Lebensgefühl Podcast

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Tatjana und Julia arbeiten gemeinsam in ihrer Coaching- und Beratungspraxis in Kiel. Sie teilen mit euch ihre Gedanken über verschiedene Themen die sie bewegen, beschäftigen oder in der Praxis auftauchen. Der ganzheitliche Ansatz Ihrer Praxis kommt auch hier zum tragen. Es geht um Persönlichkeitsentdeckung, Ernährung und Gesundheit - ganzheitlich betrachtet. Mehr Informationen zu unserer Praxis erhaltet ihr hier: www.praxis-lebensgefuehl.com Wenn ihr Fragen oder Anregungen habt schreibt uns gerne unter jm@praxis-lebensgefuehl.com

  1. May 5

    Bad News - über den Umgang mit schlechten Nachrichten

    Bad News – wie wir mit schlechten Nachrichten umgehen Eine Diagnose. Eine Hiobsbotschaft. Eine düstere Zukunftsprognose. Was passiert in uns, wenn das Leben uns aus der Bahn werfen will – und welche Wahl haben wir wirklich? Julia und Tati sprechen offen über Hypochondrie, Panikattacken, Rentenangst und die Frage: Wie reagiere ich, wenn der Boden unter mir wackelt? Es geht um radikale Annahme statt Verdrängung, um die Macht unseres Fokus, um Spiritual Bypassing und warum kein „Quick Fix“ je das Thema dahinter löst. Aber auch: Was kann ich heute, hier und jetzt selbst tun? Eine Folge über Selbstverantwortung, Vertrauen – und warum Angst ein schlechter Berater ist.

    59 min

  2. Feb 12

    KI in Coaching und Therapie - KI oder Mensch – wer begleitet uns besser?

    In dieser Folge diskutieren Tati und Julia offen und persönlich über psychologische Unterstützung durch Chatbots im Vergleich zur menschlichen Begleitung. KI kann stabilisieren, Orientierung geben und erste Hilfe leisten – doch echte Transformation entsteht durch Beziehung, Resonanz und echtes Mitgefühl. Eine reflektierte Episode über Verantwortung, Selbstwahrnehmung und den Mut, sich selbst wirklich zu begegnen. Viel Freude beim Zuhören.

    36 min

  3. Feb 1

    Konsum - warum Übermaß allgegenwärtig ist

    In dieser Folge sprechen Tati und Julia über das Thema Konsum – nicht nur im materiellen Sinne (Shopping), sondern auch als Medienkonsum, Esskonsum und allgemeine Reizüberflutung. Ausgangspunkt ist Julias persönlicher Vorsatz für 2026: Sie möchte ihr impulsives Kaufverhalten deutlich reduzieren bzw. einen „Konsum-Reset“ machen, weil sie merkt, dass sie sich teilweise nicht mehr frei fühlt, sondern eher „vom Konsum gesteuert“ wird. Im Gespräch wird deutlich, dass Konsum häufig weniger mit dem eigentlichen Produkt zu tun hat, sondern mit dem Gefühl, das man sich davon erhofft: Belohnung, Selbstwert, Sicherheit, Ablenkung oder kurzfristige Glücksgefühle durch einen „Hormoncocktail“. Beide reflektieren, dass dieser Effekt meist nur kurz anhält und oft schnell verpufft – während gleichzeitig immer mehr gekauft wird, obwohl es objektiv nicht gebraucht wird. Hört gerne rein in diese neue Folge wenn euch das Thema auch betrifft oder ihr neugierig seid. Viel Spaß beim hören und lass uns gerne einen Kommentar da.

    51 min

  4. 12/15/2025

    Diagnose: Fluch, Segen oder bequemes Kuschelkissen?

