JÓGOVNA podcast

JÓGOVNA podcast

V našem podcastu, formou rozhovorů s učiteli našeho studia, zkoumáme do hloubky témata Jivamukti jógy, její základní pilíře, učitele a spousty dalšího. Zároveň sdílíme osobní zkušenosti z praxe, jógovou filozofii, typy a mnoho dalšího z prostředí jógy a její komunity.

  1. 2d ago

    Nemoc jako učitelka – o roztroušené skleróze, odvaze a cestě k sobě s Bárou Mejzlíkovou

    Co se stane, když vám život postaví do cesty diagnózu, která změní všechno, co jste si mysleli o svém těle, zdraví i budoucnosti? V novém díle Podcastu Jógovny si Anna Ribanská povídá s lektorkou jógy a modelkou Bárou Mejzlíkovou, která v současné době studuje 300-hodinový výcvik metody Jivamukti Yoga. Otevřeně sdílí svůj příběh s roztroušenou sklerózou – nemocí, která se stala nejen výzvou, ale také jedním z jejích největších učitelů. Jaké bylo přijmout diagnózu, jak se proměnil její vztah k vlastnímu tělu, jak se učila důvěřovat své intuici a proč dnes vnímá naslouchání sobě samé jako jednu z nejdůležitějších životních dovedností. Dotýkáme se také témat velmi intimních, nejen jógové praxe. Tento díl je o odvahe žít navzdory strachu i schopnosti hledat sílu tam, kde bychom ji možná nečekali. Bára sdílí, co jí pomáhá zvládat náročnější období, jaké místo má v jejím životě jóga a proč věří, že tělo má často větší schopnost regenerace a uzdravování, než si připouštíme. ✨ V epizodě uslyšíte: • Jak Bára prožívala období po stanovení diagnózy • Co ji roztroušená skleróza naučila o životě, těle a vztahu k sobě • Jak pracovat se strachem, nejistotou a ztrátou kontroly • Jakou roli v její cestě hraje jóga a filozofie Jivamukti • Proč je důležité rozvíjet citlivost k signálům vlastního těla • Jaké jsou její sny, plány a vize do budoucna • Vzkaz pro všechny, kteří právě procházejí náročným životním obdobím nebo zdravotní výzvou Tento rozhovor není jen o nemoci. Je především o odvaze, důvěře, vnitřní síle a o tom, že i v těch nejtěžších životních situacích můžeme nacházet hlubší smysl a nové možnosti. 🎙️ Přejeme inspirativní poslech.

    42 min

  2. 12/16/2025

    Únava není normální – rozhovor s Janem Vojáčkem

    V tomto díle Podcastu Jógovny vede Anna Ribanská rozhovor s Janem Vojáčkem – lékařem, autorem několika knih a člověkem, který se na lidské zdraví dívá z jiného úhlu než klasická medicína. Rozhovor se soustředí především na jeho nejnovější knihu „Únava není normální“ (nakladatelství Na stole). ✨ V epizodě otevíráme témata: Proč únava a nemoc nejsou normálním stavem Co v mnoha případech ke vzniku nemoci vede Jak může nemoc nebo vyčerpání sloužit jako signál ke změně Jaké cesty mohou vést zpět ke zdraví Souvislosti mezi nervovým, hormonálním a imunitním systémem Roli mitochondrií, stresu a našich každodenních voleb Hermetické principy a tzv. stresory, které mohou budovat odolnost Dotýkáme se také nedávné kontroverze kolem výroku, že „příroda chyby nedělá“, který byl vytržen z kontextu a vedl k tomu, že byl Jan Vojáček veřejně označen za šarlatána. V tomto rozhovoru dostává prostor vše uvést na pravou míru a vysvětlit svůj pohled. Zároveň jasně zaznívá, že Jan se ve své práci věnuje zdraví dospělých, nikoli dětí. Rozhovor o odpovědnosti, svobodě volby, stresu, těle jako celku – a o naději, že změna je možná. #PodcastJógovny #JanVojáček #ÚnavaNeníNormální #Zdraví #Stres #VědomáVolba

    1h 9m

  3. 10/12/2025

    „Nejsem učitel a asi ne jógy“ – rozhovor s Daliborem Štědroňským

    V dalším díle Podcastu Jógovny Anna Ribanská vede rozhovor s  Daliborem Štědroňským – jedním z nejzkušenějších praktikujících jógy u nás, který se józe věnuje téměř 40 let.A přesto o sobě říká, že „není učitel – a asi ne jógy“. Co tím myslí? A co vlastně jóga je – a co už není? ✨ V rozhovoru zazní: Jaký je rozdíl mezi jógou a tělocvikem Proč se nenechat zařadit do kategorií jako „nemocný“ nebo „starý“ O škole Underground a přístupu k praxi, který jde pod povrch O pokoře, zkušenosti a svobodě v pohybu i v životě Dalibor Štědroňský je respektovaným učitelem, kterého uznávají i světové jógové osobnosti – přesto zůstává nohama pevně na zemi. Rozhovor o podstatě jógy, autenticity a hledání pravdy v každodenní praxi.

