Le podcast d'Éco-Motion

Éco-Motion
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Le podcast d'Éco-Motion

Chaque semaine, les trois intervenant.e.s d'Éco-Motion exploreront ensemble des thématiques diverses liées à la santé personnelle, communautaire et planétaire. Ils partageront leurs propre cheminement, leurs outils, leurs défis, et leurs meilleurs conseils pour naviguer à travers les défis des transformations de notre monde.

  1. 5 DAYS AGO

    [FORMATION JOUR 3] Le plan d'action | Transformer l'impuissance en résilience

    Rebienvenue dans la formation "3 jours pour transformer l'impuissance en résilience" Le Jour 3 portera sur le plan d'action et les clés pour contribuer aux solutions sans s’épuiser. 1) Définir sa vision d’un futur souhaitable 2) Les règles d’une contribution durable 3) Planifier son horaire pour contribuer sans stresser N'oubliez pas de télécharger le PDF aide-mémoire inclus dans votre courriel afin que vous puissiez réaliser l'exercice du jour. Si vous n'êtes pas inscrit.e à la formation, faites-le ici, c'est gratuit : ⁠⁠https://www.collectif-ecomotion.org/formation

    20 min

  2. 6 DAYS AGO

    [FORMATION JOUR 2] Les mécanismes d'adaptation | Transformer l'impuissance en résilience

    Rebienvenue dans la formation "3 jours pour transformer l'impuissance en résilience" Le Jour 2 portera sur les mécanismes d'adaptation et les clés pour composer avec les émotions complexes qu'on peut vivre dans l'ère des crises sociales actuelles. 1) Comprendre ses états affectifs 2) Technique de régulation 3) Construire une boîte à outil N'oubliez pas de télécharger le PDF aide-mémoire inclus dans votre courriel afin que vous puissiez réaliser l'exercice du jour. Si vous n'êtes pas inscrit.e à la formation, faites-le ici, c'est gratuit : ⁠https://www.collectif-ecomotion.org/formation

    27 min

  3. JAN 21

    [FORMATION JOUR 1] Les mécanismes de défense | Transformer l'impuissance en résilience

    Bienvenue dans la formation "3 jours pour transformer l'impuissance en résilience" Le Jour 1 portera sur les mécanismes de défense et les clés d’une communication influente en temps de crise 1) L’écoute active pour rétablir la connexion aux autres 2) La communication empathique en 4 étapes 3) Étude de cas N'oubliez pas de télécharger le PDF aide-mémoire inclus dans votre courriel afin que vous puissiez réaliser l'exercice du jour. Si vous n'êtes pas inscrit.e à la formation, faites-le ici, c'est gratuit : https://www.collectif-ecomotion.org/formation

    23 min

  4. JAN 15

    Planifier 2025 pour se regénérer et transformer le monde

    Dans ce tout nouvel épisode du podcast d'Éco-Motion, Isabelle et Amélie s'assoient pour une conversation authentique et inspirante sur leurs objectifs pour l'année. 🤲 Que ce soit pour regénérer leur énergie personnelle ou pour contribuer aux transformations collectives qu'elles souhaitent voir émerger, elles partagent leurs aspirations, leurs défis et leurs outils pour garder le cap toute l'année. Notre objectif ? Que cet épisode t'inspire à prendre du recul tout le mois de janvier pour bien planifier tes objectifs 2025.💡✨  Invitations 📢 Formation en ligne pour organisations, écoles et entreprises 📅 Quand ? Du mardi 21 au jeudi 23 janvier 2025⏳ Durée : 30 minutes par jour (sessions préenregistrées)💻 Format : 100 % en ligne, accessible selon ton horaire 🎯 Jour 1 : Communiquer efficacement en temps de crise Jour 2 : Mieux gérer les défis émotionnels Jour 3 : Contribuer de manière durable et équilibrée Inscription : ⁠https://www.collectif-ecomotion.org/formation⁠ 📢 À venir sur l'Espace d'Éco-MotionPendant toute l’année 2024, nous avons testé et perfectionné un nouveau service, celui d'offrir des outils et du soutien sur une application web et mobile. Plus de 120 personnes ont pu tester la plateforme et ses fonctionnalités de juin à janvier et nous sommes maintenant prêts à lancer officiellement l’abonnement mensuel en février. 🎉  Reste à l'affut, tu vas pouvoir rejoindre l'Espace très bientôt !  Plus de détails sortiront dans les prochains jours et semaines afin de t'aider à déterminer si ce service est pour toi.  👉 Reste connecté·e ! Abonne-toi à notre podcast pour recevoir une notification dès qu'un nouvel épisode est disponible. Laisse-nous un commentaire sur Spotify ou un avis 5 étoiles sur Apple Podcasts – ça nous aide à aider plus de gens. Et surtout, partage cet épisode avec une personne que tu aimes et que ça pourrait inspirer.

