Notes Vocales (de ta business friend)

Marion Arnau
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Des partages sans préparation, sans montage et sans filtre d'une entrepreneuse de la vraie vie Retrouve clarté, sérénité et plaisir dans le développement de ton activité, grâce à mes accompagnements de proximité qui mêlent coaching mindset, conseil stratégique et soutien émotionnel. Commence ici : https://linktr.ee/marionarnau

  1. 08/22/2025

    [Avant / Après] Introvertie, anti-marketing et allergique aux KPI ? T'es pas la seule :)

    Tu ne te reconnais pas dans l’image de l’entrepreneure lisse et “successful” que tu vois sur les réseaux ? Cécile non plus. Pour ce dernier épisode du hors série avant / après, découvre son parcours de coaching dans lequel elle a enfin assumé pleinement sa personnalité et sa manière de faire Et ce que ça lui a apporté concrètement (bien au delà du business). Découvre le travail de Cécile sur senuba.com Déguste ses chroniques littéraires sur Substack ----------------------

    47 min

  2. 08/08/2025

    [Avant / Après] Entreprendre après un burnout - avec Audrey

    Ancienne manager dans l’industrie, Audrey a vécu un burnout avant de se lancer à son compte. Dans cet épisode, elle partage comment le coaching a accompagné son parcours de reconstruction : les remises en question, les peurs inconscientes, le système nerveux en surcharge… et surtout, l’apprentissage du respect de son propre rythme. Elle raconte comment elle a appris à se créer un positionnement de travail aligné, sans se forcer à rentrer dans les cases du marketing « tout fait », et en s’autorisant à ralentir pour mieux repartir - malgré la pression financière. Un témoignage puissant pour toutes celles qui veulent sortir de l’épuisement… sans se trahir à nouveau. Découvre le travail d'Audrey sur Insta @audrey.maniette ---------------------- Rejoins la liste d'attente pour être informée de la réouverture de mes accompagnements à la rentrée : ⁠⁠⁠https://subscribepage.io/pour-patienter

    49 min

  3. 08/01/2025

    [Avant / Après] S'arrêter, c’est pas abandonner (le témoignage qui fait du bien)

    Pressée par la fin de ses droits au chômage, épuisée et sous pression, Mathilde est arrivée au coaching avec l’idée de "faire décoller son activité coûte que coûte". Mais elle y a trouvé tout autre chose. Dans cet épisode, elle te raconte comment elle a appris à ralentir pour mieux s’écouter, à réajuster ses objectifs sans culpabilité, et à ne plus voir le salariat comme un échec… mais comme un choix de développement stratégique. Un témoignage sans filtre sur les coulisses de l'entrepreneuriat, la vraie vie quand on porte (trop) de casquettes, et la puissance d’un accompagnement qui allège au lieu d’en rajouter. Découvre le travail de Mathilde sur Instagram @Revealady ---------------------- Rejoins la liste d'attente pour être informée de la réouverture de mes accompagnements à la rentrée : ⁠⁠⁠https://subscribepage.io/pour-patienter

    43 min

  4. 07/25/2025

    [Avant / Après] S’autoriser à “faire simple” quand la complexité est la norme

    Et si ton problème, c’était pas le manque de compétences… mais la couche de complexité que tu t’imposes pour bien faire ? Marion avait un business qui marchait.Puis elle a voulu "faire comme il faut" : tunnels, audience, contenus, visibilité…Elle s’est perdue dans ce bordel digital, jusqu’à douter de son propre bon sens. Découvre son parcours pour réapprendre à faire simple, recommencer à se faire confiance et se libérer des diktat du business en ligne. Et si tu es une maman chien, file voir son travail sur othalacanin

    47 min

  5. 07/18/2025

    [Avant / Après] Faire un burnout d’un métier passion ?

    Clara était au “fond du trou” après une saison intense de reportages de mariages. Fatigue extrême, perte de sens, peur du burnout… Dans cet épisode, elle revient sur le moment où elle a compris que son problème n'était pas l'organisation mais son rapport au travail et les injonctions sociétales intégrées, comme beaucoup de femmes, au fil du temps. Finalement, c'est en changeant sa posture que Clara a retrouvé son enthousiasme pour son métier. Découvre le travail de Clara sur Insta ⁠@artescope_photographe⁠ ---------------------- Rejoins la liste d'attente pour être informée de la réouverture de mes accompagnements à la rentrée : ⁠⁠https://subscribepage.io/pour-patienter

    33 min

  6. 07/11/2025

    [hors-série d'été] Quand “ça marche” ne suffit plus : elle a tout arrêté pour se réaligner

    Quand on pense réussite, on imagine souvent que “ça marche” suffit.Mais que se passe-t-il quand ton business tourne, et que toi, tu ne te sens plus alignée ? Dans cet épisode, Marion B. partage son parcours singulier :comment elle a arrêté une brocante en ligne qui fonctionnait, pour se lancer dans un tout nouveau métier... malgré la peur, l’insécurité financière et la culpabilité. Ensemble, on revient sur ce “vide” nécessaire, sa transformation profonde d’identité, et sur le rôle du coaching qui a été comme une “sage-femme” pour accompagner cette renaissance. Un témoignage authentique et puissant, pour toutes celles qui sentent qu’il est temps de se réaligner. Découvre le travail de Marion sur Insta @lesbellestrouvaillesdemarion ---------------------- Rejoins la liste d'attente pour être informée de la réouverture de mes accompagnements à la rentrée : ⁠https://subscribepage.io/pour-patienter

    44 min

  7. 05/05/2025

    [Extrait] - Le sens de ta procrastination, suivre le flow et re-positionnement

    Cette Note Vocale est la 1ère que j'ai publiée dans ma communauté privée WhatsApp. Pour recevoir les autres, rejoins-nous ! C'est gratuit : https://subscribepage.io/notes-vocales

    12 min

  8. 05/02/2025

    077 - Les Notes Vocales, c'est fini

    Mais ça continue... en mieux On se retrouve en Notes Vocales sur ma communauté privée sur WhatsApp (c'est gratuit !) : https://subscribepage.io/notes-vocales

    6 min
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