    42 min

  4. 09/06/2025

    Nervový systém – cesta k rovnováze - s fyzioterapeutkou Kateřinou Staš

    V tomto díle se Anna Ribanská a fyzioterapeutka a lektorka jógy Kateřina Staš věnují tématu, které se týká každého z nás – regulaci nervového systému. 👉 O čem uslyšíte: Jak funguje náš autonomní nervový systém Co je polyvagální teorie a terapie Proč trauma nemusí být jen katastrofická událost, ale i vztahové či vývojové zkušenosti, nebo transgenerační přenos Jak velký vliv na nervový systém má stres, životní styl ve městě a tlak na výkon Jak se projevuje dysregulace nervového systému (od vyčerpání až po autoimunitní onemocnění, deprese či PTSD) Cesty, jak se vrátit zpět do rovnováhy – a proč je to dobrá zpráva pro nás všechny Vysoká citlivost a jak s ní pracovat - dar i výzva Epizoda je velmi osobní – sdílíme i vlastní zkušenosti a hledáme praktické odpovědi. Protože každý z nás je bytostí sociální a náš nervový systém je základem zdravého života.

    56 min

  5. 06/29/2025

    Je dnes pilates 'NEW BLACK'? - o pilates, barre a józe s Anet Brunclíkovou

    Je pilates dnešní new black? Pilates a jóga – kontrasty a propojení Pilates je v posledních dnech všude. Je to jen trend, „new black“, nebo něco, co má s jógou společné hlubší kořeny? Anna Ribanská se ptá Anety Brunclíkové: 🔹 Co ji přivedlo k pilates a barre? 🔹 Jak se obě metody propojují a v čem se liší? 🔹 Dá se jóga něčím nahradit?

    27 min

  6. 05/07/2025

    SHASTRA – Moudrost textů jako pilíř jógové praxe

    SHASTRA – Moudrost textů jako pilíř jógové praxe  V tomto díle Podcastu Jógovny si Anna Ribanská povídá s lektorkou Jivamukti a jin jógy Lucií Svobodovou o posledním z pilířů metody Jivamukti – shastra, tedy studiu posvátných textů. 🔹 Co je shastra a jak se propisuje do jógové praxe i lekcí?🔹 Proč má smysl číst staré jógové texty – a je to vůbec nutné?🔹 Jaký je rozdíl mezi sanskrtskými originály a moderními interpretacemi? Texty nejsou od toho, abychom je slepě následovali. Jsou tu k tomu, abychom je zkoumali, kontemplovali a hledali v nich inspiraci – nebo oporu. 🎙 Poslechněte si nový díl na Spotify. #PodcastJógovny #Shastra #Jivamukti #JógovéTexty #JógaVeFilozofii

    42 min

  7. 03/27/2025

    DHYANA – Meditace v každodenním životě

    V tomto díle se Šárka Vojáčková a Anna Ribanská věnují Dhyana – meditaci, jednomu z pilířů Jivamukti jógy. Co vlastně meditace je a co není? Jak může pomoci modernímu člověku, který žije uprostřed ruchu světa? 🔹 Jaké benefity přináší pravidelná meditační praxe? 🔹 Jaké druhy meditace existují a jak si najít tu svou? 🔹 Jakou sílu má mantra meditace? Součástí epizody je také krátká koncentrace a chanting, které vám pomohou naladit se na hlubší vnímání.

    40 min

  8. 01/31/2025

    NADA - zvuk, vibrace a sluch jako cesta k hlubšímu vnitřnímu vnímání

    Co když je zvuk víc než jen to, co slyšíme ušima? V dalším díle Podcastu Jógovny se Šárka Vojáčková a Anna Ribanská věnují dalšímu z pěti pilířů Jivamukti jógy – NADA (zvuku). Jaký vliv má zvuk na naši mysl a vědomí? A jak se můžeme v běžném životě naučit slyšet / naslouchat hlouběji či prostě jen lépe? OM – prvotní vibrace, počátek i konec všeho - Pranava - anahata nadam - unstruck sound - nedotčený/neslyšený zvuk Pratyahara – umění obrátit smysly dovnitř Naslouchání bez hodnocení – otevření se hlubšímu vnímání Mantry & hudba – proč jsou nedílnou součástí jógové praxe Nada Yoga jako most k hlubší spirituální praxi 🎶 Připojte se k nám a nalaďte se na vibrace, které mohou proměnit váš vnitřní svět.

    31 min
See All (14)

About

V našem podcastu, formou rozhovorů s učiteli našeho studia, zkoumáme do hloubky témata Jivamukti jógy, její základní pilíře, učitele a spousty dalšího. Zároveň sdílíme osobní zkušenosti z praxe, jógovou filozofii, typy a mnoho dalšího z prostředí jógy a její komunity.

Information

  • Creator
    JÓGOVNA podcast
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    14
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © JÓGOVNA podcast
  • Show Website
    JÓGOVNA podcast