    29 min

  5. 11/06/2024

    Care package suite aux élections américaines

    Comment prendre soin de soi et de nos proches après des nouvelles accablantes ? Dans cet épisode, on explore les réactions émotionnelles face aux résultats des élections et comment naviguer le stress, l'incertitude, et l'inquiétude qu'elles peuvent engendrer. On partage des outils pratiques pour réguler prendre soin de soi et renforcer ton réseau de soutien afin de transformer une partie de cette anxiété en connexion et action constructive. Pour aller plus loin :  Services aux personnes : Rejoins le membership d'Éco-Motion et inscris-toi à l'atelier du 17 novembre : ⁠⁠⁠⁠www.collectif-ecomotion.org/btoc⁠⁠⁠ ⁠ Pour connaître ton niveau d’adaptation actuel en moins de 5 minutes, fais notre quiz gratuit : ⁠⁠⁠https://ecomotion.myflodesk.com/btc⁠⁠⁠  Services aux organisations :  Réserve un atelier d'Éco-Motion dans ton milieu et obtenir 30% à 50% de rabais sur ta réservation pour l'hiver / printemps 2025 : ⁠⁠⁠⁠www.collectif-ecomotion.org/btob⁠⁠⁠ Pour en savoir plus sur l’accompagnement de l’écoanxiété, téléchargez notre mini-formation gratuite de 60 minutes : ⁠⁠⁠https://ecomotion.myflodesk.com/btb⁠⁠⁠

    22 min

  6. 10/30/2024

    Trouver son ancrage entre optimisme et défaitisme

    Pourquoi est-il si difficile d’agir face à l’urgence climatique? Dans cet épisode, Isabelle explore les “dragons de l’inaction” identifiés par le chercheur Robert Gifford, ces freins psychologiques qui ralentissent notre élan à l’action. Entre sentiment d’impuissance, comparaison sociale, et doutes, nous faisons face à une dualité entre optimisme et défaitisme. Comment avancer avec lucidité, trouver du sens dans nos actions, et résister à l’appel de l’inaction? Pour aller plus loin :  Services aux personnes : Rejoins le membership d'Éco-Motion : ⁠⁠⁠www.collectif-ecomotion.org/btoc⁠⁠ ⁠ Pour connaître ton niveau d’adaptation actuel en moins de 5 minutes, fais notre quiz gratuit : ⁠⁠https://ecomotion.myflodesk.com/btc⁠⁠  Services aux organisations :  Réserve un atelier d'Éco-Motion dans ton milieu et obtenir 30% à 50% de rabais sur ta réservation pour l'hiver / printemps 2025 : ⁠⁠⁠www.collectif-ecomotion.org/btob⁠⁠ Pour en savoir plus sur l’accompagnement de l’écoanxiété, téléchargez notre mini-formation gratuite de 60 minutes : ⁠⁠https://ecomotion.myflodesk.com/btb⁠⁠

    17 min

  7. 09/18/2024

    Comment guérir des blessures du capitalisme ?

    Dans cet épisode, on plonge au cœur de la blessure capitaliste : cette fatigue et déconnexion causées par un système qui nous pousse toujours à en faire plus. On explore ensemble comment les trois piliers d’Éco-Motion – composer, connecter, contribuer – peuvent t’aider à retrouver ton rythme, renforcer tes liens et contribuer à un monde plus aligné avec tes valeurs. Pour rejoindre notre nouveau membership, l'app d'Éco-Motion : www.collectif-ecomotion.org/btoc Pour réserver une activité de groupe et profiter du rabais jeunesse de 275$ : www.collectif-ecomotion.org/btob

    24 min

  8. 08/20/2024

    Les déséquilibres dynamiques avec Amélie Gauthier

    Dans cet épisode, Isabelle Béliveau reçoit Amélie Gauthier, intervenante chez Éco-motion. Amélie est étudiante en psychoéducation, et une de ses passions est de créer des outils pour aider les gens à changer leurs habitudes, à leur rythme, pour qu'ils tendent vers un mode de vie davantage en cohérence avec leurs valeurs et les limites de la Terre. Le balado Le Canot se veut un lieu d'échange entre son animatrice, Isabelle Béliveau, et les collaborateur-rices d'Éco-motion. On souhaite créer, à travers des conversations passionnantes, un accès privilégié aux savoirs et aux histoires qui nous soutiennent dans le changement.     Nos invitations Rejoindre notre mouvement et avoir plus de soutien Inscription au membership Le Canot pour découvrir et implémenter nos outils dans votre quotidien⁠⁠⁠⁠⁠ *Entrez le code PODCAST pour 15% de rabais Réserver un atelier ou une formation pour votre école, votre milieu de travail ou un groupe citoyen : remplissez un formulaire d'information

    26 min
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About

Chaque semaine, les trois intervenant.e.s d'Éco-Motion exploreront ensemble des thématiques diverses liées à la santé personnelle, communautaire et planétaire. Ils partageront leurs propre cheminement, leurs outils, leurs défis, et leurs meilleurs conseils pour naviguer à travers les défis des transformations de notre monde.

Information

  • Creator
    Éco-Motion
  • Years Active
    2023 - 2025
  • Episodes
    26
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Éco-Motion
  • Show Website
    Le podcast d'Éco-Motion

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