motor de inspiración, liderazgo y transformación, tanto en la vida personal como en el mundo del marketing y los negocios.Descubre por qué la motivación no basta, cómo encontrar propósito en medio del caos y qué lecciones profundas pueden cambiar tu forma de liderar y crear.En este episodio hablamos sobre:El verdadero significado de la resiliencia (más allá de la moda)Cómo vivir y liderar con dolor físico y emocionalPor qué la motivación es fugaz y la inspiración es claveDecisiones que cambian vidas (y negocios)El rol de la comunidad y el propósito en el éxito profesional¿Qué opinas sobre la resiliencia y el propósito? ¿Te has sentido identificado con alguna de estas historias? Déjanos tu comentario, comparte este episodio y suscríbete para más conversaciones crudas y creativas sobre marketing, creatividad y liderazgo.Bet on You Endurance Podcast es tu espacio para elevar tu rendimiento en el deporte y en la vida.Conducido por Pablo Vallejo y Leandro Longo.Producido por Enclave Comunicación.

    38 min

  5. MAR 4

    141. Cómo Convertir la Adversidad en Motivación: El Poder de la Resiliencia. Ft Darío Espín

    En este episodio, exploramos una historia de resiliencia, disciplina y superación. Darío Espín, atleta y diagnosticado de leucemia, nos comparte cómo un diagnóstico puede transformar tu vida y convertirse en el motor para alcanzar nuevas metas. Junto a Leandro Longo y Javier Fiallo, conversamos sobre el poder del deporte para enfrentar los momentos más difíciles, la importancia de la comunidad y el valor de confiar en el proceso.Descubre cómo Darío convirtió la adversidad en inspiración, manteniéndose en movimiento incluso en los días más duros del tratamiento, y cómo el apoyo familiar, los amigos y el propósito personal pueden marcar la diferencia en el camino hacia la recuperación.Si estás atravesando un momento complicado o buscas motivación para seguir adelante, este episodio es para ti.Bet on You Endurance Podcast es tu espacio para elevar tu rendimiento en el deporte y en la vida.Conducido por Pablo Vallejo y Leandro Longo. Producido por Enclave Comunicación.

    42 min
  6. 140. Retomando, ¿Existe la maraton ideal?

    FEB 25

    140. Retomando, ¿Existe la maraton ideal?

    En este episodio de Bet on You Endurance Podcast les contamos por qué hicimos una pausa… y por qué volvemos más fuertes que nunca. No fue silencio. Fue estrategia. Hablamos de evolución, de crecimiento y de la decisión de dejar de ser solo un podcast para convertirnos en una plataforma más amplia de contenido sobre endurance, rendimiento y desarrollo personal. Les contamos qué viene: nuevos formatos, shorts educativos pensados desde cero, contenido más profundo y específico según lo que ustedes realmente quieren escuchar. Además, entramos de lleno en la experiencia del Maratón Project en Arizona: una carrera creada como laboratorio de alto rendimiento en pandemia, diseñada para correr rápido… pero que dejó grandes lecciones. Conversamos sobre expectativas vs. realidad, la importancia de elegir bien una carrera según tu objetivo, el impacto del entorno y del público en el rendimiento, el rol del pacer, la logística profesional y los detalles que pueden marcar la diferencia en una maratón. Un episodio honesto sobre estrategia, emociones, resiliencia y cómo el rendimiento no depende solo de las condiciones ideales en el papel, sino también del contexto, la energía y la mente. También adelantamos el próximo episodio con Darío Espín, una historia poderosa sobre fortaleza, salud y propósito que no se pueden perder. Bet on You Endurance Podcast es tu espacio para elevar tu rendimiento en el deporte y en la vida. Conducido por Pablo Vallejo y Leandro Longo.Producido por Enclave Comunicación.

    37 min

  7. JAN 26

    139. Ciclo menstrual y rendimiento deportivo: lo que toda atleta debe saber

    En este episodio de Bet on You Endurance Podcast hablamos de un tema fundamental y todavía poco abordado en el deporte: el ciclo menstrual y su impacto en el rendimiento deportivo.Conversamos sobre cómo las diferentes fases del ciclo influyen en la energía, la fuerza, la resistencia, la recuperación y el estado emocional. Explicamos por qué entrenar igual todos los días no siempre es la mejor estrategia, qué señales no deberías ignorar y cómo ajustar el entrenamiento para rendir mejor y cuidar la salud a largo plazo.También hablamos de errores comunes, del impacto del estrés y del sobreentrenamiento, de la importancia del autoconocimiento y de por qué entender el ciclo no es una excusa, sino una herramienta de alto rendimiento.Un episodio clave para mujeres deportistas, entrenadores y para cualquiera que quiera comprender mejor cómo funciona el cuerpo femenino en el deporte.Bet on You Endurance Podcast es tu espacio para elevar tu rendimiento en el deporte y en la vida.Conducido por Pablo Vallejo y Leandro Longo.Producido por Enclave Comunicación.

    36 min
  8. 138. Sexo antes de competir: mitos, ciencia y rendimiento

    JAN 19

    138. Sexo antes de competir: mitos, ciencia y rendimiento

    ¿Tener sexo antes de una competencia afecta el rendimiento deportivo? En este episodio de Bet on You Endurance Podcast abordamos uno de los mayores tabúes del deporte junto a Alejandra Borja, educadora sexual y sexóloga. Conversamos sobre el origen histórico de los mitos, qué dice realmente la evidencia científica, cómo funcionan las hormonas como la testosterona, la prolactina y el cortisol, y por qué el estrés, el mal descanso y las decisiones previas pesan mucho más que una relación sexual en sí. Hablamos también de diferencias entre hombres y mujeres, del impacto del sobreentrenamiento en el deseo sexual, de la salud hormonal, del efecto placebo, y de cómo el deporte y la sexualidad están profundamente conectados con el bienestar integral. Un episodio clave para deportistas amateurs y profesionales que quieren tomar decisiones informadas, romper prejuicios y entender mejor su cuerpo.Bet on You Endurance Podcast es tu espacio para elevar tu rendimiento en el deporte y en la vida. Conducido por Pablo Vallejo y Leandro Longo. Producido por Enclave Comunicación.

    39 min
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BET ON YOU - Endurance Podcast, es un espacio para conocer y transformar la mente de los atletas con un solo propósito: creer en ti y saber que el conjunto del entrenamiento y el conocimiento pueden potenciar radicalmente tu rendimiento.

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    Pablo Vallejo y Leandro Longo (Bet Endurance y Enclave Comunicación)
  • Years Active
    2023 - 2026
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    145
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    © Pablo Vallejo y Leandro Longo (Bet Endurance y Enclave Comunicación)
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