    Heute wagen wir uns an ein spannendes Thema: Was macht es eigentlich mit uns, wenn wir einen Stempel aufgedrückt bekommen? Eine Diagnose kann Fluch und Segen sein. Tati und Julia sprechen darüber: * Warum eine Diagnose sich oft wie eine Erlösung anfühlt („Endlich hat das Kind einen Namen!“). * Die Falle des „Diagnose-Kuschelkissens“: Wann wir uns auf unseren Labels ausruhen und warum es manchmal so verdammt gemütlich im Leid ist. * Den sogenannten Krankheitsgewinn: Warum wir Angst haben, gesund zu werden (Spoiler: Wer kümmert sich dann noch um uns?). Wir reden über Schokoweihnachtsmänner als Bewältigungsstrategie, die Angst vor der eigenen Größe und warum echte Verbindung oft die beste Medizin ist. Viel Spaß beim Hören! Tati & Julia

    54 min

  5. 11/29/2025

    Spiritualität als Flucht vor dem hier und jetzt

    In dieser Podcast-Folge sprechen Julia (psychologische Beratung, Breathwork, systemisches Coaching) und Tatjana (Heilpraktikerin ä, NESC®-Coaching,psychologische Beratung) von der Praxis Lebensgefühl in Kiel über die Frage, wann Spiritualität eine Ressource ist – und wann sie zur Flucht wird.  Sie beleuchten das Phänomen des „spiritual bypassing“: also die Tendenz, unangenehme Gefühle, biografische Themen oder Konflikte mit Hilfe von Meditation oder anderen spirituellen Ablenkungen zu umgehen. Beide teilen sehr persönliche Erfahrungen aus ihrer eigenen spirituellen Suche. Dabei kritisieren sie auch die Kommerzialisierung von Spiritualität, Rankings („wer ist weiter?“) und den Druck, unbedingt eine „große Seelenmission“ haben zu müssen. Gleichzeitig machen sie klar: Spiritualität ist nichts Schlechtes – sie braucht aber Erdung im Körper, in Emotionen, Beziehungen und im ganz normalen Alltag. Am Ende laden die beiden zu einer verkörperten, bodenständigen Spiritualität ein, die Menschen stärkt, statt sie aus ihrem Leben hinauszuziehen.

    55 min

  6. 11/13/2025

    Wie entsteht Selbstbewusstsein und unser Selbstwert?

    In unserer neuesten Folge teilen wir unsere Erfahrungen und Gedanken zum Thema Selbstbewusstsein und Selbstwert. Wie können wir unser Selbstbewusstsein entdecken und erfahren, was bedeutet Selbstwert? Nach langer Zeit haben wir mal wieder gemeinsam über ein Thema gesprochen das uns beschäftigt, wie immer ohne Skript und mit einer ordentlichen Portion Humor. Wir hoffen ihr habt Freude beim zuhören. Lasst uns gerne einen Kommentar da. Alles Liebe

    43 min

  7. 04/03/2025

    Warum bin ich wie ich bin?

    Warum bin ich wie ich bin? Und muss ich so bleiben wie ich bin? Oft landen wir immer wieder in ähnlichen Beziehungen kommen in unserem Leben in Situationen die uns schon sehr bekannt sind. Fühlen wir uns ohnmächtig hilflos oder gar aussichtslos hat das immer auch mit uns und unseren Lebenserfahrungen zusammen. Darüber tauschen wir uns in dieser Folge aus und hoffen du kannst auch etwas für dich mitnehmen.

    43 min

  8. 09/23/2024

    Lebenszeichen und Authentizität

    Nun haben wir so lange nichts mehr von uns hören lassen und freuen uns umso mehr eine neue Folge aufgenommen zu haben. Es geht heute viel um Authentizität, was bedeutet das für uns, wie ist oder wird man das eigentlich? Wie immer mit nem Schuss Humor und ganz unterschiedlichen An- und Draufsichten. Habt ganz viel Freude beim Anhören.

    32 min
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Tatjana und Julia arbeiten gemeinsam in ihrer Coaching- und Beratungspraxis in Kiel. Sie teilen mit euch ihre Gedanken über verschiedene Themen die sie bewegen, beschäftigen oder in der Praxis auftauchen. Der ganzheitliche Ansatz Ihrer Praxis kommt auch hier zum tragen. Es geht um Persönlichkeitsentdeckung, Ernährung und Gesundheit - ganzheitlich betrachtet. Mehr Informationen zu unserer Praxis erhaltet ihr hier: www.praxis-lebensgefuehl.com Wenn ihr Fragen oder Anregungen habt schreibt uns gerne unter jm@praxis-lebensgefuehl.com

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    Lebensgefühl Podcast
  • Years Active
    2023 - 2026
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