Hola Olita

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SOCIETY & CULTURE
UPDATED WEEKLY

'Hola, Olita' es el podcast para mentes reborujadas que desean encontrar respuestas e identificarse con alguien. Si a ti también te gustan los chismes, la historia, las reflexiones, los análisis, las quejas, las risas y todo lo que se pueda opinar, este podcast es para ti. Creado y conducido por @olitadealtamar

08/16/2023

T1E25: ¿Amor propio? - Final de temporada

Hemos llegado al final de temporada y para este último episodio tenía muchas ganas de hablar sobre lo que yo creo del amor propio y sobre mi avance personal en este camino lleno de altos y bajos. Todavía me falta mucho para llegar a donde me gustaría estar, pero ha sido un camino muy interesante para conocerme mejor y saber quién soy en realidad. Muchas gracias a todxs quienes escucharon esta primera temporada y a quienes me apoyaron para realizarla. ¡Hasta la próxima!

50 min
08/09/2023

T1E24: Por qué amamos el k-pop

Para el penúltimo episodio de esta temporada, me puse de manteles largos e invité a Margaret y ya (@margaretyya) y Alan Aldana (@alanaldana_) a platicar sobre por qué amamos el k-pop y todo el impacto cultural que tiene, también de nuestros grupos favoritos, qué amamos, qué creemos y mucho más. El k-pop es mucho más que estándares de belleza inalcanzables y sonidos pegajosos. El k-pop es arte, concepto, estética, personalidades, diferentes géneros musicales, comunidad, esperanza y mucho más.

57 min
08/02/2023

T1E23: Trastorno de ansiedad

Para este episodio invité a mi mejor amigo Juan Carlos Gómez (@jucargof) a platicar sobre el trastorno de ansiedad generalizada y el trastorno de ansiedad social, trastornos que se caracterizan por producir sensaciones de preocupación, ansiedad o miedo, tan fuertes que interfieren con las actividades diarias de quien las padece. Hablamos de cómo nos afecta en nuestra vida diaria y cómo podemos lidiar con ello para tratar de vivir una vida menos difícil. Es importante aprender a identificar si te encuentras dentro del trastorno o si es algo pasajero. En 2019, 301 millones de personas sufrían un trastorno de ansiedad, entre ellos 58 millones de niños y adolescentes. Los trastornos de ansiedad se caracterizan por un miedo y una preocupación excesivos y por trastornos del comportamiento conexos. Los síntomas son lo suficientemente graves como para provocar una angustia o una discapacidad funcional importantes. Existen varios tipos diferentes: trastorno de ansiedad generalizada (caracterizado por una preocupación excesiva), trastorno de pánico (que se caracteriza por ataques de pánico), trastorno de ansiedad social (con miedo y preocupación excesivos en situaciones sociales), trastorno de ansiedad de separación (que es el miedo excesivo o la ansiedad ante la separación de aquellos individuos con quienes la persona tiene un vínculo emocional profundo), etc. Existe un tratamiento psicológico eficaz, y dependiendo de la edad y la gravedad, también se puede considerar la medicación.

1h 12m
07/26/2023

T1E22: Los mejores animes de la historia

Invité a mi otakuamiga Andrea (@estrogenjutsu) a platicar sobre los mejores animes de la historia según los rankings que existen. ¿Se merecen ese lugar? Hablamos de por qué se consideran los mejores y algunos detalles importantes. También mencionamos algunos otros animes que a nuestro gusto son excelentes y vale la pena ver. Es una buena introducción por si nunca has visto anime y quieres empezar por algún lado.

1h 16m
07/19/2023

T1E21: Recuperar el deseo sexual

En este episodio invité a César Galicia (@cesargalicia) y Paola Aguilar (@ paola_aguilar_r) a platicar sobre lo que es el deseo y cómo es el proceso para recuperar tu deseo sexual después de haberlo perdido por algún evento traumático, medicamentos, depresión, etc. Primero es importante entender qué es lo que sucede internamente para luego saber qué pasos seguir hacia el camino correcto. Muchas gracias a los invitadxs por haber venido y compartido conmigo.

51 min
07/12/2023

T1E20: ¿Héroe o villane? Madre Teresa

En un episodio más de nuestra sección '¿Héroe o villane?' ahora traemos la vida de la Madre Teresa de Calcuta, quien entregó su vida al servicio de Dios y se dedicó a ayudar a los pobres y enfermos, pero... ¿de verdad lo hizo? Analizamos su vida y todo lo oscuro que sucedía en su organización. Sígueme en mis redes sociales: @olitadealtamar

32 min
07/05/2023

T1E19: Peleas de famosos

En este episodio te platico algunas de las peleas más icónicas entre celebridades. Desde la gran pelea de Taylor vs Kanye hasta las problemáticas Niurka y Ninel. BAILAS?????? Sígueme en mis redes sociales: @olitadealtamar

58 min
06/28/2023

T1E18: Telenovelas mexicanas

Esta semana invité a mi amiga Dani Salazar (@danielasalbe), periodista y amante la cultura pop, a platicar de un tema que a las dos nos apasiona: las telenovelas. Hablamos sobre las mejores telenovelas que existieron, las mejores actrices y actores, las mejores villanas, algunos chismes y mucho más. A pesar de que las telenovelas tienen muchas cosas criticables, es un hecho que han impactado fuertemente en la cultura mexicana a lo largo de los años. Sígueme en mis redes sociales: @olitadealtamar

1h 15m

'Hola, Olita' es el podcast para mentes reborujadas que desean encontrar respuestas e identificarse con alguien. Si a ti también te gustan los chismes, la historia, las reflexiones, los análisis, las quejas, las risas y todo lo que se pueda opinar, este podcast es para ti. Creado y conducido por @olitadealtamar

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